甘肃有色冶金职业技术学院《舞蹈与健康》2023-2024学年第二学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页甘肃有色冶金职业技术学院《舞蹈与健康》

2023-2024学年第二学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒2、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？（）A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻3、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式4、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式效果较为显著？（）A.慢跑B.瑜伽C.举重D.太极5、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？（）A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改6、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：（）A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度B.腾空过程中要尽量保持身体伸展C.落地时要尽量向前扑，以增加距离D.助跑速度越快，跳远成绩就越好7、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（）A.推挡B.搓球C.拉球D.削球8、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.轮胎的气压D.车辆的重量9、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法10、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（）A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果D.选择合适的重量，避免过重导致受伤11、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员12、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止13、在乒乓球比赛中，运动员在击球时非持拍手触及台面，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛14、对于游泳运动中的蝶泳，以下关于手臂入水的描述，正确的是：蝶泳手臂入水时需要有一定的动作规范。那么，手臂入水时应该？（）A.双手同时入水B.单手依次入水C.随意入水D.以上都不对15、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（）A.心浮气躁B.平静专注C.紧张焦虑D.漫不经心二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长会影响训练效果，这个观点正确吗？（）2、瑜伽的冥想练习只是一种放松身心的方式，对于提高身体的柔韧性和力量没有任何帮助，所以在瑜伽练习中，冥想练习并不是必要的环节。这种说法对不对？（）3、在进行登山运动时，为了减轻背包的重量，可以不带足够的水和食物，因为山上通常都能找到补充水源和食物的地方。这种想法是否存在安全隐患？（）4、在羽毛球比赛中，发球方赢球后，发球权会交给对方。（）5、在游泳比赛中，仰泳运动员在转身时，身体的任何部分触及池壁都可以，只要不影响正常的比赛进程。这种规定是否准确？（）6、篮球比赛中，队员从后场向前场运球，双脚都越过中线后，球又回到后场，不算回场违例。（）7、足球比赛中，在禁区内犯规被判罚点球时，守门员可以在对方球员踢球前移动，这种情况允许吗？（）8、健身时，每组动作之间的休息时间越长越好。（）9、在游泳比赛中，运动员在转身时可以用手触碰池壁来借力。（）10、攀岩是一项危险的运动，只有专业运动员才能参与。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）请结合具体案例，分析大学体育教学中如何培养学生的体育自主学习能力和创新能力。2、（本题5分）请结合具体案例，分析大学体育教学中如何培养学生的体育安全意识和风险防范能力。3、（本题5分）结合实际案例，论述大学体育拓展训练的课程设计与实施。探讨体育拓展训练课程的目标、内容、教学方法以及实施过程中的注意事项。4、（本题5分）论述电子竞技是否应该被纳入体育范畴，分析电子竞技的特点、竞赛规则、对参与者的要求等与传统体育项目的异同，以及电子竞技对社会和个人的影响。5、（本题5分）分析大学体育与大学生社会适应能力提升的关系。探讨体育活动如何提高大学生的社会适应能力，以及如何在体育教育中加强对学生社会适应能力的培养。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）游泳比赛中，转身技术对于成绩有较大影响。请详细介绍常见的游泳转身技术和训练方法。2、（本题10分）瑜伽中的放松和