科普健康课件

珍惜生命关爱健康

科普健康知识讲座主讲人：柏老师主办单位:科普健康咨询服务中心地震水灾火灾重庆山体滑坡株洲高架桥坍塌事件5月27日上午11时30分，红旗路高架桥准时实施爆破。17日，正在拆除作业中的红旗路高架桥坍塌，事故造成9人遇难、16人受伤和24辆车被损毁。郴州火车相撞事件止血、包扎、固定、搬运

是外伤救护的四项基本技术。实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其原则是：先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定后搬运。止血的方法

1、加压包扎止血法(毛细血管出血）2、指压止血法（小动脉出血）流鼻血的正确止血方法3、止血带止血法（大动脉出血）时间就是生命—早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地30秒——“阿斯综合症”发作

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

4-6分钟——开始出现脑细胞死亡

8分钟——“脑死亡”“植物状态”

心肺复苏的“黄金4分钟”

A：胸外按压B：人工呼吸判断环境评估环境环境是否安全—脱离危险环境。判断意识

（轻拍重喊）轻拍或轻摇双肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！快点醒醒啊!”无反应准备行动转移——摆体位

摆放为仰卧位放在坚硬的平面上注：千万不可以放在沙发、床垫、草坪及软质的东西上。松解衣物（领带、衣扣、裤带等），心脏与胸骨的位置关系两乳头间错误：手掌交叉重叠按压姿势示意图按压频率：成人100次/分钟儿童120次/分钟按压深度：

成年人:4～5cm未成年人:2～3cm婴儿:1cm按压深度及频率清除异物

（注）呕吐物/淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。

昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道压头抬颚、舌和会厌抬举、

解除阻塞口对口人工呼吸

口对口人工呼吸要点开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：2秒（吹1秒，间隔1秒）吹入气量：700~1100ml有效标准：胸部隆起吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部、深吸气胸外按压与人工呼吸的比例：

30:2

施救的各步骤要协调、连贯判断是否有效每个30:2为一个循环，每做完5个循环判断1次心肺复苏是否有效：1.瞳孔由散大变缩小2.可扪及颈动脉搏动3.口唇紫绀减退4.恢复自主呼吸停止施救的三种情况：1.医务人员赶到2.患者抢救成功3.操作30分钟以上，施救者精疲力竭心跳停止判断

保持头部后仰位，以食指、中指尖置于喉结旁开2～3cm判断呼吸

耳听气流、面感气息、眼观胸廓有无起伏

请伸出你援助的手我国10大致命疾病从血管角度分析高血压发病机理

人体中血管病变机理图

脑出血冠心病心绞痛心肌梗塞

心肌梗塞是指心脏冠状动脉狭窄、血栓堵塞，所致的急性、持续性的心肌缺血、缺氧、坏死，可并发心衰、心律失常，常可危及生命。慈母语录：我的儿子会像你们一样健康！

他（儿子）病了18年我要给他一个健康的肝。

只要我多走一步路，少吃一口饭，离救儿子的那天就会近一点

如果这次还不能捐，我会一直走下去

健康广东职业性疾病预防和治疗教师职业病—咽喉炎（讲话，粉尘）交警/部队官兵职业病—肩周炎（训练）出租车司机—前列腺炎（久坐不动）办公室人员—鼠标手（长期用鼠标）其他常见：颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张等人体经络图

人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。人体三大养生系统呼吸系统血液循环系统消化系统合谷穴（手阳明大肠经）定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗内关穴

(救命穴，人体自带的救心丸)

——定位:腕横纹上两寸——主导:中医医治心脏系统疾病以及血液循环等病症的首选大穴。——主治:心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等；精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。

——打开心结，养颜养心的美丽穴足三里(长寿穴)

——定位:膝眼以下三寸——主导:消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多血，主后天之气）——主治:胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良,晕车、晕船、低血压、贫血等.三大职业病肩周炎颈椎病腰椎间盘突出职业性骨骼疾病预防和治疗

（非菌性骨骼疾病）哪些是非菌性疾病？风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！第三医学

自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、磁疗、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等。目的:减少打针、吃药带来的危害。希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己。人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的。

针灸不做针灸的几点原因一、现代人的凝血因子不好二、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练三、针头的健康卫生问题无针针灸肩井穴——主治疾病：头昏、头痛、颈肩背痛等症状肩周炎、颈椎病、五十肩肩颈酸痛、脖子僵硬头重脚轻、手臂不举，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。

手指病变、鼠标手、肘关节疼痛小海穴（手太阳小肠经）

主治：手指关节病变、指关节炎症指关节肿大、变形

手心冰凉、手心出汗、手指冰凉手指僵硬、鼠标手、键盘手

羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛手部风湿、癫痫等各种手部疾病。

小海穴腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软定位：神阙穴（肚脐）正后方主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，长骨刺，骨质增生，强直性脊柱炎等腰酸背痛症状。命门穴

