（2024年秋季版）山西省洪洞县七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理教学实录 新人教版

（2024年秋季版）山西省洪洞县七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教学实录新人教版主备人备课成员设计思路本节课围绕“揭开情绪的面纱”这一主题，以新人教版七年级道德与法治下册第二单元内容为依据，结合实际案例，引导学生了解情绪的类型、影响以及管理方法，旨在提高学生对情绪的认识，培养积极健康的情绪情感。教学活动设计注重理论与实践相结合，通过小组讨论、角色扮演等形式，激发学生学习兴趣，提升道德与法治素养。核心素养目标1.培养学生认识和理解情绪的能力，形成积极情绪管理意识。

2.增强学生情感表达和调控能力，提高情绪应对的适应性和灵活性。

3.培养学生尊重他人情绪，学会同理心，促进人际关系的和谐发展。重点难点及解决办法重点：

1.情绪的类型及其对个体行为的影响。

2.情绪管理的有效方法。

难点：

1.学生对情绪类型的识别和区分。

2.学生在现实生活中运用情绪管理策略的实践。

解决办法：

1.通过案例分析，引导学生识别不同情绪类型，并讨论其对个人行为的影响。

2.设计角色扮演活动，让学生在模拟情境中练习情绪管理策略，提高实际应用能力。

3.结合生活实例，引导学生反思自身情绪管理经验，鼓励学生分享和讨论，以加深理解和应用。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《道德与法治》下册教材。

2.辅助材料：准备情绪类型图片、情绪管理策略图表、相关视频资料。

3.实验器材：无实验器材需求。

4.教室布置：设置分组讨论区，准备白板或投影仪展示教学资源。教学过程设计导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于情绪表现的短视频，让学生观察并分享自己的感受。

