一年级卫生与健康教案

卫生与安康

第一册

第一课.我们的身体

教学目的：

让学生相识人体外形的四个根本局部，为今后学习人体构造打下

根底。

教学重点：

相识人体外形的四个局部。

教学难点：

让学生记住四个局部的名称和位置。

教学时间：

一课时。

教学过程：

一、引入：

我们每个人都有身体。究竟我们的身体是由什么组成的呢？如今

大家就来一起学习。

二、传授新知：

1.读课文

(1)、范读。

(2)、学生跟读。

.2.出示几幅不同类型的人物挂图。指出人体中头、颈、躯干、

四肢四个局部，使学生明白我们每个人的身体都由这四局部蛆成。

3.让学生讲出四个局部在身体的什么地方。

头在人体的最上部，包括脸部和头田，还有眼睛、耳朵、口、

鼻。头部是人体的重要局部。颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部

的支柱，躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈，体后的上

部为背，下部为腰，四肢有上肢(双手)和下肢(双脚)。两上肢包

括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包括大腿、小腿和脚掌。

4、问：人体由几局部组成？请同学们说出各局部的名称。

（可指着自己各局部来讲）

5、齐读课文。

三、总结：

每个人的身体都一样，都是由头、颈、躯干和四肢组成的。大家

想要身体好，就必需爱护好这四局部。

四、作业：

预习第二课。

第二课.人体安康主要条件4-5

教学目的：

使学生知道人体安康的三大主要条件及其与人体安康的关系。

教学重点：

使学生知道人体安康的三大主要条件C

教学难点：

阳光、空气、水和人体安康的关系。

课前打算：

教学挂图。

教学时数：

一课时。

教学过程：

引入

1.读课文

、（1）.教师范读。（2）.学生跟读。

2.思索：人体安康与那些条件有关？

3.讲解：人体安康必需接触阳光、汲取簇新空气和保证足够水分,

这三大主要条件缺乏其中一样都有损身体安康。

4.试着说说，为什么人体缺乏其中一样都有损身体安康呢？

（1）.人体接触阳光不但有杀菌消毒，增加皮肤反抗力的作

用，且能使人体获得某些必需养分素。常常到户外晒太阳，可使

人精神焕发，食欲增加，睡眠良好，促使身体安康成长。

（2）.人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气）,

吸入氧气。只有簇新的空气才含有大量的氧气，簇新的空气对人

体生存特别重要，假如没有空气人就会停顿呼吸，窒息致死。

（3）.水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成分大局

部是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不

行缺少的重要物质。假如确水，人体就会因脱水（失水）而休克,

甚至死亡。假如供应身体的水分缺乏，就会影响体内养分物质的

消化与汲取，影响血液循环，废物排泄，体温调整等生理活动。

（4）,为了身体安康，我们应当常常到户外晒太阳，呼吸簇

新空气，平常养成主动喝水的好习惯。

二、复习稳固：

1.齐读课文

2.提问：人体安康与那些条件有关？

二、总结,

一、5了身体安康，我们应当常常到户外晒太阳，呼吸簇新空气，平

常养成主动饮水的好习惯。

第三课.讲卫生（一）

教学目的：

他学牛懂得讲口牛的好处，培育良好的个人刀牛刀惯。

教学重点：

使学生从小就要懂得讲卫生。

教学难点：

培育学生良好的个人卫生习惯。

课前打算：

教学挂图。

教学时数：

一课时。

教学过程：

一.引入新课：

身体安康对每一个人来讲都特别重要，因此，我们肯定要从小就

养成良好的个人卫生习惯。

二.传授新课：

1,读课文：

.（D教师范读。②学生跟读。

2.出示挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小挚友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指

