初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议前滚翻-后滚成肩肘倒立

前滚翻一后滚成肩肘倒立

课的设计

一、本课设计指导思想

老教育家叶圣陶有句名言：“教育为了不需要教"。主张教师少讲，旨在培养学生

的能力。本课设想，通过“不教之教”的教学，启发学生思维，开发学生智力，达

到教的效果。通过启发和诱导，发展学生的观察、联想、创造能力。

二、课的结构

在教育教学过程中，课的结构本身就存在规律性的因素。本课采取的结构形式，

遵循了运动技能形成的心理规律，以及条件反射形成的原理。

1、心理准备：通过语言诱导和集中注意力练习，以及比赛等，使学生在心理上

做好运动前的充分准备。

2、生理准备：根据本识内容，通过有音乐伴奏的拍手操练习，使各运动器官达

到运动前的良好状态。

3、发展能力：本课进行的技巧、游戏和发展跳跃能力的练习，是通过教师启发、

提示诱导，学生观察、回忆、思考、想像，让学生在己建立的视觉表像的基础上，

通过反复实践，使肌肉变得更加轻松灵活，从而能根据肌肉活动的感觉来判断完成

动作的正确性，以提高动作质量。

4、反馈总结：本课结束时采用反馈原理来巩固提高动作技能，使动作更加自如

和准确。

三、结束语

教学改革，首先应转变教育思想。体育教学应使学生更健壮、聪明。课堂上要给

学生积极思维和创造性活动时间，这样才能发展学生的能力，培养开拓型人才。

教案

教材一.技巧：前滚翻一一后滚成肩肘倒立

二、发展跳跃能力的练习

三、游戏：保卫祖国宝岛

目的进一步学习动作技术，提高动作质量，发展协调性。

任务提高单、双脚跳跃能力，发展下肢力量。

开发学生智力，培养顽强、果断和机智等优良品质。

课的时课的内容运动量组织教法和教学要求

结构间时间次数

心理4分1、整队，报告人数，组织：各小组一列横队集

准备钟师生问好。合

阶段2、宣布本课内容、任2分钟

务、要求。教法：1各组向体育委员

3、检查学生课前准3次报告，体育委员迅速向教

4次

备。师报告。2、语言诱导。

4、集中注意力练习。要求：1、精神饱满、快、

2分钟

(1)单、双叫号报数；静、齐。2、小组长口令

(2)立正、稍息、下清楚、准确。3、注意力

蹲、起立(与口令相集中。

反进行练习)

方法：由教师叫出一

个单数或双数，各组

排头接教师的下一单

或双数报起。如教师

叫1,各组排头从3

开始，往下报数，到

排尾为止。

生理7分拍手操：1：头部运动7分钟各节组织：慢跑步成两个园队

准备钟2、上肢运动3、体侧四八形。

阶段运动4、体转运动5、呼教法：1、音乐伴奏；

体前屈运动6、踢腿运2、教师提示，与学生动

动7、跳跃运动作。3、纠正动作

要求：1、随音乐节拍练

习；2、动作大方舒展、

整齐、准确。

发展12一、技巧：前滚翻一1分钟3次组织：男、女各分为四组

能力分一后滚成肩肘倒立30秒4次练习

阶段钟1、前滚翻3分钟3次教法：1、教师用语言启

302、后滚成肩肘倒立2分钟5次发，形象比喻，学生思考

秒3、联合动作6分钟回答。2、学生复述动作

重点：团身滚翻要领3、个别辅导4、各

难点：推垫及时，组推选一人比赛，其余学

四力合一；重心控制。生观察、分析、评分。

要求：1、滚动圆滑，推

垫及时、四力合一2、注

意连贯、协调、有节奏3、

身体重心控制在支撑面。

发展8分二、发展跳跃能力的1分303次组织：男、女各分四组练

能力钟练习秒习

阶段1、双脚跳过障碍；教法：1、教师启发式讲

2、单脚（左、右）跳2分30各2次解，学生思考回答；2、

过障碍；3、侧跳过障秒2次用语言强化动作；3、各

碍。4、跨跳过障碍。2分钟2次组推选一人示范，其余观

（利用小垫子做障碍2分钟3次察。

物，男生连续跳过7要求：1、轻松、节奏性

个障碍，女生连续跳好；2^注意安全。

过5个障碍）组织：男、女各在一个圈

三、游戏：保卫祖国内分两组练习。

9分宝岛。9分钟4次教法：1、讲解游戏要点；

钟方法：男、女组各在2、各组集体研究进攻防

一个圈内进行练习守战术；3、宣布比赛结

（男直径7米、女直果G

径5米），圈内各放28要求：1、气氛活跃，团

块小垫子，男、女组结战斗。2、注意安全。

均一组在外，二组在

内，教师口令后，圈

外一组用两球击圈内

小垫，圈内队员在垫

上来回跑动防守，不

让球击中垫子，可将

球挡回，一分钟后互

换位，击中一次得一

分，积分多者胜。

规则：1、圈外队员不

得进入园内击，但可

进园内拾球。2、不得

有意击人。3、不得离

垫防守。

反馈4分一、整理运动：听音2分钟组织：1、讲解游戏要点；

与总30乐做放松运动。（轻音2、各组集体研究进攻防

结秒乐“大海啊！故乡”）守战术；3、宣布比赛结

二、正确形象反馈果。

1、前后翻滚、跪跳1分30要求：1、气氛活跃，团

起。2跳跃能力在运秒结战斗。2注意安全。

动中的应用（例举）组织：1、男、女各在一

三、总结本课情况1分钊।个圈上，集体作放松运

四、师生再见、下课。动。2、男、女在各自的

五、收回器材园内，一人一垫坐下。

教法：1、教师讲述，强

化动作要领。2、学生回

忆。

要求：1、安静、注意力

集