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肩周炎的康复治疗2康复治疗方法7.运动治疗适用于冻结期或恢复期，可以改善萎缩肌肉肌力，松解局部粘连，扩大肩部活动范围。采用主动运动，可带器械做操，也可做徒手体操。锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。一般每日要锻炼2~3次，每次15~30分钟。锻炼内容包括肩部ROM练习和增强肩胛带肌肉的力量练习。康复治疗方法7.运动治疗（1）仰卧位，患肢外展并屈肘，作肩内旋和外旋主动运动或助力运动。康复治疗方法7.运动治疗（2）双手持体操棒或利用绳索滑轮装置，由健肢帮助患肢作肩各轴位的助力运动。康复治疗方法7.运动治疗（3）双手握肋木下蹲，利用躯干重心下移作牵伸肩部软组织的牵伸练习。康复治疗方法7.运动治疗（4）利用肩轮等器械进行肩部主动运动。康复治疗方法7.运动治疗（5）利用哑铃作增强肩胛带肌肉的抗阻运动。康复治疗方法7.运动治疗（6）医疗体操手指爬墙：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。患侧靠墙站立，上肢外展，沿沿墙壁手指向上方爬行。康复治疗方法7.运动治疗（6）医疗体操背后助拉：患者可取站立或坐位，将双手在身体背后相握，掌心向外，用健侧的手牵拉患肢，一牵一松，并逐渐提高位置，以尽量摸到肩脚骨下角为度。康复治疗方法7.运动治疗（6）医疗体操抱颈：患者双手交叉抱住颈项，相当于双耳垂水平线，两肘臂夹住两耳，然后用力向后活动两肘，重复进行。旋肩：患者站立，患臂自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。展翅：站立，两脚同肩宽，两臂伸直向两侧抬起（外展)和身体成90，手心向下成飞翔状。康复治疗方法8.手术治疗适用于肩周炎冻结期的患者，特别是伴有严重关节挛缩及关节活动功能障碍，经非手术治疗无明显改善者，可以考虑外科手术治疗。关节镜下松解术对于缓解肩周炎的疼痛和恢复关节活动度，具有明

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