上海篮球考试试题及答案

上海篮球考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题20分）1.篮球比赛中，进攻方在场上控球时，多少秒内必须投篮出手？A.24秒B.30秒C.10秒答案：A2.标准篮球场的长度是多少米？A.26米B.28米C.30米答案：B3.在篮球比赛中，以下哪种情况属于违例？A.打手B.推人C.走步答案：C4.篮球比赛中，三分线外投篮命中得几分？A.1分B.2分C.3分答案：C5.双手胸前传球时，传球的力量主要来自哪里？A.手指B.手臂C.腿部和腰腹答案：C6.原地高运球时，球反弹的高度在什么位置？A.腰、胸之间B.膝、腰之间C.肩、腰之间答案：A7.篮球基本站立姿势时，双脚应如何站位？A.并拢B.略宽于肩C.比肩窄答案：B8.篮球比赛每队上场队员人数是多少？A.5人B.6人C.7人答案：A9.单手肩上投篮时，球出手瞬间手指应向哪个方向拨球？A.前上方B.上方C.侧上方答案：A10.进行篮球掩护配合时，掩护队员的身体姿势应该是？A.侧身B.面向来防守队员C.背向来防守队员答案：B二、多项选择题（每题2分，共10题20分）1.篮球的基本技术包括（）A.传球B.投篮C.运球D.防守答案：ABCD2.以下属于篮球进攻战术配合的有（）A.传切配合B.突分配合C.掩护配合D.策应配合答案：ABCD3.篮球比赛中，常见的犯规类型有（）A.打手犯规B.阻挡犯规C.进攻犯规D.技术犯规答案：ABCD4.投篮的基本要素包括（）A.持球姿势B.投篮动作C.瞄准点D.发力顺序答案：ABCD5.以下哪些属于篮球的防守脚步动作（）A.滑步B.交叉步C.跑步D.碎步答案：ABD6.篮球比赛中的违例包括（）A.二次运球B.球回后场C.3秒违例D.5秒违例答案：ABCD7.篮球传球时可运用的身体部位有（）A.手指B.手腕C.手臂D.腰腹答案：ABCD8.提高篮球运球水平的方法有（）A.原地高、低运球练习B.行进间直线运球C.体前变向运球D.背后运球答案：ABCD9.篮球比赛的暂停类型有（）A.常规暂停B.短暂停C.官方暂停D.强行暂停答案：ABC10.挑选篮球时需要考虑的因素有（）A.尺寸大小B.材质C.品牌D.价格答案：ABCD三、判断题（每题2分，共10题20分）1.篮球比赛中，双方队员可以用拳头击球。（×）2.行进间单手低手投篮的出手速度比单手肩上投篮要快。（√）3.防守时，为了抢球可以用手打到对方手臂。（×）4.篮球比赛每队可以有12名球员注册参赛。（√）5.传球时主要靠手指拨球来控制传球方向和力量。（√）6.在三分线内任意位置投篮命中都得2分。（√）7.一个队从后场控制球开始，必须在8秒内使球进入前场。（√）8.篮球进攻战术主要目的是破坏对方的进攻。（×）9.原地高运球时要尽量减少球的反弹高度。（×）10.篮球比赛中，罚球时可以在球出手前向前踏出一步。（×）四、简答题（每题5分，共4题20分）1.简述双手胸前传球的动作要领。答案：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。双手手指自然分开，两拇指相对成“八”字形，掌心空出，持球于胸腹之间。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指拨球将球传出。2.简述篮球行进间体前变向换手运球的动作方法。答案：以右手运球为例，当运球行进时，右手拍球的右侧上方，使球从身体右侧弹向体前中间位置，同时右脚向左前方跨出，上体左转侧肩，换左手按拍球的后上方，继续运球前进。3.简述篮球比赛中抢篮板球的基本动作技巧。答案：首先要做好卡位，用身体挡住对手。起跳时，双脚用力蹬地，伸展身体。双手伸开抢球，触球后迅速收胸、收腹，将球牢牢抓住。得球后根据情况选择传球或运球突破。4.简述篮球掩护配合的要求。答案：掩护队员要选择正确的位置、合理的距离和恰当的姿势，动作要快速、隐蔽、到位；被掩护队员要注意与掩护队员间的配合时机，利用掩护摆脱防守者。同时配合中要注意避免犯规。五、讨论题（每题5分，共4题20分）1.在篮球比赛中，团队默契的重要性体现在哪些方面？答案：团队默契可使进攻配合更流畅，传球时机准、位置佳，易创造得分机会。防守时能及时补位、协防，提升整体防守强度，还能有效减少失误，振奋士气，增强团队凝聚力与战斗力。2.如何提高自身在篮球比赛中的心理素质？答案：多参加比赛积累经验，通过模拟比赛场景训练。赛前做好充足准备，熟悉战术，建立自信。比赛中遇到不利状况，积极自我暗示，专注比赛不受外界干扰。同时学会正视失误与挫折，保持好心态。3.请阐述篮球运动对身体健康和心理健康的积极影响。答案：身体健康方面，能增强心肺功能，提升肌肉力量与关节灵活性，提高身体协调性和反应速度。心理健康上，打篮球可释放压力，调节情绪，还能培养坚韧意志、团队合作精神，增强自信心，促进心理健康。4.分析新手