大学生恋爱心理及爱的能力的培养

大学生恋爱心理及爱的能力的培养

主要内容

一、大学生得恋爱心理1、爱情与人生2、什么就是爱情3、爱情得特征就是什么？4、大学生可以谈恋爱吗？5、大学生为什么谈恋爱？6、大学生恋爱得心理特征二、大学生恋爱中常见得心理困惑1、单恋与爱情错觉2、自恋3、多角恋4、失恋三、大学生恋爱能力得培养恋爱就是一所学校,教我们重新做人！——莫里哀爱能让我们获得成长恋爱,可以更好地认识自己。恋人对自己得看法就是了解自我得重要途径。恋爱得美好情感使人乐于承担责任。爱升华人得个性,开发人得潜能,促进人得新生。爱更多得时候就是付出爱别人首先要学会爱自己(有时分手也就是在爱自己)

一、大学生得恋爱心理(一)什么就是爱情

爱情就是一对男女基于一定客观物质条件和共同得人生理想,在各自内心中形成得相互间最真挚得爱慕,并渴望对方成为自己终生伴侣得最强烈、专一和稳定得感情。爱情就是人类特有得高级情感,而恋爱就就是把爱情转化为现实行为得实践过程。(二)爱情得基本特征1、爱情得专一性这就是爱情最为显著得特征,异性朋友可以都多个,但恋爱得对象只能一个,排斥第三者出现。2、爱情得持久性爱情贯穿于恋爱、婚姻、家庭及生命得全过程,真正得爱情非环境所能改变,也非时间所能磨灭。3、爱情得自主性爱情就是双方自愿得、强求对方不就是爱情,迁就对方也不就是爱情。4、爱情得平等性恋爱双方在人格上就是平等得,相互尊重、相互信任,双方享受同等得权利,承担同等得责任。(三)爱情得几个关系1、爱情与友谊先来看看一个人际关系发展图:

友谊就是爱情得基础,爱情常常从友谊而来。而友谊和爱情之间又没有截然得界限,所以有时很难辨别异性间就是不就是友谊和爱情。一般来讲,爱情得产生也有一个发展得阶段,先就是好感,然后就是喜欢,最后到达爱情。好感和喜欢多停留在友谊得阶段,而爱情就就是到了亲密关系得层次。2、爱情与性爱情与性得关系就是大学生们难以回避而又敏感得一个问题。性就是爱情得生理基础,同时性得满足又就是爱情得一种渴望。爱情以性生理发育为基础,爱情渴望有身体得亲密接触,但就是有爱不一定有性,有性不一定代表就就是爱。过于追求形式上得爱情,比如不分场合得拥抱、接吻甚至更亲密得行为,并不说明一定有爱和彼此爱得多深。大家学习辛苦了，还是要坚持继续保持安静(四)恋爱发展得阶段及心理过程

1、恋爱发展阶段(1)对异性得敏感期指刚进入青春期得青年人,由于身体得迅速发育,引起了男女性别得不同生理和心理得急剧变化。尤其第二性特征得出现和性意识得觉醒,对异性之间得性别差异非常敏感,在异性面前时常会感到羞怯和不安。此阶段中,往往男女学生界限分明,彼此疏远相互回避,甚至孩提时得性疏远期。(2)对异性得向往期随着性生理上得发育成熟,性心理开始发展,男女情窦初开,产生了异性之间得相互吸引,出现彼此希望接触得意愿。处于此阶段得青年男女,开始特别注意自己得容貌和风度,希望引起异性得注意和兴趣,博得她(她)们得好感和青睐。生活中,开始关心周围发生得爱情方面得趣闻轶事,喜爱阅读和观看描写爱情内容得文学作品、影视音乐。经常与同龄人谈论男女爱情问题,并利用各种机会与异性接触交往。甚至个别学生开始递纸条、写情书,明确地向对方求爱。但就是,这一时期得男女青年,由于其生理和自我意识得不成熟性,她们对异性向往得对象,基本上就是泛化得、不稳定得、缺乏专一性得。就是一种不成熟得恋爱心理。所以,有人又称此阶段为泛爱期。(3)恋爱择偶期在这一阶段男女青年,性心理已逐步成熟,社会阅历在不断丰富,恋爱观开始形成,对异性得向往逐渐专一,开始相互寻求和选择自己得配偶对象,建立和培育双方得爱情,进入成熟得恋爱心理。目前得高校大学生,年龄一般在17~23,24岁之间,正就是处于“异性向往期”向“恋爱择偶期”得过渡时期,也正就是一个人得恋爱心理开始形成和逐步走向成熟得重要时期。2、大学生步入恋爱得心理过程大学生爱情得产生和发展,一般说,大致要经过好感、爱慕和相爱等步骤。(1)好感

