小学心理健康教育知识

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学夜读时间越来越K,多数城市有近70%的中学校生睡眠时间故乏9小时，JJII

学校心理安康教育学问

之现有的教学内容的难,对同学学习的独立性更是.耳上加布。在如此电压卜.同

学校心理安康教育学问

学身心受到「极人伤害。儿地年龄越小，学习过程中越简冶产生破患，仪设［司学

导潘：每一个人都想拥有安康的心理。拥有安康的心理是每一个人学习、

的学习持续时间过长，很简沽造成学习疲惫，假设问学长期处于坡惫状态，会使

生活、工作的需要.下面是我为你他备的学校心理安康教育学问.期望对你有关

其视力下降.性欲不振.面色苍白,大脑供血缺乏.I囱睡.失眠,头热,脚冷等.

怀！

在心理方面那末会产生抑佛，•燎躁，伯念缺乏，记忆力减只，留意力难以集中，

一、学校生常见心理问题思维镀慢等现象。

（-）入学适应问超（三）求学与逃学问即

儿者从幼儿园进入学校.有一个渐渐适应校内生活新环境的问题.对学校一据调杳，有厌学心情的学校生占总数的5%-10%：这些学校生主要是对学

班级的新生来说，从校内的自然环境到老师同学这朴•种人际关系环境都是生殖习缺乏爱好,学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的士气和毅力，

的，还有学习的压力.校规校纪的约束等，这一切都构成为了新入学儿童心理适老牌也没能注时地赐予鼓励，挫伤了同学学习的主动性.因此，他们或者在课堂

应的严歧挑战.对于局部心理发展快速的同学，以及花幼儿园受到过入学想备上东张西里，神不守舍；或者在下面倏偷有动画书或者玩玩具：要末就在课堂上

教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但局部儿我那末会泯灭适应不良打瞌呼：或者干脆逃学、IT课，处处游玩,有些农村的鹿子厌学心情还得到家

现象。这种适应不良大多表如今：产生心情障碍，如焦虑、耽忧、抑郁.可怕长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等，还有一些优等生，由于心

等：用求力不帔集中，此后而学习失去爱好：不能妁束自己，总是违背纪律等.理承受力量较差，一旦别人超过自己或者自己的目标未f（达,就简沽产生厌学

普通经过几周的自我调整能够渐渐适应，少数问学可能会持续数月之久。通常心情。

独特内向、胆小、遂小慎做、急躁和心情不稳定的司学简洁泯灭入学适应不良.（四）人际交往方面的问胞

（二）学习方面的问题人作为社会人，都有与人交往的需要，通过正常的人际交往、沟通，人就能

生理心理学争辩说明，学习是一项艰辛的脑力劳动。由丁•同学学习竞争加剧，获得正确合理的社会学问阅历,同时获得生活学习的知心伴侣,获得艰难时的支

学习负犯过重，同时学校、老师、家长乂过分看中分数.给学校生造成严峻的生持关心者，而钱设法乏正常交往，就会使人无法满足依恋正，内心苦闷而无法宣

理和心理压力，据辽宁教育争律院的一份统计资料显示，1995年辽宁省中学校生泄和排解,影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对学校生的心理安穰是有古

课外作业最高于国家教委规定标准60%，而不少家长还给子女开"小灶"，使同的.由于目前的学校生绝大多数为独生子女.他们在家庭交往的对象多为成人，

在这种不协调的交往中，孩子时常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的，因

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此，同学普遍存在希较任性、固执、依弊性强的特点，当他们进入一个新的集体指个体行为对组织纪律和社会普通生活准那末的触犯或者违反，这种问曲行为时

后，在裳体中的位置已转变.但照旧以自我为中心去与人交往，因此在与他人交常是由不恰当的需要、古怪、好动、摸索、畏惧、缺乏阅历和生疏力缺乏等

往中时常是他我独尊，不能善解人意：胆到艰难不能抑制，也不想抑制，晚乏白囚家所引起的•品德不良里问题仃为，是指个体行为对硝定的社会道德标准、

信念，从而导致学校牛.不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常泯灭过重的时集体利益与他人利益的违反或者侵害，这种问遨行为籽通是由错误的意识帧

恐惊感,过强的防范心理.其结果是封闭自己.而且老师教育方法不当.无视对向或者独特特点所造成的,因此表现出时常型、倾向性和故意性等特点。

同学人际交往技能的哺育。学校时期，老师是同学抱负的目标，公正的代表，他（七）人格降问

们期望得到老师的美心、理解与•爱，老师如不能以热忱的看法隔于指不关心，反人格隙到指学校生人格的发展不协调。主要表现为心胸狭窄，妒忌心强，异

而横加筠贵,同学那末会感到绝望,会有一种压抑感.产生消极心情,导致师生样固执.我行我素.人际关系紧急.

