2025年初三学习计划范文（16篇）

2025年初三学习计划范文（精选16篇）2025年初三学习计划范文篇1初三学习是要制定学习计划和目标的，那考生如何制定目标和计划呢？还不知道的考生看过来，下面由WTT为你精心准备了“初三如何制定学习计划和目标？”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯！初三如何制定学习计划和目标？一、初三学习目标巩固掌握初中阶段各个学科的基础知识、基础技能，通过自身的努力，学习成绩在月考、期中和期末考试争取进入全年级xx名。争取进入xx高中提前批入取，中考进入重点高中。学习目标可以有短期目标和长期目标，可针对不同的目标制定不同的学习计划。二、初三学习计划要实现自己长远的目标，绝非一日之功，必须脚踏实地地努力去做才行。因此从实际出发，制订好学习计划就很有必要了。根据自己初二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经取得了不小的成绩；哪些学科你感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。在学习方法上也要进行回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以继续优化。学习的各个环节在以往是否都落实了。了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制订切实有效的计划的前提。计划既不要过简，也不必过繁，要有的放矢，可操作性强。学生的学习计划以“周”为单位制订最有效，这样不会因为计划时间过长让自己厌烦，也容易调整自己的学习状态。要完成预定的计划，还要有坚强的意志力和执行力。对于中学生而言，意志力是需要培养的，有时意志品质不强，还须借助外力，如家长、老师和同学之间的协助等等。2025年初三学习计划范文篇2从初二进入初三，学科增加了一科，学习更紧张，学习压力更大，进入初三，意味着我们要更努力一分，更投入一分。在每次考试中发挥自己的最好水平。初中生涯还有两百多天就结束了。在这段期间，我们一定要过得精彩、充实。享受学习带来的乐趣，为目标而奋斗。现制订以下学习计划：学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固.背诵所有科目必背的课文.利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。在语文方面，我会多阅读好的文章，品味文章的写法，构思，从中吸取到一些写作的技巧，以及阅读理解方面的技巧，学习好基础知识；在数学方面，我会在学习好基础知识的前提下，更深一步地钻研一些深难的问题，训练自己思考问题的能力，在训练中不断提高自己多方面全方位思考问题的能力；在化学方面，因为对于我来说是一门新的学科，基础知识方面的掌握还有一些问题，对于化学有一些的问题有时弄得不是很透彻，我会多向老师请教，把有些问题弄明白，不只是单纯的背在物理方面，我会对看一些做过的，比较难的题，尽量多看参考书，看一些比较新颖的题；在英语方面，我会多积累英语单词，短语，学习课外的一些语法。2025年初三学习计划范文篇3时光匆匆，新学期开始了.新的学期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快乐时光里，要投入学习中去。升入初三后，学习更紧张了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了总结的作用，初三这一年的用功与否，直接关系着能否迈进高中的大门，要扎扎实实，为高中打好基础.即使以前的成绩很好，也不能骄傲自满；即使以前的成绩很差，也不能垂头丧气.因为那已是过去，过去已成为历史，不代表现在，更不代表未来，＂胜不骄，败不馁才是成功的关键。作文金谷园不要被过去的阴影所笼罩，应该勤奋努力，力求有所进步，重新看待自己，走向成功的未来.更不要被过去成功的辉煌所包围，要再接再厉，整理行囊，再次上路，以这一次的成功为基石，走向下一个成功。升入了初三，虽然学科减少了两门，但面临着明年的中考，千万不能松懈，更不能分心，应该紧张起来，发奋图强.“天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水”，我们应该把握住成功的关键所在，顽强拼搏，树立自信，相信自己能够创造奇迹。要知道“世上无难事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀丽在山顶上会有更美的景色等着我们，相信自己，把困难踩在脚下，为自己铺一条坚定的路，让时间去证明一切，黎明的曙光属于你！初三学习计划600字二：初三学习计划600字（711字）进入初三，制定行之有效的初三学习计划非常重要。开学近1个月了，仍有一些初三生的"心"还没有完全收回来，晚上不睡，放学打游戏、看电视;早晨难起，上课迷迷糊糊，学习提不起劲头。笔者在此想和考生们重温"早起的鸟儿有食吃"的简单道理，以此提醒考生尽快进入学习状态。一是学习要有明确的目标、计划。