八年级上学期体育教案

八年级上学期体育教案八年级上学期体育教案/八年级上学期体育教案室内体育课教案 陈力教学内容合理安排运动负荷与休息知识重难点重点：理解运动与休息的关系难点：能自我合理安排运动负荷，养成合理安排休息的良好习惯学习目标1、通过学习理解合理安排运动负荷的意义2、使学生了解运动与休息的关系3、培养学生自觉养成合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯课序时间教学实施过程与方法一、导入“有的同学认为，只要参加体育活动就能增进健康；因此锻炼不需要刻苦努力。而有的同学认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得越狠，效果越好。这两种观点正确吗？”。（1）、结合问题进行讨论，教师随时参与讨论。（2）、归纳讲解，引出什么是超量恢复，并讲解其原理，使学生理解超量恢复的基本规律和科学安排运动负荷的必要性。（3）、运动负荷的概念：通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。（4）、讲解负荷量以与负荷强度的表示方式。（5）、举例说明合理安排运动负荷的注意事项二、引导学生了解运动与休息的关系。（1）利用谈话法导入问题：“通过学习，同学们都知道，合理地参加体育锻炼能够增进健康、增强体质，但如果我们只是重视体育锻炼而不注重适当休息，是否会影响健康呢？”。（分组讨论回答）（2）讲解人体机能提高的过程示意图，结合初二学生的身心特点分析说明合理安排休息的重要性。（3）、学生讨论如何进行合理的休息，教师引导学生了解休息有积极和消极休息，并讲解其概念。三、介绍几种检测运动负荷的简便方法。四、归纳小结宣布下课。

教学用具课后反思

室内体育课教案 陈力教学内容心理健康与身体健康的关系知识重难点重点：了解什么是真正的健康难点：理解体育活动对身心健康的作用学习目标1、通过学习使学生树立正确的健康观2、让学生了解身心健康的关系3、讨论学习使学生了解体育运动对身心健康的影响，促进学生养成坚持体育锻炼的好习惯。课序时间教学实施过程与方法一、同学们，你健康吗，你所理解的健康是什么？。（1）、分组讨论，举手发言。（2）、教师参与学生之中并有意识的进行点拨（3）、归纳讲解健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上都良好的状态。二、身心之间的关系。（1）举例说明身体健康对心理健康的影响（2）理论联系实际，请学生谈谈当自己心理状态不好时，生理机能有什么改变，教师结合学生的回答分析讲解心理健康对身体健康的影响。（3）、做教材后的练习“走出迷宫”，加深对身心关系的了解。（4）、归纳总结心理和身体的关系是紧密相连的，二者互相制约，互相影响。三、体育活动对身心健康的作用。（1）、介绍什么是运动快感。（2）、举例说明体育活动对身体发展的作用：（3）、理论联系实际说明体育活动对心理发展的作用。（4）、介绍几种生理疾病对人精神方面的影响。（5）、，利用图示说明坚持体育锻炼对身心健康的影响，启发学生交流学习，从而引导学生坚持体育锻炼。四、归纳小结布置课外思考宣布下课。教学用具课后反思室内体育课教案 陈力教学内容调节你的情绪知识重难点重点：正确认识情绪对人的影响难点：了解情绪的调节方法学习目标1、通过学习使学生了解和分析自己的情绪2、让学生学会几种调节情绪的方法3、促进学生保持积极向上的情绪，培养乐观的生活态度课序时间教学实施过程与方法一、与学生一起做教材中的“填一填”，引出什么是情绪。情绪：指人对客观事物的态度体验。（1）、让学生畅谈因情绪对自己影响较深刻的一次经历。（2）、分析中学生在情绪表现上的几个特点：A、不稳定性B、强烈性C、自控能力差（3）、结合学生的发言进行归纳总结，讲解积极情绪与消极情绪对人的影响。（4）、讲解情绪的作用。（5）、让学生做教材中的“测一测”，使其进一步了解自己近期的情绪状态。（6）、参与学生的讨论交流，有意识地引导学生要保持良好的情绪。二、调节情绪的方法。（1）提问“当你的情绪处于消极状态时，你是如何进行处理的？”引发学生积极思考回答，教师建设性评价，以激励为主。（2）结合学生的回答，介绍几种简单、便于操作、效果有好的方法让学生学会调节自己的情绪：A、参加有氧运动。B、呼吸法。C、肌肉放松法。D自我暗示法等。（3）、让学生一起体验两种调节自己情绪的方法。（4）、分组讨论，交流看法，结合小组发言，教师进行全面总结，并引导其用于日常生活中。三、与学生一起归纳总结本堂课的主要内容，布置作业。宣布下课。

