小学教师心理健康教育心得体会（18篇）

小学教师心理健康教育心得体会（18篇）

小学教师心理健康教育心得体会（精选18篇）

小学教师心理健康教育心得体会篇1

通过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“小学教

师心理健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个

学校都有安排老师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的

教师培训，邀请来了全国著名的心理专家过来给我们进行培训讲

座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参与培训

的心得体会回报如下：

一、专家讲座，解释词意

本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先

给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东

西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。

我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里

碰到了等，但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心

理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的

态度、正确的认识、合理的情感表达等等。

看似很陌生的词组，却有我们息息相关。我们许多的教师在

讲课遇到难题的时候，是消极还是积极对待；面对调皮的学生是

生气处理还是冷静处理等等。

专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理健康的危

害，以及告知各种事故的心理层面的原因等等，这些例子让我们

认识道理心理健康的重要性。

二、本次培训的对象

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的

老师，但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所

有学校的教师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的

教师需要注意心理健康的问题，其他老师和同学们同样需要关注

心理健康的问题。

专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们

回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注

到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十

分突出的，网上经常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例

子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们

教师需要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，

及时给他们进行疏导。

三、解决问题才是这次培训的根本要求

心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理

上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，

需要我们教师需要身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态,

是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，

学会调节问题矛盾。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压

力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心理状态寻

求他人的帮助等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平

时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作

为一名教师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟

通与了解，杜绝悲惨事件的发生。

小学教师心理健康教育心得体会篇2

我有幸参加了小学教师心理健康培训，虽然时间不长，但是

对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次

心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神

的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学

了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理

健康教育知识的重要性，意识到育人的‘重要性，意识到教师健康

的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的

收获，感受颇多。

一、通过培训，我认识到:

学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看

到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我

的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯

罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于

对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问

题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生

出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影

响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活

泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动

手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢

别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，

一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育

家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好,

很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也

找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信

心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上

课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细

心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心

理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更

好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。

二、通过培训，我体会到：

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学

生。教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，

要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题

以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师,

才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健

康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不

良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。

心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默

化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召

下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教

师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的

工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在

不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康

心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，

促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、通过培训，我学会了：

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情

绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个

心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自

己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节

心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的

定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越

大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉

悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压

力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。

4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人

际交往圈

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极

健康地工作热情投入到教学活动中去。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结

束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、

带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一

片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长！

小学教师心理健康教育心得体会篇3

今天，我有幸参加了小学教师心理健康教育培训，对我来说，

这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本次培

训我认真的心理健康心得体会听了主任的心理健康心得体会讲座,

让我受益匪浅，特别是怎样上好心理辅导活动课，让我有了更明

确的定位，也对今后的工作也有了足够信心和力量。也是当前学

校教育面临的新任务和新要求，心理健康教育是素质教育的重要

内容。在现今的学校里，如何开展学生心理健康教育呢？我想就

此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心

理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，

才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教

育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把

工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好

孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体,

尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，

避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更

好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到

学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等

等，都要做过细的研讨和分析，千方百计地做好每一次培训。今

年要开展教育叙事研究。要求培训的学员，每人交一份作业或论

文，主要是问题教师和问题学生的案例分析和教育策略。

在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动，让学生

获得心理健康方面的有关知识，为学校心理咨询室的建立做好基

础工作。将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。

使学生有良好的情感生活，利用学科知识加强情感教育。

（三）教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就

不能正确理解学生的心理健康心得体会行为，更无法巧妙地处理

学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，

为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师

的心理健康心得体会心理健康从根本上说还得由教师自己维护。

小学教师心理健康教育心得体会篇4

学习教师心理健康50问心得体会当今教师要有健康的心理

素质.21世纪是竞争的世纪，教师要适应社会的发展、时代的挑

战，保持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有

强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难设想一个对

教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。经过心理健

康教育培训I,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很

多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。经过

了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身

也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。

教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心

理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体，由于自

身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会

的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环

境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一

起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或

者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人&&成长中的人，并且

肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的

学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能

理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么，教师怎么

样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个

人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场

上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动

时，身体内部会分泌一种物质，俗称快乐物质&&会让人们放松，

高兴。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，

失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办

法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附

近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。

教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。四，照顾好

家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要

试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，

是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给

同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自

己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的

不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！

小学教师心理健康教育心得体会篇5

听了一老师的《心理健康培训》讲座，我收获很大。真可谓受

益匪浅……

使我学习了许多专业的心理知识，真正弄懂什么叫做“心理

健康”，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。以

前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康

的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没

有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留

下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生

要保持心理健康，教师本身更要保持心理健康。

作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。所以具

有卓越的专业知识技能固然重要。但具有健全的人格魅力与健康

心态也势在必行。的确，有的教师患上“职业倦怠症”。影响了

身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有

利于自身发展更有利于学生身心健康。

教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心

理压力又怎样解决呢？听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃

而解。我们总教育孩子兴趣是最好的老师，那我们就把自己的兴

趣培养起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付

出多少汗水，才赚到并不可观薪水。而且我们是坐在办公室、站

在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福！这就叫知足者常乐！

看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张忙碌点。但乐

趣太多了！教学相长使我们知识愈加渊博。

到社会上一说自己是教师，大家都投来羡慕尊重的眼神！哇！

心理别提多爽！我，骄傲哇！特别是自己教过的学生，有的考上

东北师大，有的考入北京交大，还有的已经是公司老板……哎呀，

我骄傲啊！你看，前几天发来两张证书，市级硬笔书法与软笔书

法分获优秀奖！多么让人兴奋的荣誉！我们把别人喝茶、聊天的

时间用来练字了，没白练，这回报早晚都会来的。我快乐！我骄傲

啊！生活中总会有很多乐趣伴随。这些收获会使我们快乐一辈子

的！有了这样的心态我们就拥有健康……

教师是这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和

所承担的社会任务和对自己身份的认同，及社会的认可的不同程

度等，也许会给自己带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，凡

事都问心没愧了。保持良好的心态去面对！有正确的人生观就会

缔造连城的人生价值……

教师的工作环境是学校，和自己的学生终日在一起。社会分工

的其他工作都是针对物品，或者人的某一方面或者某一时间段来

服务。而老师的服务对象是人一一成长中的人，并且肩负着指导他

们成长的重任。那种八小时以外的时间，还在为自己的学生的成

长和未来理思竭虑也的确是一种压力。但我们会有解压的办法…..

一次在外地的公汽里看到一句话：市民应该做到尊师重教！社

会真的挺关注我们的。你看，我家每月还还公积金贷款，日常消

费也有人际交往也照常不差。工资也上调了多少次了！我们国家

的政策多好啊！人道主义和谐社会!如果一味的与豪华奢侈去攀比。

那又有什么意义呢？

的确，看一看现实，有的的舆论开始关注教师的“亚健康”

状态,不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎么样避

免或者剪除自己的心理障碍问题呢？结合自身想法进行了一下总

结归纳，又不够完善的地方还需大家逐步提升.....