对于学习目的不明确、没有制订计划、不知从哪儿入手、动力不足的考生来说，要尽快制订一个详细的学习计划，并设定一个合适的目标，比如希望考上哪所学校，希望取得什么成绩等。学习计划最好要做得细一些，如每天、每月的学习时间怎么安排，自己力争在班级、年级里，在哪一科目上要达到什么目标，这次月考及期中考取得什么成绩，针对不足有何具体改进措施等。初三生不要怕订下计划后会有压力，因为适当的压力是必要的。正所谓"有压力才有动力".二是纠正"离中考还早着呢，到时候再努力也来得及。"的错误想法。实际上，一天天、一月月很快就过去了，看似点滴的积累和放松，结果会相差甚远。这些考生尽管知道中考开始倒计时了，但是在思想和行动上却跟不上，找不到感觉。笔者建议考生现在务必要"收心",认真听讲、记笔记，做好学习复习计划，早进状态早受益。三是汲取有益的经验和教训。今年升入高一的一名学生回顾自己中考经历时不无悔意。去年初三第一学期快结束时，他才找到学习的感觉，浪费了很多时间。"如果一开始就有计划地复习，跟着老师进度走，我肯定能考得更好。"其实有很多初三"过来人"都后悔当初没有好好抓紧时间，没有早早进入状态，否则结果会更好。2025年初三学习计划范文篇41、每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习12遍，6：40从家出发。2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。4、写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。5、对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。2025年初三学习计划范文篇5一、学习和奋斗目标逐渐掌握各个学科的基础知识、基础技能，各个学科成绩平均分在第一学期期末初步定为50-60分，下个学期一模稳定到达70-80分（分值按100分满换算），也就是良好程度。中考考上学校第必须位二中、侨中（80分上），第二定位一中、英才侨中（70分上）。第三定位（60分左右），推荐就读里中。二、具体方法和计划1、每一天的作息时间安排：6.30分起床（可能的话6点起床）。6.30-6.40刷牙洗脸等。6.40-7.00读英语单词.每次记住14个就能够了，不需要多。7.00-7.30吃饭和骑车上学。然后按照学校规定执行。吃饭时或吃晚饭能够看会新闻（当然吃饭时看电视对身体不好）。放学回家到7.00为自由设定时间，能够帮忙家务、看会新闻、回映英语单词古诗、朋友聊天什么的。不能看小说、电影、电视连续剧了。7.00到10.00是晚上学习时间。也能够短点，但不要少于2个小时。保证每一天用于学习的时间要9个小时以上。10.00睡觉，睡前要像放电影似的，放映下这天学的知识，个性是英语单词。不要晚过10.30睡，要保证有充足的睡眠时间。星期天是唯一没上学的一天，你能够自由安排下时间。最好把老师布置的作业完成，在抽3到5个小时复习。2、新课学习和复习同步进行，要做到2不误。新课学习包括预习、课堂听讲、课后复习3大要点，预习能够在晚上抽时间预习，或者是在课间休息抽几分钟浏览下课文，在课本上划出重点（推荐：除英语个别学科外，其他学科能够试试）。课堂听讲结合课堂笔记当堂记住本堂课的重点，要点，有时间要做下练习（掌握知识点的应用）。当天上午学习学科的重要知识点能够在午写时间复习，结合每节课优化设计上的随堂练习（加强记忆这天课堂学到的知识点）。有时间能够在做下优化作业部分（学会知识的运用）。有时候时间不够能够留在晚上（因为每一天学习的学科难度有时候不同）。晚上抽时间复习下午学的各个学科，同时完成各个学科的作业（时间长短能够按具体状况定，晚上7点到8点30分左右）。3、把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。第一阶段能够称为基础复习阶段。每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，你就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最就应到达高效率的复习。也能够将这个阶段称为全面复习阶段。你的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，能够使人信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。就应为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。第三阶段从一模结束至中考前，时间大约1个多月。