2.提出问题：视频中人物的情绪有哪些？这些情绪对他们的行为有什么影响？

3.引导学生思考：情绪对我们的生活有什么样的意义？

讲授新课（15分钟）

1.情绪的类型及其影响（5分钟）

-介绍情绪的类型：喜、怒、哀、惧。

-讲解每种情绪的特点和表现。

-分析情绪对个体行为的影响，如情绪影响人的决策、社交等。

2.情绪管理的方法（10分钟）

-讲解情绪管理的技巧，如深呼吸、认知重构、积极思考等。

-通过案例展示如何运用情绪管理技巧应对生活中的情绪困扰。

巩固练习（10分钟）

1.小组讨论：分组讨论如何运用情绪管理技巧解决生活中的问题。

2.分享交流：每组派代表分享讨论成果，全班共同学习。

课堂提问（10分钟）

1.提问：情绪管理对我们有什么好处？

2.学生回答，教师点评。

师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：你遇到过哪些情绪困扰？是如何解决的？

2.学生回答，教师引导学生分享经验。

3.教师总结：情绪管理的重要性及方法。

核心素养能力拓展（5分钟）

1.角色扮演：模拟生活中常见的情绪管理场景，让学生进行角色扮演。

2.教师点评：引导学生反思自己在角色扮演中的表现，提高情绪管理能力。

1.总结本节课所学内容，强调情绪管理的重要性。

2.布置作业：阅读教材相关内容，思考如何将所学情绪管理方法应用于实际生活。

教学过程流程：

1.导入环节（5分钟）

2.讲授新课（15分钟）

a.情绪的类型及其影响（5分钟）

b.情绪管理的方法（10分钟）

3.巩固练习（10分钟）

4.课堂提问（10分钟）

5.师生互动环节（10分钟）

6.核心素养能力拓展（5分钟）

7.总结与作业布置（5分钟）

用时：45分钟拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《情绪的力量》作者：丹尼尔·戈尔曼

-《情绪管理手册》作者：约翰·格里夫斯

-《情绪心理学》作者：保罗·埃克曼、罗伯特·索尔

这些书籍提供了关于情绪的深入探讨，包括情绪的起源、作用以及如何通过科学的方法来管理情绪。

2.课后自主学习和探究：

-学生可以尝试记录自己一天中的情绪变化，分析情绪的触发因素和影响。

-鼓励学生阅读相关书籍或文章，了解不同文化背景下情绪表达和管理的差异。

-组织学生进行小组讨论，分享各自在情绪管理方面的成功经验和挑战。

-设计一个情绪管理日记，让学生每天记录自己的情绪状态，并尝试应用所学的方法进行调节。

3.实践活动：

-学生可以尝试参与社区服务活动，通过帮助他人来提升自己的积极情绪。

-组织情绪管理工作坊，让学生学习如何通过艺术、音乐或体育活动来调节情绪。

-设计一个情绪管理项目，如制作情绪卡片，用于在日常生活中提醒自己保持积极情绪。

4.知识点拓展：

-探讨情绪与身体健康的关系，如情绪如何影响免疫系统。

-研究情绪在人际交往中的作用，如何通过情绪管理改善人际关系。

-分析情绪在职业发展中的重要性，如情绪智力在职场中的表现。

5.案例分析：

-分析历史人物或现代成功人士的情绪管理案例，探讨他们在面对挑战时的情绪调节策略。

-通过案例分析，让学生了解情绪管理在不同领域中的应用和重要性。典型例题讲解1.例题：小华因为考试成绩不理想而感到沮丧，他应该如何调节自己的情绪？

答案：小华可以尝试以下方法来调节自己的情绪：

a.认知重构：改变对考试成绩的看法，认识到一次失败不代表未来无法成功。

b.深呼吸：进行深呼吸练习，帮助自己放松身心。

c.积极思考：寻找成绩不理想的原因，制定改进计划，为下一次考试做好准备。

2.例题：李明在课堂上被老师批评后，感到很生气，他应该如何处理这种情绪？

答案：李明可以采取以下措施来处理生气情绪：

a.适时表达：找到合适的时机，与老师沟通，了解批评的原因。

b.转移注意力：进行短暂的休息，转移注意力，如散步、听音乐等。

c.情绪宣泄：通过写日记、绘画等方式，将情绪宣泄出来。

3.例题：王丽在与同学发生争执后，感到非常委屈，她应该如何调节自己的情绪？

答案：王丽可以尝试以下方法来调节委屈情绪：

a.保持冷静：不要在情绪激动时做出过激行为。

b.沟通解决：与同学进行沟通，表达自己的感受，寻求解决问题的方法。

c.寻求支持：向朋友或家人倾诉，寻求他们的安慰和建议。

4.例题：赵刚在面试过程中失败，感到失落，他应该如何应对这种情绪？

答案：赵刚可以采取以下措施来应对失落情绪：

a.反思总结：分析面试失败的原因，为下一次面试做好准备。

b.调整心态：认识到失败是成功之母，保持积极向上的心态。

c.寻求支持：向朋友或家人倾诉，寻求他们的鼓励和支持。

5.例题：张伟在参加比赛时，突然感到紧张，他应该如何调节自己的情绪？

答案：张伟可以尝试以下方法来调节紧张情绪：

a.深呼吸：进行深呼吸练习，帮助自己放松身心。

b.正面暗示：给自己正面的心理暗示，如“我可以做到”、“我已经准备好了”。

c.分散注意力：将注意力集中在比赛本身，避免过度关注紧张情绪。课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.本节课我们学习了情绪的类型及其对个体行为的影响，了解了情绪管理的重要性。

2.我们讨论了情绪管理的方法，包括认知重构、深呼吸、积极思考等。

3.通过案例分析和角色扮演，我们学会了如何将情绪管理策略应用于实际生活中。

4.强调了情绪管理对于人际关系、身心健康和职业发展的重要性。

当堂检测：

1.单选题

-情绪的类型不包括以下哪一项？

A.喜B.怒C.惊D.悲

-以下哪种方法不属于情绪管理的技巧？

A.深呼吸B.认知重构C.负面思考D.积极思考

2.判断题

-情绪管理只对个人的心理健康有好处。（）

-情绪管理可以帮助我们更好地处理人际关系。（）

3.简答题

-简述情绪管理的重要性。

4.应用题

-你最近遇到过情绪困扰吗？请描述一下你的情绪困扰，并说明你采取了哪些措施来调节情绪。

5.案例分析题

-分析以下案例，并提出你对该案例中情绪管理策略的看法。

案例描述：小明在一次考试中取得了不及格的成绩，他感到非常沮丧，甚至不愿意参加接下来的课程。教学反思与总结今天这节课，我带大家揭开了情绪的面纱，探讨了情绪的类型、影响以及管理方法。在这节课的教学过程中，我有一些收获，也有一些反思。

首先，我觉得在导入环节，通过播放短视频的方式，激发了学生的兴趣，让他们能够迅速进入课堂状态。提问环节也起到了很好的引导作用，让学生们开始思考情绪在我们生活中的作用。

在讲授新课的过程中，我尽量将抽象的理论知识与实际生活相结合，通过案例分析，让学生们能够更加直观地理解情绪管理的技巧。我发现，学生们对于情绪管理的方法很感兴趣，尤其是在讨论环节，大家积极参与，各抒己见，课堂气氛活跃。

在巩固练习环节，我设计了小组讨论和分享交流的活动，让学生们将所学知识应用到实际情境中。这个环节让我看到了学生们在情绪管理方面的潜力，他们的讨论让我感到惊喜。

课堂提问环节，我注意到了学生们对于情绪管理的理解和应用能力。有的学生能够准确地回答出问题，有的学生则需要进一步的引导。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，给予他们更多的个性化指导。

在师生互动环节，我尽量鼓励学生表达自己的观点，同时也给予他们积极的反馈。我发现，当学生感受到被尊重和理解时，他们更加愿意参与到课堂活动中来。

当然，在教学过程中也存在一些不足。比如，部分学生在讨论环节表现较为被动，这可能是因为他们对情绪管理不够了解或者缺乏自信。针对这个问题，我计划在今后的教学中，更多地关注这些学生的需求，通过小组合作、角色扮演等方式，提高他们的参与度。

此外，我还发现，部分学生在应用情绪管理策略时，缺乏实际操作的经验。为了解决这个问题，我打算在课后布置一些实践作业，让学生们在日常生活中尝试运