教学用具课后反思体育田径教案教材头手倒立(男)、肩肘倒立（女）身体素质练习难点：控制身体重心，掌握身体的平衡能力。重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。教学目标知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标：学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。发展学生的速度和灵敏素质。情感目标：培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规二游戏在集合地点观察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。教师组织学生进行游戏⑴、游戏内容：“实心球左右转体传球接力”。⑵、游戏目的：发展学生协调性，增强学生腰腹部力量。⑶、讲解游戏方法和规则与注意事项。⑷、组织学生练习，加以鼓励。2分8全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。学生知道游戏方法与要求1、练习图如图（二）×××××○○○○○2、学生分成4组，按游戏要求进行练习。3次三准备操2、教师领做徒手操并口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动5练习对形（图三）学生在教师口令指挥下认真做准备操。×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★要求：态度端正、活动充分4*8拍基本部分技巧身体素质练习复习技巧头手倒立（男），肩肘倒立（女）教师讲解并示范完事动作复述技术要领，提示难重点。难点：控制身体重心平衡组织学生练习，强调安全巡回观察，单个辅导帮助学生纠正错误动作二、耐力素质练习练习内容变速跑教师讲解练习方法的要求给学生分成4组，依次出发鼓励学生积极参与锻炼207练习图（图三）★学生明确所学动作的技术要领按教师要求分组进行练习，小组长负责保护与帮助相互学习、相互合作接受教师指导，纠正错误动作1、要求掌握跑的节奏，控制好跑的速度。2、练习负荷：（200米快跑+200米慢跑）*3次学生自觉按要求完成练习8~12次3次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度：35%平均心率：146次/分日期场地器材400操场海棉垫10张体育田径教案教材头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教学目标知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二慢跑教师组织学生进行慢跑。教师提出要求：队伍整齐、轻松活泼教师组织学生进行练习8学生慢跑练习图（二）并裂队队跑跑练习方法：四列横队向右转成四路纵队，男生在前绕指定路线慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂队跑，慢跑结束成四路纵队，原地踏步走，前后同学保持两臂距离，向左转成四列横队体操队形。1教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备操教师指挥学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动5练习对形（图三）学生在教师指挥下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分技巧复习头手倒立和肩肘倒立学习在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。教师示范并讲解动作要领要点：控制身体重心平衡，滚动圆滑自然组织学生练习，要求学生注意安全巡回观察，单个辅导集体纠正错误动作鼓励学生积极认真地参与练习25练习图，如图（四）★学生能熟记动作要领学生分成8个小组进行练习，有小组长负责保护与帮助。复习头手倒立和肩肘倒立，尽量能独自完成动作在保护与帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。