这是中考前最后的一段复习时间，也能够称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近，有些学生可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，每一天不必复习得太晚，要赶快调整初三一年紧张复习中构成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，就应做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年中考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是中考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。临近中考前一个星期，能够浏览下文科的知识，比如语文、政治、历史等（不要硬记），“临时抱佛脚”即时记忆，应付文科考试，一般都是考过没多久就忘了的。2025年初三学习计划范文篇6漫漫长路走到这决定人生命运的时刻就会鼓起花骨朵，至于是开的芬芳四溢，还是含骨凋谢，那就要看我们对自己的要求是否严格，所以就要为自己量身定做一个合一的学习规划。我的规划：①初三到了，我们就应把重点放到课本上、课堂里。中考虽然大多数都是课外的，但是处处都有课本上的知识。②从此刻开始我决定抓不足，在我的成绩中是不平均的，分数相差很大，所以我从此刻就要开始努力。③决定在每一次考试后都反省自己之前犯的错误。我们学校会提前开学，开始接触新的科目——化学，我自己也明白，要在有限的时间里，熟悉这门课程是十分不容易的，需要超多的时间和精力去奋斗。这学期的到来，我要进行的第一个是复习以前的东西、查缺补漏，提高应对至关重要的期末考试。初中这两年来，最大的改变无疑就是初二下半学期，从这时，我们渐渐理解了中考带来的紧张气氛，也慢慢理解了逐渐增大的压力。在家长和老师的教导中，我们开始明白中考时决定人生的重要关卡。在初三来临之际，为了赶上其他同学的步伐，我们务必笨鸟先飞，追求卓越，所以在这个暑假我们必须要努力，备战中考。此刻这个时候，我还在家里奋发图强，期望成绩能够好转。2025年初三学习计划范文篇7在这里先祝你们新春愉快。一眨眼，我进入了中学已经半年多了，时间如流水一般，转眼即逝，那么快新的一年又开始了。“一年之计在于春”刚起头儿有的是工夫，有的是希望。是啊，新学年，新气象，这又该是我放飞希望的时候了。在这七年级的最后一个学期里，我想向你们倾诉我的希望。这个学期，是短暂的一个轮回，短短的的四个月时间预示着我们要抓紧时间，争分夺秒，充分利用它宝贵的价值。我在心里默默的告诉自己：时间如风，抓住它的真谛，创造最美的过程。或许十几周听起来如此紧迫，但对于我们每一个人都有不同的含义，只要你肯持之以恒地付出，相信花朵一样甜蜜的成功依然，为你而绽放，我相信只要我尽了最大的努力，肯定能取得成功。你们一定相信我吧！说起打算，心底的一根弦被轻轻拨动，暖的风，抑或冷的风将沉睡已久的思绪唤醒，抽成丝，飘向那一年……还记得，那同样是一个万物复苏，桃红柳绿的季节。我也在思索着新的一年的'期望，那时我提出了好多好多的新目标，还兴高采烈的想象着取得好成绩后被啧啧称赞的自我，还乐滋滋地好一会儿呢！实际行动开始了，起初，我照着计划认认真真地实行着。可一到后来，耐心全没了，还依旧老样子，我行我素。就这样，一学期慢慢接近尾声了，那千钧一发的战争又在悄然中离近了。很快，那个学期也结束了，望着手中的成绩单，却满是遗憾（没有拿到第一），恨自己不落实行动。现在，我终于明白了，再美好的愿望，如果你不去付出，不去约束自己争取，努力，还是不能实现。所以后者是很重要的，而且还需要坚持不懈王易鸣作保证。那么，就让我在这个学期很好的管束自己，完善自己，明白时间的可贵，学会以积极乐观的态度去面对一切困难，并能够更好地完成自己的事，还要认真坚持，让自己的成绩更上一层楼。2025年初三学习计划范文篇8一、学习和奋斗目标逐渐掌握各个学科的基础知识、基础技能，各个学科成绩平均分在第一学期期末初步定为50-60分，下个学期一模稳定达到70-80分(分值按100分满换算)，也就是良好程度。中考考上学校第一定位二中、侨中(80分上)，第二定位一中、英才侨中(70分上)。第三定位(60分左右)，建议就读里中。二、具体方法和计划1、每天的作息时间安排：6.30分起床(可能的话6点起床)。6.30-6.40刷牙洗脸等。6.40-7.00读英语单词.每次记住14个就可以了，不需要多。7.00-7.30吃饭和骑车上学。然后按照学校规定执行。吃饭时或吃晚饭可以看会新闻(当然吃饭时看电视对身体不好)。放学回家到7.00为自由设定时间，可以帮忙家务、看会新闻、回映英语单词古诗、朋友聊天什么的不能看小说、电影、电视连续剧了。7.00到10.00是晚上学习时间。也可以短点，但不要少于2个小时。保证每天用于学习的时间要9个小时以上。10.00睡觉，睡前要像放电影似的，放映下今天学的知识，特别是英语单词。不要晚过10.30睡，要保证有充足的睡眠时间。星期天是唯一没上学的一天，你可以自由安排下时间。最好把老师布置的作业完成，在抽3到5个小时复习。2、新课学习和复习同步进行，要做到2不误。新课学习包括预习、课堂听讲、课后复习3大要点，预习可以在晚上抽时间预习，或者是在课间休息抽几分钟浏览下课文，在课本上划出重点(建议：除英语个别学科外，其他学科可以试试)。课堂听讲结合课堂笔记当堂记住本堂课的重点，要点，有时间要做下练习(掌握知识点的应用)。