陕西省石泉县后柳中学七年级体育 广播体操时代在召唤：预备节、伸展运动 教学设计

陕西省石泉县后柳中学七年级体育广播体操时代在召唤：预备节、伸展运动教学设计主备人备课成员教材分析嘿，同学们！今天我们要来学习的是七年级体育课中的广播体操——预备节和伸展运动。这套体操不仅能够锻炼我们的身体，还能帮助我们放松心情，提高学习效率哦！🌟我们会一步步地学习，从动作到节奏，从个人到集体，让我们一起挑战自己，展现最好的自己吧！💪核心素养目标分析在本次广播体操的预备节和伸展运动教学中，我们旨在培养学生以下核心素养：首先，通过规范动作的学习，提升学生的身体协调性和运动能力；其次，引导学生培养团队合作精神，学会在集体活动中相互配合；再者，通过锻炼过程中的毅力坚持，增强学生的意志品质和自信心；最后，培养学生对体育活动的热爱，形成积极向上的生活态度。教学难点与重点1.教学重点

-**动作规范性**：重点在于确保学生能够正确掌握预备节和伸展运动的基本动作，如立正姿势、扩胸运动等。例如，要求学生动作到位，扩胸时双臂充分展开，同时注意呼吸与动作的协调。

-**动作节奏感**：强调学生在做体操时的节奏感，比如伸展运动中的速度和力度要均匀，使学生能够在音乐节拍中自然地完成动作。

-**集体动作协调性**：在集体做体操时，重点是让学生能够与同学保持一致的动作节奏和队形，例如，在队列变化时，要求每位学生能够迅速且准确地进行队形变换。

2.教学难点

-**动作细节掌握**：难点在于学生难以准确掌握某些动作的细节，如扩胸运动时如何保持身体的稳定性和伸展的幅度。需要教师通过分解动作、示范和反复练习来帮助学生理解。

-**动作连贯性**：学生在进行一系列动作时，常常会出现动作不连贯的问题，这需要教师通过强调动作之间的过渡和连接，以及提供实际操作的机会来改善。

-**心理调节**：对于一些性格内向或身体协调性较差的学生来说，克服心理障碍，勇敢地参与到集体体操中也是一个难点。教师可以通过鼓励、分组练习和逐步提高难度等方式来帮助学生克服。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：音响设备、计时器、体操垫、体操服

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：广播体操动作视频、音乐播放软件

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：我会通过学校体育教学平台和班级微信群，发布预备节和伸展运动的相关PPT、视频和动作说明文档，让学生了解体操的基本要求和动作要领。

设计预习问题：例如，我可能会提出问题：“如何正确进行扩胸运动以避免伤害？”和“预备节中的立正姿势有哪些关键点？”

监控预习进度：我会通过平台的学习记录和学生的反馈来监控预习情况，确保每个学生都有所准备。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生根据预习任务阅读资料，了解体操动作的步骤和重要性。

思考预习问题：学生思考并记录自己对动作的理解和疑问，为课堂讨论做准备。

提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题提交给我，以便我在课堂上进行针对性的讲解。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过让学生自主预习，培养他们的自学能力。

信息技术手段：利用在线平台和微信群实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：我会通过播放一段广播体操的视频，让学生直观感受体操的魅力，激发他们的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解预备节和伸展运动中的每一个动作，包括动作要领、呼吸方法和注意事项。

组织课堂活动：我会设计小组练习，让学生在小组内互相纠正动作，提高动作的准确性。

解答疑问：对于学生在练习中遇到的问题，我会及时给予解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师讲解的动作要领。

参与课堂活动：学生积极参与小组练习，体验动作的连贯性和节奏感。

提问与讨论：学生在练习过程中遇到困难时，会勇敢提问，并与同学讨论解决方案。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解体操动作的细节。

实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握动作。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：我会布置一些课后练习，如模仿视频中的动作，并记录自己的进步。

提供拓展资源：我会推荐一些与广播体操相关的网站和视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：我会批改学生的课后练习，并提供反馈，帮助他们改进动作。

