《趣味折返跑》教案

《趣味折返跑》教学设计（水平二）

一、设计理念

依据体育课程标准和教材的要求，以“健康第一”为宗旨，以人为本,

面向全体学生，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。教学中以

教师为主导，以学生为主体发展学生身体、心理和社会适应能力。”兴

趣是最好的老师''。在教学中，根据小学生的心理特征，让学生在玩中学,

玩中练。发挥评价功能，注意对学生的赏识，让每一个学生都能获得成

功，体验学习的快乐，张扬学生个性。

二、设计思路

运动生理学研究表明，水平二学生处于速度发展的敏感期,这时对

他们进行速度训练，可以起到事半功倍的学习效果。他们对快速跑的

动作技术已经有了一定的基础，但动作技术还处于泛化阶段。折返跑

技术又是篮球运动中的一项基础而又范本的技术。通过学生的自主学

习,达到培养学生正确的体育锻炼习惯，发展学生的位移速度和反应速

度的目标。利用折返跑的多次变向启动，避免教材的单调性，增加学习

的趣味性，强化快速跑的动作技术，编排了有趣的游戏“打电话”，在

游戏中学习动作技术，练习运动技能，从而激发学生学习兴趣,并利用

比赛特有的魅力，进一步提升学生的学习积极性，把学习推向高潮。在

教学中充分发挥学生的能动性，让他们合作交流,培养他们的合作意识

和竞争意识。

三、学情和教材分析

（一）教材分析

跑是人的基本活动能力之一，是水平二学生的重要教学内容，也是

发展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。折返跑技术又是

篮球运动中的一项基础而又基本的技术。通过学习使学生初步掌握折

返跑技术，发展学生的奔跑能力，提高学生身体的灵活性和协调性。

（二）学情分析

水平二学生正处于身体发展的最佳年龄，他们身体尚未定型，大肌

肉群快速发展，肌肉内的水分比较多,蛋白质和无机盐较少，富有弹性,

感知能力较强，灵敏度较高。但肌肉的发育相对落后，肌肉的力量较弱,

耐力差，正是速度力量发展的最佳敏感期。在心理上，他们对别人的评

价很敏感,自尊心比较强，但自制能力较差,注意力容易受外界的影响,

容易产生不必要的思想迁移;在兴趣方面,兴趣和爱好比较广泛，并逐

步分化，兴趣极不稳定，带有明显的情感色彩。他们精力充沛，求知欲

高，争强好胜，爱表现自我，做任何事都想试一试,特别是对富于挑战性

的游戏情有独钟。

四、教学目标：

1、巩固改进“站立式”起跑的动作要领，提高学生快速起跑的

能力，发展学生的反应能力。

2、通过学习使学生初步掌握折返跑技术，发展学生的奔跑能力，

提高学生身体的灵活性和协调性。

3、培养学生热爱体育活动，热爱学习的情操和积极进取、乐观

开朗的生活态度。

五、教学重、难点:

教学重点：折返时减速、降重心

教学难点：转身时蹬转协调连贯

六、教学流程：

教学流程图（如下）

导入LZZ-----------------------3利用即将进行的篮球赛引入本课

、,r小组自主热身活动

活跃情绪、激发兴趣＜

［师生同做专项活动

「‘复习、巩固“站立式”起跑

“带着问题自主练习“折返跑”

保持兴趣、发展能力讨论，交流“折返跑”动作要领

学生展示，集体纠错

I集体再练习

V

享受体育、愉悦身心I——游戏“打电话

'「放松身心

稳定情绪、恢复身心点评（师生互评）

下课

《趣味折返跑》教案（水平二）

付俊超

1、趣味折返跑

课题班次四(3)人数

2、游戏：打电话

教学目标：1、巩固改进“站立式”起跑的动作要领，提高学生快速起跑的能

力，发展学生的反应能力。

2、通过学习使学生初步掌握“折返跑”技术，发展学生的奔跑能

力，提高学生身体的灵活性和协调性。

3、培养学生热爱体育活动，热爱学习的情操和积极进取、乐观开

创的生活态度。

重点折返时减速、降重心

难点转身时蹬转协调连贯

时

课的次

课的内容教师活动学生活动组织队形间

结构数

1、课堂常规XXXXXX

1、教师到队1、体育委员XXXXXX

集合整队，前，精神饱满、整队，报告人OOOOOO

报告人数，仪表端正、语数OOOOOO

活

常规检查，言亲和、友善1

师生问好，△

跃宣布本课

任务

情

2、组织学生分2、在小组长7

绪2、自主热身活组各自进行热的带领下各四个小组分

动身活动自进行热身组站位4分

激活动。

钟

发XXXXXX

3、集体专项热3、随老师齐XXXXXX

兴3、集体专项活身活动做专项活动OOOOOO

动cooooo1

趣

△

0

1、提问：站立1、学生回答

式起跑的动作相互讨论交1

方法及要领流XXXX

XXXX

5

2、口令组织2、听口令进△

学生原地分解行原地分解分

1、站立式起练习练习OOOO4-5

跑动作巩OOOO钟

固练习

3、组织学生3、听清要求

保进行站立式起进行站立式

跑的完整练习起跑的完整

持练习

兴

1）、发出统一1）、听取练习

趣口令，组织学方法进入指

生自己练习，定场地，带着

发问题：“怎样做问题进行练

到转身快又习

展稳？”

2）、解决问

能2）、引导学生题，了解动作

想出解决问题要领

力的办法14

3）、运用新

2、趣味3）、反馈，小知，再次练习分

“折返跑”结要点，提出0

要求，组织集4）、认真观看钟

体再练习同伴展示

XXXX

4）、组织学生5）、听口令集XXXX

展示，集体纠体再练习OOOO

错ooOO

5）、组织学生

再练习

游戏：

“打电话”1、讲解游戏

规则与学生配、认真听

享1

方法：合示范。讲、观察

师生总结一些10

受常用的电话号

码,如：12()、分

体

110等。

4钟

育

规则：2、组织学生

愉0

1、哨音发出后进行游戏。2、听口令小

才能出发。组游戏XXXX

悦