一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个

人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场

上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动

时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”一一会让人们

放松，高兴。我的同事就有很多喜欢打篮球、排球、羽毛球的。我

偶尔也参与进去真的很快乐！

二、储蓄友情，要多交好友。常言说，与善人之交如入兰芝

之室，久居而不闻其香。所以就我个人观点，交那些品德高尚、

有学识、又善良、有良好心态的朋友。比如我这多年身边的同事

那些知心姐妹，心里困惑跟她们倾诉，倾诉，真的就释然了，快

乐了。的确是缓解心理压力的好办法。

三、闲暇欣赏音乐，陶冶情操。的确象在网上搜集一些叫人

积极向上，乐观健康的歌曲或乐曲。比如电视节目《星光大道》、

《欢乐音乐汇》、《中国好歌曲》都会给人带来无限的陶冶与欢

乐……

四、经营好家庭。不论什么事情发生，家是你永远的避风港

湾。我们要工作家庭两不误。这样我们会更感到生活是多么丰富

多彩！快乐真的很多很多。因为我们热爱生活。

以上，是我切身体会，收获是很大的，体会可能不够全面，

一点温馨的建议仅供同行们参考。有了心理健康就会有更大的身

体健康！重视我们自己的心理，看到自己的优势，也找到自己的

不足。生活处处都有美好！只要我们的眼睛去发现。祝福我所有

的教育界同仁，你们都能保持开阔的心境，良好的心态！快乐地

走教育教学这条最美好的灿烂之路。

小学教师心理健康教育心得体会篇6

本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》

的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规

律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健

康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承

受挫折、适应环境的能力。

一、加强教师队伍建设

(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。

合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底

外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证

书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极

做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心

理辅导的实效，努力把专业做“精”。

(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。

班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非

常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学

生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅

导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等

途径，加强心理专业知识的学习，提高自身的专业素养；第三，

学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体

班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。

本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》

团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。

(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设

学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不

是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以

学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校

其他教师进行培训I。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、

阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高

了教师的心理辅导意识和辅导能力。

(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应

结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅

导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。

二、进一步完善心理咨询的管理

1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放

我校的心理咨询室一一“阳光屋”，已被评为苏州市的合格

心理咨询室，本学期继续每天开放一小时，由心理咨询室的值班

老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题

较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，

使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期”阳

光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12

位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经

成为了孩子们的一个“心灵驿站”。

2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导

本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生

的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生

的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅

导，引导学生形成积极健康的心理。并做好记录，使心理健康工

作更具有实效性，真正地服务于学生。

柏晶晶老师执教了《放飞烦恼传递快乐》五年级团体辅导课。

孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的烦恼。通过互动交流、

范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠

集体的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只

要换个角度，就能坦然面对。

李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，

用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将

更美好。

3、家校合力，形成富有高效的管理体系

小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要

家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教

育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对

心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共

同做好学生的心理健康工作。

本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学

校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全

国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了

目前家庭教育的盲区一一忽视孩子心灵成长；而后讲解了孩子心

灵成长的五大营养一一肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明

了健康美好的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李

亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来

了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动，

家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。

三、积极开展多种形式的心理健康教育活动

1.加强学校心理咨询室的宣传工作。

通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及心理健

