心理健康实习报告范文3篇

Word1/1心理健康实习报告范文3篇篇一：心理健康

高中生心理健康教育的侧重点是调试与体验，所以我在高中实习作为一名高中的心理健康老师，我会在备课和上课时较注意这方面。尤其是在课堂上，同学是主体，应赐予他们足够的时间来表达自己的感受和体验，这样心理健康教育才会有效。

在课程中，虽然心理健康教育属于德育，但教学方法却有很大不同，所以我会尽量避开说教教育，而是把时间尽量然给同学，但是留意在这个过程中对其进行正确的引导。并且可以加入适度的室内活动，来营造课堂气氛。

在开学的第一周和其次周，我给同学上的是《适应环境》，这是由于同学刚进入一个新环境，由学校进入高中后，变化的东西有许多，所以第一节课侧重于适应班里的同学和各科老师，其次节课则强调高中生活的作息规律、教室及住宿环境等等。在整个课堂中贯穿始终的是同学对新环境的困惑和感受等，我会仔细倾听对赐予合适的建议。

第三周要进行的是对同学心理健康有关学问的普及教育，由于许多同学往往给自己乱“贴标签”，比如有时人正常产生的抑郁心情会被误认为抑郁症，还有强迫症等等，所以这方面的“去标签”学问很有必要。

接下来的几周上的室内课有《气质类型测验》、《共性优化》、《自我熟悉和悦纳自我》、《意志熬炼》、《学会应对挫折》《卓越的心理建设和自我管理》《挑战自我》等。其中会有一些活动，比如说用吸管穿土豆和四指抬人来增加趣闻性和形象性，让同学更易从中有所发觉。

心理健康教育除了上课还可以以心理剧的形式进行，比如说《包袱》这个剧本就很适合高中生。剧情概要：本剧描述了高一同学小月，到高中后的第一次期中考试发觉自己的理化成果很不抱负，特别不接受自己的成果，同学的话又给了她刺激。回到家中，父亲也由于成果对她进行了一番指责，导致小月内心产生了很大的压力。在班会上，老师和同学的关心使小月的父母熟悉到了自己对小月评价的误区，也让小月提高了自信，使小月彻底卸掉了心中的包袱。本剧所反应的心理冲突是，许多同学在由学校升入高中之后，由于没有看到环境的变化而很好地调整自己，导致不能很好地达到心理适应。同时丢失原有的优越地位而产生了抱负自我与现实自我之间的冲突，影响了他们自我同一性的进展。

假如条件允许，可以带同学去特地的心理活动室或者操场，通过“大风吹”、“解开千千结”、“同舟共济”等活动，使同学亲身体验，收获也越多。

最终在期末考试前给同学上一堂《克服考试焦虑》，首先通过一个考试焦虑方面的小测验让同学熟悉自己属于哪种类型，接着通过放松练习以及各种放松技巧和建议等，对减轻同学的考试焦虑心情有所关心。

课下还应对有心理问题或困扰的同学做心理询问，我高中生的困扰多是自我熟悉和人际交往方面的，同时这两方面的关系又很亲密，可以相互促进或者产生蝴蝶效应，所以在询问过程中应急躁倾听和适度的引导，首先在心理上要信任每个同学都有自己的潜能和解决问题的力量，其次就要通过一些心理询问方法对同学适度引导，就是让他能够自己发觉自身问题，能主动找到合理的解决方案，并且在人格和心理承受力量方面都产生肯定的完善和增加，这才是心理询问所要达到的目标。

篇二：高校生心理健康教育个人实践报告

从这学期开头我就是一个高校生了，从心理上来说这也是一个特别重要的转折点。如何从一个高中生的心态转变成一个高校生的心态是一个值得我们探究的问题。而这学期的心理健康实践课关心了我们解答了这个问题。

