初中体育-运动损伤的预防与处理教学设计学情分析教材分析课后反思

运动损伤的预防及处理教学设计

教学目标:

1、了解运动损伤的概念及发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损

伤。

2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。

教法与学法：

图解教学法、讲授法、演示法、小组讨论法、多媒体教学法合作学习。

重难点及突破：

经过对运动损伤的预防和处理的理解与分析，我认为本节课重点为：运动损伤的预防，

培养学生的实践能力及合作精神。难点：具备正确的常见的运动损伤的处理方法技能。为了

突破教学难点，在教学思想上，以理论教学来指导实际操作。在教学方法上，精讲解.、多启

发、重实践，并通过人•昂•的练习和多层次的评价，来增强学牛对操作技术动作的理解。

本课的设计思路及主要特点：

根据“兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力”及学生生理心理的巨大变化，利用学生

的活泼好动，思维敏捷的特点，采用图片•、视频、情景模拟的教学方法“寓教育与活动之中，

寓创新与教学之中”的总体设计思路，创设适合学生身体心理发展，贴近学生实际生活经验

的教学情境，让学生在积极参与和反复练习的过程中将运动技能的学习与健康教育专题的学

习结合起来3

教学程序：

为了体现健康第一，学生主体的课改思想，我从以下五个方面进行设计：

一、视频导入，揭示课题

1、通过利用“刘翔：2008年奥运赛场因跟键断裂黯然退场，成为中国人民心中难以忘

却的忧伤…视频”导入，来揭示课题。

刘翔2008年因脚伤退由赛场的视频，能很快地激起学生的学习兴趣，为下文的学习做

了良好的铺垫。

2、设问：请同学们谈谈，曾经的运动损伤经历？给生活学习带来的危害及影响？

让同学们回顾曾经的伤害，激起同学们摆运动脱损伤的渴望，为下一步揭示课题及如何

预防运动损伤埋下伏笔。

3、揭示课题

二、共同学习，认知损伤。

师：下面让我们来认识一下什么是运动伤害、分类等。利用多媒体出示运动损伤的概念、危

害、分类引导学生共同学习了解。

1、教师总结出完整的概念：

什么是运动损伤？体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,

称为运动损伤。

2、运动损伤带来的危害及影响

它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，妨碍运

动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社

会影响和心理影响，对人的日常牛.活带来便。

3、常见运动损伤的分类

按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类

A、开放性损伤：伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、

刺伤、撕裂伤及开放性骨折。

B、闭合性损伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通。例如，挫伤、

关节带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。

按损伤的病程分类

A、急性损伤：直接或间接外力一次作用而致伤者，伤后症状迅速出现，病程•般较短；

B、慢性损伤按病因分为两类：

陈旧伤：急性损伤后因处理不当而致反复发作；

劳损伤：由于局部运动负荷量安排不当，长期负担过重超出了组织所能承受的能

力，局部过劳致伤。病症特点：症状出现缓慢，病程迁延较长

过渡：同学们都了解了运动损伤的定义、分类，那么造成运动损伤的原因有哪些呢？小

组学生讨论共同总结运动损伤原因？找同学回答。

4、造成运动损伤的原因：

师：用多媒体展示总结的运动损伤发生的原因：

（一）思想因素

1、对预防运动损伤的意义认识不足。2、运动中存在急躁或最难心理。

3、缺乏体育道德。

（二）运动水平不够

1、机体的运动能力不能满足运动的要求。（身体素质差）2、专项技术水平不高。（技术动

作有缺点或错误）3、心理素质不高

（三）运动负荷安排

1、局部运动负荷长期过大2、•次运动量过大或连续天运动负荷训练

（四）缺乏合理的准备活动

1、不做准备活动或准备活动不充分。2、准备活动的量过大。3、准备活动的内容与运动的

内容结合的不当。4、准备活动与正式运动的时间间隔过长。

（五）身体功能状态不良

1、睡眠或休息不好。2、患病或伤病初愈。3、过度疲劳。

（六）教学、训练或比赛的组织安排不当

1、不遵守体育卫生原则。（循序渐进、区别对待）2、教师负责的学生过多。3、缺少保护和

自我保护。

4、比赛方面的缺点：（1）允许带伤比赛（2）比赛的时间和地点随意更改。（3）比赛的日

程安排不当。

（七）场地设备和气候不良

三、合作学习，共同探究

师：请问同学们，在我们生活中常见的运动损伤都有哪些？请同学们说•下。

生：回答.

