健康心理学 试题及答案

健康心理学试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.健康心理学诞生于（）A.20世纪60年代B.20世纪70年代C.20世纪80年代D.20世纪90年代2.以下哪种不属于心身疾病（）A.冠心病B.感冒C.溃疡病D.原发性高血压3.最早提出应激概念的是（）A.塞里B.华生C.马斯洛D.弗洛伊德4.人格中与健康关系密切的“C型人格”特点是（）A.好胜心强B.过分合作C.易激动D.情绪不稳定5.以下属于行为疗法的是（）A.自由联想B.系统脱敏C.梦的解析D.认知重建6.健康行为不包括（）A.定期体检B.吸烟C.合理饮食D.适量运动7.心理评估常用方法不包括（）A.观察法B.实验法C.访谈法D.心理测验法8.心理应激源不包括（）A.工作压力B.人际关系紧张C.地震D.考试失败9.个体对自身健康状况的主观感受是（）A.健康行为B.健康信念C.健康认知D.健康体验10.心身疾病的治疗原则不包括（）A.心理治疗B.药物治疗C.手术治疗D.综合治疗二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康心理学的研究内容包括（）A.心理社会因素与健康的关系B.心身疾病的防治C.心理健康的维护D.健康行为的养成2.影响健康的心理社会因素有（）A.生活事件B.人格特征C.情绪D.社会支持3.应激的中介因素包括（）A.认知评价B.应对方式C.社会支持D.个性特征4.行为疗法的主要技术有（）A.放松训练B.暴露疗法C.行为塑造D.代币制5.常见的心身疾病有（）A.糖尿病B.支气管哮喘C.癌症D.偏头痛6.健康行为的特点有（）A.有利性B.规律性C.适宜性D.一致性7.心理评估的基本要求有（）A.标准化B.客观性C.保密性D.灵活性8.情绪对健康的影响途径有（）A.神经系统B.内分泌系统C.免疫系统D.呼吸系统9.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人际关系和谐10.应对心理应激的方法有（）A.调整认知B.改变生活方式C.寻求社会支持D.进行放松训练三、判断题（每题2分，共10题）1.健康心理学只关注心理因素对健康的影响。（）2.所有的应激都对健康有害。（）3.人格特征不会影响个体对疾病的易感性。（）4.行为疗法主要针对行为问题，不涉及认知。（）5.心身疾病是心理因素和生理因素共同作用的结果。（）6.定期体检属于预防性健康行为。（）7.心理测验结果可以直接作为诊断依据。（）8.良好的社会支持有助于应对心理应激。（）9.情绪对免疫系统没有影响。（）10.心理健康的人没有负面情绪。（）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述健康心理学的主要任务。答：研究心理社会因素与健康和疾病的关系；探索影响健康行为的因素及促进健康行为养成；开展心身疾病的心理评估、干预与预防；为提高心理健康水平提供理论和方法指导。2.简述应激的概念及常见应激源类型。答：应激是个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程。常见应激源类型有：躯体性、心理性、社会性和文化性应激源。3.简述心身疾病的诊断要点。答：有明确的躯体症状和体征；有明确的心理社会因素且与症状发生发展相关；排除单纯躯体疾病及神经症；疾病的发生有一定的人格特征基础。4.简述心理健康的维护方法。答：树立正确人生观价值观；合理调控情绪；培养良好人际关系；坚持健康生活方式；积极参加文体活动，丰富精神生活。五、讨论题（每题5分，共4题）1.讨论如何从健康心理学角度提高公众的健康意识。答：可通过多种媒体宣传心理社会因素对健康的影响，普及健康知识；开展社区健康讲座，传播心理健康和健康行为知识；学校开设相关课程，培养学生健康意识和生活习惯；医疗机构对患者进行健康指导，提高其健康重视程度。2.结合实际，讨论应对心理应激的有效策略。答：面对考试压力等应激，首先调整认知，正确看待压力；改变生活方式，合理作息、适度运动；寻求家人朋友支持，分享感受；运用放松训练如深呼吸、冥想等缓解紧张情绪。3.讨论人格因素在健康与疾病中的作用。答：不同人格对健康影响不同，如“A型人格”易患心血管疾病，“C型人格”患癌症风险可能增加。积极人格利于保持良好心态，增强应对能力，促进健康；消极人格可能导致不良情绪累积，影响身心健康。4.讨论行为疗法在治疗心身疾病中的优势与局限。答：优势在于针对性强、操作性好，能直接改变不良行为，如通过放松训练缓解紧张焦虑。局限在于对复杂心理问题效果有限，难以触及深层心理原因，且疗效可能受个体差异、环境等因素影响。答案一、单项选择题1.B2.B3.A4.B5.B6.B7.B8.C9.D10.C二、多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.A