小学体育活动方案、计划

小学体育活动方案、计划

小学体育活动方案、计划：小学关于开展学生阳光体

育活动计划及实施方案

文沟小学关于开展学生阳光体育活动

计划及实施方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是

中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了

学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作,

让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,

促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青

少年体质的意见》精神，落实“生命一和谐”教育理念和

阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发

展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健

康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全

面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为

重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建

设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学

生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、

文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化

建设。

二、目标和原则

目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观,

确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生

的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、

内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并

自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、

竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。

实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和

开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美

等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发

展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。

营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体

育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证

《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实

际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和

活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一

体。

三、实施措施

1、时间安排

上午8：10—8：25,10：30—10：55,任何老师不得

挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1）加强领导健全组织机构

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光

锻炼一小时”活动。班主任：负责按活动计划实施。

2）认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共

中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，

认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活

一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展

之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，

热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量

的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、

快乐、主动、健康发展的体育观。

3）全员参与强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员

协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主

任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活

动的有效开展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年

体质的意见》精神为依

一、二年级：操场北区

三、四年级：操场南区

五年级：升旗台以北

六年级：升旗台以南

具体位置由体育老师安排，做好标记。

六、班级特色活动内容：

班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况

操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意

安全。

1.一、二、三年级：

①有趣的瓶子。

②神奇的报纸。

③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃

蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小

型比赛。

④短绳游戏。

⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、

高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各

种形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位

体前屈；50米跑、立定跳远、跳绳

2.四、五、六年级：

①游戏

②长绳。

③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲

跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

练习体育课所学广播操及其它内容。

④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位

体前屈；50米跑、立定跳远、跳绳

⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

七、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散

活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以

推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全

点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的

站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指

导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学

生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比

赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主

任自行在教室进行室内游戏。

小学体育活动方案、计划：太来小学XX-XX小学阳光

体育活动实施方案

太来小学XX-XX学年度阳光体育活动

实施方案

为进一步加强学校体育工作，推动我校学生积极参加

体育锻炼，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，认

真组织开展好我校“学生阳光体育运动”的活动。现结合

我校实际，特制定关于加强学校体育工作，开展学生阳光

体育运动的实施方案。

一、宗旨

贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立健康

第一、以人为本的指导思想，切实减轻学生过重的课业负

担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育

运动为题材，加强锻炼以提高我校学生体质健康，让每一

个学生充满激情与梦想，成为德才兼备、身心健康、体魄

强健、意志坚强的一代新人。

二、主题

以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”