师：天有不测风云人有旦夕祸福，运动中如果发生了运动损伤如何处理，这节课老师和

同学们一起学习以下几种运动损伤的预防和处理方法。（鼻出血、擦伤、运动性腹痛、肌肉

痉挛、重力性休克（晕厥）的处理方法、扭伤、关节脱位、出血的处理方法、骨折的处理方

法、搬运伤员的方法。）

学生：利用学案，学生以小组为单位共同学习6种常见运动损伤的原因、症状及简单的

处理方法。

师：利用多媒体，展示提出的问题，小组抢答，答对一题得2分；答错不扣；补充答对

得1分，评出优秀小组进行鼓励。

1.鼻出血

（鼻部受外力撞击而出血）

看图回答对错

师：先让同学们看学案，利用多媒体出示漫画，让学生看图回答问题，激发学生热情及好奇

心。

生：看图回答问题。

(1)、图中两人谁说的对？

(2)、图中做法对吗？

(3)、图中做法对吗？

2、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理：

师：先让同学们看学案，利用多媒体出示问题。

生：回答问题。

(1)、小明手营不小心轻度擦伤，医生给他清理干净伤口涂了点红药水没包扎行吗？

(2)、小华和小奎下课打闹，小华被小奎推到碰到课臭上，额头血流不止，应当先如何处

理？

(3)、泠敷法常用于急性开放性软组织损伤对吗？

3、扭伤(当关节活动范围超过止常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造)

师：先让同学们看学案，利用多媒体出示问题。

生：回答问题。

(1)、小凫不小心把踝关节扭伤，同学们把他的受伤抬高抬高，用冷毛巾进行冷敷这样处

理如何？

(2)、小鹏说要进行按摩揉捏让淤血散开，他的说法王确吗？

(3)、小亮受伤48小时以后能用热敷的方法促进淤血的吸收可以吗？

4、出血的处理方法

师：先让同学们看学案，利用多媒体出示问题。

生：小组展示。

(1)、小亮的手掌被铅笔刀划了一个大口子，鲜血直流，需要马上止血，如果用直接手指

压法处理，需耍压住哪里？那个小组的同学展示。

(2)、小军的前手臂不慎被课桌上的钉给划了一个大口子，如何用加压包扎给他止血，那

个小组的同学愿意来展示？

5、骨折的处理方法

师：先让同学们看一段视频、学案，利用多媒体出示问题。

生：回答问题，展示处理方法。

(1)、常见骨折分为几种情况？

(2)、小虎下楼梯的时候不小心一脚踏空，手臂重重摔在楼梯上，手臂抬不起来很痛，小

亮过来说我给你活动活动看看有没有骨折，小亮这样做可以吗？

(3)、如何给小虎进行简单包扎，抓紧时间送进医院，请同学给大家展示。

6、搬运伤员的方法

(1)、小组集体尝试拉车式伤员搬运法

(2)、小组集体尝试桥式伤员搬运法。

四、课堂拓展，学以致用。

师：提出问题“1、体育课上，同学们分两组进行踢足球比赛。小明一个迅猛的铲球动

作，一脚铲在了小痉的小腿上，小亮倒地站不起来，可能骨折，胫骨正面肌肉鲜血直流。

利用我们学过的知识如何进行止血、简单包扎处理，选用那种搬运方式送他到校医务室进

行治疗？”

学牛：以小组为单位发挥集体力最，讨论解决，制定处理方案，演示包扎，运送伤员。

生：小组讨论处理方案，演示处理过程。

师：对优秀小组进行表扬，全体同学给予掌声鼓励。

五、小结收获，达成共识。

师生：简单回顾本堂课的学习内容。

师：提出问题”今后，在运动中我们如何预防运动伤害的发生呢？”

生：小组共同总结，安排代表举手发言"

师：利用多媒体出示汨总结的“在体育课中预防造成运动伤害的几点做法”

