背越式跳高 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

背越式跳高教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图本节课以背越式跳高为主题，旨在帮助学生掌握背越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。通过本节课的学习，使学生能够正确运用背越式跳高技术，增强体质，培养勇敢、顽强、自信的意志品质。核心素养目标分析本节课培养学生运动能力，通过背越式跳高技术的学习与练习，提升学生的跳跃技巧和身体协调性。同时，强化学生的健康行为，使其养成科学锻炼的习惯。此外，培养学生的体育品德，包括公平竞争、团队合作和坚持不懈的精神。学情分析高一学生正处于青春期，身体发育迅速，肌肉力量和协调性有所提高，但跳跃能力相对较弱。在知识方面，学生对跳高运动有一定的了解，但背越式跳高的技术细节和动作要领掌握不足。在能力方面，学生的运动技能基础参差不齐，部分学生可能已经具备一定的跳跃经验，而部分学生则较为生疏。在素质方面，学生的意志力和自信心有待加强，尤其在面对挑战性动作时，容易出现恐惧和退缩的心理。

行为习惯方面，部分学生可能存在运动前准备不充分、动作不规范、运动后放松不足等问题，这些不良习惯会影响学习效果和运动安全。对课程学习的影响主要体现在以下几个方面：首先，学生的基础技能差异可能导致教学进度不一，需要教师进行分层教学；其次，学生的心理素质和运动习惯会影响背越式跳高技术的掌握和动作的稳定性；最后，学生的参与度和兴趣程度将直接影响学习效果和课堂氛围。因此，教师需针对学生的具体情况，采取针对性的教学策略，以提高教学效果。教学方法与手段1.讲授法：通过讲解背越式跳高的动作要领和技巧，帮助学生建立正确的动作概念。

2.模仿练习法：让学生在教师示范后进行模仿练习，逐步掌握技术动作。

3.分组练习法：组织学生分组进行练习，强化合作与交流，提高学习效率。

2.教学手段：

1.多媒体演示：利用视频和动画展示背越式跳高的动作过程，直观教学。

2.实物教具：使用跳高杆、垫子等实物，帮助学生感受动作细节。

3.数据统计软件：运用统计软件记录学生的进步，增强学生学习动力。教学过程一、导入新课

（教师）同学们，大家好！今天我们要学习的是背越式跳高这项运动。背越式跳高是一项充满挑战和技巧的运动，它不仅需要力量，更需要技巧和智慧。那么，背越式跳高的基本技术是怎样的呢？让我们一起走进今天的课堂，揭开背越式跳高的神秘面纱。

二、基本技术讲解与示范

（教师）首先，我们来了解一下背越式跳高的基本技术。背越式跳高分为助跑、起跳、过杆和落地四个阶段。接下来，我将为大家详细讲解每个阶段的技术要领。

1.助跑阶段

同学们，助跑是背越式跳高的基础，它决定了起跳时的速度和力量。助跑的路线要直，速度要均匀，节奏要稳定。现在，我将为大家示范助跑的动作要领。

（教师示范助跑动作，学生观察）

2.起跳阶段

起跳是背越式跳高的关键环节，它决定了跳跃的高度。起跳时，要用力蹬地，迅速抬起身体，使身体重心向上移动。现在，我将为大家示范起跳的动作要领。

（教师示范起跳动作，学生观察）

3.过杆阶段

过杆是背越式跳高的难点，需要学生具备良好的空间感和身体协调性。过杆时，要保持身体平衡，使身体尽量贴近横杆，减少过杆时的阻力。现在，我将为大家示范过杆的动作要领。

（教师示范过杆动作，学生观察）

4.落地阶段

落地是背越式跳高的最后一个环节，要确保安全。落地时，要尽量使身体重心平稳下降，避免受伤。现在，我将为大家示范落地的动作要领。

（教师示范落地动作，学生观察）

三、学生练习

（教师）同学们，现在请大家按照刚才所学的动作要领，进行分组练习。在练习过程中，要注意安全，互相帮助，共同进步。

1.助跑练习

同学们，首先我们来练习助跑。注意助跑的路线要直，速度要均匀，节奏要稳定。现在，开始练习。

（学生分组练习助跑，教师巡回指导）

2.起跳练习

（学生分组练习起跳，教师巡回指导）

3.过杆练习

现在，我们进行过杆练习。注意保持身体平衡，使身体尽量贴近横杆，减少过杆时的阻力。现在，开始练习。

（学生分组练习过杆，教师巡回指导）

4.落地练习

最后，我们进行落地练习。注意确保安全，尽量使身体重心平稳下降。现在，开始练习。

（学生分组练习落地，教师巡回指导）

四、总结与评价

（教师）同学们，今天的背越式跳高课程就到这里。在今天的练习中，大家的表现都很棒。下面，我将针对大家的练习情况进行总结和评价。

1.助跑阶段

在助跑练习中，大部分同学能够保持路线直、速度均匀、节奏稳定。但仍有部分同学在助跑过程中出现路线弯曲、速度不稳定等问题。希望大家在今后的练习中，加强助跑技术的训练。