单独练习完整动作，并接受教师的指导相互协作，纠正错误动作18~20次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见5一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见体育田径教案教材1、头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、身体素质练习难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教学目标知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，发展学生快速灵敏素质。情感目标：培养学生克服困难，相互学习、帮助的优良品质，自觉锻炼的好习惯。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二慢跑三准备操教师组织学生进行慢跑400米。教师指挥学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动25学生成二路纵队，在体育委员带领下慢跑400米。要求：队伍整齐、精神饱满××××○○练习对形（图二）学生在教师指挥带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★1圈教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一技巧二身体素质练习一、教师组织学生复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)教师重申动作要领并多次示范。难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力。教师给学生分组进行练习，要求：注意安全、自觉锻炼教师巡回观察，重点辅导较差的学生集体纠正错误。二、教师组织学生进行素质练习练习内容：30秒快速跳绳×3次快速台阶跳×20次×2组要求学生自觉锻炼，完成练习任务。鼓励学生2058练习如图（三）学生熟记动作要领，模仿教师动作。学生分成八个小组进行练习，由小组长负责保护与帮助。头手倒立和肩肘倒立静止时，加做“两腿前后、左右分开或屈伸等动作。头手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低头含胸，屈体团身向前滚翻和上体迅速向膝、脚跟向臀靠拢团身成蹲立。相互协作，并独立练习完整动作。接受教师指导，纠正错误动作。二、学生练习学生清楚素质练习的内容和要求。在教师指挥下积极练习相互鼓励，完成学习任务。5~85~8103次2组结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度：36%平均心率：138次/分日期场地器材400操场沙坑体育田径教案教材1、复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、韵律体操难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：手臂波浪解决各关节依次屈伸，碎步练习的紧腰、立上体、踝关节用力，保持紧张感。教学目标知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法，知道手臂波浪与碎步动作的做法和特点。能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，波浪动作基本能做到各关节依次屈伸，碎步动作中的高起踵。情感目标：学生能乐意接受教师指导，反复自觉进行练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二队列队形练习教师讲解队列队形练习的内容与要求。体操队形慢跑并队走、分队走讲解练习方法，提出要求。教师口令指挥学生练习。51、学生认真听讲，明确练习内容和要求。在教师口令指挥下进行练习。要求：精神饱满，动作一致。4、慢跑练习队形(图二)（并队走）（分队走）★6~83~5教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备操教师讲明练习内容与要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分4练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一技巧二韵律体操一、教师组织学生复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)教师重申技术要领。