芜湖市弋江区长江南路小学-励志班会-不要轻言放弃【课件】

不要轻言放弃【励志班会】逆风前行向阳而生你所付出的每一份努力，每一次自律，都不会白费，它们会在未来的某一天，以最美的方式回报你。荷花定律在一片荷塘中，荷花第一天开放少许，之后每天开放的数量都是前一天的两倍。到第30天，荷花开满了整个池塘。

那么，你知道荷花何时开满池塘的一半吗？荷花定律答案是第29天！成功，需要厚积薄发，要忍受煎熬，要耐得住寂寞，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。乒乓大心脏——梁靖崑每次看梁靖崑打球都能给人吓死

，但是最后又能给你拉回来，主打一个爽死自己，吓死观众，累死对手。

熟悉梁靖昆打球的人都知道他打球有三要素：7局4胜，前3局不要；5局3胜，前2局不要；志强（教练）的命不要。乒乓大心脏——梁靖崑有网友调侃，梁靖昆这属于拼多多打法：你还有两局就能击败梁靖崑你还有一局就能击败梁靖崑你还有五个球就能击败梁靖崑你还有一个球就能击败梁靖崑很遗憾！本次你未能击败梁靖崑。【视频】奥运竞走冠军——王丽萍奥运竞走冠军-王丽萍对于她的夺冠，

许多媒体都用“幸运”两字来形容。

可是，幸运只是努力的附属品。

外人永远想象不到在过去十几年里，

王丽萍为那枚奥运金牌倾注了多少心血和努力。她说：

“夺取冠军的那一刻，

想到很多年的苦练。

竞走本来就非常枯燥，

但夺取冠军后，发现过去所有的苦都不算什么了，

所付出的一切都是值得的。”就算不被所有人看好，

她也能逆风翻盘，

拼出一条自己的路。【学生活动】梁靖崑、王丽萍给了你哪些启发？逆风前行向阳而生你有没有这样的时刻，明明很想努力，可就是坚持不下去；明明知道再这样下去就废了，可还是没持续坚持的动力；明明很羡慕别人的成就，可自己却总是三天打鱼两天晒网；明明深知读书的重要性，可始终坚持不长久。那么坚持不下去时，到底该怎么办呢？方法一：制定计划先为自己的目标制定计划，写下一个时间表，包括开始时间、结束时间，以及将来采取哪些行动来实现这一目标，越详细越好，然后把步骤细化分配到每天中。方法二：创建节点节点是大目标中的小目标，可以让自己及时了解自己的进步，并适当庆祝一下每个节点的达成，这样会让自己觉得正在进步，不会轻易失去动力。方法三：切实为目标腾出时间切实为目标腾出时间如果你的目标是弥补弱势学科，那么每天至少腾出1小时用来进行补弱，切记这1小时不能用来做其他事。方法四：只关注当下我们经常会为目标想得很远，有计划是好事，但千万不要陷入对未来过度的关注中，因为有时想太多会让自己顾虑太多，会更容易放弃。

真正重要的是当下，以及当下要做什么和怎么坚持下去。方法五：不要跟自己协商

人都是本能地试图避免痛苦，这会导致我们拖延、与自己协商。

请记住：要全身心地为了实现目标而努力，当日事当日毕，不要让内心妥协的声音获胜。方法六：经常回顾自己的目标把目标写下来，贴在经常看到的地方。多思考目标，问自己一些关于目标动机的问题，是为了更快乐？还是为了更有成就感？挖掘内在情感。

记住自己最初设定目标时的情绪。还可以在本子上写下假设自己达到目标后生活会是什么样的？多多激励自己。方法七：原谅自己的失败

追求目标的道路上都会遇到各种困难，当哪一天没有执行目标或做得不好时，对自己宽容一些，不要过分苛责自己，那样可能会让自己丧气，干脆停下来。

跌倒了，就爬起来总结经验，找出失败原因，争取以后不再发生这样的事，重要的是：振作起来，明天继续。方法八：无论如何都要去做目标本来就是艰难的，如果容易，大家都做到了。无论如何，认准了目标就要去做，持续坚持。努力是实现目标的关键，而掌握好持续性，才能达到目标。最后，再送你十句话1.每一次早起，每一次学习，都是在为未来的自己积攒底气。

2.自律不是一时的热血，而是日复一日的坚持，它会引领你走向梦想的彼岸。

3.当你觉得坚持很难的时候，恰恰是成长最快的时候，咬咬牙，别放弃。

4.努力上进，不是为了和别人攀比，而是为了让自己的生活更加精彩。

5.今天的自律，是为了明天的自由，为了能掌控自己的人生。

6.把努力当成一种习惯，而不是一时的热血，你会发现自己的潜力无穷。7.每一次克服懒惰，都是在给自己的未来加分，坚持下去，必有收获。8.努力的路上，也许会有疲惫和迷茫，但只要坚持自律