2.起跳阶段

在起跳练习中，大部分同学能够用力蹬地，迅速抬起身体，使身体重心向上移动。但仍有部分同学在起跳时，身体重心过高或过低。希望大家在今后的练习中，注意调整起跳时的身体重心。

3.过杆阶段

在过杆练习中，大部分同学能够保持身体平衡，使身体尽量贴近横杆，减少过杆时的阻力。但仍有部分同学在过杆时，身体动作不够协调。希望大家在今后的练习中，加强过杆技术的训练。

4.落地阶段

在落地练习中，大部分同学能够确保安全，尽量使身体重心平稳下降。但仍有部分同学在落地时，身体动作不够规范。希望大家在今后的练习中，注意落地时的动作要领。

五、布置作业

（教师）同学们，今天的课程就到这里。为了巩固今天所学的背越式跳高技术，请大家回家后进行以下作业：

1.复习今天所学的背越式跳高技术，重点掌握助跑、起跳、过杆和落地四个阶段的技术要领。

2.家长陪同下，进行背越式跳高练习，注意安全，循序渐进。

3.下节课我们将进行背越式跳高的比赛，请大家做好准备。

今天的课程到此结束，希望大家在今后的学习中，不断努力，提高自己的运动技能。谢谢大家！学生学习效果学生学习效果

经过本节课的学习，学生在背越式跳高方面取得了以下效果：

1.技术掌握：

-学生能够正确理解和掌握背越式跳高的基本技术，包括助跑、起跳、过杆和落地四个阶段。

-学生在助跑阶段能够保持稳定的速度和节奏，起跳时能够有效地利用腿部力量。

-学生在过杆阶段能够保持身体平衡，减少过杆时的阻力，使身体尽量贴近横杆。

-学生在落地阶段能够安全地完成动作，避免受伤。

2.动作协调性：

-学生通过反复练习，提高了动作的协调性和身体控制能力。

-学生在跳跃过程中能够更好地控制身体各部位的动作，使整体动作更加流畅。

3.运动能力提升：

-学生通过背越式跳高的练习，增强了腿部力量和跳跃能力。

-学生的身体协调性和灵敏性得到提高，有助于其他体育项目的学习。

4.情绪管理：

-学生在练习过程中学会了如何应对挑战和失败，培养了坚韧不拔的精神。

-学生在面对困难时能够保持冷静，积极调整心态，提高了情绪管理能力。

5.团队合作与交流：

-学生在分组练习中学会了互相帮助和鼓励，增强了团队合作意识。

-学生在练习过程中进行了积极的交流和讨论，提高了沟通能力。

6.安全意识：

-学生在练习过程中提高了安全意识，学会了如何预防运动损伤。

-学生在动作不规范或感到不适时，能够及时寻求帮助，避免受伤。

7.兴趣与动机：

-学生对背越式跳高产生了浓厚的兴趣，提高了参与体育活动的积极性。

-学生在学习过程中找到了成就感，增强了学习的动机。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在背越式跳高的教学过程中，我尝试将情境教学融入其中，通过模拟比赛场景，让学生在真实的比赛中感受背越式跳高的紧张与刺激，提高学生的参与度和学习兴趣。

2.个性化指导：针对学生的个体差异，我采用了个性化指导的方法，针对不同学生的技术特点和身体素质，制定相应的教学计划，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学组织：在分组练习时，我发现部分学生由于技术基础较差，导致练习过程中无法跟上进度，影响了整体教学效果。

