非洲手鼓经典自学教材

非洲手鼓(Djembe)

一.非洲手鼓多长时间才能学会？

学会并没有一个统一的标准，什么才叫学会呢，是会打基本的三个音叫学

会？还是打的收放自如才能叫学会呢？可能每个新手对自己的要求不一样答案

也是不一样的。其次呢，有的新手是有音乐基础的，有音乐基础的又可分为：

1.有打击乐类乐器基础2.有非打击乐类乐器基础.

当然，有打击乐类基础的人学非洲手鼓是最容易的。有非打击乐类基础的

人，如果你在学习乐器的过程中练习过节奏的话，相对来说也是容易的。可是

往往想学非洲手鼓的人是没有任何音乐基础的，如果你是这部分人也没必要着

急，在世界上，喜欢打非洲手鼓的人大部分以前是没有音乐基础的，现在都学

的很好。再有就是热情和积极练习的问题，要是热情不够或没有积极练习的话,

要想学好非洲手鼓就需要相当一段时间了。非洲手鼓跟其他乐器相比是容易学

的，你不要把它想象的太难，它目前是我所知道的一个比较容易入门和学习的

乐器。

现在回到正题，我学会的标准是居中的，不是打的很好，也不至于太差，

那我想达到这个程度的时间大概需要三个月吧，这个答案是针对新手的，也适

用大部分人，如果你是打击乐天才或有很好的打击乐基础的话，那这个答案不

针对你们。

二.是否可以自学？

回答是肯定的，但你必须要用心。现在是咨讯发达的时代，网络上有很多

书面资料和视频资料，多去看看，只要有足够的细心和热情，自学没问题。当

然，有条件的话，能找个老师更好。要自学的话，一定要克服懒惰的习惯，要

学会思考，坚持练习。有些人，即使有老师，也只是老师教一条他自己记一条,

其他的一概不理，这样下去也是成为不了一个好的djembe鼓手的。

三.一个人练鼓太枯燥怎么办？

学好任何乐器的过程都是孤独寂寞的，这个没有人能帮助你，即使你有一

些朋友可以在周末的时候一起练习。但如果只是周末那点练习时间的话，肯定

是不够的。所以，无论你是否有个练习的鼓队，练习都是要单独进行的。如果

你觉得没有一群志同道合的朋友一起练习，就提高不了对这个鼓的热情和兴趣

的话，那么我建议，你可以找个吉他手或者其他乐手一起练练，对你的兴趣也

会有很大的帮助；或者,找一些节奏感比较强的音乐，跟着音乐一起打，也是个不

错的方法。不过你首先也要打好了基本的基础之后才可以。另外，我觉得跟着

节拍器练习可以克服一些枯燥感。无论如何，还是先练起来吧！只要你练习就

会有进步！

四.一个新的鼓能用多长时间？

一般非洲手鼓是不容易坏的，我目前还没发现只是用手就把鼓打坏的情况。

非洲手鼓一定要注意保养和爱护，切记不要把鼓放在潮湿或阳光曝晒的地方，

更不要把鼓扔来扔去，否则，这样对鼓的伤害都是很大的！木制的鼓，如果木

头不是很好的话，它在干燥的地方时间长了，鼓边上可能就会裂开，但一般情

况下不会发生，可以照打不误。我认为一个新的非洲鼓使用十年八年是没问题

的，只要不是人为的损坏，注意保养的话，你还可以更长时间的使用它！关于

鼓皮的使用年限，跟很多因素有关系，包括你的练习强度和使用时间的多少等

等。一般情况下，两三年是不会坏的。人为的损坏鼓皮包括被硬物划伤和调音

时的操作不当，那么鼓皮哪怕只是一个小的缺口也很容易撑开报废，所以说保

护好你的鼓皮是很重要！

五.鼓如何保养？

1.一只鼓买进来，要先检查的是木头是否有裂开，因为鼓在搬运的过程中难免经

过碰撞，代理商可能没注意到。方法很简单，敲一敲桶身就知道。

2.在非洲由于天气炎热，没有湿气的问题，但在国内有些城市的气候比较潮湿，

鼓皮一旦受潮，声音容易跑调，甚至裂开！建议配个鼓袋，也可以自己做一个.

