快乐星期五多彩大课堂篮球活动计划王晓雄_第1页
快乐星期五多彩大课堂篮球活动计划王晓雄_第2页
快乐星期五多彩大课堂篮球活动计划王晓雄_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

快乐星期五多彩大课堂篮球兴趣小组活动计划队（组）名称：篮球培训老师：王晓雄培训人数：不限拟招班级：3—6年级一、指导思想：(1)培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。(2)发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。(4)在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、活动内容：养成的练习：(1)集体感与荣誉感的练习(2)纪律教育与养成练习(3)安全教育与爱护器材教育2、技术战术练习：(1)各种运球练习(2)各种传球练习各种投篮练习(4)综合练习与各种技术战术练习速度、灵敏练习：(1)各种提高体能练习(2)各种身体基本活动能力培养4、理论学习(1)了解篮球运动发展历史与现在状况(2)学习篮球运动的规则要求三、目标达成:掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识.四、活动要求：(1)学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。(2)练习必须常年系统的身体系统为主。(3)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力.五、活动对象与时间活动对象：爱好篮球运动的学生。(2)活动时间：每周五下午两课时。六、场地及材料准备场地：学校操场。材料：篮球七、活动进程安排第一至三周熟悉球性：抛球、胯下“8”绕球第四周熟悉球性：背绕球、双手相互传球第五周传接球练习：两人近、远距离传球第六周传接球练习：三人相互传接球第七周熟悉球性：左、右手运球。第八周熟悉球性：运球绕障碍跑。第九周运球：绕“8”字跑、左右交换跑第十周运球绕障碍跑、接球跑第十一周追球跑、跳起接球第十二周投球练习：手形讲解、徒手练习第十三周运球绕障碍跑、接

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论