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文档简介

积极关系——快乐你我他积极心理学亲情友情爱情——情暖我心清华大学积极心理学认证指导师：浦洺溪标题浦洺溪：大连洺溪心理咨询有限公司创始人清华大学积极心理学认证指导师中科院心理研究所管理者心理资本专业硕士研究生在读大连市第四十九中学特聘积极心理学讲师大连阳光嘉汇初中部特聘积极心理学讲师加拿大多伦多焦点解决学院中国首届TTT讲师国家二级心理咨询师IPA对外汉语高级教师德国OH卡牌治疗师（初级）催眠治疗师（高级）燃料队队员EAP培训师什么是积极关系积极关系部分测试策略建议01.02.03.目录积极关系关系：人与人在交往中建立的直接的心理上的关系客体心理学家认为：人活着的动力是寻找客体关系亲情友情爱情依恋与爱婴儿与父母的依恋是未来关系的基础无论处于人生的哪个阶段，友谊都是人生幸福的重要源泉利他与共情对积极关系的建立和维持比较重要爱情=亲密+承诺+激情构成积极关系的主要因素：1积极倾听，眼神专注肢体语言听重要的2积极语言，赞美，肯定，你是怎么做到的3积极沟通，语气诚恳，以实现谈话目标为导向4设身处地为对方着想，培养共情的能力5积极情绪，只说当下我的感受，不指责对方，就事论事，不翻旧账成人依恋爱丰富的关系婴儿依恋目的性积极关系行为小测试推荐：1人际关系综合诊断2恋人（夫妻）矛盾心理测评3你的爱情是否具有安全感策略建议亲情，认识我的原生家庭，建议团辅做家庭之树绘画，推荐《新家庭如何塑造人》一书友情，画出我的

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