运动技术专修（团操）知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春四川长江职业学院

运动技术专修（团操）知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春四川长江职业学院绪论单元测试

团操基本步法中“踏步”属于（）。

A:低冲击形式B:高冲击形式C:无冲击形式D:原始动作形式

答案:无冲击形式团操基本步法中“侧交叉步跳”属于（）。

A:高冲击形式B:原始动作形式C:低冲击形式D:无冲击形式

答案:高冲击形式团操中的手臂动作有（）。

A:上提B:交叉C:伸臂D:屈臂

答案:上提###交叉###伸臂###屈臂

模块一单元测试

拉丁健美操、搏击健美操、爵士健美操、有氧舞蹈、健身街舞都属于哪一类健美操？（）。

A:特殊场地健美操B:徒手健美操C:器械健美操D:表演健美操

答案:徒手健美操健美操综合的外在表现是什么（）。

A:新颖B:难度C:力度D:优美

答案:力度健美操常用的手型包括（）。

A:立掌B:花掌C:并掌D:开掌

答案:立掌###花掌###并掌###开掌健美操的健身功效有哪些？（）。

A:缓解精神压力、娱乐身心B:改善体重指数C:改变心肺功能D:提高中枢神经系统E:陶冶美感意识F:改善气质、提高自信心

答案:缓解精神压力、娱乐身心###改善体重指数###改变心肺功能###提高中枢神经系统###陶冶美感意识###改善气质、提高自信心做手型练习时，手腕要保持过度的紧张程度。（）

A:错B:对

答案:错有些无冲击力与低冲击力动作都可以改变成高冲击力动作。（）

A:对B:错

答案:对

模块二单元测试

啦啦操是从最初的（）呐喊助威的活动发展成为世界范围内的一项体育运动，受到全世界人民的喜爱。

A:排球B:美式足球C:橄榄球D:篮球

答案:美式足球啦啦操比赛时，运动员被叫到超过（）未上场将取消比赛资格。

A:30秒B:20秒C:60秒D:1分30秒

答案:60秒啦啦操基本手位中“H”的寓意（）。

A:胜利B:积极C:团队D:英雄

答案:积极啦啦操比赛用的花球可以是（）的。

A:5寸B:8寸C:4寸D:6寸

答案:8寸###4寸###6寸啦啦操比赛的评分标准有（）。

A:动作编排B:表演及总体印象C:动作完成D:动作难度

答案:动作编排###表演及总体印象###动作完成啦啦操比赛不可以手持任何道具，只能徒手。（）

A:错B:对

答案:错花球啦啦操成套中不可以有爵士和街舞风格的动作出现。（）

A:错B:对

答案:错世界上第一支啦啦队由六名女生组成。（）

A:对B:错

答案:错

模块三单元测试

芭蕾舞起源于（）

A:美国B:法国C:新西兰D:意大利

答案:意大利在第八届世界健美操锦标赛中，中国队的（）获得第三名，首次在世界锦标赛上升起五星红旗，实现了中国健美操历史上奖牌零的突破。

A:双人操B:三人操C:单人操D:六人操

答案:六人操多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。（）

A:错B:对

答案:错身体某一部位移动范围在360°或360°以上的圆形动作称为绕环。（）

A:对B:错

答案:对形体练习的五种基本步伐有足尖步、柔软步、变换步、华尔兹步和滚动步。（）

A:对B:错

答案:对

模块四单元测试

搏击操的拳法参考了（）的动作特点

A:泰拳B:拳击C:自由搏击D:散打

答案:拳击有氧搏击操中最常用、最基本的拳法是（）。

A:直拳B:勾拳C:刺拳D:摆拳

答案:直拳搏击操属于对抗搏击的一种形式。（）

A:错B:对

答案:错在进行有氧搏击操时，我们可以跟随一些专业运动员，全程进行大运动量的练习。（）

A:错B:对

答案:错对于生活工作压力较大的人群来说，搏击操可有效缓解身心负荷。（）

A:对B:错

答案:对

模块五单元测试

“仰卧脊椎旋转”紧致腰腹区域,加强腹部、（）的控制力。

A:侧腰B:斜肌C:腹直肌D:腹肌

答案:斜肌动态伸展主要运用自身肌肉的（）收缩来拉伸的目标肌肉。

A:同侧B:初端C:对侧D:末端

答案:对侧高血压患者避免突然的（）转换。

A:动作B:呼吸C:节奏D:体位

答案:体位“沉肩”在肩膀不做任何承载支撑时,肩膀下沉并收紧。（）

A:错B:对

答案:错糖尿病患者练习应采取少量多频率的运动方法。（）

A:错B:对

答案:对“肩桥预备”锻炼的部位（）。

A:臀部B:背部C:骨盆D:大腿后侧

答案:臀部###骨盆###大腿后侧“蛙泳式”锻炼的益处（）。

A:强化背部肌肉B:收紧腰腹部C:预防下背痛D:打开肩膀和前胸

答案:强化背部肌肉###收紧腰腹部###预防下背痛###打开肩膀和前胸保普拉提和瑜伽的共同点是（）

A:两者同属身心类健身课程。B:两者都需要注意力高度集中，专注合一，身心配合，部分普拉提动作改变来自瑜伽姿势。C:两者都非常强调呼吸配合。D:都要求尽可能赤足练习。E:都设有垫上