珍惜时间主题班会

珍惜时间主题班会时间就是什么？？？工人说:时间就就是财富！农民说:时间就就是粮食！护士说:时间就就是生命！！活动探究1给您一分钟得时间,您会做些什么？活动2:学习习惯测试1、学习时间不固定(

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2、课堂上注意力不集中;(

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3、学习目标不明确;(

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4、不爱用工具书,马马虎虎地应付学习;(

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5、不懂不会也不问;(

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6、学习时沉迷于空想;(

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7、快下课时就听不进去了,开始想着课后得娱乐活动;(

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8、做作业前不温习,做完作业不相信自己,总要找人对对答案;(

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9、作业本、作文本、考试卷发到手,看看分数,扔到一边,不认真分析检查;(

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10、做作业或复习时,常做一些小动作;(

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11、遇到好电视,或者一玩起来,就忘记做作业;(

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12、边做作业,边听音乐或者看电视;(

)14、学习用具乱扔,用时找不到;(

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15、平时不复习,考前开夜车;(

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16、喜欢哪科学哪科,偏科;(

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17、情绪波动大,因喜怒哀乐得情绪而影响学习;(

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5个以下√,要引起注意,立即改正5—10个√,得赶快制定计划,自己改正10个以上√,问题严重,请别人帮助自己改正大家有疑问的，可以询问和交流可以互相讨论下，但要小声点您得时间都丢到哪里了？上课爱睡觉上课,发呆~~~

晚上休息不好,导致上课精力无法集中晚睡晚起通宵……经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困上网时间太长没有安排好时候,想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习没有自主能力,要在她人得监督下才能完成作业或复习只对自己感兴趣得事物有所反应上课易说话;打球太独(自我);对同学不好晚睡、拖拉、磨蹭、聊天、上网、发呆、找不到东西……您没有错失玩耍,却一直在错失时间！每天晚一点睡,就可以做完每一件事？为何假期时间很长,但过得很无聊？？

谁偷了您得时间？？？

时光大盗

※打扰(电话、电视、电脑、家人闲聊)

※做事随意随性,没有目标、次序和计划※缺乏自律,没有坚持怎么办？

利用清静时间、只打必要得电话学习终止闲聊得技巧懂得拒绝上网

无谓闲聊管理您得时间我们就是每分钟得主人,否则便就是每分钟得奴隶,我们利用时间,否则时间利用我们。1、制定合理得计划2、现在就做3、抓紧学习得每一分钟,而不就是抓紧每一分钟学习

建立系统,包括:课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限计划一定要写下来,记忆力有时会出错,强迫自己按期限完成

没有计划,怎么办？

目标得设定明确自己得价值观

设定目标

制定阶段性步骤

把握今日:最重要时刻

长期中期

短期怎么办？

清洁得抽屉代表您有序得思维利用课程表及学习计划表来提供控制调整您得思路先处理当天作业,过滤干扰(关掉电脑、电视、家人闲聊等)条理不清您有怎样得习惯设立个人学习目标,设定每天完成作业时间期限学习专注得技巧,避免分心及自我干扰。克服做事拖延得坏习惯;

真正得朋友不会因为坦率真诚得拒绝而被触怒

无力拒绝缺乏自律

出现问题时不要先指责别人！找出问题得根源,并勇于面对

这样办！安排时间得五步骤Step1:找出自己能够安排使用得时间Step2:确定必须完成得学习项目Step3:计算学习份量并分配时间Step4:依据时间利用原则拟定计划Step5:执行计划并依实施结果进行修正时间

要做得事时间

要做得事06:0018:0007:0019:0008:0020:0009:0021:0010:0022:0011:0023:0012:0000:0013:0001:0014:0002:0015:0003:0016:0004:0017:0005:00有了计划还不够,还需要……落实和坚持“时间得最大损失就是拖延、期待和依赖将来。”

——哲学家塞涅卡现在就做,马上就做！