康知识。

本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》

这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理

健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育

作用。

2.积极开展大课间活动和体育活动。

我校每天坚持大课间活动（分室内和室外两套活动），学校提

供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级四个班之间定期

交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动

了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也

缓解了学习压力。

3.加强了良好行为规范的培养。

本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行“一小之星”的

评选活动，评选内容结合《小学生日常行为规范》《小学生守贝I》

《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月

底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，

十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱

之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重

的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，

也促使了学生身心健康地成长。

4.开展了丰富的课外实践活动。

本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任

来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了

当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健

常识的讲座。n月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消

防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。

12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙

溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走近家乡，了解家

乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生

观看了“励志青春放飞梦想”太仓名人校园巡回展。

总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步

摸索，多学习，多实践，多思考。

小学教师心理健康教育心得体会篇7

光阴似箭，时光如梭，接下来的半年时间转眼过去。根据大

学生心理发展的规划，围绕院心理咨询室的工作计划，在这半年

的时间里，我们团队取得了很大的突破和成果，有效地营造了校

园心理氛围，有效提升了学生的心理健康水平，初步实现了“助

人自助”的教育目标。

现将工作总结如下：

一、下寝走访新生

活动从新生军训开始，持续三天。在活动过程中，成员能够

做到微笑致意，予以新生关怀，并对保险学院做了正面宣传和引

导，新生们也提除了自己的疑问，大家畅所欲言，气氛十分融洽，

新生不仅体会到学校的温暖，同时，心中的疑惑也减轻了不少,

并对院心理辅导团和心理咨询室有了初步的概念和认识。

二、纳新工作

—年9月20日至9月28日，我们举行了为期一周的纳新工

作。在此之前，我们已经为迎接新成员做了精心的组织和认真的

准备，为本次纳新的成功奠定了坚实的基础。在此期间，大家都

兢兢业业，团结一心，成功的完成了本次纳新工作。我们相信，

有了他们这批新血液的输入，我们辅导团会更上一层楼。

三、班级团体辅导

为帮助新生尽快相互认识，建立班级的信任和友谊，在曾老

师、林老师的分配下，展开一年全院新生团体辅导工作。在大家

的积极配合下，我们达到了既定目标。当然，活动中也存在着不

足。譬如，有些工作做得还不够细致全面，事前准备不够完善，

但相信有了这次经验，我们以后的工作会更加好。

四、户外心理素质拓展

团体辅导的有序进行，得到了广大师生的一致好评。应曾老

师的委托和各大组织大邀请，一一对院文明督察队、公寓自治委

进行户外素质拓展。此次拓展相比之前的辅导，由班级到院级组

织，由室内转到户外，整个过程似游戏的形式进行，大大提升了

自身的组织，及团队的实力，为今后大型活动的开展，打下坚实

基础。

五、心理沙龙

由大一成员自行组织的心理沙龙活动在11月初面向全院举

行。本次活动极大地提升了大一伙伴的积极性、组织能力。游戏

丰富精彩，给三系一院的同学们拓开了一个很好的友谊交流平台。

六、辅导团与各系心理健康部的联谊

活动达到了预期的和各系心理健康部伙伴们的认知、交流目

的，为辅导团日后的工作打下了良好的基础。

七、创建团队文化

在曾老师的倡导下，我们有了自己的团队文化，于每次例会

前展示，进一步加强了辅导团内部的团结合作，整个团从此凝成

了一股绳，有了基本的统一。

八、公文培训

在辅导团内部，由大二带领，定期进行团内学习小课堂，丰

富了伙伴们的课余生活，拓展了他们的知识面，有效地提高了自

身的写作能力及工作效率。

九、心理讲座培训

由曾老师带领、召集辅导团成员以及各班心理委员于每周四

进行心理知识讲座，大大提高了我们对心理学的兴趣，教会我们

认识自己，怎么样提升自己，在看清自己的同时学着提升自己，

为以后自己能力的提高做了很好的发觉。

以上就是院心理辅导团本年度下半年工作总结。

小学教师心理健康教育心得体会篇8

当今教师要有健康的心理素质.21世纪是竞争的世纪，教师

要适应社会的发展、时期的挑战，坚持健康的心理尤为重要。教

师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的

工作积极性。很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做

好教育教学工作。

经过心理健康教育培训I,我的收获很大。学习了许多专业的心

理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康

的重要性。经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要坚持心理

健康,教师本身也要坚持心理健康，而这个问题一直是被我们大家

疏忽的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师

的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由

于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同，及

社会的认可的不对等，给自己带来了极大的迷惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的

服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或

者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人

&&成长中的人，并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外

时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是不做此

项工作的人所不能理解的。

做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么，教师怎么样避

免或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰盛起来。就我个

人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场

上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有材料指出：运动

时，身体内部会分泌一种物资，俗称快乐物资&&会让人们放松，

高兴。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，

失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办

法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择邻

近的地区游览，逛逛市区，或者去故乡有名的景区游览。当然。

教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风

港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去

两个家。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浮浅，一

点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!