为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。

三、实施原则

1、开展阳光体育运动，我校遵循教育性、科学性、趣

味性相结合的原则。坚持育人为宗旨，遵循教育发展和体

育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练

于乐，避免成人化。

2、开展阳光体育运动，我校遵循全面性原则。既阳光

体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、

不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素

质、心理素质全面提高，并形成

在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、开展阳光体育运动，我校遵循自主自愿与积极引导

相结合原则。要求我校教师因势利导、因材施教，充分尊

重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主

讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。

4、开展阳光体育运动，要与学校体育课教学相结合原

则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体

育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理

由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通

过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

5、开展阳光体育运动，要与课外体育活动密切结合。

配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼

时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大

力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地,

加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主

题鲜明的集体项目、具有学校特点的学生体育活动等，不

断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

6、开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。我校时

刻注重加强学生的安全教育，协同政教处制定了切实有效

的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故

的发生。

四、组织机构

为保障“阳光体育运动”的实施，我校专门成立“阳

光体育运动”工作领导小组。

组长：刘平

副组长：付江

成员：梅吉仁毛勇梅吉利李忠明王友军刘进

张丽及各班班主任

五、实施内容

以我校现有体育项目田径为龙头、中长跑、乒乓球、

踢键子、篮球、足球、排球、跳绳为辅的阳光体育运动，

带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生

喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣,

并养成体育锻炼的良好习惯。

1、根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育

活动。我校大课间体育活动安排在上午第一节课后进行。

2、开足开齐体育课，无体育课的当天安排一节体育活

动课；同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学

质量。

4、在全校普及“两操一活动”，即：眼保健操、学生

广播体操和大课间体育活动。

5、加强学校体育项目特色的建设。

6、继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学

生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行

体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

7、坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目

测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善

学生评价机制。

8、继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥

体育教师特

长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校

课余体育训练。

六、实施要求

1、统一思想，提高认识。要求我校老师要充分认识开

展阳光体育运动的重要性，明确分工，责任到人，把开展

阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培

养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见

到实效。

2、扩大宣传，营造氛围。充分利用校园广播、橱窗、

会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼

一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号深入

人心，让全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运

动的重要意义。

3、因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动

是学校教育的一项经常性、长期性的工作，根据教育部阳

光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制

定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特

色。

4、强化培训，全员参与。今后要加大我校体育教师、

班主任和有体育专项特长的科任教师的培训力度，培养一

支高素质的教师队伍，以满足学生“阳光体育运动”对师

资的较高要求。

5、加大投入，统筹资源。要把购买体育器材经费纳入

预算予以保障，要进一步加强学校体育场地建设和体育器

材配备，完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光

体育运动提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条

件，因地制宜，因陋就简、就地取材，改善活动设施。

小学体育活动方案、计划：XX小学趣味体育活动方案

方案一：小学趣味体育活动方案

一、活动主题：

享受运动，快乐运动：〃我运动，我快乐我健康〃

二、活动宗旨：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活

跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时

培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

三、活动时间：待定

四、活动地点：内操场

五、参加人员：全校师生。

六、活动安排：

、裁判：吴军周礼德

陈刚周英

赵小远程露露

、自愿者：六年级一班6人。人员待定。

、活动内容：

一年级：快乐司机运输忙。道具：乒乓拍三副、乒乓

球3个、障碍物3个。

方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开

始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返

回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手

继续游戏。

规则：

1、选手必须绕过障碍物。

2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之

后回到掉球地点重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算

名次。

二年级：宝珠抢险记。道具:盆12个、乒乓球9个、

筷子3双、珠子30个.