当天上午学习学科的重要知识点可以在午写时间复习，结合每节课优化设计上的随堂练习(加强记忆今天课堂学到的知识点)。有时间可以在做下优化作业部分(学会知识的运用)。有时候时间不够可以留在晚上(因为每天学习的学科难度有时候不同)。晚上抽时间复习下午学的各个学科，同时完成各个学科的作业(时间长短可以按具体情况定，晚上7点到8点30分左右)。3、把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。第一阶段可以称为基础复习阶段。每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，你应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。你的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使人信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。第三阶段从一模结束至中考前，时间大约1个多月。这是中考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近，有些学生可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，每天不必复习得太晚，要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年中考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是中考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。临近中考前一个星期，可以浏览下文科的知识，比如语文、政治、历史等(不要硬记)，“临时抱佛脚”即时记忆，应付文科考试，一般都是考过没多久就忘了的。具体在各个学科以前知识的复习时每次不能贪多，一个晚上8.30到10.00复习一科就可以了。可以这样安排：星期一复习语文(个人认为语文不需要去看初一和初二的课文)，星期2复习数学，星期3复习英语，星期4复习物理，星期5化学(可以抽半个多小时加强其他学科的。化学初三才学，可以复习的不多，但下个学期就要注意复习了)，星期6政治，星期天历史。具体各科学习目标和方法如下(除化学外，各科学科我不太熟悉，有什么地方有问题可以提出来改进)2025年初三学习计划范文篇91.上课时要认真听讲，积极举手发言，不做小动作，有不懂的问题要及时向老师和同学请教，争取当堂的问题当堂解决。2.认真完成老师布置的各项作业，做作业时要认真仔细，不可马虎;做完后要认真检查，遇到不会做的题，不要急于问老师或家长，要学会独立思考，知难而进，不能照抄别人的作业;要争取独立完成作业，作业字迹要工整。3.认真做好预习和复习，预习时要把不懂的地方做上记号，以便在课堂上特别注意;每周要对本周学习的内容进行总结复习。4.特别注意事项：要坚决把学习放在第一位，不管有什么困难，先把作业做完，再做其他事，一定要抓紧时间，好好学习，天天向上;多听老师和家长的话，不要总是想着玩，一定要战胜贪玩的想法!我的座右铭:有志者，事竞成;做一个自食其力、有用之人!我的口号：坚持就是胜利!2025年初三学习计划范文篇10一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。经过初三一整年紧张的学习，现在毕业了应该放松一下心情，好好和家人聚聚。但是也要做好迎接高中生活的准备。学习是永无止境的，短暂的放松后应该要回到学习中。1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟（适当的运动有助于大脑血液循环）。然后你吃一下早餐等等的。2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书（课外的，但是适合初中生的），那样有助于培养语感、积累词汇；然后（大概10点）你可以看一些文学类的课外书（当然不是英文的了）。适当地让自己有一个闲适的生活状态。再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书3、下面说说下午的任务（忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业；但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了5、总的来说，你一天要有9—10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接高中。2025年初三学习计划范文篇111入睡的最佳时间:晚上22:00-23:002、起床的最佳时间:早上5:00-6:003、用脑的最佳时间:上午8:00思维严谨周密10:00精力充沛下午2:00反应敏捷晚上8:00记忆力最差4、饮水的最佳时间:早上起床后或每餐前1小时各饮一杯水5、散步的最佳时间:饭后45分钟6、锻炼身体的最佳时间:上午10:00下午15:007、洗澡的最佳时间:晚上临睡前一次温水浴8、美容的最佳时间:晚上临睡前用护肤品9、饮茶的最佳时间:餐后1小时10、吃水果的.