首先在这学期9月份我参与了由浦晓黎老师主讲的高校生心理健康讲座，在这个讲座上老师与我们一起探讨了关于高校生的心理问题。老师讲的很好，她告知我们如何转换自己的角色无论是作为一个同学，一个子女，还是一个好友。起我们已经不再是小孩子了，应当担负起我们自己的责任。我们应当为父母分忧，就算分不了忧，也最起码不能让他们再担忧我们。

后来我也做了心理测评。这个测评是以为了使我们这些初入高校的新生们更加适应高校这个环境，也为了促进我们更加了解我们自己的心理状态，实现学校对高校生心理健康危机的早期预警为目的的。通过这次测评我也了解到了我的心理状况，没有大的问题。我也是比较快乐的。

我也创作了表演时间约在15分钟的心理情景剧，这是我第一次创作这类作品，感觉还蛮新奇的，虽然不知道我创作的情景剧假如真的演出效果会怎样。

这学期我也参与了我们班统一组织的团体辅导，我们院大二的学长作为我们的朋辈辅导员赐予我们辅导。在朋辈辅导员的带领下，我们做了，也玩了几个嬉戏，在学习的过程中我觉得我们班同学与同学之间的感情越来越深了，大家也越来越熟识了。

篇三：心理健康个人实践报告

我的活动状况介绍：

1、心理电影展播观看心理电影11月15号2N129

2、心理主题班会通过玩小嬉戏放松心情，缓解压力11月20号2S5183心理团辅通过玩嬉戏，在嬉戏中体会各种心情并正确处理11月28号B1—3楼

4、心理剧本写了一本关于青春的心理剧剧本11月16号心理剧本大赛

5、心理健康问卷调查第12~第14周理工一、二、三区的路上

我的感悟与收获：

每个人都有自己内心跨不过去的坎。

我给人的第一印象一般都是“很难接近”，不为什么，我只是不太会在生疏人面前表达自己。我很艳羡那些自来熟的同学们，第一眼就能让人对他们产生好感。这些人都有一个共同的——————喜爱笑。笑容是一种很奇妙的东西，能让人心生宠爱，能让人产生信任。所以我们都应当常常笑，对伴侣们笑，对家人笑，对自己笑，也要试着打破自己的大方心情，学会对每一个来到你面前的生疏人笑。

团辅让我印象深刻。学长学姐们为我们预备了许多嬉戏，让我们真实地接触“观赏与被观赏”、“信任与被信任”、“感谢与被感谢”带给我们的美妙而幸福的感觉。我们班原来并没有多少谈的开，也许也是由于接触不深，也没多少时间接触而带来的疏离感较重，但经过那次团辅“热闹和谐、默契合作、欢声笑语。”一个真正的班级雏形最终展露出来了。我很兴奋。

团辅结束的时候全班一起大声喊出的“成为你的同学我很兴奋”，让我感动了好久。人与人之间真的很奇妙，明明是相互分别的个体，却能在各自生命里延长出那么多交叉的线。我们大家都不应当过分地爱护自己，不能让自己处在一个自我封闭的状态，走出第一步很重要。

学校是个浓缩的社会，其实我并不太认可这句话。真正的社会明明要简单的多，从问卷调查的状况就可见一斑：对高校生的问卷调查，一般不太会遭到拒绝；而对社会大众的调查，十份问卷你可能会被拒绝20次。其中的缘由是为什么？这也许又得牵扯出人们的心理状态了。社会大众普遍会对这种突如其来的调查产生明显的不信任，他们许多都会觉得这种行为都是骗人的。抱着不愿被骗的心态，他们往往都会选择拒绝；而被调查的高校生们，他们很清晰这种调查的目的，所以不会产生多大的抵触心理。我在想，能不能说这种现象跟人与人之间的信任有关？假如说人人都相互信任了，这个世界毕竟会变成什么样？

心理课以及相关的心理活动真的让我收获许多。过程中，我有思索，也有检讨，我想这对我们都会有关心的。

我的金点子：

其实也不算什么金点子，我只是觉得，应当多办办类似的活动，看看心理电影啊，话剧啊，搞一