第二单元 做情绪情感的主人 单元复习课件

七年级下册第2单元：做情绪情感的主人复习第二单元复习知识框架第4课揭开情绪情感的面纱1.认识情绪做情绪情感的主人2.管理情绪1.认识情感2.品味情感分类、影响因素、作用、特点P3536如何正确对待P3738以恰当的方式——表达情绪（原因）P39第5课品出情感的韵味以合理的方式——调节情绪（作用、方法）P40411.为什么需要情感？P432.情绪与情感的区别和联系P433.情感的作用？P44461.体味美好情感——作用、途径P472.如何正确对待正面情感和负面情感P48493.传递情感正能量（途径）P4950一、必备知识清单1.常见的情绪有哪些?(P35)(1)基本情绪:

、

、

、

。(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。★2.情绪的特点。(P35)情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性3.情绪受哪些因素的影响?(P35)(1)个人因素:

、对某件事情的

等。(2)社会因素:周围的

、自然环境等。(随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化）。3.情绪有哪些作用？(情绪的两面性)(1)积极作用：情绪影响着我们的

，激励我们克服困难、努力向上。(2)消极作用：①可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。②思维迟钝，判断和分析能力下降。③影响身体健康，影响正常水平发挥。4．如何面对不同的情绪感受？(七下P37－38)(1)我们要善于激发正面的情绪感受，让生活更加

。(2)

负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。考点1青春的情绪

喜、怒、哀、惧个人的生理周期预期舆论氛围观念和行动绚丽多彩学习积极面对一、必备知识清单1．情绪需要表达的原因(七下P39)(1)人与人之间的情绪会

。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。(2)情绪的表达不仅与自己的

有关，而且关乎

。(3)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以

表达出来。2．正面情绪和负面情绪对人的影响(七下P40)(1)正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。(2)负面情绪：

负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。3.

合理调节情绪的作用(七下P40－41)(1)

，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。(2)运用情绪调节的方法(改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等)，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。考点2情绪的管理相互感染身心健康

人际交往适度的恰当的方式合理地调节情绪考点3我们的情感世界1．情感的重要性(七下P43)(1)我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。(3)情感让我们的内心世界

。★2．情感与情绪有何区别与联系？(七下P43)关系情绪情感区别是

的，会随着情境的改变而变化是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，

联系①情感与情绪

，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。3．情感的种类及体验有哪些？(七下P44)按层次分按体验分4.情感对人的作用(七下P44－46)(1)情感是人最基本的

。(如：安全感、信任感、责任感、胜任感等)(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们

。(3)情感与我们的

相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们

的体现。短暂的、不稳定相对稳定紧密相关精神需求想象力、创造力做出行动更加丰富生命成长一、必备知识清单1．美好情感的意义(七下P47)(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的

。(2)美好情感表达着我们的

，促进我们的

发展。2．怎样获得或体味美好的情感？(七下P47)(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，

。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。3.

如何创造正面的情感体验？(七下P48)(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。4．负面情感体验的意义(七下P48－49)

(1)体验负面感受可以丰富我们的

，使我们的生命变得更加

。(2)学会承受一些负面感受，善于将

转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。考点4在品味情感中成长

美好情感愿望精神不能强迫人生阅历饱满丰盈负面情感一、必备知识清单1、情绪表达是自己的事儿，我们应该按照自己的想法表达情绪。2、负面情绪总是不好的，我们应该避免。3、负面情绪会危害我们的身心健康。4、我们可以通过听音乐的方式合理宣泄我们的情绪。5、情感是短暂的、不稳定的。恰当的方式负面情感有积极作用持续的负面情绪转移注意力情绪二、易错、易混淆知识梳理6、情绪和情感没有差别。7、情感具有绝对稳定性、丰富性、复杂性等特征。8、安全感是一种高级的情感需要。9、社会生活中，情绪是最基本的精神需求。10、情感决定这我们对待人和事的态度，决定我们的选择和行为。有联系也有区别相对稳定基础性情感反映影响1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“草木皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是（

）A.喜、怒、哀、惧B.喜、哀、惧、怒C.惧、怒、喜、哀D.喜、惧、哀、怒B三、针对训练2.人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会正确对待的各种情绪感受。下列关于情绪的观点认识不合理（）①适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件②情绪危害很大，应避免产生情绪③善于激发正面情绪，可以让生活更美好④每个人的情绪都是复杂多样的，常常难以琢磨A．①② B．②④ C．①③ D．③④B三、针对训练3、考场上紧张时，可以（

）A．自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平B．转移注意力——听一曲轻松的音乐C．克服焦虑——适当自我加压D．合理发泄——向他人倾诉A三、针对训练4.下面漫画启示我们(