最佳时间:饭前1小时一、考前的生理调整。按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点7点，晚上7点9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。1、有氧运动。早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。2、洗热水澡。有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。3、适当的听音乐。如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如:古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。4、找人倾诉、聊天。要找能理解你的，同时又能给予你指导的。乐观之人（如:同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；第二次温习是在一星期之后；第三次温习是在3个月之后；第四次温习是在6个月之后。2025年初三学习计划范文篇12初二暑假其实是个最好的自我学习时间，可惜白白浪费掉了。现在要充分利用好周六、周日的时间，进行自我补缺补差，一点都不能马虎。周五放学回到家，先看看电视，放松一下一周的压力。晚饭后，开始做作业，必须先做主课语数英！完成后在做次科。作业时间：晚上7点~10点，期间十分钟休息。尽量周五晚把它完成，多的话就周六起床后快点完成吧！睡眠一定要充足，一般10:45睡觉。周六、周日：早上起床时间：7:30，洗漱早餐在8:00前搞定。8:05开始复习语数英，哦，还有记得要多读英语！复习到10:00。就休息一下，比如打打球，出去散散步等，但千万不要给电视、电脑迷上了！11:00就吃lunch。吃完后，到12:00的时候睡午觉，一定要睡，否则下午学习没精神。下午1:30起床。开始学习物理化学，一直到3:00。然后学习生物政治历史地理，一直到5:00。然后吃晚饭，6:00。自由时间：6:00~7:00.7：30开始跟我学习，把一周所学习的所有内容认真复习一遍。把重点难点抄进笔记本里，记熟！不懂的地方问我。周日晚学习完后，就预习下一周要教的内容吧！记住复习、预习最重要！！！平时上课要认真听讲，做到：一、课上的效率一定要保持。二、要跟着老师走，太自主不一定是好事。三、多做题，一个类型一个类型的做，一定要做出效果，不然不如不做。把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。初三文科复习四忌一忌抛开考纲，盲目复习。中考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确中考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在中考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。2025年初三学习计划范文篇13初三高效的学习，一定要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。2025年初三学习计划范文篇14漫漫长路走到这决定人生命运的时刻就会鼓起花骨朵，至于是开的芬芳四溢，还是含骨凋谢，那就要看我们对自己的.要求是否严格，所以就要为自己量身定做一个合理的学习规划。我的规划：①初三到了，我们应该把重点放到课本上、课堂里。中考虽然大多数都是课外的，但是处处都有课本上的知识。②从现在开始我决定抓不足，在我的成绩中是不平均的，分数相差很大，所以我从现在就要开始努力。③决定在每一次考试后都反省自己之前犯的错误。我们学校会提前开学，开始接触新的科目——化学，我自己也知道，要在有限的时间里，熟悉这门课程是非常不容易的，需要大量的时间和精力去奋斗。这学期的到来，我要进行的第一个是复习以前的东西、查缺补漏，提高应对至关重要的期末考试。初中这两年来，最大的改变无疑就是初二下半学期，从这时，我们渐渐接受了中考带来的紧张气氛，也慢慢接受了逐渐增大的压力。在家长和老师的教导中，我们开始明白中考时决定人生的重要关卡。在初三来临之际，为了赶上其他同学的步伐，我们必须笨鸟先飞，追求卓越，所以在这个暑假我们一定要努力，备战中考。2025年初三学习计划范文篇15一、做好寒假学习计划表用最佳时间记忆从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后；有的则把学习安排得过于紧凑。其实这些都是不科学的。建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的`事情，按照计划学习。寒假里，初三生可自由安排学习时间，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效