2022读书的好处及阅读方法

2022读书的好处及阅读方法

从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：传统阅读和

全脑阅读，其中全脑阅读的技巧及（方法）非常引人留意，速读在我

们的学习考试中的重要作用。下面是我为大家整理的关于读书的好处

及阅读方法，盼望对你有所关心！

阅读方法指导

主要读书方法

21世纪是信息飞速进展和快速传递的社会。面对琳琅满目的书籍

报刊，人们既没时间也完全没有必要全部精读细读，而应依据书目和

实际需要区分对待，有所选择。

1、三读法

扫瞄性的泛读。对大部分浅显易懂的书或阅读价值不高的书籍报刊,

可实行扫瞄法，即“任凭翻翻”，以大致了解其主要内容，或通过看

标题、名目、内容提要、前言等，以求在有限的时间内猎取更多有价

值的信息。

探求性的速读。有时读书是为了达到某个特定的目的或完成某项任

务，如寻求某个问题的答案，特地搜集某方面的学问等，这就要求“一

目十行”。（快速阅读）的神秘在于让大脑跑在眼球前面，把握快速阅

读的孩子每分钟能读200多个字，未受训练的每分钟只能读十字。速

读能求得新学问新信息成倍成倍增长，赶上时代进展的需要。

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品尝性的精读。对名篇名著和其他文质兼美的优秀作品，需要静心

细读，体会立意构思，揣摩布局谋篇，观赏妙词佳句，像人吃东西那

样，经过细嚼慢咽，才能把书中的精华变为自己的学问养分。有的好

（文章）要反复地读儿遍，甚至熟读成诵。

2、“小动笔墨不读书”的方法

圈点勾画。即用相关的符号在书或文章上记录下自己阅读时的见解、

感受，或爱，或憎，或疑，或思，如用“。。。”、“？”、“•一符号分

别标示重点词句、疑难困惑、偏差错误等。

作批注。即在文章旁边写出自己的见解和感受。可以品评遣词（造

句）的精妙，写出自己的理解、体会和感想，可以谈谈对同一问题的

不同见解或由此引发的联想，还可以指评原文的纸漏等。

写（读书笔记）。可作摘抄、编提纲、写体会。

作卡片。为了便于记忆和积累，鼓舞同学把（（名言）警句）、精彩

片断、佳词妙句等写在卡片上，以随身携带，随时翻阅、背诵。

进行再创作。包括续写、扩写、缩写、改写等形式。改写又包括改

人称、改写法、改体裁等。

以上“动笔墨”的方法，要依据同学班级不同，在要求上体现差异。

低班级主要是圈点勾画、作摘记、作卡片；中班级编提纲、作批注；

高班级写体会、再创作。

3、边读边思索的方法

边读边思索是阅读的基本要求，也是其他各类方法的基础和前提。

应通过概括内容、复述原文、体会思想感情、分段分层、理清文章条

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理等多种形式的专项训练，引导同学逐步把握分析、概括、比较、综

合、联想等思维方法，达到以读促思、以读促写的境界。

读书的好处

1.刺激精神

讨论表明保持精神亢奋可以减缓（甚至可能避开）老年痴呆症和精

神错乱。由于保持你大脑的活跃和劳碌可以防止它失去力量。就像身

体的其他肌肉一样，大脑也需要通过熬炼来保持它的强壮和健康，因

此那句话“不用就没用”特殊适用于你的大脑。讨论发觉：做谜题、

玩嬉戏例如（国际象棋）同样有助于刺激大脑认知力量。

2.减轻压力

无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中

承受多大的压力，当你沉醉于一个好的（故事）时，全部的压力都会

消逝不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文

章将会分散你的留意力，让你享受现有的时刻，遗忘压力，享受放松。

3.增加学问

你所读的全部东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永久无法知

道什么时候它们就会派上用场。你把握的学问越多，对于将来所面对

的挑战，你就预备的越充分.