甲缝里又脏又黑。

3.哪种行为好，哪种行为要改正？

4.小挚友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

①留意口腔卫生和保持口腔清洁。

②勤换习惯。

③饭前、便后要洗手；勤剪指甲。

④每天洗澡，勤洗头发。

5.提问：

①为什么要早晚刷牙，进食后漱口呢？

②为什么常换衣服呢？

③为什么要留意手的卫生呢？

④洗澡是为了什么？

三,总结：

一'1'这样做就是因为使小挚友门身体好，安康成长。

2.跟教师读课文。

3.表扬班里讲究卫生的学生。

四,作业：

预习第四课。

第四课.讲卫生（二）

教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

教学重点：

学会正确的刷牙方法。

教学难点：

养成早晚刷牙的好习惯。

教具打算：

教学挂图,保健牙刷，牙齿模型。

教学时间：

一课时。

教学过程：

引入新课：

小挚友每天睡觉前，早上起床后，有没有刷牙呀？这就对了，我

们每天都要刷牙，保持牙齿安康，这节课，我们就学习正确的刷牙方

法，大家肯定仔细学，学完后同自己平常的刷牙方法比照一下，不正

确的快点改正，以免损伤牙齿。

传授新课：

1.读课文。

①教师范读。②学生跟读。

2.请同学说说刷牙的方法。（看挂图说）

3.教师出示牙齿模型，保健牙齿进展刷牙示范，边做示范边讲

解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷,

嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。

用这种刷牙方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能去除牙

缝里的食物残渣,并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环,

进步牙齿的抗病实力。

4.请同学上台用模型示范刷牙。

5.小挚友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏，坚持每

天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁、干净的水。

三.总结：

1.正确的刷牙方法。

2.只有驾驭了正确的刷牙方法，牙齿才雪白，身体才安康。

3.指导朗读课文，加深理解正确的刷牙方法。

四.布置作业：

预习第五课。

第五课.早餐要吃好

教学目的：

让学生相识吃好早餐的重要性。

教学重点♦

让学生知道吃早餐很重要。

教学难点・

如何施早餐吃饱、吃好。

课前打算：

教学挂图。

教学时间：

一课时。

教学过程：

一.导入新课：

早餐在一日三餐中占有总要地位，因为经过一个晚上的消耗和一

个上午学习的须要，早餐必需量足和养分丰富，以保证热量和养分供

应，所以我们肯定要吃好早餐。

二.讲授新课：

1读课文

©教所范读。②教师范读

2.同学们，你们有吃早餐吗？有个别的同学没吃，没吃早餐好

不好9

3.请同学试着讲讲，为什么不吃早餐不好？

4.教师：假如不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、汲取，因此

就动用和消耗人体内储藏的能量一一糖液，导致体内血糖降低，出现

头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特

殊是第三、第四节课时无精打采，打瞌睡等就是因为没有吃早餐引致

低血糖造成的现象。假如常常不吃早餐或随意吃很少早餐就去上学，

不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成养分不良，

简洁发生疾病，所以不吃早餐不好。

5.我们上学前不但要吃早餐，还要吃得饱，吃得好，这样才能

保证身体摄取到各种必需的养分素和足够的热能，满意身体生长发育

所需，使我们能有足够的精力进展学习和各种活动。

6.吃早餐怎样才算吃得好呢？

首先：要留意合理养分，干稀结合，多种多样。

其次：应细嚼慢咽，千万不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫

生也不雅观。

7.下面是几款合理搭配的早餐，可以叫妈妈调配好给我们小挚

友吃：

星期一：牛奶、馒头、香肠（或花生酱）。

星期二：粥、鸡蛋、炒河粉（或油条、油香饼）。

星期三：糕点、豆浆（或橙汁）。

星期四：蒸肠粉（或油条）、果汁、鸡蛋。

星期五：牛奶、面包、鸡蛋。

三.总结：

1.通过刚刚的学习，大家知道，上学前不吃早餐，好不好？为

什么？

2.吃早餐怎样才算吃得好呢？

3.读课文。

四,布置学习：

预习第六课。

第六课.教室要清洁

教学目的：

让学生懂得教室卫生的总要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫

生、爱劳动的好品德。

教学重点：

让学生懂得教室清洁的总要。

教学难点：

培育学生讲卫生、爱劳动的良好品德C

课前打算：

教学挂图。

教学时间：

一课时。

教学过程：

一.引入新课：

开学以来，我班以屡次被学校评为卫生红旗班，这是同学们努力

搞好教室卫生，保持教室整齐的结果。同时，也说明了小挚友们都很

讲卫生，都很爱劳动，这节课，我们就学习《教室要清洁》。

二.讲授新课：

1,读课文。

.CD学生自由读。②个别读。③齐读。

2.教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的美妙的清爽感

受，在这样的环境中学习，使人心情开心，心情稳定，学习效率高，

也有利于身体安康，假如教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑、门窗

桌椅到处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且简洁引起疾病发生,

流行和扩散。

3.为了保持我们教室的清洁，同学们是怎么做的呢？

（早上S"中午午睡后“〜放学前、5每星期一次清扫清洁S'）

4.教师小结：

保持教室卫生必需从我做起，靠每一个同学的自觉和努力，

首先要做好卫生值日工作，值日生每天扫地，早上、中午、下午

清倒垃圾，刚好将桌椅摆放整齐，另外做好每周一次的大扫除工

作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。同时，每个同学都要自觉维

护教室卫生，做到不乱扔废纸、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、

桌椅、墙壁上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要刚好劝阻教化。

5.表扬班里热爱劳动，主动参与清洁工作的同学。

6.我们要自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品

1建心。

三.稳固练习：

要保持教室清洁，我们应怎样做？

四总结.