器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，

找到自己的不足。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态！

小学教师心理健康教育心得体会篇9

区教师进修学校一年暑假举办了教师心理健康教育培训，本

人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些实

用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的

一点心得体会。

一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一

名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生

的心理健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的

并不是心理健康专业，平时与学生接触时也只是以自己的大致理

解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高

度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健

康，首先自己得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。

二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平时的一些困惑。

我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通

过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知

道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解

释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。

三、通过室外心理活动实践，我掌握了一些心理学的活动开

展方式。

这次学习不仅有理论传授，还有心理活动实践。通过一些具

体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。在这

次活动中，我认识了一些同行，也掌握了一些心理学方面的游戏，

可以运用到自己的教学中。

总之，非常感谢—区进修学校为我提供了这样一次学习机会。

让我在担任班主任的道路上又成长了一次。

小学教师心理健康教育心得体会篇10

唐代韩愈曾经为我们老师写过一篇文章，里面写到：“师者，

所以传道、授业、解惑也。”说的就是我们教师教育学生的第一

目的是“传道”，即教授做人的道理，第二才是知识技能。我国

古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令

不从”作为教师我们要在要在日常教学中发挥模范、表率作用，

注意自己的行为举止，言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着

潜移默化的作用。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，

作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼

的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只

有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，

进而“乐其道”。面对新的情况，在推进素质教育，倡导更新教

育理念的同时，怎样树立新时期的师德形象，我想讲以下几点：

一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。

学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。

在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个

微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好

地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说

谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。

有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水

平也高，反之亦然。

二、教师的心理状况会影响教师对学生的态度和评价。

心理学上有个著名的"罗森塔尔"效应，讲的是教师的期望对

学生的影响。试验者从几个班中随机抽取出一些个学生，这些学

生有学习好的，大部分是平平常常的学生，还有一部分差生。然

后告诉他们的老师，这些学生有特殊的潜能，将来会有很大的成

就。一年之后，试验者发现这些学生真的个个成为了优等生。不

管原先的基础是好是差，每一个学生都比他们原有的水平有了极

其显著的进步。试验者将试验的真相及试验的结果告诉了老师，

老师们也相当吃惊。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，

仅仅是对学生的态度发生了改变而已。可见教师的心理对学生的

影响有多么大啊！

三、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他

们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师

情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑

之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚

至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就

会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，

积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱

发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系

的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识

均有直接的、积极的影响。

四、教师的心理健康直接影响师生关系。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会

采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与

冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦

口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把

教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然

有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关

系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不

良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，

如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以

得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产

生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确

引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

五、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是

重要的人，是参照，是榜样。特别是小学生，由于认知水平有限，

学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模

仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，

都会影响学生；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗

的.习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生

对整个社会的看法。

小学教师心理健康教育心得体会篇11

世界上最重要的一次性产品是什么？相信不同的人有很多种

答案。究其到底，只有生命才是世界上最重要的一次性产品。因

为人的生命只有一次，过去的不可能再来过。所以我们每个人都

要善待自己，善待生命。

人生短暂，一生会经历很多事情，有喜欢的、有悲伤的，但

不论怎样，人生是不可能跳过不喜欢的，也不可能重复喜欢的。

作为一名教师，更是比常人要经历的更多繁杂琐事，所以教

师更需要有一种强大的心理素质。通过今天的学习，我了解到了

许多关于心理健康方面的知识。

心理健康是指一种良好的心理或者精神状态，否则就有心理

问题。一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平

衡状态与亚健康状态。与这三种心态相应其社会行为方向也表现

出十分重要的特点。加强对学生的心理健康教育，一结合不同年

龄阶段的学生特点为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要

能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全

感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极

为学生创设良好的心理发展环境。应该把工作重点放在平时维持

其心里平和、积极、顺畅等方面。营造好孩子们良好的心理健康

成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能

够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成

长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育

全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。注重与学校日

常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质

的培养绝对是相辅相成的。

总之教学的目的就是教书育人，为了让学生形成健康的心理,

教师就要不断完善自己的人格。不断提升自己的人格魅力。良好

的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质，将对学

生产生熏陶真正为人师表。

总之，作为教师，健康的心理对自己、对学校、对学生、对他

人都有着不可抹灭的作用。教师心理不健康就不能正确理解学生

的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则

可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先

必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工

作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和

心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善

不良人格，提高心理承受能力调整情绪，保持心理的平衡；善于

调节不良心态，做一名身心都健身的老师，这祥我们才保证做到

到一名合格的教师！

小学教师心理健康教育心得体会篇12

一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会

接触与之相关的课程。因此当我看到培训课程中有心理学教育培

训课程时，我便毫不犹豫的选择了它。

对于我来说，选择这门培训课程的原因主要有以下三个方面:

首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位

老师对我说过：世界上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并

从中赚钱。简单的一句话却道出了人生的真谛。不管是选择职业

还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置,

因为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。

其次，我想对自己有个深入的了解和认识，心理学教育培训

或许能帮助我更加的了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于平

静，学会如何放松自己，永远保持健康的心理人格。古人云：做

人每日三省吾身，人贵有自知之明，说的是人要不断认识自己。

因此，选择这门课程绝对没错。

最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理

健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。

我希望通过学习这门课程我可以学会观察并理解他人的心理以及

情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的

安慰，以缓解轻度的心理上的问题。

对这门课程的学习虽然只有短短几周90课时的时间，说不上

深入了解了关于心理学的专业知识，但我确实收获不少。虽然这

只是选修课，但我确从未错过蔡老师的每一节课。或许有一部分

同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压

抑且无聊的课堂氛围，与之相反的带给我的是无尽的兴趣与快乐。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，

总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这半个学期的学习，

我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东

西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者

之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也

不乏应用性。心理学来源于生活，又指导生活。

在蔡老师的课堂上，我们更加深入的了解了心理学的奥妙，

感受到幸福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看

不到摸不着的感受，

冯丹老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了

不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东

西。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解

自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是

要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己

以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复

杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成

了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，

我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

通过心理教育培训学习，我的性格、为人处事的方式，甚至

价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事

情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情

绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的

安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些微乎其微的事不值

得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我

的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上,

还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断

地成长着。

通过心理教育培训学习不仅让我了解了许多心理特点，也让

我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我

调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起

虽然培训课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我

还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点

小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多

点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解

心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课

的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自

己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与

生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社

会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平

静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重

要的新课题。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其

实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个

人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，

乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理

学与生活的价值就是让世界充满快乐！

小学教师心理健康教育心得体会篇13

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心

理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我

在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在

校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展

过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独

立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小

学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我

们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问

题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而

不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人

才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：

要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他

们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学

知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级

要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意

挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语

文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感

悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆

等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生

学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能

力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的

熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,

可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素

质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教

师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就

构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并

形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要

是在教师以身示范下，对小学生开展关爱自己、关爱他人、关爱

社会三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓

渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得

到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间

互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，

积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在

家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，

富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，

自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

小学教师心理健康教育心得体会篇14

经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的

心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理

健康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没

有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好

的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，

我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心

理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学

生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解

决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和

所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对

等，给自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己

的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的

某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人一一成

长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的

时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是不做此

项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活

计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽

里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看

你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社

会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅

关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会

的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象

是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健

康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！

积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”

亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，

教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？

一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我

个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动

场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运

动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”一一会让人

们放松，高兴。

二、要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意

的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力

的好办法。

三、利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附

近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。

教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四、照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风

港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去

两个家。

小学教师心理健康教育心得体会篇15

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意

义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的

听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，

以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教

育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考

试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑

心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学

校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发

一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防

为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；

心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心

理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有

促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生

搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理

健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，

也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师,

就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在

课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，

在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最

积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。

没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。

教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促

进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现

出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工

作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小

学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、

性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，

帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于

学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发

展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正

处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系

统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不

断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断

力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决

学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。

同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，

塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻

实施。

小学教师心理健康教育心得体会篇16

———学年（下学期）主要活动介绍及总结

一、主要活动以及工作成果

一、换届以及工作交接

1、根据学院推荐以及选举，决定由我担任哲学学院心理卫生

协会会长，并招募新会员。

2、举行全体会员大会，内容包括选举新一届的协会副会长以

及秘书长等、广泛听取大家的意见进一步完善和修改原有的协会

章程并制定学期工作计划。制作协会通讯录并建立协会qq群和公

共邮箱。

二、本学期活动开展

(1)心理健康教育活动

1、4月，筹备心理学期刊，主要为心理学以及心理健康教育

相关文章的收集。

2、5月15日晚6：30在哲学学院报告厅举行了“心理艺苑”