3.还有一点特别重要，尤其是在潮湿地区要保养你得鼓，用大包的干燥剂，一包

平时不打鼓时放到鼓筒里，另一包则放在鼓袋，平时就把鼓放到鼓袋拉链拉起来.，这

样djembe的音色随时可以保持最佳状态。

4.鼓不能摔，也不可以压，不要用锐利的东西碰触绳子。鼓筒皴裂是木头的自然

现象，适当的修复，不会影响声音。但是如果裂缝是在头部，而且里外通透的话，就

请个专家来修复吧。

5.除了手不要用其它物品敲击djembe，打鼓时将手上的戒指、手环、手

表卸下.不要把它当成玩具乱摔，或用猛力敲击鼓面，也不要直接跨坐在鼓身

上打鼓，以免从颈部断裂。

6.在雨天或大太阳底下收起你的鼓.鼓皮不要用含有化学成份的油涂抹。如果

你经常打鼓，你手上的油脂就是最好的保养品。如果你难得打一次鼓，就用植物油来

保养鼓皮。

7.最好的保养方式还是经常打打鼓吧.

六.在打鼓过程中怎样放松？

在打鼓的过程中，放松很重要，如果你打鼓的时候觉得你的手臂肩膀酸疼,

那就是没有放松造成的。怎么才叫放松呢？放松就是你什么都不干，最自然的

坐着的感觉。你体会一下，把这个感觉带到打鼓当中就对了。只有身体放松了,

打鼓的时候才最自然和漂亮，别人看着才会舒服。反之，不但你的身体僵硬，

累的气喘吁吁，别人看着也不会觉得你潇洒。学会了放松更有助你的手鼓技巧

快速的提升，一个不会放松的人想把手鼓练到一定境界是不容易的！练习放松

是一个长久的问题，即使你一开始找不到放松的感觉，那也没关系。但你一定

要记着告诉自己要放松，尤其是在练习一些你觉得难度大的东西的时候，一定

要提醒自己，放松，放松，再放松。可能有的人觉得自己够放松了，怎么还不

行？这是因为：一，其实你的心还是紧张的，并没有真正的放松；二，你根本

还没有体会到放松的感觉，你的四肢其实是紧张的，只是你自己不知道而已。

在练习的过程中，一定要培养放松的意识，时刻提醒自己要放松。这个是

很重要的，也只有这样，你才能慢慢体会到放松是怎么一回事。放松是即使学

习了一辈子手鼓的人也是要经常体会的，不同的时期有不同的放松经验，可以

说这是个无法表达的秘密，无论是学什么乐器，只有真正体会到放松感觉的人,

才能成为一个优秀的乐手。记住，只有真正的放松，你才能和你的鼓及鼓声融

为一体。

七.如何辨别非洲鼓音色的好坏？

首先你要知道，无论是绳索调音或是金属钮调音的鼓，只有鼓皮足够的紧,

它的声音才能完美的发出来。怎么才叫足够的紧呢？就是你用双手的两个大拇

指在鼓皮上压一压，如果很难压下去的话就叫足够的紧，这个紧度要比你想象

中的还要紧就对了。当然，你也可以根据自己的喜好调出自己喜欢的声音。一

个好的非洲手鼓低音要浑厚，高音要尖脆，并且它们两个的声音要在一个鼓上

区别明显。当你打低音的时候，你要感觉到一个很浑厚并且不散乱的低音从鼓

面上迎面发出来。当你打高音的时候，它的声音是颗粒状的，并且是很高很尖

的，可能说有些刺耳就对了。还有，绳索调音的鼓，鼓身上的绳索一定不要太

稀疏，否则很难把鼓皮调到一定的紧度，绳索也一定是要防滑和没有弹性的。

最后我要说的是，一个好鼓的声音可以提高你对学鼓的热情和积极性。

A.在家里练鼓怎么消音？

非洲手鼓在居室里练习声音是非常大的，如果墙壁隔音效果不是很好的好，很容易

影响到周围的邻居，或者影响到同屋的一些人。怎么样才能正常的练习而又不影响别

人呢，我总结了几个办法。

以下三个方法都能很好的给手鼓消音.