难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力。2、教师示范完整技术动作。3、给学生分成八组，组织好学生进行练习。4、指导学生练习并对较差学生单个辅导。5、帮助学生纠正错误动作。二、学习韵律体操手臂波浪和碎步技术教师讲解技术动作的要领要领：波浪动作中的依次连续性和碎步中的协调和肌肉紧张感。教师分解动作示范教师口令节拍指挥学生练习教师带领，在音乐伴奏下进行练习。帮助学生纠正错误动作。2010学生认真听讲，熟记技术动作的要领。学生在小组长的带领下进行练习。注意安全练习图如（图三）相互观察，相互改进提高。接受教师的指导。纠正错误。二、学生练习队形如（图四）×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★学生认真听讲，知道练习内容的技术要领随教师口令练习做手臂各关节的屈伸动作，模仿教师动作练习碎步动作在音乐伴奏下进行练习相互学习，纠正错误2~38~12结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度：36%平均心率：120次/分日期场地器材海棉垫子10张播放机一只篮球场一面体育田径教案教材1、考核：头手倒立向前滚翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滚动成蹲立（女）2、任选教材：排球、篮球难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：独立完成动作，并考出优异成绩。教学目标知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法。能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立。情感目标：学生能认真参与考核，争取好的成绩。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二游戏教师讲解游戏的练习方法游戏内容：圆周慢跑听口令做“找朋友”组织学生进行练习口令指挥5学生练习如（图二）★学生理解游戏要求学生四列横队变两圆周队伍，全体向右转，三、四组先跑，一、二组在三、四组之后，跑上圆周。注意力集中，听口令练习6~8次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备操教师讲明练习内容与要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分4练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一技巧二自选教材教师宣布考核技巧男生：头手倒立向前滚翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滚动成蹲立教师说明考核标准（男生）：90分以上，头手倒立时身体自然展开，静止时间达3秒，向前滚翻圆滑、连贯。75至89分，头手倒立时身体直，静止时间约2秒，向前滚翻圆滑60至74分，手倒立没有静止，向前滚翻基本圆滑、连贯。60分以下，手倒立没有静止，向前滚翻不圆滑，不连贯、动作节奏不对。（女生）：90分以上，滚动圆滑，肩肘倒立直，能静止3秒75至89，滚动圆滑，肩肘倒立基本直，能静止2秒。60至74分，能基本完成动作，有些小错误。60分以下，不能完成肩肘倒立，滚动不圆滑，不连贯。组织学生依次考核，并与时宣布成绩。考核结束的同学自己选择锻炼内容，排球：自抛自垫篮球：篮下45度投擦板球要求：学生能自觉参与锻炼238生都能明确考核的内容和要求考核练习如（图四）××××××××OOOOOOOO按照顺序依次考核，每个学生两次。未轮到考核的学生自觉复习，并相互帮助学习。考核结束的学生参与自选内容的锻炼。学生能认真参加考核，争创好成绩。2次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度：38%平均心率：126次/分日期场地器材海棉垫子10张篮球场二面排球若干篮球若干体育篮球教案课的内容：1、复习防守有球队员；2、继续学习抢防守篮板球技术；3、学习防守无球队员（防守横切与纵切）。