高一上学期《国庆假期安全教育+时间规划》主题班会课件

国庆出行安全教育国庆假期安全教育主题班会教师：时间：2024目录喜迎国庆节第一章国庆节假期安全须知第二章劳逸结合不忘学习第三章喜迎国庆节第一章国庆节放假时间安排2024年10月1日（周二）-10月7日（周一）放假，共七天一二三四五六日30123456一二三四五六日78910111213返校时间：10月8日（周二）上课国庆节放假安排国庆节假期安全须知第二章01030201遵守过马路走人行横道，遵守“一慢，二看，三通过”的交通规则。不闯红灯，不和机动车辆抢道。不在公路上跑闹，玩耍。01交通安全060504横穿公路要走斑马线，人行道，人行天桥等，不得随意横穿。不乘坐无牌、无证、超载车辆。遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。07谨记法定骑行年龄，12周岁以下不得骑自行车上路，16周岁以下不得骑电动车，防止幼儿“驾驶”玩具车上路。02旅行安全030201出行不乘坐非法运营车辆、家人驾车外出行车规范。护照、现金等最贵重的物品最好随身携带；约定在固定时间与家人打电话以确保自己的安全信息。时刻保持警惕，不随便相信陌生人，不吃陌生人的食品。04尽量避免走在拥挤的人群中，当不小心陷入拥挤的人群时，必须时刻保持警惕，千万不要被绊倒。05不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照摄影。03防溺水不私自下水游泳。不擅自与他人结伴游泳。不在无家长或老师带队的情况下游泳。不到无安全设施无救护人员的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳。0102030405060708不熟悉水性的学生禁止擅自下水施救。发现险情时，会相互提醒、劝止、报告。会基本的应急自救、求助、报警方法。04饮食安全010203自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等信息，不买“三无食品”和过期霉变食品。生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。不暴饮暴食，严禁吸烟、喝酒。0405网络安全上网时不把个人和家庭信息告诉他人。切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接。聊天交友要谨慎，不与网友见面。上网要有节制，文明健康上网。少上网、多看书。01020304劳逸结合不忘学习第三章合理安排假期生活一个愉快而有意义的假期，就是要科学地安排各种内容健康的活动，这样既达到积极休息的目的，又起到扩展知识、提升精神境界的作用合理安排时间，做到娱乐学习两不误合理安排时间，做到娱乐学习两不误保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；做必要的体育锻炼，强健体魄。其他倡议合理安排作息时间，保持良好生活习惯。保证每天充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯倡议同学们利用假期参加一些有意义的实践活动。03合理时间规划假期应该是这样这是一份网上流传很火的一张图高考状元VS普通学生的假期时间规划假期应该是这样这是一份网上流传很火的一张图高考状元VS普通学生的假期时间规划看看差距在哪里？假期应该是这样这是某位学霸的假期作息进间表是这样的互动交流看了学霸们的假期生活安排，你有什么感受？

所有的学霸，都有一份详细的假期学习时间规划，虽然放假了但是他们的作息时间学习计划详细具体扎实，没有因为假期而打乱自己的节奏。互动交流对比自己心中的假期学习计划，你有什么想法？你会怎样去制定假期学习生活时间规划？假期应该是这样假期计划制定的建议－①要脚踏实地计划不要脱离自身学习的实际，目标既不能定得太高，也不能过低。一是要考虑自己知识、能力的实际。二是要考虑自己缺欠的实际，假期正是查漏补缺的最好时机。三是对于时间多少的实际的把握。假期应该是这样假期计划制定的建议－②要突出重点在制定计划时，不要平均使用力量，要有侧重点。第一个重点是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点。第二个重点是指知识体系中的重点内容。我们在制订假期学习计划时，一定要集中有限时间，集中精力重点突破。假期应该是这样假期计划制定的建议－③要合理搭配安排好常规的学习时间和假期作业的时间，学习活动和体育活动要交替安排，适度的体育锻炼更有助于提高学习效率。安排科目时，文理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习，避免思维疲劳。在时间使用上，既不要睡懒觉，也不要开夜车，熬夜学习。若有解决不了的学习问题，千万不要死抠或放弃不理，可以打电话请教一下老师或同学。假期应该是这样假期计划制定的建议－④要检查反馈经查检查计划是否按时完成也很重要。因此在计划中要有反馈检查部分的制定。计划中的学习计划任务是否完成？是否基本按计划去做？学习效果如何？要总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。在检查反馈中实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。学生活动制作详细的假期时间规划表根据自己的假期计划卡，你会怎样安排假期时间？请同学们制作自己的假期每日学习生活任务量化表。每日计划表参考6：30—7：00起床+适度体育锻炼7：00—7：30练听力/背单词/背古诗词7：30—8：00早餐8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理10：00—10：30休息(建议多听音乐)10：30—11：30宜背单词/写作练习11：30—13：30午餐+午休/浏览一些英语文章或作文素材13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理15：30—16：00休息16：00—17：30宜背单词/写作练习17：30—19：30