2.教学评价：在评价学生的表现时，我发现评价方式较为单一，主要依赖于教师的主观判断，缺乏客观性和全面性。

3.安全教育：在教学过程中，虽然强调了安全的重要性，但仍有学生在练习中忽视了安全规则，存在一定的安全隐患。

反思改进措施（三）

1.优化教学组织：针对分组练习中存在的问题，我将在今后的教学中更加注重学生的技术基础，将学生按照技术水平进行分组，确保每个学生在练习中都能得到有效的指导和提高。

2.完善教学评价：为了使教学评价更加客观和全面，我将采用多种评价方式，如学生自评、互评、教师评价等，并结合定量评价和定性评价，以全面了解学生的学习情况。

3.强化安全教育：在教学过程中，我将更加注重安全教育，通过案例分析、示范讲解等方式，让学生充分认识到安全的重要性，提高学生的安全意识。同时，加强课堂纪律，确保学生在练习中的安全。课堂1.课堂评价

（1）提问与反馈：在课堂上，我通过提问的方式检查学生对背越式跳高技术的理解和掌握程度。例如，我会提问：“谁能解释一下助跑阶段的关键点？”或者“在起跳时，我们应该注意什么？”通过学生的回答，我可以了解他们对知识的掌握情况，并及时给予反馈和指导。

（2）观察与记录：我会在课堂上密切观察学生的练习情况，记录他们的动作是否规范，是否能正确执行技术动作。例如，我会观察学生在助跑时的节奏、起跳时的用力点、过杆时的身体姿态等。

（3）分组测试：为了更准确地评估学生的技术水平和进步情况，我会定期进行分组测试。测试内容可能包括助跑速度、起跳高度、过杆动作的准确性等。测试结果将作为评价学生学习效果的重要依据。

（4）即时反馈：在练习过程中，我会对学生进行即时反馈，指出他们的优点和需要改进的地方。例如，如果学生在过杆时身体姿态不够正确，我会立即指出并示范正确的动作。

2.作业评价

（1）作业批改：学生课后需要完成一定的练习作业，我会对他们的作业进行认真批改。批改内容包括动作是否规范、练习次数是否符合要求等。

（2）作业点评：在批改作业的同时，我会给出详细的点评，指出学生的进步和不足。对于表现优秀的学生，我会给予表扬和鼓励；对于需要改进的学生，我会提出具体的改进建议。

（3）反馈与鼓励：我会及时将作业评价反馈给学生，鼓励他们在接下来的学习中继续努力。例如，对于进步较大的学生，我会说：“你的起跳技术进步很明显，继续保持哦！”对于需要提高的学生，我会说：“这次你的练习还有一些小问题，我们可以一起看看怎么改进。”

（4）家校沟通：对于一些特别需要关注的学生，我会与家长进行沟通，共同关注学生的学习进展，形成家校共育的良好氛围。内容逻辑关系①背越式跳高的基本技术：

-助跑阶段：助跑路线、速度、节奏、起跳点

-起跳阶段：起跳脚的蹬地、身体重心的提升、起跳角度

-过杆阶段：身体姿态、横杆过杆技巧、空中身体控制

-落地阶段：落地姿势、缓冲动作、安全落地

②背越式跳高的教学目标：

-知识目标：理解背越式跳高的基本技术要领和原理

-能力目标：掌握背越式跳高的动作技巧，提高跳跃能力

-情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的体育精神

③学生的学习过程与反馈：

-练习阶段：分组练习、个别指导、示范教学

-反馈阶段：即时反馈、作业评价、家校沟通

-改进阶段：根据反馈调整练习方法、加强技术指导、提高学习效果典型例题讲解1.例题：

在背越式跳高助跑阶段，正确的助跑路线应该是？

A.S形B.直线C.抛物线D.Z形

答案：B.直线

解析：背越式跳高的助跑阶段应保持直线前进，以确保起跳时的稳定性和速度。

2.例题：

背越式跳高起跳时，起跳脚应该放在哪里？

A.助跑道的起点B.助跑道的中间C.助跑道的末端D.跳跃区

答案：C.助跑道的末端

解析：起跳脚应该放在助跑道的末端，以便于在助跑的最后阶段积累最大速度，为起跳提供动力。

3.例题：

在背越式跳高过杆阶段，过杆的最佳姿势是什么？

A.面向横杆B.背对横杆C.侧对横杆D.跳跃侧对横杆

答案：B.背对横杆

解析：背对横杆的姿势可以减少过杆时的阻力，使身体更加流畅地通过横杆。

4.例题：

背越式跳高落地时，正确的落地姿势是什么？

A.双脚并拢落地B.单脚落地C.跳跃侧落地D.侧面落地

答案：A.双脚并拢落地

解析：双脚并拢落地可以有效地分散落地时的冲击力，减少受伤风险。

5.例题：

如果一个学生的助跑速度