健康广东百病之源——宿便一日不排便，胜抽三包烟

诱发心、脑血管疾病发作。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。其中突出的是“大肠肿瘤”，宿便使大肠缺氧，导致细胞癌变，形成肿瘤。世界上患大肠肿瘤的人数每年增加5%，21世纪由宿便引起的大肠病将成为第一号杀手！当宿便发酵或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素，导致179种疾病。消化系统疾病如：便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化、肠道疾病等；泌尿系统疾病如：肾病、血尿、肾小管酸中毒、肾功能衰竭.前列腺疾病等；影响皮肤美容，导致黑斑、黄褐斑等以及引起其它系统疾病的恶性循环。大横穴中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。

[定位]在腹中部，距脐中旁开4寸。

消化系统。温中、健脾、理肠。久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多肠炎，腹痛。双向调节，止泻通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉。有效排除宿便，清肠毒。大横穴关元穴（皇帝穴）定位：人体关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸（四指）。主治：男性性功能障碍，阳痿，早泄，遗精，尿频，尿急，尿失禁，尿等待，尿不尽，夜尿频多等男科疾病。女性四肢发冷,腰腿膝软,女性保健(长斑、皮肤发黄、粗糙,生理痛、月经不调，闭经，痛经，赤白带下，消渴，眩晕.)

气海穴（补气防衰老）

主治疾病：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、性冷淡、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。乳根穴丰胸穴主治：乳房胀痛、乳腺增生、乳腺肿块、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性丰胸的主要穴位。下肢静脉曲张静脉曲张所致小腿肌肉萎缩委阳穴（足太阳膀胱经）取穴：膝眼正后方——主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.“珍惜生命关爱健康”

厦门消防队开展知识讲座珍惜生命关爱健康

——消防华荣中队现场互动环节消防第八支队举办

“珍惜生命关爱健康”知识讲座珍惜生命关爱健康

2010年12月14日，国际园对全体教职工进行了“科广健康知识讲座”，培训由厦门市科广宣教中心的孙老师主讲，讲座介绍了紧急救治的方法：人工呼吸和胸外心脏按压，并且还向老师们介绍了“人体健康的五大基石”引导老师们学会调整自己的情绪，培训后老师们都有很大的收获，今后将会更快乐地生活、快乐地工作。珍惜生命关爱健康

——上海文峰广场举办科普健康知识讲座随着各种自然灾害和突发事件的发生，意外伤害事故也相应增多。为了使员工能够发生危险的时候，在第一时间内做出正确及时的处理，提高员工在突发事故中的自救、互救意识和能力。广场在4月20日下午，特地邀请普科公共安全中心的肖老师就流行性传染病症状与预防常识、现场紧急救护知识、办公室常见病的预防及改善向广场的中层干部进行了培训。通过互动，使大家形象的了解到一些常见病的形成的原因和一些简单的预防。通过这次培训，目的是让广场内员工掌握一定的卫生救护技能，真正掌握现场急救的基本知识和技能。

浙江捷仕泰企业開展“珍惜生命，關愛健康”科普講座

為了讓公司員工增強健康安全方面的知識，更好的在日常生活中保養好身體，以一個健康的體魄做好工作，迎接明天更加幸福美滿的生活，在捷仕泰公司領導的大力支持下，以及各部門的積極配合下，2010年3月24日，浙江捷仕泰電子有限公司邀請浙江科普健康諮詢服務中心專家舉辦了安全科普健康知識培訓講座。一場以“珍惜生命，關愛健康”為主題的科普培訓講座正式開始，講座在公司會議室舉行，公司管理層人員共20餘人參加了此次講座。苏州市沧浪区人民政府葑门街道开展

“珍惜生命，关爱健康”讲座江苏省张家港市金港镇后塍中心社区团总支举办

“珍惜生命、关爱健康”健康教育讲座

3月10日下午，张家港市金港镇后塍中心社区团总支在社区学校组织举办了“珍惜生命、关爱健康”健康教育讲座，此次讲座邀请来自苏州的专家向社区居民讲解了人工呼吸、心肺复苏等一些基本的急救方法以及养身健身的一些基本常识。专家用图片、案例的形式深入浅出的讲述了家庭急救知识。一些简单实用的急救技巧通过专家生动形象的现场演示，激起了与会居民极大的兴趣，讲座用寓教于乐的形式纠正了大家在急救方面的认识误区，起到了很好的教育效果，让每个居民都受益匪浅。通过举办这次讲座提高了居民的急救能力，增强了居民的养身保健意识。湖南省社会科学院举行公共安全健康知识讲座6月24日，来自湖南省科普健康宣教中心教师熊静对我院全体职工进行了公共安全健康知识讲座。此次活动旨在树立对健康概念的科学认识，培养学生良好的健康意识、卫生习惯和防病能力，促进我院职工身心和谐、健康发展。院领导周小毛出席座谈会。

熊静老师讲课内容丰富多彩、形式生动活泼。她介绍了甲型H1N1流感在世界各地分布状况及其特征和如何预防。随后，她介绍了慢性病的一些情况。她认为近几年慢性病的发病率随着经济发展也在增加，如性脑血管疾病、高血压和糖尿病病例在不同地域、年龄阶段、性别差异中有扩大趋势。在讲课过程中，熊静老师与我院职工进行了现场互动，整场讲座在和谐温馨的气氛中达到高潮。

周小毛副院长最后指出，通过这次专业的知识讲座，让我们受益匪浅，使我院职工对公共安全健康有了更深的认识，我们更应该珍惜生命、关爱自我，寻求生命的价值