1.在鼓面上蒙一层棉质的东西.比如毛巾被，衣服等。

2.在从鼓的底部往鼓腔里塞一些旧服。

3.打鼓的时候降低手上的力度.

九.如何克服拍子不稳？

拍子不稳是新手当中常见的情况，在刚开始学手鼓时必然会遇到这个问题,

出现这个问题的原因：1,没有节奏的基础练习基础；2,过于兴奋或紧张；3,

不习惯手和脚的配合。拍子不稳不单指一个拍子里的速度不稳，而且包括每个

拍子和每个拍子之间的连接不够稳定，导致速度不能保持一致。要想克服拍子

不稳，我有三个建议：

1.习惯使用节拍器，这个是很重要的，我也强调过很多次。不要过多的相信

自己是个天才，科学的练习很重要，基本功底扎实了，以后才能游刃有余。

2.跟着自己喜欢的音乐或歌曲一起打鼓，同时脚下踩着正确的拍子。

3.学会哼唱节奏，哼唱的时候更容易理解节奏和便于记忆。哼唱不出来的节

奏是不可能打的稳的。

通过以上的练习方法，再加上你的练习经验，我相信每个人都能成为一个

拍子稳定的鼓手。

十.什么情况下单手可以连续击打？

很多新手问这个问题，其实这个没有统一的答案。理论上来说，在时值足

够的情况下是可以单手连续击打的，在时值不够的情况下，你想单手击打也是

不现实的。

举两个例子如下:

