挺身式跳远的腾空步技术 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

挺身式跳远的腾空步技术说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）挺身式跳远的腾空步技术说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册设计思路本节课以“挺身式跳远的腾空步技术”为主题，结合高二上学期体育与健康人教版必修第一册的内容，通过实践操作和理论讲解相结合的方式，让学生掌握跳远的基本技巧，提高学生的跳跃能力。教学过程中注重基础动作的规范性和实用性，培养学生在体育活动中的团队协作精神。核心素养目标培养学生健康的生活方式和运动能力，提高学生体育素养。通过学习挺身式跳远的腾空步技术，强化学生的动作规范性，提升其身体协调性和空间感，增强学生克服困难的意志品质。同时，通过集体练习和比赛，培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在初中阶段已经接触过基本的跳跃技术，对跳远的基本动作和技巧有一定的了解。然而，对于挺身式跳远的腾空步技术，学生在动作细节、身体协调性以及技术要领上可能还缺乏深入理解和实践。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高二学生普遍对体育活动充满热情，但对跳远这一技术性较强的项目，部分学生可能因为动作难度或身体协调性不足而感到兴趣降低。学生个体差异较大，有的学生动作协调性好，学习能力强，能够较快掌握新技能；而有的学生可能在动作规范性、力量和速度上存在不足。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习和实践腾空步技术时，学生可能面临以下困难：（1）动作规范性不足，导致跳跃效果不佳；（2）身体协调性差，影响腾空高度和距离；（3）力量和速度不足，影响起跳效果；（4）心理素质不高，容易产生紧张和焦虑情绪。针对这些困难，教师需通过耐心指导、分解动作、逐步练习等方法帮助学生克服。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解腾空步技术的理论知识，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：教师现场示范腾空步技术，使学生直观学习动作要领。

3.分解练习法：将腾空步技术分解为若干步骤，逐步指导学生练习，确保动作质量。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示腾空步技术的正确动作，提高学生的视觉感受。

2.实物教具：使用跳远沙坑、起跳板等教具，帮助学生体验和掌握动作。

3.互动教学：通过小组讨论和游戏，激发学生的参与热情，增强学习效果。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕“挺身式跳远的腾空步技术”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解腾空步技术的动作要领。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解腾空步技术，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀跳远运动员的视频，引出“挺身式跳远的腾空步技术”课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解腾空步技术的动作要领，包括起跳、腾空、落地等关键环节。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的指导下进行腾空步技术的实践。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导，确保动作规范。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组练习，体验腾空步技术的动作感觉。

提问与讨论：针对动作中的难点，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解腾空步技术的动作要领。

实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握腾空步技术。

合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解腾空步技术的动作要领，掌握技术要点。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置包括腾空步技术动作模仿和自我评估的课后作业，巩固学习效果。

提供拓展资源：推荐相关的体育教学网站和视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的腾空步技术知识点和技能。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果学生学习效果

1.动作技能掌握

（1）起跳动作：学生能够掌握正确的起跳姿势，包括脚掌着地、膝盖微弯、身体前倾等，从而提高起跳效果。

（2）腾空动作：学生能够通过腿部力量和身体协调性，实现腾空，达到理想的跳跃高度和距离。

（3）落地动作：学生能够掌握正确的落地姿势，减少落地时的冲击力，降低受伤风险。

2.身体素质提升

本节课的学习有助于提高学生的身体素质，具体效果如下：

（1）力量素质：通过跳跃动作的练习，学生的腿部力量得到有效锻炼，有助于提高日常生活中的力量表现。

（2）速度素质：跳跃动作的快速起跳和腾空，有助于提高学生的速度素质，有助于其他体育项目的训练。

（3）协调素质：腾空步技术的练习需要学生具备良好的身体协调性，有助于提高学生在其他体育项目中的表现。

3.心理素质培养

本节课的学习有助于培养学生的心理素质，具体效果如下：

（1）自信心：通过掌握跳远技能，学生能够增强自信心，提高面对挑战的勇气。

（2）意志力：跳跃动作的练习需要学生具备一定的意志力，有助于培养学生在面对困难时的坚持和毅力。

（3）团队合作：在小组练习中，学生需要相互配合，有助于培养团队合作精神和沟通能力。

4.知识体系构建

（1）运动技能知识：了解跳远的基本动作要领和技巧，为后续学习其他跳跃项目打下基础。

（2）运动生理知识：了解跳跃动作对身体各部位的要求，有助于提高运动效果。

（3）运动训练知识：掌握跳远训练的基本方法和原则，为自我训练提供指导。

5.生活实践应用

本节课的学习有助于学生在日常生活中应用所学知识，具体效果如下：

（1）健身锻炼：学生可以将跳远动作作为日常健身锻炼的一种方式，提高身体素质。

（2）休闲娱乐：学生可以在休闲时间进行跳远练习，丰富课余生活。

（3）社交互动：通过跳远活动，学生可以结识新朋友，增进人际交往。教学反思与总结今天这节课，我们学习了挺身式跳远的腾空步技术，我觉得整体效果还是不错的。不过，在回顾整个教学过程的时候，我也发现了一些可以改进的地方。

首先，我在教学方法上做了一些尝试。比如，我采用了分解练习法，将腾空步技术分解为几个小步骤，让学生一步步学习，这样他们更容易掌握。我发现这种方法挺有效的，因为学生能够清晰地看到每一个动作的细节，然后逐步尝试和改进。但是，我也注意到有些学生还是对某些动作的理解不够深入，可能在后续的练习中需要更多的个别指导。

其次，我在课堂管理上也有些心得。比如，我设置了小组练习，让学生在小组中互相帮助，这样不仅提高了他们的学习兴趣，也培养了他们的团队合作能力。不过，我也发现有些小组在练习时不够专注，可能是因为他们对跳远本身就不太感兴趣。所以，我打算在接下来的教学中，更多地结合一些游戏和竞赛元素，以提高学生的参与度和积极性。

在情感态度方面，我看到学生们在练习过程中表现出了很大的进步。他们对跳远有了新的认识，也增强了自己的自信心。有些学生在之前的练习中总是跳不高，但通过今天的课，他们能够跳出更好的成绩，这让我感到非常欣慰。

当然，也存在一些问题。比如，有的学生在练习时动作不够规范，可能是因为他们对动作的理解不够到位。此外，还有一些学生因为身体协调性较差，在跳跃时容易失去平衡。针对这些问题，我计划在今后的教学中，更加注重动作的规范性和个体差异的辅导。

教学总结的话，我觉得这节课在知识、技能和情感态度方面都有所收获。学生们不仅学会了腾空步技术，也在团队合作和自信心上有了提升。不过，我也意识到自己在教学过程中的一些不足，比如对个别学生的关注不够，以及课堂纪律的管理需要进一步加强。

为了改进这些不足，我打算采取以下措施：

1.加强对学生的个别辅导，特别是对那些动作不规范或协调性较差的学生，我会花更多的时间去帮助他们。

2.在课堂管理上，我会更加注重纪律，确保每个学生都能集中注意力，积极参与到课堂活动中。

3.结合学生的兴趣，设计更多有趣的教学活动，以提高他们的学习热情和参与度。板书设计①腾空步技术动作分解

-起跳阶段：脚掌着地、膝盖微弯、身