1、牢固树立安全意识。

2、在激烈运动和比赛前恭要做好准备活动。

3、掌握运动项FI的动作要领和特点，加强保护和帮助，严格按照操作程序练习。

4、要根据自己的情况选拦活动内容，适当控制运动量。

5、注意检查运动场地和器材，服装与鞋了耍穿着舒适有利丁运动。

6、自觉维护体育活动秩序。

六、课外巩固探究

师：利用多媒体出示课后任务

•1＞课后认真复习今天学过的知识。

•2、查阅资料学习更多的有关运动损伤的预防和处理办法。

七、结束语

祝同学们:

一生平安，身体健康。

谢谢合作再见

同时播放《阳光体育之歌》

运动损伤的预防及处理学案

1.鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理：鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食

指紧捏鼻翼出血部5分钟，暂时用口呼吸，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感

觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻■腔，防止再出血。敷冰块也有一定的作用，

可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。

2、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：

A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法；

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、

防肿的作用，常用于急性用合性软组织损伤。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造）

重度扭伤处理：--应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾

进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处

垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤24小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、出血的处理方

原则：（1）、判断出血部位；（2）、判断出血的程度；（3）、提出哲时止血的方法；（4）、

送伤员到校医务室：

止血的方法：（1）、冷敷；（2）；抬高伤肢；（3）、加压包扎；（4）、加垫屈肢止血；（5）、手

指直接指压；6、间接指压；（如图）

注意点：（1）、止血要及时；（2）、止血用具要清洁、干净；（3）、止血时要患者冷静，镇定；

（4）、止血后用正确的方法将患者送往医务室；

紧急止血方法图解：

手指直接指压

加压包扎法加垫屈肢止血

5、骨折的处理方法

常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；

另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。

原则：（1）、防治休克；（2）、就地固定，避免不必要的移动；（3）、先止血再包扎伤口；

注意点：（1）、固定选用的夹板、木棍长短、宽窄要适宜，使骨折处上下两个关节都固定；

（2）、夹板要用绷带或软布包垫，防止压迫性损伤；（3）、固定要牢固，避免错位；（4）、及

时送往医院。

骨折处理方法图解：

C5

6、搬运伤员的方法

衣

运动损伤的预防与处理学情分析

新课标指出学生是学习的主体。关注个体差异和不同的学习要求，充分激发主动意识和

进取精神，倡导自主合作探究的学习方式。

现在的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的

他们对安全运动的常识了解有限，而且七年级的学生的骨骼正处于生长期，易于损伤。了解

运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。

根据“兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力”及学生生理心理的巨大变化，利用学生

的活泼好动，思维敏捷的特点，采用图片、视频、情景模拟的教学方法“寓教育与活动之中，

寓创新与教学之中”的总体设计思路，创设适合学生身体心理发展，贴近学生实际生活经验

的教学情境，让学生在积极参与和反复练习的过程中将运动技能的学习与健康教育专题的学

习结合起来。

运动损伤的预防与处理效昊分析

在课的构思中，从教材的重难点入手,通过细致的分析，结合学牛的身心特点，围绕着

教学目标进行了本节课的设计与安排。在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过

“自学一交流一体验一展示〃的环节，强调对学生的能力培养，使学生在教学活动中体验学习

的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教学方法上，轻讲解、多启发、重实践、多