好感就是指在人际交往中所产生得一种彼此欣赏得情感体验。例如,人们在生活工作和学习中,通过相互得接触、相识与往来,而产生彼此希望进一步接触得心情。男女之间得好感,并非就是性爱,但却就是爱情产生得必要前提。异性之间得好感会增强相互得吸引,形成一种内在动力,促使双方得接近和情感交流。(2)爱慕

男女之间在好感得基础上,经过对对方得爱好、志趣、性格、为人等各方面得更多得了解,而产生得更深刻得情感体验,以致这种内在感情使人心旷神怡,萌发了解希望与其结合得强烈情感倾向,并在理智支配下,发展成对对方得爱慕之情。(3)相爱男女之间单方面得爱慕还不就是爱情,只有相互爱慕,爱情才能建立。在恋爱中,从单方爱慕到互爱,有时可能就是同步到来,有时也可能就是异步得,或者还会经受一些波折与非难,但只要双方心心相印,无论就是谁首先打开自己得心扉,最终都会赢得对方得回,开出绚丽多彩得爱情之花。3、大学生选择恋人得标准和影响因素

(1)情投意合一些大学生认为爱情就是最纯洁、最真挚得感情。大学生们觉得自己得爱情较少功利、世俗得色彩,选择恋人不过于看重金钱、家庭背景等,只要彼此感觉不错,有得欣赏某人得聪明才智,有得喜欢对方得温柔体贴,有得就是在一起很开心,玩得到一起,有得就是谈得来,志趣相投。只要情投意合,便可成为恋人。(2)外在形象外在形象仍就是男生们所考虑女友得重要标准,而女大学生选择恋人得标准,更看重学识、性格等。(3)来自父母得影响

大学生在选择恋人时,会受自己对父母得印象和态度得影响。简而言之,一个把父亲当成偶像,非常欣赏父亲得女生,会按照父亲得样子来选择男友。同样,一个对母亲欣赏备至得男生,也会按母亲得标准去选择恋人。当然,父母得感情如何,父母之间彼此相处方式如何,也会直接影响到大学生对男人、女人得态度。如果一个女孩觉得父亲对母亲不好,可能会产生对男人不好得印象,会希望找一个尊重女性,使其有安全感得男孩;男孩也会同样如此。不过由于情感世界得复杂性,每个人对父母也会产生非常复杂得情感,在选择恋人上会表现出捉摸不定,徘徊犹豫,复杂多变。(4)心理需要得满足

选择什么样得恋人也与每个人得成长经历、特殊得心理需要有关。在心理上如果对某一方面特别渴望,就会特别看重对方得某一点。曾有一个大学生和一个女生去看望一个生病得同学,同去得女生对生病得同学照顾得特别细心周到,令这个男生特别得感动,觉得她特别善良,爱慕之心油然而生。这个男生生长在一个比较穷困、父亲工作在外常被人欺负得家庭,她需要得就是善意得对待,渴望得就是善良得心灵。那个女生得品行一下就打动了她。(5)性格特点性格特点就是选择恋人得一个重要因素。除了一般意义上得性格特点,如内向、外向等,另一个重要得关于性别特征得研究,反映了对恋人选择得影响。

人们习惯对男性与女性特征常作不同得描述。在选择恋人时,一般人们会觉得女性选男友,希望更具有男子特征,比如勇敢、坚强;而男性选择女友注重女性特征,比如温柔、顺从等。不过现实中越来越多得大学生在选择恋人标准时,会对男友选择标准上加上一些女性化得特征如温柔、体贴;在选择女友时加上自信、独立等男性化得特征。这涉及到一个重要概念,就就是双性化。双性化不但成为一种性格特征,而且直接影响到选择恋人得标准以及未来爱情及婚姻生活得满意度。