方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始,

第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出

并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹

出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队

友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。

规则：1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续

进行比赛。

2、所夹的乒乓球必须入盆。

3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。

4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。

三年级：硕果累累。道具:小背篓6个、篮球18个、

自愿者三名。

方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，

在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手

跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球投向接球手，接球

手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进

与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方

可继续进行比赛。

规则：1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。

2、接球手必须用背篓接，否则不算。

3、两名接球手交替上场接球。

4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

5、以投进球的个数总计得出名次。

6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。

四年级：海豚戏珠。道具:障碍物6个、篮球18个、

呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名

方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队

第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛

起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内，打三次球后，无论

有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，

下一位队员方可继续进行比赛。

规则：1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨

越。

2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成

绩。

3、每人只能打三个球。

4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成

绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。

五年级：一箭双雕。。道具：3个篮球、3个排球、三

根小棍。

方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一

端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，

运动员在起点用一根木棍拨动大小两球，将〃球〃赶到终点

的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进

球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶

到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第

二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继

续进行比赛。

规则：1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打

向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选

手不算名额。

2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道，则须将球

捡回滚出处重新赶球。

3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。

六年级、齐心协力、乘风破浪：

方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面

互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小

船状，排在起点线外。比赛开始，各个〃小船〃在前后摆动

时，交换移动两人的双脚，使〃小船〃向前行进，到达终点

后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行

比赛。

规则：1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开

始。

2、组成〃小船〃的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚

面。

3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才

可以继续。

4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

七、后勤工作：

学校后勤准备并提供活动器材。

八、安全工作：保卫科及校园保安负责活动期间一切

安全事宜。

九、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三

名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。

备注：1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求,

再不论性别凑足。

2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时

间要计算在内，而且其成绩也忽略。

3、比赛班级互相监督参赛人数。

3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，

争取玩得快乐，胜败无悔。江津区龙吟小学

方案二：小学趣味体育活动方案

一、活动目的：

充分体现各个班集体团结协作精神，发扬学生间合作精

神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。

一*、活动对象：

小学一、二年级所有学生

三、项目负责人：

陈季昌蒲启东

四、活动安排

时间：

地点：学校田径场。

五、游戏内容及规则

小学一年级：爬行接力

比赛规则：每个班所有学生参加比赛，每名学生需要

从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参

赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员

完成比赛算结束，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人

数进行排序，录取前三名给予奖励。

小学二年级：50米障碍接力赛

比赛规则：3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队

各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动

员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一

端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒

乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩

按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前二名给

予奖励。

五、安全措施

1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在安全

隐患。

2、游戏前对学生进行安全教育。

3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护

用具。

方案三：宋上小学教师趣味体育活动方案

为了贯彻〃健康第一〃的指导思想，养成〃终身体育〃的

良好习惯，积极响应〃每天锻炼一小时，健康工作三

十年，幸福生活一辈子〃的阳光体育运动。丰富学校教

职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工

的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神,

调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到〃团结、和

谐、友谊、快乐、温馨〃的目的。特组织此次教职工趣味体

育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1.比赛时间：5月上旬

2.比赛地点：学校操场

二、活动项目：

定点投篮、跳绳

三、参赛对象：参赛对象：全体教师

四、各项比赛方法和规则：

1、一分钟跳绳比赛规则：

a、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可

以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

b、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双

脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完

成，则计算为一次失败。

c、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳

绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

2、定点投篮比赛规则：

1、必须在规定时间内将球全部投完，超过时间则不计

算。

2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点

共有1个球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

6、可以跳投。

7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡

回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为

限进行投篮，按投中个数决定名次。，自己罚后自己拾球再

罚。

方案四：史家堡小学趣味阳光体育活动方案

为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体

育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运

动的通知》精神，贯彻〃一切为了学生〃的可持续发展的理

念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学

生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品

格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和

谐发展。特制定本方案。

、活动时间及地点

1、比赛时间:XX年4月15日至16日下午

2、比赛地点:学校操场

、活动内容

项目一:盛水接力

方法:跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶

比赛开始时参赛选手持水碗到水桶内盛水后返回倒入大塑

料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜

项目三：《2人3足》

规则:参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚

与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑

去，用时少者获胜。

参赛人数：2人一组，组数不限。

项目四：《乒乓接力赛》

规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参

赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终

点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

注意:传球过程中不得掉球、手触球。

项目五:五六年级乒乓球比赛

规定:五六年级选拔乒乓球选手，每班选拔4-5人，

分男女组，采用单淘汰赛制，评选出男女组冠军和亚军、

季军。

项目六：《抢凳子》游戏

比赛规则是：〃以五人为一组，每组准备四张凳子，当

老师说开始的时候，参赛的队员就绕着凳子跑步，老师说

停时，就赶紧抢一张凳子坐下，谁要是没抢着，谁就淘汰。

第一次比赛有人被淘汰后。裁判就抽出一张凳子，剩下的

人继续抢，当最后剩下一张凳子的时候，抢到凳子的人就

是胜利者。

项目七：《抢种抢收》游戏

游戏规则：比赛分两个组，每组相同的人数。第一名同

学手持篮子，将篮子中的沙包放入预先画好的圈内后，立

即返回，将篮子交给第二名同学，第二名同学再将第一名

同学放入圈内的沙包全部收回，将篮子在交给第三名同学,

以此类推进行比赛。那对先完成任务，那对就胜。

注意：1、人数必须是偶数，而且每对人员相等。

2、沙包必须放入圈内，压线或圈外无效，在返回另放。

、运动安全保证

根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科

学运动规律安排运动量。

在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法

外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材

时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微

小的体育伤害事故。

个人比赛以班级为单位，可分男女生进行。乒乓球比

赛，根据比赛情况决出一、二、三等奖各一名。集体比赛

项目根据学校学生的年龄特点，以高、中、低三个年龄段

进行比赛，决出每个阶段的优胜者。

、〃友谊杯〃乒乓球比赛一3至6年级乒乓球选手，时间

4月15日下午。

、趣味性体育比赛----至六年级参加，时间4月16日

下午。

、个人比赛安排：

1、抢凳子项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进行。

2、二人三足项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进

行。

、集体项目比赛安排：

1、抢种抢收项目比赛。

2、乒乓球颠球接力赛。

3、盛水接力项目比赛。

1、〃友谊杯〃乒乓球比赛设一、二、三等奖各一名。

2、集体项目，根据学生特点每个项目评出个阶段的优

胜班级一名。

3、个人项目，每班评出个人参赛项目人数的10。

、时间：4月19日师生大会

、表彰项目：评选〃阳光体育个人〃，表彰在活动过程中

表现突出的同学；评选〃校园体育明星班级〃，表彰在竞赛

活动中成绩优秀的班级；在教师中评选〃阳光体育〃活动指

导师，表彰在活动中指导成绩出色的教师。

小学体育活动方案、计划：XX小学体育活动策划方案

方案一：小学体育活动策划方案

六一是每个儿童最期盼的日子，是个充满童趣的节日,

为了让孩子们能更好的在欢快中学习，不断地推进素质教

育发展，特拟定方案如下：

一、活动目标

通过开展庆祝〃六一〃系列活动，积极创设更多的机会,

让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子

的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，让孩子在快乐中

获得更多的精神，从而对如何教育孩子有所启发；通过〃六

一〃活动，进一步塑造校园的良好形象；增强教师、家长、

对孩子的各种素质的重视。

二、组织领导

组长：解汝江

副组长：陈崇贵田茂江石超

成员：杨正华曹国兴潘顺才刘大明解胜连刘德华胡永

荣熊琴李仕海刘先礼侯周敏李兴郭华张桥林吴登奎黄泽忠

杨昌圣

三、系列活动的内容准备及要求

1、书写、张贴宣传标语〃追求童年、追求快乐、追求

智慧、推进素质！〃。

2、以组为单位作好参加活动节目的准备

舞蹈一个；

合唱一个队；

六年级诗朗诵，内容，；

大课间活动队表演；

书法现场演练；

学生独唱；

绘画作品展示：水墨画和卡通画；

教师独唱音乐教师：胡永荣、李兴、刘大明、侯周敏

每人一首。

篮球比赛：

五年级对六年级男生篮球各队10人。

拔河比赛：

一年级20人一二年级16人

六年级一教师

3、做好主持工作准备。石超、田茂江

4、所选定歌曲必须健康。

四、活动时间及场地

2、活动地点：学校操场。

五、活动要求及人员安排

1、凡是少先队员必须人人都佩戴好红领巾，各组队也

如此。

2、各组队的指导教师负责各组相应的工作。

3、各班科老师要多注重本班的纪律，和卫生的保洁工

作。

4、场地的规划：石超、田茂江

5、标语的书写：曹国兴

6、标语的张贴：刘先礼、吴登奎

7、音响的布置：石超、张桥林

8、作品的展示所需的桌子设置：杨正华、曹国兴

9、篮球裁判：刘先礼，乒乓球：分男女生组，总负责、

郭华、侯周敏。实行淘汰赛。

10书法、绘画评委：解汝江、陈崇贵、田茂江、胡永

荣、曹国兴、李兴。

六、奖项设置：

1、纪念奖：童谣、诗歌诵读、舞蹈、合唱、大课间表

演、篮球。

3、优秀奖、组织奖：拔河和六年级诗朗读。

方案二：小学体育活动策划方案

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家

体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运

动的决定。树立〃健康第一〃、〃每天锻炼一小时，健康工作

五十年，幸福生活一辈子〃的现代健康理念，大力推进体育

大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展〃

阳光体育活动〃。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的

体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自

觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组

组长：何剑辉

副组长：崔荣洲

组员：张超王栋王兴德杨平安宋筱武袁双

2、安全保障小组

组长：崔荣洲

组员：王兴德

3、技术指导组

组长：张超

组员：宋筱武

4、器材组

组长：王兴德

组员：张超宋筱武

三、活动主题

我健康我阳光我成长我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

五、具体项目【小学体育活动方案、计划】

1、指定项目：跳绳、50m短跑、立定跳远、400m往返

跑

2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体

育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室

做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织

的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、

学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，

场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意

安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真

对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任

何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场

地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各年级在每学期第二周制定本校各年级的活动计划,

学校。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作,

重视〃阳光体育活动〃，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担

任课外活动栏目。

4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评

比。

5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，

不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不

认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不

得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学

生，不得评为三好学生。

方案三：小学体育活动策划方案

主题：游戏中健身游戏中快乐

一、指导思想

为贯彻国务院、市政府有关〃加强青少年体育活动，增

强青少年体质的意见〃的精神，落实〃一切为了学生，健康

第一〃的可持续发展的体育教育理念，全面落实学校体育工

作条例，蓬勃开展阳光体育活动，增强学校体育课程建设,

促进校园文化的发展，让每一位学生都能感受到运动的快

乐。促进学生身心健康和谐发展。

二、目标管理

推进学校办学理念持续性发展和促进学生积极投入阳

光体育活动之中，提高学生终身体育意识，有效地提高学

生身体心理素质，让每一位学生享受体育成功的快乐。

三、体育节工作组名单

总指挥：陈丕君校长

副总指挥：张丽、葛梅琪、陈曦

总策划：谢璟

医务：陆颖

场地器材：王惠明、乐晔飞、谢璟

各班项目：班主任及副班主任

摄影、摄像：陆华、邵益

1.时间安排

每天1小时阳光体育运动时间构成为：6次课间共计

55分钟的活动时间、10分钟的早操、10分钟眼保健操，2

5分钟的课活、40分钟的体育课，当天没有体育课的班级

组织1课时的体育游戏课或体锻课，每天的体育锻炼时间

总计130分钟左右。

2.内容安排：

大课间活动：校园集体舞、第三套中小学生广播体操、

分班级特色体育活动。班级体育活动要充分利用本班配置

的体育器材，开展跳绳、羽毛球、乒乓球、踢链子等项目。

积极开展校园集体舞，利用体育课时间进行教学。

体育课：按照小学体育《课程标准》的要求组织开展

教学活动。课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材,

以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢键子、

跳绳、跑步、跳远等各种达标活动，开展形式多样的〃快乐

体育活动〃。五、相关要求

1）提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运

动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举

措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全

员参与的体育风气，有效地促进广大学生积极参加体育锻

炼，切实提高学生体质水平。各有关部门，全体班主任要

高度重视，精心策划，制定行动方案，确保每天1小时阳

光体育运动在全校全面展开。

2）加强宣传，营造氛围。利用晨会和班队会、广播、

橱窗、黑板报等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动,

形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的宣传声势，营造全面

开展群众性体育活动的氛围。

3）明确责任，落实到人。明确落实责任人，建立健全

多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，

确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排，场

地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保我小校每天1

小时阳光体育运动不折不扣的施行。

4）加强教育，注意安全。在开展每天1小时阳光体育

运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，各

处室和班主任、体育教师，要加强对学生的安全教育，做

到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动

安全顺利。

活动安排表

表略

四、体育节日程内容安排

1、12月19日上午9:42开幕式暨冬锻长跑启动仪式:

校长宣布体育节开幕

冬锻长跑启动仪式

2、〃游戏中健身游戏中快乐〃系列活动：12月19S-12

月28日

征室外游戏，12月280-12月31日各班进行展示。

3、迎新校园冬季运动会暨体育节闭幕式：XX年12月

31日下午。

各年级比赛项目：

四、五年级：①长绳；

②拔河；

③25米往返接力跑；

@2分钟踢链子。

三年级：①30米接力跑；

②1分钟跳短绳。

二年级：①30米接力跑；

②1分钟跳短绳。

一年级：①1分钟跳短绳。

②1分钟跳蹦蹦球

报名时间：

各班于12月25日前将报名单送交体育室。

比赛时间：【小学体育活动方案、计划】

201xx年12月31日下午12:40-14:30

场地：

本校体育场

方案四：小学体育活动策划方案

一、指导思想

校十周年庆典活动是促进体育部发展的重要契机，也

是体育人回顾历史，总结经验，凝聚人心，展示成就的历史

时刻，更是体育人展望明天，开拓未来，与时俱进，

小学体育活动方案、计划：XX社区体育活动方案

方案一：社区体育活动方案

一、活动主题:打造〃健康型〃特色社区

二、活动时间：6月1日-6月30日

三、活动地点：芙蓉社区

四、活动内容：

1芙蓉社区打造〃健康型〃特色社区活动大会开幕式上，

组织一支老年健身操队，经过精心排练，表演一支旋律欢

快，舞姿优美的健身舞。

2在芙蓉社区的羽毛球俱乐部里举行羽毛球比赛

3在芙蓉社区的乒乓球馆举行乒乓球比赛

4在芙蓉广场举行中国象棋和围棋的比赛

5在芙蓉小区里面举行趣味拔河比赛

6在芙蓉社区的活动中心里举行趣味跳绳比赛

7在芙蓉小学的操场上举行田径运动会

8在闭幕式上由芙蓉小学的学生们表演一场晚会

五、活动要求：

活动的领导和策划组织工作

成立活动领导小组，由芙蓉社区居委会主要领导负责

并确定一名社区居委会副主任具体抓。充分利用多种方式

宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》

和中央8号文件精神，邀请市、区体育局领导和专家、教

练到社区开展体育讲座，利用社区内的宣传墙报、专栏和

广播深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神，使之家喻

户晓，人人皆知。

新闻媒体的联系

1.新闻宣传力度，营造良好的舆论宣传氛围。重视和

加强宣传，组织开展系列主题宣传活动，积极主动加强与

各新闻媒体的联系和沟通，构建立体宣传网络，扩大影响，

为广大市民了解和参与体育健身搭建良好平台。

2.在广播电台开展〃健康型社区〃专题报道；〃健康型社

区〃主题电视公益宣传片，宣传〃健康型社区〃系列活动，吸

引别人参加。

3.在本市主要媒体上刊登主题专版

4.通过主题宣传招贴画、宣传展板、宣传栏、专家咨

询、讲座等形式，在社区和体育场所开展迎打造〃健康型〃

特色社区活动主题宣传，同时充分发挥小区有线电视台、

社区电子显示屏的覆盖优势，广泛开展宣传，让〃健康型〃

特色社区深入民众，融入生活。

形式多样、群众喜闻乐见、适合不同人群的活动

1.羽毛球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少

年组

2.乒乓球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少

年组

3.设置中国象棋和围棋比赛，主要以老年群体针对

4.趣味拔河属于全民健身任何人组团皆可参加

5.趣味跳绳针对所有人群

6.针对当地中小学生展开田径运动会

写出书面总结上报。

认真做好材料收集汇总上报工作。各社区、各企业每

次活动后第三天将材料报送活动领导小组办公室，上报材

料包括：

、全年文体工作计划

、文体健身科普知识讲座文字材料；

、活动图片或音像资料；

、活动情况简报；

、全年文体健身活动总结

宣传横幅及其他倡导运动的宣传标语。

1发展体育增强人民体质

2时尚运动健康精彩每一天

3运动我健康我快乐

4活奔小康身体要健康

5学锻炼有益健康人人运动拥有健康

6天锻炼一刻钟健身快乐一辈子

方案二：社区体育活动方案

一、活动目的

社区是个大家庭，搞好社区文体活动，营造适宜居民

生活，休闲，娱乐的和谐氛围，能够丰富居民的精神文化

生活，锻炼身体，提高生活质量。在活动过程中，能够增

加居民相互之间的沟通和了解，使大家对社区产生认同感、

自豪感和归属感，增强社区凝聚力，对推动新型的人际关

系，营造相知、相识、相助的和谐社区具有促进作用。

2Oxx年双晨社区将从社区实际情况出发，充分利用辖

区资源，以提高居民精神文化生活质量为目标，开展一系

列的文体活动。在全民积极参与下，在社区内形成健康向

上，安居乐业的人文环境，为和谐社会的建设营造良好氛

围，充分发挥社区在和谐社会建设中的重要作用。

二、活动对象：双晨社区居民

三、活动内容

1.成立文体协会

2.邻居节活动

3.马家堡半日游

4.新春乐棋牌赛

5.〃三八妇女节〃100周年联欢会

6.社区体育节

7.红五月歌唱比赛

8.欢度国庆节

9.迎新年联欢会

四、具体活动计划

成立文体协会

成立社区文体协会，重新调整社区内几支文体队伍，

登记造册。文体队伍负责人纳入社区文体协会成为协会领

导小组成员，全年文体活动由文体协会统筹安排，活跃社

区文化气氛，使社区内的文体活动更加有声有色。

邻居节

俗话说，远亲不如近邻。社区稳定，离不开邻里之间

的和睦相处。党员、居民代表带头，为困难家庭送温暖，

为街坊老人送关怀，并在年底评选〃好邻居〃。组织居民以

邻里为小组，开展〃邻里pk〃活动。

马家堡半日游

举办〃马家堡辖区半日游〃活动，社区居民自愿报名。

设置三条路线，人文景观，校园风光，经济发展。人文路

线可以带居民走走胡同、小街，看看老马家堡依稀现存的

风貌和建设后的马家堡新景色；校园路线带居民到辖区内

中小学及大学参观；经济发展路线即参观搜宝大厦，北京

南站，及辖区内主要公司单位。半日游活动增进居民对自

己辖区的了解，在活动中也增强居民间的感情交流。

新春乐棋牌赛

新春佳节之际，组织居民朋友参加棋牌赛，为居民提

供娱乐空间，活跃社区气氛，活动中，增进居民朋友的交

流互动。

〃三八妇女节〃100周年联欢会

20xx年，是〃三八妇女节〃100周年，节日当天组织开

展大型庆祝活动，活动分三个阶段，上午室外文艺演出，

下午室内妇女联欢，晚上播放电影。

