职业素养 高教 第3讲 红点与灰点-阳海华学习资料_第1页
职业素养 高教 第3讲 红点与灰点-阳海华学习资料_第2页
职业素养 高教 第3讲 红点与灰点-阳海华学习资料_第3页
职业素养 高教 第3讲 红点与灰点-阳海华学习资料_第4页
职业素养 高教 第3讲 红点与灰点-阳海华学习资料_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

2025/3/13第三讲红点与灰点一、告别“习得性无助”，发展多元的自己所谓“习得性无助”，是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为，代表一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。“狗鱼的故事多元智能理论，人的能力分为：语言文字智能、数学逻辑智能、视觉空间智能、音乐旋律智能、身体运动智能、人际关系智能、自我认知智能、自然或博物智能美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德加德纳二、突破“跳蚤人生”，相信我能更好

被设限的跳蚤人为设置“心理高度”才是我们无法取得成功的根本原因！三、接受真相：人生由“灰点”、红点组成

红点：成功、辉煌、喜悦等灰点：失败、挫折、打击等1.沉浸“灰点”不能自拔一杯水的重量2.“世人皆幸福，只有我最惨”

“人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。”“只要我们知道人生是艰难的———只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”

——M·斯科特·派克《少有人走的路》3.“灰点”也是一份礼物

《每一件事都是礼物》

所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

——张德芬《遇见未知的自己》四、“我能行”——自我认可是力量之源

“口”字游戏力克·胡哲的故事>>体验探究：画出“我”的情绪图

横坐标为事件发生年龄，纵坐标为情绪强度3/13/2025别沮丧,人生就像心电图,一帆风顺就证明你挂了......视野30秒能鼓多少下掌?『课后拓展』

我在哪些方面对自己设限了？

请结合本课知识，对自己进行一个检查：

“我在哪些

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论