健康知识广播稿范文

安康知识播送稿范文

安康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状

态。安康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发

育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身

体活动能力和劳动能力。

亲爱的老师、同学们：

A：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很快乐与再次您相

会。

我是5、4班的刘红。

B：我是5、4班的徐乐。

今天我们将给同学们带来两那末小故事，通过这两那末故事传

递心理安康的小知识。

希翼同学们能有所感悟、有所启示。

A：第一那末故事：《误会》早年在美国阿拉斯加地方，有一

对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。

他忙生活，又忙于看家，因没有人匡助看孩子，就训练一只

狗，那狗聪明听话，能照应小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩

子。

有一天，主人出门去了，叫它照应孩子。

他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。

B：第二天才赶回家，狗即将闻声出来迎接主人°

他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不

见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发

作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死

了。

A：之后，蓦地听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是

抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。

他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没

有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小主人，却被主人

误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

B：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、

缺少思量、未能多方体谅对方，反省自己，感情极其冲动的情况之

下所发生。

误会一开始，即向来只想到对方的千错万错；因此，会使误会越

陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚

且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，那末其后果

更是难以想象。

A：第二那末故事：《钉子》有一个男孩有着很坏的脾气，于

是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就

钉一根钉子在后院的篱笆

B：第一天，这个男孩钉下了37根钉子。

慢慢地每天钉下的数量减少了。

他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

A：终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他

的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的

时候，就拔出一根钉子。

B：一天乾坤过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉

子都拔出来

A：父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。

但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。

你生气的时候说的话将像这些钉了•样留下疤痕。

如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤

口将永远存在。

话语的伤痛就像真正的伤痛一样令人无法承受。

B：人与人之间往往因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远

的伤害。

如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定

能收到许多意想不到的结果.•・・帮别人开启一扇窗，也就是让自己

看到更完整的天空....

A：同学们，相信聪明的你今天又有了不少收获哦，早生活中，

我们要学会理解，理解父母、老师、朋友和同学等等，免得因为一

时误会而产生不可防止的伤害。

B：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才干看到更广阔的天

空。

A：今天的同辉之声就到此结束了，下周同一时间，我们再见。

老师们、同学们：大家中午好！

欢送收听合中之声。

今天我们将和大家一起来了解一下有关心理安康的常识。

心理安康是一种持续的心理安康状态，大致分为普通常态心理、

轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

普通常态心理表现为时常有愉快的心理体验，适应能力强，善

于与别人相处，能较好地完成同龄人开展水平应做的活动，具有调

节情绪的能力。

生活中大多数人属于普通常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处

略感艰难，生活自理有些吃力。

假设主动调节或者通过心理辅导专业人员的匡助，就会消除或

者缓解心理问题，逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生

活、工作。

如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。

精神病是严重的心理疾病。

学生心理安康的标准是：智力正常;情绪稳定、意志正常;适应

良好；良好的自我意识。

现在，当个初中生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还

要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

如果考得成绩好，那末日日的辛苦就算没有白费;如果考得不

好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，

特殊是家里父母亲的责难，就会一古脑儿地扑将过来，让你躲都没

处躲。

现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有

多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真

正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。

初中生们怎样保持心理安康呢？

首先增强自信克服自卑。

有这样一个初中生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的

孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。

但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会答复的问

题，问到他也是一言不发。

为此，往往受到老师的批评。

这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与

同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后开展到作业本也不带

的程度。

当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不

行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。

这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个初中生之口，实

在让妈妈吃了一惊。

从这个男孩子身上反映出了心理安康上的问题，一种严重的自

卑心理。

自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大

敌。

自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成

的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

自卑心理有以下种种表现：

L遇到艰难时，首先疑心自己的能力。

2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办结而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱懊悔，总觉办得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。

其次要意志坚毅克服艰难。

现在我们不少初中生都是处在父母亲无所不至的关心下，生活

条件优越，个人需求无不得到满足。

这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春，就

是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，

笔直而平整。

任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生

活创造了有利条件;另一方面，好的环境又使自己难以体验到艰难与

挫折。

胆怯艰难的表现有如下几点：

1.学习成绩不够理想，也再也不加劲努力，甘居中下游。

2.做事不能做到底，时常知难而退，或者这山望着那山高，结

果什么也做不成。

3.遇到艰难，不是积极想方法，而是等待口

那末与胆怯艰难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状

态，就是有坚毅的意志，能够不怕挫折，不怕艰难。

意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程

中的心理状态。

在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有

坚持性地完成。

也可以是的，那就是胆怯艰难，依赖别人等等。

归纳起来，故意志、有坚持性的表现有如下几点：

1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且

是能够做到的，那末就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。

2.不怕艰难，并且千方百计地去克服艰难。

3.善于经验教训，最终到达目的。

不怕艰难，勇于克服艰难的过程就好比爬山，当一座高山等待

我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上

顶峰，山路是靠人一步步走的。

当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进?

有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了

这个“极限”，也就战胜了自己，那末等待在面前的就是无限体面

了！

今天的播送到此结束。

再见

青春是快乐的，也充满了烦恼和压力。

调查说明，我国有情绪障碍的青少年达3000万人。

而只因小小的挫折而选择轻生者也时有耳闻。

心理咨询和疏导正越来越受到学校和家长的重视。

调查统计说明，中学生与家庭的矛盾高于师生矛盾：61%的中学

生认为自己与父母存在矛盾;82%的中学生认为家中有一个人最啰嗦;

认为自己在家得不到尊重、父母时常不与自己交流的中学生有

15.2%,远高于学生认为与教师有矛盾的1.7%。

如学生小高，本来临近高考学习压力就大，可母亲还在强迫他

学习，每天都问询他的考试和作业完成情况，使小高思想压力日渐

增大。

这位母亲因为看到周围同事的孩子都考上了好大学，心里非常

着急，怕孩子考差了没面子……小高已对母亲的说教有了厌烦感。

心理专家说，家长与孩子的沟通，”态度决定一切”。

只要是家长和学生双方的态度好，沟通所有的矛盾都是可以解

决的。

父母要学会尊重孩子，不要被好奇心、猜疑心所摆布，更不要

把自己的意愿强加于孩子身上;而子女那末要理解父母的苦心，即使

父母在某些方面令自己反感，也不要出言不逊，激化矛盾，双方可

用心设计一些轻松、有趣的话题加强沟通。

心理专家曾经对学生家长做过深入调查：反响出家长普遍不懂

得如何教育了•女。

有76%的中学生家长没看过心理学方面的书籍。

虽然时代在进步，可家长更多的还是继承上一辈的教育方式，

结果现在亲子矛盾愈演愈烈，学生的问题越来越多，这恐怕也是社

会长期无视心理科学所付出的代价。

兴许，我们大多数同学都会有这样的苦恼：一方面自己觉得无

法得到父母的理解与支持;另一方面，父母又抱怨我们不听话。

为什么会浮现这样的矛盾呢?关键就在于同学们缺乏与父母的交

流与沟通。

在你们成长的过程中，特别是进入高中以后，你们心理开展的

因素以及生活经历的差异都会妨碍与父母的沟通。

但是，血浓于水，父母是我们最亲的人，希翼同学们以后能与

父母真诚地沟通。

沟通是双方的，我们要相互理解、换位思量，这样家庭会更和

谐。

在整个与父母沟通的过程中，掌握一些原那末以及沟通的方法

与技巧也是十分必要的。

1、选择你与父母都快乐的时刻与最适宜的场合

我们在与父母沟通时首先要注意“时空”因素，“时空”选择

适当，就已经有了好的开始。

2、努力防止与父母