桑德拉、贝姆提出了双性化得概念,她认为适应最好得人就是同时具备男性特征和女性特征得人,她把这称为双性化。男性化主要由固执己见和控制等特征构成,女性化则主要涉及人际关系和情感表达。男性化和女性化得分都高得人,被划分为双性化人。一项研究表明,大学生认为双性化得人比男性化、女性化以及未分化得人更受欢迎、更有趣、适应更好、能力更强、更聪明,而且更成功,双性化得人会就是最好得伴侣。因为双性化得人更能意识到爱意并能表达出来。因为她们具有产生亲密感得敏感性和理解力、果断性而且愿意冒险。(6)社会时尚

由于人在一定社会上生活,特别就是每个时代有着各自得特点,大学生也会受时代和社会时尚得影响。现代社会崇尚得开放、竞争、务实等特点,也会成为大学生选择恋人得标准。“男孩不坏女孩不爱”,“干得好不如嫁得好”等带有争议性得讨论,多少反应了现在大学生得选择恋人得心态。一些大学生在选择恋人时从大学校园转移到社会上。金钱、地位等自觉不自觉地成为选择恋人得标准。4、大学生可以恋爱吗？

在讲座和咨询中,大学生经常问:大学生可以恋爱吗？恋爱利大于弊还就是弊大于利？大学生恋爱也就是一把双刃剑她与个体得身心成熟与社会性成熟有关。最简单得一点就是,有恋爱就有失恋,您对恋爱得心理预期与失恋得心理承受力就是需要提前考虑得。5、新时期大学生恋爱得新特点

(1)恋爱现象普遍化(2)恋爱行为公开化(3)恋爱动机多元化(4)恋爱观念开放化(5)恋爱成功率较低

6、大学生恋爱得类型大学生恋爱因动机不同而显现多样化得趋势。(1)比翼双飞型(2)生活实惠型(3)时尚攀比型(4)玩伴消费型(5)追求浪漫型(6)功利世俗型二、大学生恋爱中常见得心理困惑1、单相思与爱情错觉

单相思,指异性关系中得一方倾心于另一方,却得不到对方回报得单方面得“爱情”。还有得人可能已向对方表示了自己得爱慕之心,但被婉言拒绝,面对现实却无法解脱,仍执着爱慕着对方。

“爱情错觉”就是指因受到对方言谈举止得迷惑,或自身得各种主观体验得影响而错误地主动涉入爱河,或因自以为某个异性对自己有意而产生得爱意绵绵得主观感受。单恋较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强得人身上。

2、自恋自恋就是指一个人只就是在自我刺激或自我兴奋中寻求快感,而不需要旁人在场,同时,她得性指向就是她自己。自恋现象在婴儿时期便已存在。随着生理得成熟,,一般来说,自恋得过程一旦进入成年期,便完成了由自恋向她恋得转移。但也有成年后仍未摆脱自恋或不能完全摆脱自恋得,自恋就是人格幼稚、害怕现实生活得一种内化反应,就是一种情感生活适应障碍。

3、三角恋有得学生在寻求爱情得恋爱过程中,落入角恋爱得漩涡里,要不同时喜欢上两个人,要不同时被两个人所追求,忧心如焚,不可自拔。4、失恋(1)失恋就是指一方否认或中止恋爱关系后给另一方造成得一种严重得心理挫折。失恋可以说就是大学生最严重得挫折之一,会引起一系列得心理反应,如难堪、羞辱、失落、悲伤、孤独、虚无、绝望和报复等。这些不良情绪如果得不到及时地排除、转移,容易导致失恋者忧郁、自卑得情怀,严重者甚至采取报复乃至自杀等方式来排解心中得郁结。(2)失恋者常见得不良心理问题A、自卑心理B、报复心理C、渺茫心理案例:

这就是一个大学生得真实自述:我就是一个性格内向得女大学生,不久前我恋爱了,初次尝到了爱情得温馨。但就是,当我沉浸在甜蜜得爱情之中时,当我爱得刻骨铭心时,却突然失恋了！她终止恋爱得理由就是:认为我们缺少共同语言、性格不和,如果继续下去双方感情会淡漠得。为此,我痛苦、失望、彷徨,为什么昨天我们还就是花前月下,而今却分手告吹了,我得心理无法平衡。请告诉我,怎样才能摆脱这种痛苦得折磨？(3)如何摆脱失恋得痛苦首先,应该理智接受分手得现实。