i.IB?BUHI可以打成।右右右左右左］

2.|B2121Tl可以打成|右-左-左右|

第1个例子是：1拍和2拍是右手连续击打。

第2个例子是：2拍和3拍是左手连续击打。

十一.什么叫基本功的练习？

很多教材和老师都会说，注意每天坚持练习基本功，什么叫基本功练习呢,

说白了其实很简单，就是在非洲手鼓上每天坚持一些基本节奏的练习。

四分音符的练习

八分音符的练习

十六分音符的练习

三连音的练习

前八后十六的练习

前十六后八的练习

符点的练习

切分的练习

基本上就这些了，这就叫基本功，如果你对上面名词不太懂的话，请查阅

论坛里相关信息。

djembe的基本功也就是练手上的功夫，不像架子鼓，还要练脚的基本功。

基本功练习跟速度关系很大，最好打开节拍器练，要在不同的速度下练习

相同的节奏。

基本功练习跟音色也有关系，尝试用不同的音色练习。

基本功是要练习一辈子的！

十二.djembe在流行音乐中的应用？

1.现在越来越多的艺术家们把djembe运用到各种风格的音乐当中，获得了

配器的新颖，显示出了djembe的无穷魅力。

2.djembe运用在民谣、民族、流行或者一些另类的歌曲里，是很合适和舒

服的。如果你有很高的音乐素质，也可以尝试把它运用到更为复杂的音乐中去，

或许也是很合适和舒服的。

3.djembe运用在流行音乐上与单纯的打非洲传统节奏是有所不同的，总的

来说会比打非洲节奏简单。非洲节奏细腻复杂，讲究的是合奏和独奏，要学会

演奏许多含有不同意义的节奏型。而djembe在流行音乐中的运用，主要讲究的

是配器和感觉。但与打非洲节奏一样，功力和经验都是很重要的。

4.djembe在和流行音乐的配器中，要学会感觉歌曲的意境，根据歌曲的起

伏来编配不同的节奏型，并在歌曲的进行当中随时变化双手的力量来控制鼓声

的大小。有时候在歌曲的开头、结束或中间部分停止不打，或许比一味的击打

会有更好的效果。

5.注意节奏的简单化，记住你的鼓是为音乐服务的，如果你的鼓声填满了

整个曲子或者不停的solo,这会使主唱和其他乐器的演奏者产生反感。

6.如果是和一个乐队一起演奏的话，请注意bass的节奏，你演奏的低音要

尽量和bass吻合。

7.更要注意的是节奏的稳定，鼓可是指挥支撑着整个乐队，不要音乐一响

起来，你就乱了阵脚。如果你连拍子都不稳的话，估计没有人愿意和你合作，

因为你会让每个人心里都充满了恐惧。

8.最难的是编节奏型，这需要你的经验、灵感和创作，不同的人会有不同

的编法，效果也是不一样的。“该简单的绝不复杂，该复杂的绝不简单这个就

看你的创作才能了。

9.在djembe即兴伴奏的时候，要随时注意歌曲的变化，投入到歌曲的意境

当中会打出一个好的效果。注意并记住歌曲的段落，这样在段落反复的时候就

不会搞的手忙脚乱。

10.在djembe即兴伴奏的时候，在打出第一个音之前，一定要知道这个是

几拍的曲子，没搞明白拍子就直接打的话会出大问题。如果搞明白了拍子之后

还是没有把握的话，那么就在打的同时心里默数着拍子（如果是4拍的话，1、

2、3、4,一直反复的默数）.

