安徽省滁州二中高二体育 男生侧向推铅球教学设计

安徽省滁州二中高二体育男生侧向推铅球教学设计主备人备课成员教材分析嘿，同学们，今天咱们来聊聊侧向推铅球这项技能。这项运动在体育课上可是挺受欢迎的，咱们课本上也有详细讲解。咱们要学的，就是如何掌握侧向推铅球的技巧，让它既安全又高效。咱们要结合实际，把理论知识转化为实际操作，让每一个动作都精准到位。别急，咱们一步步来，保证让你们玩得开心，学得扎实！😊🏆核心素养目标同学们，通过今天的学习，我们不仅要在技术上有所提高，还要在体育精神上有所感悟。我们要培养坚韧不拔的意志力，学会团队协作，尊重对手，享受运动带来的乐趣。同时，通过科学训练，提升自我保护意识，养成健康的生活习惯。这些，都是我们在体育课上应该追求的核心素养。🌟🏋️‍♂️学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识。

同学们，在之前的体育课上，咱们已经接触过一些基本的投掷动作，比如原地掷球。所以，大家对投掷的基本要领和身体协调性应该有一定的了解。不过，侧向推铅球相比这些动作来说，技术要求更高，所以咱们今天要重点学习的是如何正确握持铅球，以及侧向推出的具体步骤。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。

咱们班的同学们对体育课的热情都挺高的，尤其是对那些挑战性强的运动项目。在能力方面，有的同学动作协调性好，有的同学力量较大。学习风格上，咱们班有喜欢动手实践的同学，也有喜欢先观察再尝试的。这都挺好的，因为这样的多样性能够帮助我们更好地学习新技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战。

在学习侧向推铅球的过程中，同学们可能会遇到以下困难：一是对铅球的握持不稳定，导致推球时力量分散；二是身体协调性不足，动作不够流畅；三是缺乏自信，害怕失误。针对这些问题，我会通过分解动作、逐步练习和鼓励的方式，帮助大家克服困难，逐步提高技能。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备为确保教学效果，我已准备好以下资源：每位学生都将得到一本包含侧向推铅球动作步骤和技巧的教材。此外，我还准备了相关的图片、图表和教学视频，用以辅助讲解和演示。实验器材方面，我将确保铅球、推铅球架等设备的安全性和完好。教室布置上，我会设置专门的练习区域和讨论区，以便同学们能够更好地学习和交流。📚🎥🏋️‍♂️教学过程设计**导入环节（5分钟）**

1.**情境创设**：同学们，今天我们要学习的是一项既考验力量又需要技巧的运动——侧向推铅球。想象一下，站在投掷线上，手中的铅球在空中划出一道完美的弧线，那是一种怎样的感觉呢？今天，我们就来一起探索如何将这份力量与技巧完美结合。（用时1分钟）

