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文档简介
欢迎来到心理课堂热身小活动
两人一组，按照“石---剪刀--布”规则，赢的同学啪啪（不接触对方，做扇巴掌动作），输的同学啊啊（做挨打假动作）；
限时：1分钟拥抱不确定活动一
我的不确定1.请一名同学起立，以“……（什么事情或情况，挑选礼物、考试成绩、抽盲盒等）的不确定，让让我感到很……（担忧、紧张、抓狂等）”发言；2.发言结束的同学立即指定下一个发言同学，被指定的同学立即起立，以同样句式发言；3.发言内容不能重复；4.限时2分钟。第一步：在四分之一白纸上，画出“我心中的不确定长啥样？”；活动二第二步：把第一步的画粘在二分一白纸的合适位置，然后在空白部分画下：面对不确定，我感到……”；第三步：把第二步的画粘在第二张A4白纸上，
在空白部分画下：在这件事上，你能确定的积极方面有哪些？例：面对能否考上高中的不确定问题，我能确定的积极方面有：还有2个多月时间复习备考；我学习基础还不错；有朋友可以鼓励、帮助我；……第四步：把自己的作品在组内进行顺时针方向依次传递，组员给作品添加你认为能帮到TA更好与不确定共处的元素，直至作品再次回到本人手中。展示交流环节1.展示你的活动作品；2.通过这个活动，你对不确定有什么新的感受或认识？
外在的不确定不可避免，但我们可以通过增
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