高中主题班会 高二下学期5.25心理健康主题班会课件

5.25心理健康节主题班会心理健康教育你知道吗？

什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？

这个谜语叫斯芬克斯之谜，出自古希腊神话故事《俄狄浦斯王》。

斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧--人，必须反思和认识自己！小西是一个所重点高中的学生，一次心理课快结束时，老师提了一个问题：你认识你自己吗？听到这个问题后，下面一阵哗然喧闹，好多同学大声说：“开玩笑，我还会不认识我自己啊！”小西也不例外，觉得老师提的这个问题太傻了。老师笑了笑，紧接着布置了一个家庭作业，要求从父母、老师、同学、自己等不同的角度评价自己。小西搜集回来的答案让自己大吃一惊：在父母眼中，我是一个调皮的孩子，平时积极乐观，贪玩，不爱学习；在老师眼中，我是老师的好助手，聪明、乐于助人，有集体荣誉感；在同学眼中，我是一个固执、不听劝、仗义的朋友；在自己眼中，我是一个有原则、有规划、有爱心、有责任心、爱看小说的人。看到这些不同的答案，小西迷糊了，之前还信誓旦旦地觉得自己对自己足够了解，可是，现在看来，并不是这样的。成长困惑活动一：我是谁三维度全面认识自我矮个子急脾气爱好广泛学生不讨厌共情能力弱黑头发黑皮肤情感收敛双眼皮好同事生物老师称职的职工生理自我心理自我社会自我对自己生理特征、外貌等的认识。对自己的身份、与他人的关系等的认识。对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。1.自己眼中的我1、以小组为单位，每人在自己的白纸最上面一行写上姓名和感谢留言者的一句话，然后传递给同桌的其他同学。2、在规定时间内依次轮流在纸上写下自己对他（她）的评价，态度要诚恳，既不恶意批评，也不阿谀奉承。3、全部写完后，收回白纸，看一看其他同学对自己的评价。2.别人眼中的我合作探究：他人评价和自我观察不一致的原因是什么？出现了哪些不一致，你是怎么处理的？观察他人评价和自我评价，是否一致？圈出不一致之处。他人评价和自我观察不一致的原因是什么？不熟悉。误解或偏见。不同角度。……了解他人的看法。不足——改正、完善；长处——保持、发扬。冷静对待，有则改之无则加勉。……出现了哪些不一致，你是怎么处理的？每个人都是独一无二的，不同的人也会看到我们不同的方面。周哈里窗

你知道你不知道我知道我不知道公开的我盲目的我隐藏的我潜能的我如：我们的长相、身高、体重，及某些属于公开性质的资料，性别、籍贯、特长、特别的习惯……不经意动作、下意识行为往事、尴尬、愧疚、秘密……尚待开发的能力、特性或潜能孤立、防卫的我开放、协调的我表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正后果：朋友多多、办事成功、自信快乐自己知道自己不知道别人知道别人不知道公开区盲目区隐秘区未知区悦纳自我1、接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。2、喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。3、从错误和失败中吸取教训，但不被它们打垮，永远给自己机会，努力改变自我，成长自我。

扬长避短，认识到自己的独特性，充分发挥自己的潜能。（世界上没有两片完全相同的树叶）帮助我们接受自己，使人愉快，身心健康。选择正确的人生道路，确立合理目标，取得成功。与他人建立良好的人际关系1234海伦·凯勒曾说过：世界上最可怜的人莫过於拥有一双眼睛却没有愿景当你能愛的时候就不要放弃愛泰瑞莎修女:当你能梦的时候就不要放弃梦总是为有信心的人预备着理想的路生命太过短暂WeareDreamMakerandletth