课的目的与任务：1、通过复习防守有球队员,巩固所学技术动作，提高运用技术的能力；2、通过进一步学习抢防守篮板球技术，体会抢到后场篮板球与一传发动快攻的结合；3、通过学习防守无球队员（防守横切与纵切），建立正确的概念，了解防守方法，并初步掌握防守无球队员的方法；4、培养协作意识。课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分25分钟值日生集合整队，报告出勤情况二、师生问好，检查出勤情况三、宣布课的内容与任务（一）内容1、学习防守有球队员2、学习抢防守篮板球3、学习防无球队员（防横切、纵切）（二）任务1、通过复习防守有球队员，巩固所学技术动作，提高运用技术的能力。2、通过学习抢防守篮板球，体会与快攻一传的结合。3、通过学习防守无球队员，建立正确概念，了解方法，并初步掌握。4、培养协作意识。四、课的要求（一）注意力集中（二）训练全力以赴五、安排见习生一、集合队形要求：1、集合快、静、齐；2、球有顺序地放到场外。见习生的要求：随堂见习，记好笔记，协助老师上课。课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分25分钟六、准备活动（一）行进间运球练习体前变向运球，运球急停急起，运球后转身等。（二）四角弧线跑动传接球练习用一球或两球（三）空中连续补篮练习绕标志一、复习防守有球队员（10分钟）（一）教学任务：巩固所学防守技术动作，提高个人运用技术的能力。（二）教学重点：提高个人防守能力。要求：变向后加速要求：传球准确，加速跑孤线要求：手法正确、力量柔和、意连续性一、教学步骤（一）练习方法：两人一组，在后场防运球至中线附近，进攻人传球给教师（防守人封传球）摆脱接球，在前场进行一对一攻守，两人交换。（二）练习要求：攻防技术运用合理、效果好，积极主动，对抗性强。（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误（1）步法不合理，移动慢（2）选位不正确课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分50分钟二、学习抢防守篮板球技术（20分钟）（一）教学任务：巩固技术动作、体会抢防守篮板球与快攻的衔接。（二）教学重点：抢篮板球后的一传行进间传接球的准确性2、纠正方法（1）强调正确选位，合理运用脚步动作。（2）加快移动的速度。二、教学步骤（一）练习方法：1、如图：④抢篮板球一传给⑤后侧身跑，接⑤的回传球突破。两人行进间传接球投篮。练习要求：一传快、准确、起动快、路线清楚2、方法二，如图：④⑤⑥三人一组在罚球圈顺时针跑动，教师持球投篮并报号，三人根据所报号码抢篮板球，其余两人立即散开，三人直线传接球投篮。练习要求：一传快、准确；散开快，保持队形（二）易犯错误与纠正方法1、易犯错误（1）一传慢，不到位（2）行进间传球不流畅2、纠正方法（1）注意传球手法（2）判断球的落点课的部分时间次数教学内容组织教法基本部分50分钟三、学习防守无球队员（防纵、横切）（20分钟）（一）教学任务：使学生建立正确的概念，了解防守的位置与距离、姿势、步法等要素，明白强侧、弱侧之分。并了解防横切与防纵切的方法，并初步掌握防守的方法。（二）防守无球队员分析1、位置与距离位置：“球、我、他”的选位原则，钝角三角的钝角处，人球兼顾距离：强侧近、错位、断球路；弱侧远，保护球侧；抢断、抢篮板球。2、防守姿势扩大控制面积，与时向不同方向移动，人球兼顾。3、步法：滑步、撤步、碎步、快跑、转身等。（三）防纵切：当④向篮下纵切时，❹应抢前移动，合理运用身体堵截纵切路线，坚决不让对手从自己身前切过，同时伸臂封锁接球，迫使其向远离球的方向移动。防横切：④横切要球时，上左脚，合理用身体堵截，同时伸左臂封锁球路，不让其从自己身前横切，具体有：面向人和背对人两种方法。（四）动作要点：合理运用身体堵截，伸手断球路随时注意人球兼顾。三、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解：防无球队员技术分析，防纵切、防横切技术方法。2、作用：破坏干扰对手配合，制止对手进攻威胁。3、示范：半场三人攻防（二）练习方法1、选位练习，三攻三防进行强弱侧选位。要求：强侧：错位，断球路弱侧：回收保护进攻方球动人不动，防守根据球的转移，调整防守位置。2、防纵切练习，学生两人一组，④传球给⊗，向篮下纵切，❹进行防守，两人交换练习。要求：判断准确、移动快、堵截进攻者的移动路线。3、防横切练习，学生两人一组，④传球给⑤后，⑥横切，❻进行防守，两人交换练习。