此外，这里还有许多引人深思的事情：你是否发觉过自己处于凄惨

的情形，但是请记得尽管你可能失去一切一-你的工作、财产、金钱

甚至你的健康--但是你永久不会失去学问。

4.扩充词汇

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它伴随着上面的话题：你读的越多，你遇到的词增加的也就越多。

而它们也将不行避开的会消失在你每日的词汇中。发音清晰，用词得

当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话,

这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业进展。相比那些

词汇匮乏、对文学、科学突破和全球大事缺乏敏感度的人而言，那些

在各种话题上都很博学、健谈、学问渊博的人更快（也更常常）得到提

升。

读书对于学一门新的语言也至关重要。由于非母语者会在文章中遇

到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。

5.（提高（记忆力））

当你读一本书的时候，你就必需分清晰它们的任务、它们的背景、

野心、历史以及微小的差别，同时也必需记住贯穿故事适中的多角的

简单的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇异的

器宜，它能很轻松的记住这些东西。令人惊异的是，你制造的每一个

新的记忆将打新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这

将关心你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊？

6.增加分析思维力量

你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就

解开了谜题?假如是的话，你就可以通过记录并整理全部供应的细节,

利用批判、分析的思维去分析侦探小说。

在评论情节的时候我们同样需要分析细节的力量;来界定它不是一

篇好的小说，人物进展是不是切当，故事情节是不是顺畅,等等……。

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假如你有机会和其他人争论那本书，你将能很清晰的表明自己的观点,

由于你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。

7.提高集中留意力

在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时留意力将会立马

被分散到一白万个不同的方向。在简洁的五分钟的内，一般人将会把

他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人谈天（通过视频谈天、

网络电话，等等……）,留意微博、查看他们的智能手机和工友互动

上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我仃的

生产率。

当你读一本书的时候，你全部的留意力都集中在故事上--世界上

的其他事将会消逝，而你将寂静于好玩的每一个细节里。在工作之前

尝试着读15-20分钟（例如：在你早上去上班的公交车上），当你到办

公室的时候你将会很惊异的发觉你的留意力是多么的集中。

8.提高的写作技能

它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的

写作力量具有显著地影响，就如的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作

风格都会影响到你的写作。就犹如音乐家会影响其他人，画家会用从

前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着奇妙用词。

9.安静内心

读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心

带来无尽的安静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的安静，

而讨论表明读自救一类的书有助于关心人们免受某些心情失控和轻

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度的精神疾病的困扰。

10.免费消遣消遣

我们中的许多人为了可以在书上可以做解释，折书角以便于日后的

查找，而喜爱买书，但是这种做法很花钱。想要低成本消遣的话，你

可以去你们当地的读书馆，在那尢尽的免费图书中得到欢乐。读书馆

有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流淌的并会不时

的增加新的书目，所以你永久都不会没有书可看。

高校生读什么书

先（说说）人文科学。人文科学是以观看、分析及批判来探讨人类

情感、道德和理智的各门学科和学问的总称。主要包括语言学、文学、

历史学、哲学、艺术、宗教学、神学、美学等。这里面，最要看的是

有关历史、哲学的内容，特殊是历史。你看名人传记，你会发觉不少

人是历史专业（毕业）的。

再说社会科学。社会科学大体上包括经济学、政治学、社会学及社

会心理学等。自然科学含含了很多领域的讨论，自然科学通常试着解

释世界是依照自然程序而运作，而非经由神性的方式。数学，力学（属

于物理学），物理学，化学，天文学，地球科学以及生命科学等。对

于文科生来说，学习自然科学是一件很苦痛的事情，何况是自学.实

在看不下去的，我认为在肯定要学好数学，其他可以看一些科普读物

即可。

读书肯定要会读书，绝不能像猴子掰玉米。首先，读书肯定要做读

书笔记。当你看到你觉得特别有道理，对你的人生有指导意义的词、

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句、段落肯定要抄到你的（笔记本）上。有时候故事太长，我喜爱干

脆撕下来这几页（这是买书的好处，假如是图书馆的书，千万不要干

这种事），然后贴到笔记本上。然后常常看你的笔记本，这样才能将

厚书看成薄书，这样才能渐渐变得学问渊博。我也常常讲，子曰：“吾

十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十用耳

顺，七十而从心所欲，不逾矩二

假如你真的可以做好将读书和自己的人生体验相结合，你可以做到

孔子所说的境界。庄子说“吾生也有涯