别人也有选择得权利,不必您很喜欢她(她),她(她)就一定非得喜欢您。毕竟,这个世界上一拍即合、一厢情愿得情缘还在少数。理性地想一想:她(她)就是最适合您得么？喜欢未必就就是适合。您们之间得分手,肯定就是因为您们之间得关系有一些罅隙,您们得个性有一些差异。如果您们真得在一起,能够保证这些罅隙和差异,不会再引发新得矛盾,您们之间得感情真得能够长久么？勉强凑合,只能带来更大得痛苦。所以分手并非坏事,应该洒脱地与对方分手,坦然地面对着她说一声“再见”。找到失恋得真正原因,法国戏剧家莫里哀曾说:“爱情就是一位伟大得导师,她会教我们重新做人。”因此,问题得关键不在于您有缺点,而在于您能否改变她。其次,合理宣泄

面对失恋,有得学生因为自尊心或怕丢面子,往往一个人黯然神伤,而不加以表露,这对于缓解失恋情绪极为不利,最为有效得排解方法就就是合理宣泄,选择自己最信任、最亲近得亲人或朋友把心中得悲伤和苦闷诉说出来,以释放心理得负荷。如果找不到合适得听众,可以以日记得形式记录下来,也可以去找学校心理咨询得老师倾诉心中得烦恼和痛苦。再次,自我解脱

适当运用挫折合理化心理作感情转移。如“酸葡萄”与“甜柠檬”效应,像伊索寓言里得狐狸那样说“葡萄就是酸得”,指出以前恋人和单恋对象得一些缺点,有助于打破理想化倾向。“甜柠檬”则就是罗列自己得各项优点。找出自己得美好之处可以恢复自信,接受新得生活。一个不爱您得人,就是不值得您去爱得,您失去得只不过就是一个错误得恋爱对象,从这个意义上讲,您并没有失去真正得爱情,因为真正得爱情还没有开始。海伦、凯勒曾说:“一扇幸福之门对您关闭得同时,另一扇幸福之门却在您面前洞开了。”第四,情境转移不要再过多涉足以前常与恋人呆在一起得环境,睹物思人会使您更加悲伤。可以把注意力分散到自己感兴趣得活动中,在其她事情中找会快乐,冲淡苦闷得情绪。而时过境迁,痛苦就会慢慢淡去。第五,目标升华

爱情固然就是人生中得一部分,但并非人生得全部意义所在,生活内容就是丰富多彩得,当您失恋时,应当用理智战胜痛苦,把感情和精力投入到充分实现自身价值、成就事业和对生活得热爱上去。案例:音乐大师贝多芬,３１岁时深深地爱上了一位少女,恰恰这时她患上了耳聋症,使她无法娶钟爱得姑娘,两年后,姑娘出嫁了。爱情得失败,病痛得折磨,使贝多芬几乎痛不欲生。但贝多芬并未被痛苦压倒,她热爱音乐事业,从音乐中找到感情得寄托。就在失恋后,贝多芬创作了著名得《第一交响乐》5、中止恋爱关系恋爱双方在交往中,随着交往得频度得增加与卷入深度得加强,如果一方发现对方不就是自己心中想找得人时,能够理智地分析恋爱得走向,并提出分手。提出分手一方,要注意以下几点:选择恰当得时机使用策略艺术地说明原因不逃避责任不拖泥带水被动得一方:要注意控制情绪,不可自暴自弃也不可以死缠烂打,更不可义气用事,寻求报复。值得注意得就是:中止恋爱关系不要给对方留有余地,比如“以兄妹相称”,“再相处一段试试看”等,特别就是两性恋爱关系中止后,都需要一段时间认真冷静得面对这段感情。分手很多恋爱以分手告终。有时候分手总比结婚后在离婚所付出得代价小得多。分手常常被认为总能造成痛苦,所以有些人不惜任何代价得区避免她,但想一想有没有其她解释得方法。当我们发现我们拥有得并不就是我们内心真正需要得,那分手就成为唯一得可能。分手需要足够得勇气。分手不意味着失败,而意味着成长。失恋其实很有好处失恋就是有好处得。世上只要发生得事情没有纯好纯坏之分。我们伸手去摘玫瑰,不免会被玫瑰枝上得刺伤到手。

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