要求：合理堵截进攻者横切的路线。课的部分时间次数教学内容组织教法基本部分50分钟（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误（1）视野小，不能人球兼顾（2）防守重心高、不稳，移动慢（3）手臂动作运用不当，缺乏断球意识2、纠正方法（1）矫正姿势和选位，扩大视野（2）加强脚步移动练习（3）培养断球意识结束部分5分钟一、小结情况1、学习2、复习3、常规二、布置作业，看教材相关内容三、下课，师生再见！需要场地器材篮球场地一块，篮球每人一个课后小结体育篮球教案课的内容：1、学习防守无球队员；2、学习抢进攻篮板球技术；3、复习进攻类主要技术。课的目的与任务：1、通过学习防守无球队员,进一步掌握动作方法,并在实践中体会技术运用；2、通过学习抢进攻篮板球，了解动作方法要点，并初步掌握动作；3、通过复习进攻类主要技术，提高运用技术的熟练性；4、培养拼搏精神。课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分25分钟值日生整队，报告出勤情况二、师生问好，检查出勤情况三、宣布课的内容与任务（一）内容：1、学习防守无球队员2、学习抢前场篮板球3、复习进攻类主要技术（二）任务：1、通过学习防守无球队员，进一步掌握动作方法，并在实践中体会技术运用。2、通过学习抢进攻篮板球，了解动作方法、要点，并初步掌握动作。3、通过复习进攻类主要技术，提高运用技术的熟练性4、培养学生拼搏精神四、课的要求（一）遵守课堂常规，服从教师安排（二）训练全力以赴，不惜力五、安排见习生一、集合队形要求：1、集合快、静、齐；2、球有顺序地放到场外。见习生的要求：随堂见习，记好笔记，协助老师上课。课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分25分钟六、准备活动（一）队列练习齐步走，正步走（二）脚步移动1、正向跑2、变速跑3、急停4、转身5、滑步等（三）运球行进间投篮左、右手往返运球上篮（四）交叉步持球突破行进间投篮练习要求：精气神足，声音洪亮要求：动作规范要求：步法、手法正确，用力协调要求：急停稳，突破不违例，动作连贯协调课的部分时间次数教学内容组织教法基本部分50分钟一、学习抢进攻篮板球（15分钟）（一）教学任务：使学生建立正确概念，了解动作方法，要领。并初步掌握技术动作。（二）动作方法：当同伴或自己投篮出手后，根据球的落点，利用合理的步法，摆脱抢占有利位置，起跳时，一般内线队员用双脚跳；外线队员用单脚跳，在空中得球后可直接补篮（扣篮）或传球给同伴，如无机会，落地后保护好球进行二次进攻或重新组织进攻。（三）动作要点：摆脱抢位，起跳有力得到球后处理球合理、果断一、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解：动作方法要点2、作用：鼓舞士气，增加进攻机会，提高成功率，限制对手反击快攻。3、示范：侧向示范（二）练习方法1、每人一球，在篮下自投自抢，跳投练习和空中直接补篮练习。要求：球不下拿，手法正确、起跳时间恰当。2、将学生排成一队，在空中连续抢篮板球练习。要求：起跳时间合理，空中持球手法正确，掌握好碰板的力量。（三）易犯错误并纠正方法1、易犯错误（1）判断落点不准确（2）起跳时间过早或过晚（3）空中手法不正确2、纠正方法（1）通过练习找落点规律，提前判断（2）加强练习，改进手法课的部分时间次数教学内容组织教法 基本部分50分钟二、学习防守无球队员（10分钟）（一）教学任务：在五对五情况下，进一步掌握技术动作方法，合理选位，提高正确运用技术的能力。（二）教学重点：强弱侧选位防横切，防纵切脚步灵活性三、全场五对五教学比赛（20分钟）（一）教学任务：通过教学比赛，体会攻防技术运用，提高合理运用攻防技术的能力。（二）教学重点防有球，防无球队员抢进攻、防守篮板球二、教学步骤（一）练习方法：半场王对王攻防练习。（二）练习要求1、进攻方球动人不动2、进攻方人动球不动3、人、球全动4、合理选位，正确运用步法、身体（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误（1）选位不合理（2）不能人球兼顾（3）脚步移动慢2、纠正方法（1）强调选位的重要性（2）加强移动的灵活性三、教学步骤（一）练习方法：将学生分组进行全场五对五教学比赛。（二）要求：攻防技术运用合理。作风顽强，拚劲足。