)①要学会调控情绪,做情绪的主人②要用科学合理的方法抑制“冲动”③不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间④学会采取理智调控法,调动理智的力量调控情绪A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②④D三、针对训练5、下列是几位同学对“情绪和情感的区别”认识，你认为正确的是（）①佳怡：情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对稳定的②欣悦：情绪会随着情境的改变而变化③子琪：情绪是稳定的，情感是短暂的④浩然：情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的A.①②④B.①③④C.①②③ D.②③④A三、针对训练6.我们每个人内心都有一个情感世界。下列对情感表述正确的是(

)A.独立完成某项任务,得到他人承认和赞赏——正义感B.面对妈妈做的一桌饭菜——幸福感C.努力学习参加考试,结果却不尽人意——羞耻感D.我被大家推举参加辩论会——自卑感B胜任感挫败感信任感三、针对训练7、“正能量"指的是健康乐观、积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。下列活动或行为传递出正能量的是(

)①李明在放学路.上对隔壁班的老师敬礼问好,被同学嘲笑“假正经”②个别毕业生为了发泄情绪，给学校留下”了满地字纸和废弃物③评选、学习“感动校园人物”和“品行明星”④积极参加社区“安全文明交通”志愿者A.①②

B.②③

C.①④

D.③④D针对训练不尊重他人影响环境卫生四、方法点拨非选择题做题方法：1、认真审题

:弄清题意，注意限定词，明确要求，知道问什么。2、寻找关键词:抓材料中的关键字、词，将关键词与问题相结合。3、回归教材：联系教材知识点，确定用什么考点回答。4、组织答案：全面，语言表述简洁明确，使用学科术语。

1．感受小明的一天，用所学知识回答下面的问题。（善变的小明）早上，小明出门上学，在路上碰见了好朋友，两人一起高高兴兴的走进校园。下午第一节体育课上，小明和同来说话，被老师批评了几句，前面的同学取笑他，朝他做鬼脸，小明有点不高兴。第二节课，数学测验的试卷发下来了，小明只考了60多分，而他的同桌却考了90多分，小明更不高兴了。放学路上，小明被同学不小心撞了一下，他气得破口大骂。回家后爸爸看了数学试卷，又把小明狠狠地批了一顿。小明觉得今天自己简直倒霉透顶。典题详解

（1）结合“善变的小明”说说小明经过了哪些基本情绪的变化。

（成长的小明）小明回到自己的房间蒙上被子大哭了一场，然后打电话向同学倾述了一番，想想爸爸和老师的严厉都是为了自己着想，心情逐渐好转。他又拿出《钢铁是怎样炼成的》阅读了一会儿，被主人公保尔柯察金热爱学习、爱憎分明、永不言败、自我反省、坚定不移的精神深深打动，小明深吸一口气，决心要改变自己，反省自己的不足，从小事做起，热爱学习，永不言败。（2）结合“成长的小明”说说小明是怎样调节自己的情绪的。①“小明蒙上被子大哭了一场”“打电话向同学倾述”是采用的合理宣泄来调节自己的情绪。②“想想爸爸和老师的严厉都是为了自己着想”是改变认知评价。③“阅读《钢铁是怎样炼成的》”是转移注意。④“深吸一口气”是放松训练。2.在电影《奇迹男孩》中，小男孩奥吉由于天生面部畸形，经常受到同学的嘲笑和欺负，他为此恐惧、难过。在父母家人、老师同学的帮助下，奥吉勇敢冲破内心的壁垒，变得坚强、自信，凭借自身的勇气、善良、聪慧，收获了友谊、尊重和爱，最终成长为大家心目中的“奇迹”……（1）结合奥吉的成长情感体验，谈谈人为什么要学会承受一些负面感受？“伟大并非在于力量的强大，而是正确的使用自己的力量，所有伟大的人无论男女，都是以其自身的魅力带给周围无穷的力量。”（2）影片中的这句话对我们传递情感正能量有何启迪？【解析】通过设问的关键词，联系到教材知识点“负面情感的积极意义”【答案】

①体验、承受一些负面感受，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②在承受负面感受的过程中，将负面感受转变为成长的助力，有利于获得美好情感，不断成长。【解析】通过设问的关键词，联系到教材知识点“如何传递情感的正能量”【答案】①不被动地接受外部环境的影响，用自己的热情和行动来改变、影响环境。②在与他人情感的交流中，多传递美好的情感。③在生活中不断创造美好的情感体验，传递美好的情感体验。典题详解习题巩固有同学认为，情绪作用很神奇，只要合理调节情绪就能青春