'd毒莪们人人爱清洁，到处讲卫生，我们就能拥有一个舒适干净

的学习环境。

五,布置作业：

预习第七课。

第七课少吃零食不偏食

教学目的：

让学生养成良好的饮食习惯，不偏食的良好习惯。

教学重点、难点：

让学生知道不偏食的好处。

教学打算：

教学挂图

教学过程：

一、导入新课：

同学们，你知道为什么教师常常说不能偏食是什么缘由吗？其实每种

食物都有养分。好如今我们来相识一下各种蔬菜它所包含的养分。

（出示打算好的图）

1、让学生理解各种蔬菜的名称。

2、看录象。

二、教授课文

1、读课文

①师：范读

②个别读

③全班齐读

2、为了我们的身体安康，我们平常应当怎样做？

①个别答复

②四人小组争论

③汇报争论结果

3、小结：对，每一中蔬菜、鱼肉都有不同的养分，好象红萝卜就有

仿癌的作用，养分丰富才可以长身体，身体好才能应付我们沉重的学

习负担。所以我们肯定不能偏食。

4、辨析:

①小明在家什么都吃，从不偏食，最近不知道怎么回事天秒年不

想吃饭，教师留意视察了他，发觉他每天买零食吃。

②师：你们说小明这样做好不好，会带来什么害处？

③生探讨

5、小结：影响了我们的身体，有乱花钱的坏习惯。

二、稳固练习

我们应当怎样做？

不四应、零读望J案L歌偏食，身体好。我们要做乖孩子。

五、作业：

预习第八课

第八课：坐、站、行

教学目的：

让学生知道坐、站、行的正确姿态，培育学生这一方面的行为习惯。

教学难点、教学重点：

如何培育学生这一方面的行为习惯。

教学打算：

教学挂图、录象

教学过程：

一、导入：

小\手一-生：放桌面，小小腰一一生：快挺直。这是教师一进课时

就常常对你说的话，你知道教师为什么要常常要求你们吗？

1、看录象

2、你觉得那个小挚友看上去比拟精神吗？你喜爱那一个小挚

友？

二、教授课文

1、读课文

①师范读

②个别读

③齐读

2、让学生理解收腹挺胸是什么意思？让学生做示范动作。

3、分别要求学生的检查自己的坐姿和走路的姿态。并要求学生留意

自己写字的姿态O

4、丽门为什疆这样做？请同学们读课文的最终一句。

5、小结：这样我们的才给别人留下一个良好的印象，绳梯塑身形象

好。

三、稳固练习

1、要改掉你什么不好的习惯？

2、同位探讨

四、布置作业：

九爱惜眼睛

教学目的：让学生理解眼睛的重要性，从小懂得爱惜眼睛。

教学重点：让学生知道眼睛的重要性。

教学难点：培育学生用眼卫生的良好品德C

课前打算：教学挂图。

教学时间：一课时。

教学过程：

一、引入新课：

1眼睛是心灵的窗户，是我们视察世界的屏介，所以我们要好

好爱惜它。

2齐读课题。

二、传授新知：

1读课文。

(1)自由读。(2)个别读。(3)齐读。

2协助学生简洁理解课文字面意思。

3结合挂图，说说怎样爱惜眼睛？

4眼睛的重要性：

眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能

看见各种各样的东西，辨别色调和物件的远近、大小和光线，依靠眼

睛去感知和理解四周的事物。假如一个人的眼睛看不见或看不清东

西，就会行动不便，严峻影响学习、工作和日常生活。我们应当爱惜

眼睛，不能让它受到任何损害。

5要留意养成良好的用眼卫生。

爱惜眼睛就像爱惜生命一样重要，而要爱惜好眼睛就要

讲究用眼卫生。

良好的用眼卫生包括：

(1)留意眼睛本身的清洁卫生。平常不要用手，尤其是不干

净的手去擦眼睛；洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防

止病菌的穿插感染。眼睛有缺点，要告知家长，赶快找

医生治疗O

(2)不要M3高看书、写字和看电视。每次看书、写字半小

时左右就要休息几分钟。因为长时间用眼，使眼睛常处

于惊慌状态，有损于眼睛的调整功能，导致近视。另要

留意读写姿态正确，因为长期近间隔读书写字的人，

他的眼睛会受到损害，导致近视或斜视。

(3)坚持做眼保健操。

眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部四周的穴位和皮肤肌肉,

促进眼部血液循环，改善神经养分，快速解除眼内调整

活动的代谢产物，消退眼睛疲惫。坚持课间做眼保健操

不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视

的眼睛有限制近视加深、逐步复原正常视力的作用。

6表扬爱护眼睛、留意用眼卫生的同学。

三稳固练习：

我们应当怎样去爱惜眼睛？

四点结•

心©眼睛是人体的重要器官，爱惜眼睛就像爱惜生命一样重

要，所以我们要留意用眼卫生，爱护好眼睛。

五布置作业：

预习第十课。

十不要随地吐痰

教学目的：让学生理解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有

大量的病菌。

教学重点：让学生知道随地吐痰是一种不文明的坏习惯。

教学难点：痰是怎样传播疾病的。

课前打算：教学挂图。

教学时间：一课时。

教学过程：

一、引入新课：

1随地吐痰是一种不文明的坏习惯，在整齐干净的环境中，假

如有一口黄痰，会让经过的人感到特别不舒适，而尽可能地

绕开它。这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰

的厌恶。因此说不要随地吐痰。

2齐读课题。

-传授新知：

1读课文

\1)自由读(2)个别读(3)齐读

2协助学生简洁理解课文字面意思。

3出示挂图

(1)图上的小男孩在干什么？

(2)你平常有像他那样做吗？

(3)不要有了痰不吐出，假如把痰吞下肚子里，有时会

引起胃肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随身带

手帕或纸巾，把痰吐在手帕或纸巾上，可扶植机体

解除致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃

圾桶由环保部门统一处理,将削减疾病,美化环境。

4痰是怎样传播疾病的？

(1)瘫多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体

会,就是当我们患感冒、咳嗽等病时，痰就特殊多。

(2)痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰

与灰尘混在一起，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌

便会随着空气的流淌传播疾病。

二总结全文.