课的部分时间次数教学内容组织教法基本部分50分钟四、原地跳投练习（5分钟）教学任务，巩固、改进原地跳投技术动作，提高命中率。（二）教学重点出手时间，出手手法（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误（1）作风不顽强，拼抢不积极（2）退守慢（3）攻防技术运用不合理2、纠正方法（1）强调作风（2）暂停重新讲要求（3）对不退守的学生进行单兵训练四、教学步骤（一）练习方法：学生两人一组用一球，一投一抢，连续在罚球线后投篮10次，交换练习。（二）练习要求：出手时间正确。手法正确，用力协调（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误（1）出手时间过早或过晚（2）出手手法不正确（3）用力不协调2、纠正方法（1）重新示范（2）近距离练习课的部分时间次数教学内容组织教法结束部分5分钟一、原地放松练习二、小结情况练习2、比赛3、常规三、下课，师生再见！需要场地器材篮球场地一块篮球每人一个标志物若干课后小结体育篮球教案课的内容：攻防重点技术考核内容与方法。课的目的与任务：1、掌握攻防重点技术的考核方法和要求；2、了解考试内容；3、了解考试内容的规格标准，为考试做准备。课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分20分钟一、整队集合，报告人数二、师生问好！宣布课的内容任务三、考勤四、安排见习生五、准备活动（一）走1、脚内侧走2、脚外侧走；3、脚尖走；4、大步走（二）跑1、慢跑2、高抬腿跑；3、后踢腿跑；4、侧踢腿跑；5、跳步向上跳；6、跳步体转跳；7、跳步体侧跳；8、加速跑。（三）徒手操1、颈屈伸与绕环4×8拍2、指屈伸3、肩、臂绕环4、腰绕环5、前屈体转6、膝屈伸与绕环7、踢腿8、全身一、集合队形二、准备活动练习走、跑的练习图形。学生成一路纵队，脚采球场边线练习。每个走法4×8拍，大步走后过渡至慢跑，加速跑为对角线。要求：幅度越大越好。要求：充分用力，加大幅度课的部分时间次数教学内容组织教法准备部分25分钟（四）游戏：“老鹰捉小鸡”方法：1人充当“老鹰”，其他同学从大排头往后每人抱住前一人的腰成一纵向长“龙”，大排头充当“老母鸡”伸开双臂阻挡“老鹰”的捕捉，“老鹰”则想法绕开“老母鸡”的阻挡去抓最后一只小鸡，抓住一个下一个，直至将“老母鸡”后面的小鸡抓光。练习方法学生按大小个一排站好，从中间抽选出一人当“老鹰”，其他人按左边方法组成队形，在篮球场中进行游戏。基本部分50分钟一、学习重点防守技术“A”字滑步（10分钟）（一）教学任务：了解与掌握练习方法与规格标准。（二）练习方法与要点：1、练习方法限制区与底线的两交点为起止点，限制区内半圆的下缘为转换点。从一起点开始做前滑步，至转换点后向另一起至点做前滑步，至另一起至点后返回，如此做3个往返。每一点立有标志桶，手须触与标志桶以示到位。前滑步、后滑步技术已授，方法略。前滑步变后滑步时，异侧脚的前脚掌内侧蹬地并内旋碾地，膝关节内压，上体向新的后滑步方向转体，同侧肩、臂对准后滑步方向，同侧脚抬离地后并随肩、臂向新的方向跨出。脚步变换的同时手臂触摸标志桶。同侧脚落地则开始后滑步。2、要点：（1）前滑步变后滑步时两脚动作转换要快；（2）脚步转换的同时手触标志桶，手脚配合要协调。一、教学步骤：（一）、讲解与示范（一）讲解示范的队形如图：课的部分时间次数教学内容组织教法基本部分55分钟二、学习重点进攻技术双手胸前传接球，摆脱急停接球，原地接球交叉步突破。(15分钟)（一）教学任务：了解与掌握练习方法与规格标准。（二）练习方法与要点1、方法：二人一组球篮正面与45°三分线后站住。面对球篮做好基本姿势（已授，方法略），双手胸前传接球（已授，方法略）2—3次后，45°队员向相反方向摆脱再回原位置急停接球，然后原地接球交叉步突破（已授，方法略）。2人轮换进行。（二）、练习1、学生4人一组按图分开，3人抱球成△站住，1人做“A”字滑步，4人轮换练习，每人2次。要求：动作规范认真，每点手触球。2、学生分为二组底线站住，将标志桶码放限制区内的三点，学生轮流按方法练习。要求：动作认真、规范，最大幅度、最快速度。（三）、易犯错误与纠正方法动作快时易变成跑，两脚并拢。纠正方法：两腿不能交叉，双脚迈挪的距离幅度相同。重心不能起伏，保持平稳。二、教学步骤：（一）、讲解与示范1、讲解示范的队形课的部分时间次数教学内容组织教法基本部分55分钟2、要点：1）传接球时身体面向传球人，脚尖向前；2）急停接球时，接球急停的同时即做好护球的基本姿势，随时可突破；3）迈步拍球