-学生活动：

完成作业：学生按照要求完成课后练习，巩固所学动作。

拓展学习：学生利用推荐的资源进行拓展学习，加深对体操的理解。

反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进意见。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过课后练习，培养学生独立解决问题的能力。

反思总结法：通过反思，帮助学生认识到自己的不足，并找到改进的方向。知识点梳理1.广播体操概述

-广播体操的定义与起源

-广播体操的作用与意义

-广播体操的分类与特点

2.预备节

-预备节的动作要领

-立正姿势：两脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，头部端正，目光平视前方。

-扩胸运动：两臂向两侧伸展，与肩同宽，同时吸气，然后还原，呼气。

-抬腿运动：两臂向前平举，同时抬起一条腿，尽量与地面平行，然后还原。

-预备节的要求

-动作要准确、规范

-动作要连贯、自然

-动作要富有节奏感

3.伸展运动

-伸展运动的作用

-活动全身关节，提高关节的灵活性和活动范围

-促进血液循环，增强体质

-缓解肌肉紧张，减轻疲劳

-伸展运动的主要动作

-肩部伸展：两臂向上伸展，掌心相对，尽量向上伸展，然后还原。

-腿部伸展：站立，一只腿向前伸展，尽量伸直，然后还原，换另一条腿。

-躯干伸展：站立，双手向上伸展，尽量向上伸展，然后还原。

-伸展运动的要求

-动作要缓慢、均匀

-动作要柔和、自然

-动作要达到充分的伸展

4.广播体操的练习方法

-分组练习：将学生分成若干小组，每组进行集体练习，互相监督、纠正动作。

-循环练习：按照一定的顺序，循环练习广播体操的各个动作。

-间歇练习：在练习过程中，适当安排休息时间，帮助学生恢复体力。

-比赛练习：组织学生进行广播体操比赛，激发学生的竞争意识和学习兴趣。

5.广播体操的教学方法

-示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解动作要领。

-讲解法：教师详细讲解动作要领，帮助学生理解动作。

-分步骤练习法：将动作分解成若干步骤，逐步引导学生完成。

-互助练习法：让学生互相帮助，纠正动作，提高动作的准确性。

6.广播体操的注意事项

-选择合适的场地和器材

-穿着合适的服装

-保持良好的心态

-注意动作的规范性和安全性

-适当调整练习强度和次数

-注意休息和恢复

7.广播体操的评价方法

-观察法：教师通过观察学生的动作，评价学生的练习效果。

-评价表：设计评价表，对学生的动作要领、动作质量、动作节奏等方面进行评价。

-小组评价：让学生对同伴的动作进行评价，培养学生的观察能力和评价能力。教学评价1.课堂评价

-提问评价：在课堂上，我会通过提问的方式来检查学生对广播体操动作要领的理解程度。例如，我会问：“同学们，谁能告诉我扩胸运动时应该注意哪些细节？”通过学生的回答，我可以了解他们对动作的掌握情况。