鼓励，采用、抢答、展示、小组合作教学的形式，让学生在激烈欢快的氛围中发挥想象，不

断探索，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生

的主观能动性，使学生的思想观念，从“要我学"到"我要学”转变，从而更好地促进教学目标

的实现。

通过学习，同学们了解了运动损伤预处理的概念，掌握了一些伤害的处理方法，学会了

包扎、搬运伤员的方法。本节课同学们收获很多，达到了预期的目标。

运动损伤的预防与处理教材分析

新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在

首位，《常见运动损伤的预防及处理》是七年级体育与健康的基础理论知识的扩展校本教材，

对于七年级的学生来说，因为他们刚刚步入中学，对运动损伤的相关知识知之甚少，并且部

分学生十分淘气，不知道加小心，容易因为思想麻痹而出现意外运动损伤，所以有必要单独

利用一节课的时间来对学生进行运动损伤相关知识的讲解，以加强学生的安全运动意识，有

利于学生养成终身安全运动的良好习惯，为自身安全负责。

教学FI标：

1、了解运动损伤的概念及发生的徐因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损

伤。

2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。

教法与学法：图解教学法、讲授法、演示法、小组讨论法、多媒体教学法合作学习。

选用依据：根据《新课程标准》所积极提倡的挖掘校内外课程资源的精神，结合安全教

育工作在我校广泛开展，我将运动损伤的预防和处理项目选作现阶段的教学内容进行教学,

宗旨在通过对该项目的学习，激发学生的安全意识和积极参与运动锻炼的热情，让学生学会

保护自己和帮助别人，并培养学生终身体育精•神。因而，我选择了运动损伤的预防和处埋为

本课主教材。

重难点及突破：经过对运动损伤的预防和处理的理解与分析，我认为本节课重点为：运

动损伤的预防，培养学生的实践能力及合作精神。难点：具备正确的常见的运动损伤的处理

方法技能。为了突破教学难点，在教学思想上，以理论教学来指导实际操作。在教学方法上，

精讲解、多启发、重实践，并通过人•最的练习和多层次的评价，来增强学牛对操作技术动作

的理解。

运动损伤的预防及处理测评练习

1、鼻出血

生：看图回答问题。

(1)、图中两人谁说的对?

⑵、图中做法对吗?

(3)、图中做法对吗?

2、擦伤

(1)、小明手臂不小心轻度擦伤，医生给他清理干净伤匚涂了点红药水没包扎行吗？

(2)、小华和小奎下课不闹，小华被小奎推到碰到课臭上，额头血流不止，应当先如何处

理？

(3)、冷敷法常用于急性开放性软组织损伤对吗？

3、扭伤

(1)、小亮不小心把踝关节扭伤，同学们把他的受伤抬高抬高，用冷毛巾进行冷敷这样处

理如何？

(2)、小鹏说要进行按摩揉捏让淤血散开，他的说法王确吗？

(3)、小亮受伤48小时以后能用热敷的方法促进淤血的吸收可以吗？

4、出血的处理方法

(1)、小亮的手掌被铅笔刀划了一个大口子，鲜血直流，需要马上止血，如果用直接手指

压法处理，需要压住哪里？那个小组的同学展示。

(2)、小军的前手臂不慎被课桌上的钉给划了一个大口子，如何用加压包扎给他止血，那

个小组的同学愿意来展示？

5、骨折的处理方法

(1)、常见骨折分为几种情况？

(2)、小虎下楼梯的时候不小心一脚踏空，手情重重摔在楼梯上，手臂抬不起来很痛，

小痉过来说我给你活动活动看看有没有骨折，小光这样做可以吗？

(3)、如何给小虎进行简单包扎，抓紧时间送进医院，请同学给大家展示。

6、课堂拓展，学以致用

提出问撅“1、体育课上，同学们分两组讲行踢足球比寒。小明一个迅猛的铲球动作，

一脚铲在了小亮的小腿上，小亮倒地站不起来，可能骨折，胫骨正面肌肉鲜血直流。利用

我们学过的知识如何进行止血、简单包扎处理，选用那种搬运方式送他到校医务室进行治

疗？”

学生：以小组为单位发挥集体力量，讨论解决，制定处理方案，演示包扎，运送伤员。

生：小组讨论处理方案，演示处理过程。

师：对优秀小组进行表扬，仝体同学给予掌声鼓励。

运动损伤的预防及处理课后反思

根据课堂反馈结果显示，大多数的学生都能够知道运动损伤产生的原因以及能够掌握一、

两种简单损伤的处埋方法，学生在掌握知识的过程中也表现出及高的兴趣，动手操作时非常

的认真，从而为以后的技术课、运动等等做了良好的铺至。

在教学过程中，首先视频导入，揭示课题，利用多媒体播放“刘翔2008年因脚伤退出

赛场的视频，能很快地激起学生的学习兴趣，为下文的学习做了良好的铺垫。”；让同学们回

顾曾经的伤害，激起同学们摆运动脱损伤的渴望，为卜.一步揭示课题及如何预防运动损伤埋

下伏笔；

二、共同学习，认知损伤。

引领学生学习了解损伤定义、分类，引出造成运动损伤的原因有哪些呢？小组学生讨论

共同总结运动损伤原因？为下面掌握知识做了铺垫;

二、合作学习，共同探究。

让学生利用学案进行自学、小组间合作的学习方式，真正体现了学生是学习的主人，充

分调动了学生学习的积极性，改变了以往只是老师讲学生听的方式。通过学生间的小组合作，

在轻松的氛围中学得知识，利用小组回答积分激励学生积极回答问题，老师提出问题，