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文档简介
个人成长进步数据跟踪表项目日期目标实现情况备注技能提升编程技能编程语言掌握情况编程实践项目数量学习资源消耗量职业发展职业技能专业证书获得行业经验积累职位晋升或跳槽人际交往网络建立数量深度合作人数沟通能力提升领导力提升身心健康锻炼频率健康指标改善心理素质提升阅读学习阅读数量阅读类型学习时长学习内容其他其他目标1其他目标2其他目标3表格说明：本表用于跟踪个人成长进步，请根据自身情况填写相关内容。“日期”一栏填写目标设定的起始和截止日期。“目标”一栏填写具体可衡量的个人成长目标。“实现情况”一栏填写实际完成的进度。“备注”一栏用于记录特殊事项或需要关注的细节。时间段个人目标目标进展实施行动达成效果反思与调整月度专业技能提升编程技能编程语言技术认证代码贡献量月度职业规划与执行职业发展路径网络构建薪资谈判策略月度学习与研究课程学习阅读量学术活动月度体能与健康锻炼次数饮食调整睡眠质量月度人际交往与沟通社交活动演讲能力领导技能其他目标——–————————–——–————备注：请在此填写每月个人目标，并在对应的行动项中记录所采取的具体行动和成效。目标进展请用数字或百分比表示达成程度。跟踪周期成长领域具体目标预期成果实际成果评估改进措施2023年Q1技能发展掌握Python基础编写简单脚本完成入门教程，脚本功能实现良好持续练习，拓展进阶内容沟通技巧提升公共演讲能力完成公开演讲演讲流畅，内容吸引人较好加入演讲俱乐部，获取反馈2023年Q2职业规划获得项目管理证书完成在线课程学习通过认证考试优秀寻找项目管理实习机会专业知识深入了解数据分析完成高级课程理解数据分析流程良好撰写分析报告，实践应用2023年Q3个人效能实现工作与生活平衡每周固定运动时间保持每周3次运动良好设置工作优先级，预留休息时间人际关系建立行业联系网络参加行业会议，建立联系获得5位行业内联系人较好定期跟进联系，深化关系2023年Q4创新思维尝试新项目或技能开始一个个人项目项目启动并取得初步进展一般参加创新工作坊，学习新方法休闲娱乐提升外语能力学习一门新语言掌握基础对话能力良好每天练习，利用应用程序备注：此表格用于跟踪个
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