11.无论是即兴伴奏还是不即兴伴奏，都一定要分清哪是每小节的的第一

拍，这个是很重要的。一般情况下每小节的第一拍是要打低音的，你直接来个

高音可就不好听了。

12.不但要知道这个曲子是几分之几拍，还要知道拍子之间的强弱关系，

只有知道了强弱关系才有可能更好的编配节奏型。2/4是|强弱|,3/4是|强弱弱

I，4/4是|强弱次强弱|,6/8是|强弱弱次强弱弱这几个是流行音乐中

常用的拍子。

13.在伴奏过程中，要注意旋律和节奏之间的律动，鼓手的即兴演奏是建立

在节拍，旋律，律动，起伏中的，还要对各种类型的音乐风格非常了解,看似在随意的

打，其实是有深厚的功底作为基础。如果还没有练好基本功,一上来就即兴的话，

是一种捣乱的行为。慢慢来，在伴奏之前，先要对音乐作一些理解，比如段落重复，

节奏和律动之间的配合，起伏和高潮，休止和止音，还有力度等等。

常用打法有以下几种：

RLRLRLRLR

l.|BT|BT|BT|BBT|

RRLRLRLRRLRLRL

2.|BTTBTTTIBTTBTTTI

RLRLRLRLRLRLRLRLR

3.IBTTBBTTBIBTTBBTTTB|

RRLRLRLRRLRLRL

4JBTTBBTT|BTTBBTT|

RLRLRLRLRLRLRLRRL

5.IBBTBBBTB|BBTBBBTTT|

RLRRLRLRRLRLRRLRLRLR

6.\BTmBTTTTIBTTTTBTTTB|

RRLLRLRRLLRRL

7」B-TB-BTTIB-TB-BTHI

第一章.基础乐理

节奏是音乐的根本，熟练的掌握好它，是学习音乐的必修课。对于

鼓手，它显得尤为重要！

一.如何练习打拍子

1.打拍子的目的：

作为鼓手，不会打拍子，你很难练好鼓。所以，千万不要忽略打拍子的重要性。在演奏中,

从曲子的开始到结束的速度都是不变的，要一直保持节奏的稳定性。不打拍子的乐手在演奏中

无法保持速度的稳定，使得其他的乐手无法与之合作。在打快之前先要学会打稳！

打拍子最常用的方法是用脚打拍子，或者用点头、默念等方法,只要你觉得可以正确的表达

节奏的方式都可以。打拍子更重要的是训练你的节奏感，时间长了会加强你对节奏的稳定性。

2.用脚打拍子

脚踩一下是一拍，踩四下是四拍，脚面从空中均匀的抬起落下（如图）。跟着节拍器感受一

下，在这个过程中，速度是不变的，不要放下去的时候很慢，抬起来的时候很快，反之也不行,

而且，每一拍的速度也是一样的，不要忽快忽慢。如果踩两个八分音符的话，脚落下为一个八

分音符，再抬起是另一个八分音符。

a.以四分音符为准，脚面均匀的落下去又抬上来的瞬间为一拍。

b.一拍的瞬间被平均分成两份=两个八分音符，每个音的时值占四分音符

的1/2。

C.一拍的瞬间被平均分成四份=四个十六分音符，每个音的时值占四分音

符的1/4（四连音）。

d.一拍的瞬间被平均分成三份=每个音的时值占四分音符的1/3（三连音）。

e.一拍的瞬间被平均分成六份=每个音的时值占四分音符的1/6（六连音）。

£一拍的瞬间被平均分成八份=八个三十二分音符。每个音的时值占四分

音符的1/8（八连音）。

如图:

四分音符

，不会

八连音要忽略

乐节奏

四连音司时必

重要的。

、尸者必须

八分音符可能的

子。

三连音

六连音

4/4

c.在十六分音符的下面再加一条横线叫三十二分音符，又等于十六分音符一半的时间;

d.所增加的这条横线叫:减时线。增加一条减时线，表示将该音符减少一半的时间（速度）。

X-----------=?全音符

X-?????=二分音符

X????=四分音符

X????=八分音符

X=十六分音符

2.音符之间的时值关系

，2G.X»1个八分音符加符点音符加1个十六分音符

XX2个八分音符

X=1X-1个八分音符加何止符

XXXX4个十六分音符

〉XXXb1个八分音符加2个十六分音符

注：X代表任意一个音。

三.乐谱常用标记

1.符点

符点是在基本音符后面加的那个圆点。它的作用是延长前面音符时值的一半。

X.=XX

四分音符+符点=四分音符+八分音符

2.休止符

表示音的休止的符号，叫休止符。休止就是停顿的意思，在简谱中用“0”表示，为了方便学

习，本书的休止符号一律用“一”，举例如下：

oxX??=??—X?x

3.小节

在拍子的每一个循环中，从强拍到下一个强拍之间的部分，叫做小节。

小节用小节线“I”表示。

4.强弱标记

拍子是有强弱的相同时间和规律，按照一定次序循环或重复。

a.由强弱次强弱构成的拍子称为：4/4拍

99>???99>

|X?X?X?X?I

b.由强弱构成的拍子称为：2/4拍

9>??99?

|?X?X?I

C.由强弱弱构成的拍子称为：3/4拍

9>9997??????

|X?X?X?I?

d.由强弱弱次强弱弱构成的拍子称为：6/8拍

>?????>

IXXXXXXI

5.拍号

表示拍子的记号，叫拍号。比如2/4,3/4,4/4,6/8等。

a.2/4表示，以四分音符为一拍，每小节有两拍，如下：

?|X?X?I?X?X?IXXXXIXXXX?I

b.3/4表示以四分音符为一拍，每小节有三拍，如下：

|X?x?x?|X?X?x?|X?xx?xx?|?X?XX?XX?I

C.4/4表示以四分音符为一拍，每小节有四拍，如下：

|xxxxIXXXx?|xxx?xxXIx?xx?xxx|

d.6/8表示，以八分音符为一拍，每小节有六拍，如下:

IxxxXXXIXXXXXXI

注:在6/8拍中，四分音符是两拍，八分音符才是一拍。熟练的了解和掌握拍子的特性，

有助于扩大即兴的范围和随意性。

6.反复标记

有反复标记的谱子在第一遍结束后，重复演奏一遍.