2.**提出问题**：那么，大家知道侧向推铅球的基本步骤有哪些吗？有没有同学尝试过，遇到了哪些困难呢？（用时1分钟）

3.**学生回答**：请同学们分享自己的经验和看法，我们可以一起讨论如何克服这些困难。（用时2分钟）

**讲授新课（15分钟）**

1.**讲解基本要领**：首先，我们要讲解侧向推铅球的基本步骤和要领。我会用图片和视频展示正确的握持方法、站位、摆臂和推球的动作。（用时3分钟）

2.**分解动作**：接下来，我会将推铅球的动作分解成几个步骤，逐一讲解和演示。比如，先讲解如何正确握持铅球，再讲解站位和摆臂的技巧。（用时4分钟）

3.**互动提问**：在讲解过程中，我会适时提问，检查同学们的理解情况。比如，“正确的握持方法是什么？”“站位时要注意什么？”（用时3分钟）

**巩固练习（15分钟）**

1.**分组练习**：同学们，现在我们来进行分组练习。每组一位同学作为示范者，其他同学模仿示范者的动作进行练习。（用时5分钟）

2.**个别指导**：在练习过程中，我会巡回指导，针对每个小组的动作进行个别指导，纠正错误，强调重点。（用时5分钟）

3.**交流讨论**：每组练习结束后，我会请同学们分享练习心得，讨论如何改进动作。（用时5分钟）

**课堂提问（10分钟）**

1.**提问环节**：我会针对侧向推铅球的关键步骤提问，比如，“侧向推铅球时，铅球应该从哪个方向推出？”“推球时，身体应该如何用力？”（用时5分钟）

2.**学生回答**：请同学们积极回答问题，我们可以一起探讨，找出最佳答案。（用时5分钟）

**总结与拓展（5分钟）**

1.**总结要点**：在课程结束前，我会总结今天学习的侧向推铅球的关键点和注意事项。（用时2分钟）

2.**拓展延伸**：最后，我会鼓励同学们课后进行自我练习，或者和朋友们一起练习，提高技能。（用时3分钟）

**教学时间总计：45分钟**知识点梳理1.**侧向推铅球的基本概念**：

-侧向推铅球是一项投掷类运动，要求运动员在投掷线上将铅球推出去，使铅球在空中划出一定的弧线。

-运动过程中，运动员需要运用力量、速度和技巧，将铅球投掷到规定的区域。

2.**侧向推铅球的技术动作**：

-**握持方法**：采用五指握持，将铅球放在手掌中心，拇指和食指轻轻接触球体。

-**站位**：双脚与肩同宽，一腿在前，一腿在后，身体略向投掷方向倾斜。

-**摆臂**：摆臂动作要自然、流畅，从下到上，使铅球在摆动过程中保持稳定。

-**推球**：推球时，手臂要迅速、有力地向前推，使铅球在空中划出优美的弧线。

3.**侧向推铅球的训练方法**：

-**基础力量训练**：通过深蹲、卧推等力量训练，提高运动员的肌肉力量。

-**专项技术训练**：通过模拟投掷动作，提高运动员的技术水平。

-**协调性训练**：通过跑步、跳绳等运动，提高运动员的协调性。

4.**侧向推铅球的注意事项**：

-**安全第一**：在进行侧向推铅球训练时，要注意安全，避免受伤。

-**动作规范**：严格按照技术动作进行训练，确保动作的准确性和规范性。

-**循序渐进**：在训练过程中，要循序渐进，逐步提高训练强度。

5.**侧向推铅球比赛规则**：

-**比赛场地**：侧向推铅球比赛在规定的投掷线上进行，投掷区域为规定的扇形区域。

-**投掷次数**：运动员在规定时间内进行多次投掷，以最佳成绩计算成绩。

-**犯规情况**：运动员在投掷过程中，如出现踏线、推球出手后身体接触地面等犯规情况，将被判罚。

6.**侧向推铅球的精神品质**：

-**坚韧不拔**：在训练和比赛中，运动员需要具备坚韧不拔的意志力，克服困难，不断进步。

-**团结协作**：在团队训练和比赛中，运动员需要学会团结协作，共同为团队争取荣誉。

-**尊重对手**：在比赛中，运动员要尊重对手，公平竞争，展现良好的体育精神。板书设计①**侧向推铅球技术要领**

-握持方法：五指握持，拇指和食指接触球体中心

-站位：双脚与肩同宽，一腿在前，一腿在后，身体略向投掷方向倾斜

-摆臂：自然流畅，从下到上，保持铅球稳定

-推球：手臂迅速有力向前推，铅球划出优美弧线

②**侧向推铅球训练方法**

-基础力量训练：深蹲、卧推等

-专项技术训练：模拟投掷动作

-协调性训练：跑步、跳绳等

③**侧向推铅球注意事项**

-安全第一：避免受伤

-动作规范：严格按照技术动作训练

-循序渐进：逐步提高训练强度

④**侧向推铅球比赛规则**

-比赛场地：规定投掷线与扇形区域

-投掷次数：规定时间内多次投掷

-犯规情况：踏线、推球后身体接触地面等

⑤**侧向推铅球精神品质**

-坚韧不拔：克服困难，不断进步

-团结协作：团队训练与比赛

-尊重对手：公平竞争，展现良好体育精神课后作业1.**作业内容**：请根据今天学习的侧向推铅球技术要领，设计一个简单的训练计划，包括热身、力量训练、技术训练和放松环节。

**答案示例**：

-热身：慢跑10分钟，拉伸肌肉，准备身体。

-力量训练：深蹲3组，每组10次；卧推3组，每组8次。

-技术训练：侧向推铅球模拟练习，每组5次，共3组。

-放松：拉伸全身肌肉，慢跑5分钟。

2.**作业内容**：描述侧向推铅球中摆臂动作的步骤和关键点。

**答案示例**：

-步骤：1.从下到上摆动手臂；2.保持手臂伸直；3.手臂摆动到最高点时，铅球应在手臂下方。

-关键点：摆臂动作要自然流畅，保持手臂伸直，确保铅球在摆动过程中稳定。

3.**作业内容**：解释侧向推铅球中握持方法的重要性。

**答案示例**：

-重要性：正确的握持方法能够确保铅球在投掷过程中的稳定，防止铅球滑落或脱手。

4.**作业内容**：分析在侧向推铅球训练中，如何提高协调性。

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