社区体育节

四月份，举办社区体育节，根据社区居民具体情况，

开展趣味运动会，树立〃我运动，我健康，我快乐〃的理念,

调动居民积极性，增加居民交流沟通的机会，同时锻炼身

体，愉悦心情。运动会项目以趣味性为主，活动量适中，

老少皆宜。如跳绳，拔河，踢键子，自行车慢骑等。

红五月歌唱比赛

5月份，举办红五月歌唱比赛，比赛设置一等奖1名，

二等奖2名，三等奖3名，纪念奖10名。

欢度国庆节

十一国庆节期间，举办〃我与祖国共成长〃舞蹈专场，

诗歌朗诵等文艺活动，共同庆祝祖国华诞，以此形式进行

爱国宣传，弘扬爱国热情。

迎新年联欢会

新年到来之际，举办社区居民新年联欢会，拉近居民

间感情。

五、活动要求

20xx年，双晨社区将始终坚持〃以社区为群体，以文化

为载体，以居民为主体〃的方针，充分调动文体队员的积极

性，发挥每个人的才华，带领居民群众开展各类文化体育

活动，推动文明楼门，文明社区的建设和发展。活动开展

过程中积极主动得与辖区单位配合，寻求他们的支持，搞

好社区的文化工作，在以往活动成果的基础上更上一层楼。

社区的生命力在于服务，凝聚力在于活动，通过有计

划的开展各项健康有益，积极向上的文化体育活动，使社

区的文化活动成为社区建设的有效载体，丰富充实居民的

社区生活，强身健体，拉近居民间感情，凝心聚力，营造

愉快的生活氛围。希望通过一系列精彩活动的开展，能够

吸引辖区内更多居民参与到我们的文化体育活动中来，共

同营造健康向上的社区文化氛围，创建和谐社区，维护社

会的稳定发展。

方案三：社区文体活动方案

一、指导思想

以党的十六大〃全面建设小康社会〃的要求和〃三个代表

〃重要思想为指导，认真贯彻落实《公民道德建设实施纲要》

和《关于加强社区建设的意见》精神，紧紧围绕打造人文

柯城的奋斗目标，坚持以人为本，以完善活动阵地，健全

活动队伍，开展特色活动为重点，传播先进文化，提倡健

康新理念，努力促进人的全面发展，展现社区居民健康、

文明的精神风貌，形成团结、和谐的社会风尚，为把我区

建成充满活力、富有文化特色、人居环境优良的现代化中

心城区打好基础。

二、活动主题

20xx年〃文体进社区〃的活动主题是：改陋习、树新风、

创文明。

三、活动内容

建设和开辟更多的面向广大居民、便于居民参与的公

益性文体活动场所，树立一批社区文体服务中心建设的典

型，充分利用社区文化中心、图书馆、文化馆、广场文

化、俱乐部、体育场、健身站等文体阵地，组织富有特色、

丰富多彩的文化活动，开展图书进社区、文体培训进社

区、文体活动、文体队伍进社区活动。重点抓好节庆假日

的社区文体活动，提高群众文体活动水平。

开展好〃四送体育进社区〃活动，即一送体育制度进社

区，制定体育指导员管理、器材管理和维护等方面制度；

二送体育活动进社区，开展〃全民健身月〃活动，举办以街

道为单位的特色体育项目展演，抓好群众体育组织建设及

晨练点的建设；三送体育指导员进社区，指导群众性体育

活动的开展；四送科学健身方法进社区，通过讲座、发放

宣传单宣传健身知识，积极倡导科学锻炼。

通过〃杭州湾激情文化广场〃，组织所辖社区和辖区内

的单位、学校轮流参与演出，丰富市民业余文化生活。努

力办好〃柯城区第一届社区艺术节〃和〃柯城区第一届社区运

动会〃，力争通过活动的举办，发现优秀文、体人才，促进

文体两类活动上档次、创特色，同时带动全区各个层面文

化艺术、体育活动的广泛开展。

通过文体指导员进社区，组织以社区居民为主要成员

的业余文体队伍，开展具有社区特色、群众喜闻乐见、易

于参加的各类文体活动和文体信息服务活动，以丰富多彩

的艺术形式宣传〃改陋习、树新风、创文明〃。满足广大社

区居民的精神文化需求。

开展〃图书馆服务进社区及社区读书活动〃。区公共图

书馆深入社区宣传图书馆的作用，宣传图书馆知识，开展

图书销售、图书评价及好书推荐活动。组织社区各图书馆、

图书室之间进行各种形式的使用交流，形成优势互补、资

源共享，紧紧围绕《公民道德建设实施纲要》精神和文明

城区创建工作，在社区居民中开展〃改、树、创〃为主题的

读书征文活动。在社区居民中形成好读书、求上进、讲文

明的良好风气。

四、活动安排

3月至6月为制定工作计划与组织准备阶段，文体指导

员进社区启动仪式，杭州湾激情文化广场启动，社区运动

会举办，同时区文化馆投入到社区调研，发掘各类文艺人

才，组织各种文艺队伍，开展经常性的文体活动。

7月至11月，协调社区内各单位组织好杭州湾激情文

化广场演出活动，举办1〜2期文体培训，筹备并举办柯城

区第一届社区艺术节。开展〃图书馆服务进社区及社区读书

活动〃。

11月至12月，开展〃社

区文体信息服务周〃活动，帮助有条件的社区建立文体

信息服务点，深入开展文体信息服务活动。同时，开展〃社

区文化建设大家谈〃活动。

12月，组织协调电影放映单位，开展〃电影进社区〃活

动，为社区免费或低价放映电影。每周为社区群众免费放

映1至吃场电影。

五、为加强组织协调工作，成立〃文体进社区〃活动办

公室；负责〃文体进社区〃活动的指导和督促工作。办公室

设在区教文体局文化科。

小学体育活动方案、计划：XX员工体育活动策划方案

方案一：员工体育活动策划方案

一、指导思想

以科学发展观为指导，全面落实贯彻《全民健身计划

纲要》，以形成健康的工作生活方式为重点，以增强教职工

的身心健康为核心，传递〃全民健身，人人参与，人人受益,

天天健身，天天快乐〃的健身理念，从而形成生动活泼、健

康向上、幸福和谐的校园生活氛围，促进学校教育事业又

好又快发展和谐局面的形成。

二、活动宗旨

生命在于运动，幸福源于健康；只有身心健康，生活才

能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。通过举办体育节

鼓励广大教职工参与各项健身项目，积极进行锻炼，积累

一定的健身知识，掌握科学的养生之道，学会劳逸结合，

心情舒畅，建立和谐的人际关系。

三、活动主题

全员健身健康快乐

四、活动口号

〃天天健身，天天快乐〃、〃每天锻炼一小时，幸福生活

一辈子〃、〃我运动，我健康，我参与，我快乐〃。

五、活动内容

1、成立体育健身协会，定时开展活动。

2、学习自编〃二实小广播体操〃，坚持工间锻炼。

3、参与大课间活动，师生同运动。

4、举办健康知识讲座，预防与保健。

5、体育运动会及协会成果展示，秀出我风采。

六、具体安排

活动内容：XXX