II:?:||

7.节拍器的运用

常见的节拍器有电子节拍器和机械节拍器两种。在练习之前可以先打开节拍器，调整为你

所需要的节拍和速度。

4分音符：节拍器每响一声=敲击1I'

8分音符：节拍器每响一声=敲击2下

16分音符：节拍器每响一声=敲击4下

32分音符：节拍器每响一声=敲击8下

第二章.基础阶段

一.常用标记

1.djembe三个基音的表示

B=(BASS)=低音(如图)

T=(TONE)=中音(如图I)

S=(SLAP)=高音(如图)

2.左右手的表示方法

R=(Right)=右手

L=(Left)=左手

3.如何使用左右手

一般情况下先用右手打。有些人在打手鼓中对于应该怎么用左右手有些迷惑,跟着自己的习

惯就打下来了，可这往往是错误的，以后形成习惯了就更不好改过来。因此，一定要在刚开始

练习时就养成正确的习惯。这对于你以后的学习有很大的帮助。其实，可以推理出来这个音是

该用左手还是右手。无论是什么节奏型，只要不是左撇子，它的规律就是右手先打。

需要注意的是，休止符号或延长符号，都要占用一只手的。“R”代表右手，“L”代表左手,

“一”代表延长空开不打。

4.非洲手鼓的打法和姿势

坐式：把djembe夹在两腿中，腰部坐直。鼓面向外倾斜，双肩臂打开，双手自

然落在鼓边，因为djembe是单面鼓皮的乐器，让它倾斜的目的就是让声音从鼓腔

底部释放出来。

a.坐姿示意图：b.站立式-示意图：

彳有飕\“学带三种,因人而

寞挺月卜支桶贴靠双腿内

四指成富鼓的中心，也会

根据盘丁击4无论鼓的大小,

手肚在，.二个手■一「I勺弹起，落下的重

心在赏

如图:

e.中音

上指根和鼓边对

i心在指肚。如

f.iWj音]