-观察评价：我会仔细观察学生在做体操时的动作是否规范，是否能够跟上音乐的节奏。例如，我会注意学生在做伸展运动时，身体是否能够充分伸展，动作是否连贯。

-小组评价：我会鼓励学生之间互相评价，比如在小组练习时，每个学生都要指出同伴动作中的不足，并提出改进建议。

-实时反馈：对于学生在课堂上的表现，我会给予及时的口头反馈，帮助他们纠正错误，强化正确动作。

2.作业评价

-课后练习评价：我会布置一些课后练习，如模仿视频中的动作，并记录自己的进步。对于这些作业，我会进行详细的批改，并给出具体的评价和改进建议。

-作业反馈：我会及时将作业批改结果反馈给学生，让他们了解自己的练习效果，并鼓励他们在接下来的练习中继续努力。

-作业展示：我会定期组织作业展示活动，让学生展示自己的练习成果，这不仅能够增强学生的自信心，还能够激发其他学生的学习兴趣。

3.形成性评价

-进步记录：我会记录每个学生在学习过程中的进步，无论是动作的准确性还是练习的积极性，这些记录将作为学生成长的见证。

-自我评价：我会引导学生进行自我评价，让他们反思自己的学习过程，识别自己的优势和需要改进的地方。

-同伴评价：我会鼓励学生之间进行同伴评价，这有助于学生学会从他人的角度看待问题，同时也培养了他们的沟通能力。

4.总结性评价

-综合测试：在课程结束时，我会组织一次综合测试，以评估学生对广播体操动作要领的掌握程度。

-成绩评定：根据学生的课堂表现、作业完成情况、进步记录和综合测试成绩，我会给出一个综合评价和成绩。

-反馈与总结：我会对学生的评价和成绩进行反馈，并总结整个教学过程中的亮点和不足，为今后的教学提供参考。典型例题讲解1.例题：

-预备节中的立正姿势，要求两脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，头部端正，目光平视前方。请分析以下错误动作，并给出改正建议。

-错误动作：学生站立时，身体前倾，双臂交叉抱在胸前，头部偏向一侧。

-答案：

-错误分析：该动作违反了立正姿势的基本要求，导致身体姿态不正确，影响动作的规范性和美观性。

-改正建议：学生应调整身体重心，挺直脊柱，双脚并拢，双臂自然下垂，头部保持端正，目光平视前方。

2.例题：

-伸展运动中的肩部伸展，要求两臂向上伸展，掌心相对，尽量向上伸展，然后还原。请分析以下错误动作，并给出改正建议。

-错误动作：学生在做肩部伸展时，两臂伸展不够，掌心没有完全相对。

-答案：

-错误分析：该动作未能达到肩部伸展的充分程度，影响了动作的效果。

-改正建议：学生应充分伸展两臂，确保掌心相对，尽量向上伸展，直至感到肩部有轻微拉伸感。

3.例题：

-伸展运动中的腿部伸展，要求站立，一只腿向前伸展，尽量伸直，然后还原，换另一条腿。请分析以下错误动作，并给出改正建议。

-错误动作：学生在做腿部伸展时，伸展腿的膝盖弯曲，没有完全伸直。

-答案：

-错误分析：该动作违反了腿部伸展的要求，导致动作不够规范，影响关节的灵活性。

-改正建议：学生在做腿部伸展时，应确保伸展腿的膝盖保持伸直，尽量使腿部与地面平行。

4.例题：

-预备节中的抬腿运动，要求两臂向前平举，同时抬起一条腿，尽量与地面平行，然后还原。请分析以下错误动作，并给出改正建议。

-错误动作：学生在做抬腿运动时，两臂动作与抬腿动作不同步，抬腿时双臂没有向前平举。

-答案：

-错误分析：该动作违反了抬腿运动的要求，导致动作不连贯，影响动作的协调性。

-改正建议：学生在做抬腿运动时，应确保两臂动作与抬腿动作同步，同时向前平举双臂，并尽量使抬起的腿与地面平行。

5.例题：

-伸展运动中的躯干伸展，要求站立，双手向上伸展，尽量向上伸展，然后还原。请分析以下错误动作，并给出改正建议。

-错误动作：学生在做躯干伸展时，双手伸展不够，没有尽量向上伸展。

-答案：

-错误分析：该动作未能达到躯干伸展的充分程度，影响了动作的效果。

-改正建议：学生应充分伸展双手，尽量向上伸展，直至感到躯干有轻微拉伸感。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入音乐元素：在广播体操的教学中，我尝试将音乐元素融入其中，让学生在音乐的节奏中感受体操的韵律，提高他们的练习兴趣和动作的协调性。

2.创设情境教学：为了让学生更好地理解体操动作，我设计了一些情境教学，比如模拟比赛场景，让学生在模拟比赛中体验体操的魅力，增强他们的参与感和竞争意识。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大：在教学过程中，我发现学生的个体差异较大，有的学生动作协调性好，有的则较差。这导致在统一的教学进度下，部分学生可能跟不上进度。

2.课堂管理有待加强：在课堂管理方面，我发现有时学生注意力不够集中，课堂纪律需要进一步加强。

3.评价方式单一：目前的教学评价主要依赖于课堂表现和作业完成情况，缺乏多元化的评价方式，可能无法全面反映