要求：XXX

活动时间：XXX

负责人：XXX

方案二：员工体育活动策划方案

迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活,

增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校

工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作

五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体

育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、

向心力。

二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点：学校操场

四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接

力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员：学校全体教职工

六、活动时间：2月2日下午

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：王以贤童圣寿王慧后勤服务：王六培

肖宜武丁婉君裁判：王康舟王友森记录：洪彩芳

九、奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。

每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，

第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，

第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总

和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

十、比赛方法和规则1、奔腾列车每队由10名队员参

赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴

肩上，排成一排，形成链接。裁判员口哨一响，由起点向

终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞

线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。2、二龙顶珠：每

队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每

队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各

自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终

点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起

点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至

终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途

掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在

原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程

中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。3、千

足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两

排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排

最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开

始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。4、接力

滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎

向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继

续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误

地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛

结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。5、

身手敏捷一跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面

站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳,

完成规定个数后，跑至踢至区，踢3个延子，完成规定个数

后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的

手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，

先完成的组为胜。东城街道中心小学工会1月18日。

方案三：员工体育活动策划方案

螃蟹赛跑

在〃〃劳动节来临之际，为增强企业凝聚力，充分调动

广大员工的积极性和工作热情，丰富员工业余生活，经公

司研究决定，于20xx年4月29日举办迎〃〃第一届职工体

育运动会。

一、比赛组委会设置：

裁判组：

组长：崔总

组员：周总、田野、丁天勇、唐红燕

后勤安全保障组：

工程科：负责比赛前期准备工作

办公室：负责协调安排各部门人员做好救护、饮水保

障

人事：负责统计比赛人员及比赛名次

二、活动时间

20xx年4月29日上午8时在仓储科门前举行开幕式，

下午5点在办公楼三楼举行颁奖仪式，要求全员参加；

三、活动对象【小学体育活动方案、计划】

武威天祥清真分公司全体员工，各部门组织好本单位