打高F部的肉垫打击

鼓边j

B位是不接触鼓

面的。

RLRLRLRLRLRLRLRL

l.|TTTT|TTTT|TTTT|TTTT|

RLRLRLRLRLRLRLRL

2.|TTTB|TTTT|TBTT|BTTT|

RLRLRLRL7RLRLRLRL

3.|BTTB|BBTT|?BBBB|BTTT|

RLRLRLRL?RLLRRLRL

4.T?|TTTT|

RLRLRLRLRLRLRRLRLRL

5.|BTTB|TTTT|BBBBT|TTTTTT|

6.八分音符=右左

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

7.十六分音符（四连音）=右左右左

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

8.符点=右左

RLRLRLRLRLRLRLRL

|uTTIT.TT.LIT.TT.TIT.T_T.TI

9.前八后十六=右右左

RRLRRLRRLRRLRRLRRLRRLRRL

10.前十六后八=右左右

RLRRLRRLRRLRRLRRLRRLRRLR

।r*「r*|n,1,r111f11rjirjir],Irjirj?r11r*j*i।r*j^iryirji

TTT|

口.四连音和前十六后八二右左右左右左左

RLRLRLRRLRLRLRRLRLRLRRLRLRLR

ITTTTTTBITTTTTTB|TTTTTTBITTTTTTB|

12.前三连音后八=右左右左

RRLLRRLRLRLRRRLLLRRLR

|B11=8S?|BTTTBS?S|TTT£T£r?|Tsss-|

三.左右手标记“L”“R”练习

RRRR

1.|x-IX-IX-?|X-I

RRRR

2.|X-|X-|X-?|X-|

RRRRRRRR

3.|X-X-|X-X-|X-X-?|X-X-|

RLRLRLRL

4.|XX|XX|XX?|XX|

RLLRLLRLLRLL

5.|xx-x|xx-x|xx-x?|xx-x|

RRLRRLRRLRRLRRLRRLRRLRRL

6.IXXXXXXIXXXXXXIXXXXXX?|XXXXXX

RLLRLLRLLRLL

7.IXxx|xxx|xxx?|xxx|

RLRLRLRLRLRLRLRL

8.|xxxx|xxxx|xxxx?|xxxx|

RLRLRLRLRLRLRLRL

9.IxxXXIXXXXIXXXXIXXXXI

RLRRRLRLRRRL

10.IxxXIXXXIXXXIXXXI

刚开始练习的时候需要看左右手标记,经过长时间的练习后，在遇到节奏型时双手会形成惯

性，会正确并自然的打出节奏来,在练习时一定要保持节奏的稳定。

四.Djembe鼓基音的练习

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

1.TT^BB|BBTTSSBB|BBTTSSBB|

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

2.|TT^BBTT|TTSSBBTT|TTSSBBTT|TTSSBBTT|

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

3.|SSBBTTSS|SSBBTTSS|SSBBTTSS|SSBBTTSS|

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

4.TTSSBB|TTSSBBTT||SSBBTTSS|BBTTSSBB|

RRLRRLRRRLRRLRL

5.|B-TT|B-BT|B-TTT||B-BTTTI

RRLRRLRRLRRLRRLRRLRRLRRL

6.|BSSTSS|BSSTSS|BSSTSS|BSSTSS|

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

7.|^TT^TT|BBTTSSTT|BBTTSSTT|BBTTSSTT|

RLRLRLLRLRLRLRL

8.|BBST|BBTS|BBST|BBTs|

RLRLLRLLRLLRL

9.|BBTs|BBsT|BBTs|BBsT

RLRLRLRL

10.|BBSTTSTT|BBSTTSTT|BBSTTSTT|BBSTTSTT|

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

11.TSSTSS|BBTSSTSS|BBTSSTSS|BBTSST

RRLRRL

12.|BIssT|BIssT-I

RLLLRL

13.|BT-|Tss|BT-|Tss|

RLLLRLLLLRL

14.|BTsT|-TBT|BTsTI-TBT|

RLLRLLRLLRLL

15.|BTT|STT|BTTIsTT

RLRLRRLRL

16.|BBS|BBT|BBs|BBT|

RRLRRLRRLRRL

17.|BTs|TBT|BTs|TBT

LRLLRLLRLLRL

18.I-TBTI-STSI-TBTI-sTs

RLLRRRLLR

19.|BTs|TB-|BTs|TB-I

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31.|Bs-T|T-B-|BS-T|T-B-|

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32.|Bs—T|TBB-|Bs一T|TBB-1

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33.|BsBT|TBB-|BSBT|TBB-1

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34.|BsBT|TBBs|BSBT|TBBs|

RRRRRRRR

35.|B—T-Is—s-|B--T--Is-s-1

RLRLRLRLRLRLRLRL

36.1STSTTTTT1STSTBTBTI

RLRLRLRLRLRLRL

37.ITSTSTT|TSTSTBIB|

RLRLRLRLRLRLRLRL

38.ISBSBTBTBISBSBBBBB|

五.四连音的练习

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

i.||BTTTSTTTBTTTSTTB|BTTTSTTTBTTTSTTBII

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

2.||BTTTTTBTTTTTBTTT|BTTTTTBTTTTTBTTTI|

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

3.IIBSTTSTTBTTBTSTTT|BSTTSTTBTTBTSTTTII

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

4.||BSTTSTTBBTTTSTTT|BSTTSTTBBTTTSTTT||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

5.IIBTTBTTBTBSTTSTTTIBTTBTTBTBSTTSTTTII

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

6.IIBTTTSTTSTTBSSTTT|BTTTSTTSTTBSSTTT11

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

7.IIBTTTSTTTSTTTSTTBIBTTTSTTTSTTTSTTBII

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

8.

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

9.||BTTTBTTTBTTTBTTT|BTTTBTTTBTTTBTTT11

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

io.IIBBTTBBTTBBTTBBTTIBBTTBBTTBBTTBBTTII

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

11.IIBBTBBBTBBBTBBBTBIBBTBBBTBBBTBBBTB|I

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

12.“BTBBBTBBBTBBBTBB|BTBBBTBBBTBBBTBB”

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

13.IIBTBTBTBTBTBTBTBTIBTBTBTBTBTBTBTBTII

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

14.||TBBTTBBTTBBTTBBT|TBBTTBBTTBBTTBBT|I

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

15."TTBTTTBTTTBTTTBT|TTBTTTBTTTBTTTBT||

六.重音练习-练习时请留意重音标记所在的位置.