一心’口随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病

菌，所以，为了自己及别人的安康着想，为了环境美化,

我们不要随地吐痰。

四布置作业：

自学11课。

11意平安防止事故

教学要求：让学生理解在日常生活、玩耍、行走时要留意平安，学会

把握自己，避开意外事故的发生。

教学重点：理解日常生活中的平安学问。

教学难点：怎样避开意外事故的发生？

教学打算：教学挂图。

教学时间：一课时

教学过程：

一、引入新课

1.我们在日常生活、玩耍、行走时要留意平安，逐步把握自

己，避开意外事故的发生。

2.举例，不留意平安，发惹事故°

3.齐读课题。

二、传授新知

1读课文c

1）占由读2）个另（］读3）齐读

2.协助学生简洁理解课文字面意思。

3.挂图：这些行为对不对？为什么？

4.我们分开幼儿园，来到学校后，同学们的年龄都差不多大,

在玩耍的N候，在相互追逐、攀比实力的活动中，易出现

担心全的行为。

5.下楼梯时要稳步走。

每天做课间操或上体育课时须要分开课室。为抓紧时间，

有的同学下楼梯时，喜爱相互拥挤地想楼梯跑。这是一种

特别担心全的下楼方式。因为一旦前面有同学不当心才空

摔到，后面的同学就有可能因为停不住脚而跟着摔下。在

这样的一连串摔到同学的压力下，严峻受伤。因此，同学

们在下楼时，要一个接一个地稳步走，不要挤和奔跑。

6.课室外走廊、阳台和围墙，千万别攀爬。

学校课室外走廊及阳台与幼儿园的不同，通常的防护设施

在一米二左右，围墙没有防护设施。假如逞强爬上，难免

会不当心失手。坠下跌伤。因此会爬高不算英雄，会爱护

自己才算本领。

7.回家路上，要遵守纪律，排成一排走，要遵守纪律，排成

一排走，不要追逐打闹。过公路要走人行道，留意红灯信

号，不乱跑。

8.电器、刀器不乱动，不玩蜡烛和火柴。

电、利器、火均是可引起受伤，甚至死亡的危急物品，与

同学玩耍，特殊是同比自己大的孩子一起玩时，不要玩一

些强体力和高难度的嬉戏，不要盲目仿照明星表演。对不

知是否平安的活动，最好不要轻易参与。

二总结全文

一蒋菖爱玩耍和活动中都能首先考虑到平安问题，我们就能

避开事故，保证平安。

四、稳固练习

1.上、下楼梯为什么不奔跑？

2.玩火有什么危害性？

五、布置作业

预习12课。

12.不喝生水

教学要求：

让学生理解生水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌。

喝了不干净的水会生病。要求学生自觉做到不喝生水。

教学重点：喝生水会得病。

教学难点：生水怎样使人得病？

教学时间：一课时。

教学过程：

一、引入新课。

我们的日常生活离不开水。每天刷牙、洗脸、洗澡都要用水。人

假如长时间不喝水会感到口渴。这是因为人体内的各种功能都离

不开水。如当我们上玩体育课或活动课时，身体因大量出汗，使

体内的水分丧失的太快。我们就会感到口渴，这就是人体须要补

充水分的表现。我们身边有江水、河水、井水、自来水等等。这

些水能喝吗？

二、传授新知：

1.生水在一般状况下，一滴水可含有20—50万个细菌。而将水煮

沸后，可将细菌杀死。什么叫生水呢？未经煮沸歼灭细

菌的饮用水是含有大量细菌的不卫生水，即生水。

2.生水中，特殊是江水、河水易受到上游水污染的影响，有时还

可能含有致病菌，如干脆饮用这些水就会得病，不少肠道传染