的员工按时参加；

四、比赛内容及比赛场地：

1.扑克：车间二楼会议室

2.篮球：宿舍楼前篮球场

3.乒乓球：宿舍一楼乒乓球室

4.齐心协力：车间至发货台前方空地

米接力赛跑：车间至发货台前方空地

五、比赛裁判：

扑克：崔总

篮球：周总

乒乓球：丁天勇

齐心协力、200米接力赛跑：田野、唐红燕

六、比赛规则及奖项设置：

扑克：全员参与，每4人一组进行淘汰赛，取获胜者

10人；

篮球：分为男队2组、女队2组。每组7人，5人上场,

分别取男、女各1队获胜。上午9点30举行男子比赛；10

点40分女子比赛；

乒乓球：分为男子组、女子组分别进行淘汰赛，取男、

女获胜者各一人。

齐心协力：2人一组，每组分别由男、女各1人组成，

将

两人各一腿捆绑后共同协调前进，取前2组。

200米接力赛跑：

4人x50米接力赛跑，每组男、女各2人，取前2组。

七、表彰奖励办法:

一等奖共22名，奖励价值60元奖品一份。

二等奖共6名，奖励价值40元奖品一份。

优胜奖共10名，奖励价值30元奖品一份。

获奖者名单将在4月29日下午17:00在总结表彰大会

上宣布并颁奖。

方案四：员工体育活动策划方案

冬至大如年，阴极之至，阳气始生，公司将每年的冬

至日定为公司的公祭节。在这个隆重的节日里，为增强员

工身体素质质，提高团队协作意识，激发积极向上的精神

风貌，公司组织了丰富多彩的体育活动。为使各项运动项

目有序开展，特制定公司公祭节体育活动方案如下。

一、运动项目分类

1、个人参赛项目：

传统运动项目：中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、

跑步。

趣味运动项目：呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑

撞大运。

2、集体参赛项目：

传统运动项目：蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双

扣、接力赛、拔河

趣味运动项目：长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。

二、比赛办法

a、个人传统项目

中国象棋、五子棋

1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜选手直接进入下一

轮比赛，直至决出冠亚季军。

2、比赛方案：

所有参赛选手抽签决定参赛序号。

第一轮对阵形式：从1号开始，相邻两个序号的选手

为第一轮比赛对手，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直

接进入第二轮。

第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、

6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

以后各轮比赛均比照第项规则进行。

3、比赛规则：

谨慎思考，落棋不悔；

提高效率，5秒内落棋；

出现和局，抽签决定胜负；

文明比赛，重在参与，友谊第一。

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制：淘汰赛。

2、比赛方案：

3、比赛规则：

每局11分，采用每球得分制。一局决胜负，领先2分

及以上取得11分者为胜；当比分出现10:11时，继续比赛,

领先2分者为胜。

开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权；

每发5个球后交换发球权，直至决出胜负；

文明比赛，重在参与，友谊第一。

800m赛跑

比赛规则：

比赛一次进行，最先冲过终点线的三名选手分获前3

名。

比赛开始前，所有参赛选手全部站在起跑线后做好准

备，听从裁判员指挥。

当裁判员发出〃预备〃指令时，各参赛选手立即进入起

跑准备；当裁判员接着发出〃跑〃的指令时，所有选手才能

越过起跑线起跑，不得抢跑。

崇尚体育道德，遵守比赛规则。比赛过程中选手之间

不得互相推揉、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处

绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参

赛资格和成绩。

文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一。

b、集体传统项目

篮球

1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜球队直接进入下一

轮比赛，直至决出冠亚季军。

2、比赛方案：

所有参赛球队抽签决定参赛序号。

第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号队、5

号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。

第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、

6号的胜者对7、8号的胜者。

第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的

败者争夺第三名。

3、比赛规则：

一个球队正式球员五人，其中一人为队长，至少有一

名女性队员，候补球员最多3人；

每场比赛分为上、下半场，各20分钟，中间休息5分

钟；

开赛前投掷硬币决定场地位置，上半场结束后交换场

地；

比赛开始时，由裁判员在球场中心点垂直向上抛掷篮

球，比赛双方各选一名球员站在本方场内靠近中心点处争

夺，比赛正式开始；

40分钟比赛结束时，双方比分相同，进行延时赛，比

分首先领先者获胜;

每场比赛一个球队替换选手的次数不超过5次，且应

在20秒内完成；换人时间应选在有人犯规、争球、叫暂停

等时刻；裁判可暂时中止球赛的计时；

每名球员一场比赛各有4次被允许犯规的机会，第五

次犯规必须退场，且不能在同一场比赛中再度上场；

比赛不采用30秒、10秒、5秒及3秒规则；

文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一；

小学体育活动方案、计划：XX