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

>>>>?

l.||BTTTTTTTTTTTTTTTBTTTTTTTTTTTTTTT||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

一>9••?••9•9・9・Q・9<>/>9•9•9••9一>9•9•?•一>?•9•9•?••7L>9••9•?•9•・9Q•<•>7一>9•9•9••9一>9•9••9

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2.||BTTTTTTTBTTTTTTT|BTTTTTTTBTTTTTTT||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

»99999>99999999»999Q9>

??>

3.||BBTTTTTTBBTTTTTT|BBTTTTTTBBTTTHT||

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»???>???»??>»???>???»??>

4.||BTTTTTTTBTTTTTTT|BTTTTTTTBTTTTTTT||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

>99999>999»9999>>99999>99?»999

>

5.||BTTTTTTTBBTTTTTTBTTTTTTTBBTTTTTT||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

>9999>9?»?999>>9999>9?»999?>

6.11BTTTTTTTBTTTTTTT|BTTTTTTTBTTTTTTT||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

>9999>9?>99>?99?>>9999>99>99>999?>

7.||BTTTTTTBBTTTTTTT|BTTTTTTBBTTTTTTT||

七.三连音练习(1)

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

(—3(—3、-3—3-r—3—3.3-

1.IIv］，「［rr*pv［

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

2.||BBB?TTT?BBB?TTT，IBBBTTT?BBB?TTT?II

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

—3---3-11-3—i(—3―1/-3―一—3―、t-3---3-1

3.||BTB?TBT?BTBTBT?IBTB?TBT?BTB>TBT?II

4.|IBTT?BSS?BTTBSS?|BTT?BSS?BTT?BSS?||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

5.I|TBB?TBBTBBTBB?ITBB?TBB，TBB?TBB?||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

6.I|BTT?TTT?TTT?TTB?|BTT?TTT?TTTVTTB?||

RLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRLRL

7.I|BTT?TTT?TTTTTT?IBTT?TTT?TTT?TTT?||

八.三连音的练习(2)

RLRLRLRLRLRL

l.||BTTTBTTTBBTT||

RLRLRLRLRLRL

2.11BTTBTTBTTBTTII

RLRLRLRLRLRL

3.IIBTTTTTTTTTTT||

RLRLRLRLRLRL

4.IIBTTTTTTTTTTBII

RLRLRLRLRLRL

5.||BTBTBTBTBTBTII

RLRLRLRLRLRL

6.IITBTBTBTBTBTBII

RLRLRLRLRLRL

7.IITBBTBBTBBTBBII

RLRLRLRLRLRL

i—3—、,—3—、t—3—(i—3—、

8.IIBBTBBTBBTBBTII

RLRLRLRL

9.11TTTTTTTTII

RLRLRLRLRL

t—3—、f3■—>.—3―,

IO.|ITTTTTTTTTTII

u.三拍子的三连音

RLRLRLRLL

-3——3—-3-

||TTTTTTTTTII

九.锻炼左手力量和耐力的几条练习

每条练习要反复不间断练习，以提高左手的耐力。

LLLLLLLL

1.

LLLLLLLLLLLLLLLL

2.।"廿］1।

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

3.111111111111TJJ1111ml

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

4.

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

5.liTmumimiTTHnimimI

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

6.

LLLLLLLLLLLLLLLL

7.|TTTTTTIII---------IlTTTTTTil--

LLLLLLLLLLLLLLLLLLL

8.IBTBTBTBIIBTBBBTTTIBB----IB一—

十.低音中音-左右手转换的练习

RLRLRRLRLRRLRLRLRRLRLRRL

1.IBBTTBTTTTBTT|BBTTBTTTTBTTI

RLRLRRLRLRLRRLRLRRLRLRLR