第四课 揭开情绪的面纱 第1课时 复习公开课一等奖创新教案（表格式）

第四课揭开情绪的面纱第1课时复习公开课一等奖创新教案（表格式）2021—2022学年第二学期七年级道德与法治学科教学设计

课题第4课揭开情绪的面纱复习教案第1课时总课时1教学过程个人复备

主备人审核人使用人使用时间熟记重要知识点，抽查互查2.4.1青春的情绪1.★情绪的类型有哪些？（P35）（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。2.情绪的成分有哪些？（P35相关链接）内在体验、外显表情、生理激活3.★影响情绪的因素有哪些？（P35）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。4.★情绪的作用有哪些？（P35）①影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。5.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36正文+相关链接）6.如何正确对待青春期的情绪？（P37-P38）2.4.2情绪的管理1.为什么要以恰当的方式表达情绪？（P39）

教学目标了解情绪的分类；了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

教学重点青春的情绪

教学难点情绪的管理

核心素养积极情绪、乐观向上

课型新授课有无课件有其它准备

教学过程个人复备

一、构建知识体系

2021—2022学年第二学期七年级道德与法治学科教学设计

教学过程个人复备教学过程个人复备

2.★我们应如何表达自己的情绪？（P39）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。3、★如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（P40）（1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（2）负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。4、为什么要学会合理调节情绪？（合理调节情绪的作用）（P40-P41）5、★调节情绪的方法有哪些？（P40）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练6、管理愤怒情绪的方法有哪些？（P40-P41方法与技能）7、如何安慰他人？（P41方法与技能）三、中考真题、迁移运用、能力提升1.（2021湖南衡阳）著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志"。这说明（）A.需要防止负面情绪的产生B.情绪往往受自然环境的影响C.正面情绪能让生活更美好D.情绪是神奇的、复杂多样的2.（2021辽宁营口）步入中考考场，一些同学可能会出现紧张、焦虑、不安等情绪。这时，我们可以尝试通过深呼吸让自己平静下来。这一做法属于调节情绪方法中的（）放松训练B.转移注意C.合理宣泄D.改变认知评价3.（2021广东）疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是（）1.【答案】C2.【答案】A3.【答案】D4.【答案】A5.【答案】DA.负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力B.调节情绪、减轻压力必须靠专业人土帮助C.负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康D.主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人4.（2021黑龙江大庆）下列属于合理宣泄情绪的是（）A.被妈妈误解，我向好朋友诉说自己的委屈B.好朋友背着我和其他同学逛书店，我很伤心，对她大喊大叫C.老师说我作业做得不好，我一生气把作业本给撕了D.遇到不如意的事，我总是旷课去网吧玩游戏5.（2021浙江湖州）青少年的身心健康离不开社会各界的共同守护，更需要加强自我防护。

中学生小张因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了青少年心理援助热线2251885（爱爱我要帮帮我），向咨询师倾诉后，心情好转。小张调控情绪的方法属于（）A.改变认知B.放松训练C.转移注