病（如痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎等）都是这样传染的。

有的河水不仅含有大量的致病菌，其水质还浑浊不清，有时还

带有恶臭，这样的河水不宜作为饮用水。

3.饮用水中不管什么细菌，只要将水煮沸，便可将细菌杀死，因

此饮用开水是一种防病的好习惯。

三、总结全文：留意饮水卫生，不要喝生水。

四、稳固练习：

为什么不能喝生水？

五、布置作业：

自学13课。

13、春夏易得胃肠病

教学目的：让学生理解春夏季节天气热，病菌易繁殖；人们因天气

热饮水多，而造成肠胃的反抗力下降；吃不簇新的食物可造成胃肠病。

教学重点：春夏季节是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

教学难点：为什么春夏易得胃肠病？

教学时间：一课时

教学过程：

一、引入新课：

春夏季是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节，细菌的生存与人类一

样、须要有养分供应，还要有合适的纬度很湿度，通过引起常见的胃

肠疾病的细菌最合适生存的湿度为2530,湿度在80%90%范

围，这些条件与我省春夏季是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

二、传授新课

1、自由读2、泛读3、齐读

2、协助学生简洁理解课文的意思

3、为什么春夏易得胃肠病？

因为天气热，刚煮出来的食物吃不下，人们通常都要等到事物凉了才

吃，假如此时食物保存没有做好防护措施，让蝇等害虫污染了食物或

存时间太长了，细菌生长后，食物就变质了。假如吃了这些不干净食

物，人便会得病，还有一个缘由是因天气热，饮用水多，使人的胃肠

反抗力下降，也给疾病的繁盛创建了条件，因此，人们在春夏季易得

胃肠病。

4、齐读全文。

三、稳固练习

为什么不要吃不簇新的食物？

四、总结全文：

为了身体安康，不要吃不簇新的食物，防止胃肠病的传播。

五、布置作业：

自学14课

...14、大家来打预防针

教学目的：让学生理解打预防针可以防多种疾病，消退怕打针的恐

惊心理，开心承受各种预防接种。

教学重点：打预防针与安康的关系

教学难点：打预防针为什么能预传染病？

教学时间：一课时

教学过程：

一、引入新课

1、为了保障我们的身体安康，预防疾病，因此我们在成长的过

程中要打好屡次预防针。

2、齐读课题

二、传授新课：

1读课文•

A、自由宙B个别读C齐读

2、协助学生理解课文字面的意思。

3、打预防针为什么可以传染病？

传染病是有致病微生物引起的一类疾病的统称。传染病不仅引感

染者发病，而且还可以通过病人把疾病传播跟给没有反抗力的人,

打预防针或吃了预防药，身体就有反抗力，就不会得传染病，由

于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病，因此我们

在成长过程中要打好屡次预防针，这样才能保障我们的安康。

4、同学们在打预防针时要做好以下打算

A、有感冒发热等身体不适要告知医生c

B、打预防针时要英勇，排好队，一个轮着一个。

C、针口处不要用口够，以免感染。

D、要听医生叮嘱

5、介绍儿童应承受接种的六中疫苗：

A、小儿麻木糖。用于预防脊髓活质炎，此病多见于1——5岁的

小儿，5——9岁儿童也有，患者往往有下肢麻木的后遗症。

B、麻疹疫苗

用于预防麻疹，此病有麻木病毒引起是小儿冬春季急性常见呼吸

道传染病