系列活动之心理影片展映，播放了影片《心灵捕手》。精彩的影片

激起了到场同学对于心理咨询的极大兴趣，影片过后大家展开了

热烈的讨论。心理学系主任，张掌然教授随后做了点评，提出了

年轻人树立理想的思考。活动分前期策划、现场实施和后期宣传

三部分，已通过进行了宣传。

3、5月12日下午，结合学院学生会的“素质拓展越野比赛”，

组织协会成员参加，增进彼此的熟悉。

4、5月底至6月初，作为本院学生心理互助组织，参与学院

关于“武汉大学学生工作特色基地之心理健康教育基地”的申报

工作。主要工作为提供部分材料，并进行撰写和宣传。

5、5月，组织和鼓励各班同学参与校心理卫生协会组织的“心

理健康教育之星”风采大赛。其中，我院心理学系叶颖同学最终

获得了“心理健康之星”的称号。

6、6月8日晚7：30,在哲学学院南楼H3教师，组织了大家

同来自美国心理治疗专家chestnutparkprofessional,lie的

corriej.vos博士进行了一次有关心理治疗的小型沙龙。在这一

次全英文的交流中，大家进一步了解了国外心理治疗的现状，开

拓了眼界，增长了知识。这位来自大洋彼岸的老太太用丰富的学

术知识和风趣幽默的语言赢得了在场同学的尊敬；心理学系和心

理协会的同学也用标准的英语，丰厚的文化底蕴深深感染了这位

美国博士，美丽的武汉大学也给她留下了一个很好的印象。

(2)心理学系列讲座(此部分活动主要是结合了学院心理学系

的优势，通过邀请国内外知名专家，给大家作了多场心理学专业

以及心理健康的讲座和报告，是我们协会的特色活动之一。)

1、4月10日上午9时至n时，北京大学心理学系教授、国

家教育部语言文应用管理司司长王登峰在哲学学院多功能报告厅

作了题为“中西方的性善—性恶文化差异与心理学研究”的报

告。

2、5月18日上午9：00,美国密执安大河谷州立大学心理学

教授徐晓娟博士在哲学学院报告厅作了题为“记忆心理学研究”

的报告。

3、5月26日上午，“寻求与多学科整合协同发展的心理学

研究之路”一一武汉大学现代心理学研究中心成立暨学术报告会

在哲学学院报告厅举行。历史学院资深教授冯天瑜、社会学系罗

教讲教授、文学院昌切教授、新闻学院单波教授、哲学学院郭齐

勇教授和钟年教授分别结合自身的学科作了精彩的跨学科报告。

4、6月4日晚7点，学院报告厅，就目前的大学生就业形势，

南京师范大学心理学教授杨鑫辉作了题为“新经济与职业指导”

的报告。

小学教师心理健康教育心得体会篇17

此次，我再次学习了《教师心理健康教育》，深深感受到教师

心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然

人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要

求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的

心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源

于教师的心理健康。而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心理

健康呢？

1.让教师正确认识自己、接纳自己。正确认识自己、接纳自

己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺

陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己

相应的尊重。

2.不断改善教师的心理环境。一个教师具有乐观积极的自身

心理环境，就会对教师工作充满信心，对幼儿感兴趣，以工作的

劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的

情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。

在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工

作创设良好的精神氛围。同时，注意将奖惩性评价逐步转变为发

展性评价，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师

在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励

教师不断努力进取。

3.重视改进教师人际关系。教师与其他各行各业的人一样，

都生活在一定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师

与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系

构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。

教师与家长是平等的，他们是教育的合作伙伴;领导与教师是平等

的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是平等的，他们是同一

条战豪里的战友。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的

教育行为；教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提

高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于平

稳的状态。

4.加强教师心理健康防卫。虽然幼儿教育工作与其他职业相

比性质较单纯，园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水

平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世

界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在

社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所

困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开

展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过走出

去、请进来等形式，提高教师心理健康水平。

小学教师心理健康教育心得体会篇18

美国最伟大的励志成功大师、作家拿破仑希尔说的：播种一

种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯;播种一种

习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。这句话本身

就道出人类启蒙教育的重要性！

当今社会的进步与发展，科技发达及广泛运用；对人的素质提

出了更高的要求。因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件

和基础；而教师这一职业恰恰就在风口浪尖上，因为他肩负着青少

年一代的传道授业解惑！

工厂里的工人说，教师好啊，有双休日，还有寒暑假!殊不知

工厂停电，工人可以休息；生产线坏了，工人也可以休息