关系冷淡。这种以同学失败而告终的交往还会在学校里与他人交往中迁移、泛化，（八）依兼心理

加重人际交往的焦虑感，由于学校生自身的特点,还没有独立生活的力fit,只能长期生活在父母和他

（五）.意志障碍人的关心和疼惜下，因此形成为「学校生较强的依靠心理.首先表现为对环境的

这冲学校生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和全都性。做，简沽半依旅，如天气的转变不能适应，不知道添城衣服，需要老师或者家长的提示才

途而废,简洁上当受用.爱说说话,不能经受学校和生活带来的正常竞争.不能行，否那末很简洁翅日.其次表现为自费候向.这一现也在学校生中较多,危

正确地由对挫折，行动放任自流。中国的家长历来很城规孩子的安全问遂,对他及着他们的心理安康。自贡场向是指当发生不如意的事情时，时常认为自己不

们百般呵护甚至溺爱，因此造成孩子宛如温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，好，对自己所做的，抱有恐惊心理，自贵倾向的根源是对失去别人的爱耽忧。

意志力洋殊薄弱.自然当他们面对跟难和挫折的时候,就会无所适从,甚至实行当同学将受到被父母、老师、伴伟附弃时,往往形成自费忸向.如，父母、老

消极的巡避方式，这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在确定的情境师对儿强过分严岐、专制，那末挫伤了儿强自尊心，儿童撼觉不到来自权或人

中拌折状态即使有所转变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影用形地泯灭.T物的爱，从而泯灭自费心理：当对别人的爱渴求过强时.一点小过失就会使学

是•消枝的挫折适应方式也就转化为较严峻的、需要长期耐烦教行的心理问题了.校生感受到自己再也不被爱了.这样的儿电往往有很强的依秋心理.

（六）问题行为（九）考试怯场的恐惊心理

问趣行为是指扰乱他人或者给个人身心造成妨碍的行为,主要表现为攻击、躲由于考试和升学的压力，局部学校生临考时处丁紧急而又恐惊的心情状态。

避、自暴自弃等.按性质划分，问的行为可以分为过失型和U德不良型。前者是党利是毕业班的同学,面对排名次和确定人生前途的升学考试，大局部同学感

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精神紧急，压力很大，他们渴里成功，也耽忧jfl到失败。有的同学寻常成果不错，（二）来自家庭的因素

稍有一次失败了,就疑心自己的力量，过分自责，产生焦虑心理，导致对下次考家庭是坨校生承受教育的最初环境，家庭气象的好坏直接影响学校生的情

试的耽优，总怕白己多不好，甚至一到考场就心烦意乩，身体能抖，原未应当暂西恚志,影响其心理的安康发展.

上的问坦在脑中3g无印象，发挥失常。严峻者还会泯灭生理异样反响，不能正常1、父母的溺爱

参预考试,长期这样,会造成其心理变态，性格奇妙和行为异样。众所周知，我国实行打算生育政策己经20多年，使我国的家庭发生了五大

二、学校生常见心理问题的成因转变：独生子女家庭睡来越多.在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，

（-）来自学校生自身的因素生活上百般呵护，不愿让他们受•点委屈，经受•点风雨.甚至在子女犯了错误

1.遗传因素时.父母也不说一个“不”字,天长日久,子女H然形成为了•惟我独尊”的心理.

在农村，由于近亲婚姻造成儿童生埋发育先天故乏，像貌不隹或者残疾，智当他们走进单校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能承受，无所适从，

力偏低等，这使得他们不能很好地学习和生活•时常觉得自己不如别人，其他2、家庭教育方式不当

人也用异样的目光去看他们，必然造成他们的一些心理问题-有的家庭，父母从来不把子女看做是与自己公平的一员，认为子女只能逆来

2,气侦类型顺受,惟命把从。他们对子女过r严岐、粗暴和专制，还可的独生子女家庭中，

学校生同成年人一样,气质类型可分为多血质、担汁质、拈液质和抑体质四家庭教育往往陷入“爱的误区*.对子女过高要求.过度期望，过分爱护.过度

种，其中，胆汁质和抑加质类型的同学对不良刺激反响敏栖，他们极易产生耽忧溺爱.他们里•了•成龙，里女成凤，对孩子的学习要求过高.琴棋书画样样学，英

康心理，就老师批评而言在我们看来是不值一提的小，,对他们来说却是莫大的语电脑门门通，考试名列前茅......只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失

打击.如辽源市一学校生因受老师批评而服踵自杀的大事,生怕与那位同学的气误.就挖苦抱苦，棍棒相加.家长这种不切安际的过高期里和简洁粗猱的教育方

质类型行直接的关系。法，使了•女的自尊心受到伤害，独立性受到压抑，加之彼此间生活观，价值观等

3,学校生的身心发展特点和心理需要存在差异,徨筒法造成父母和孩子间关系紧急,隔腴加剧.使子女形成抵制、疑

童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟,恨、可怕等消极心理品质，诱发心理何遨.

这对其心理发展极其有利，因此，童年期儿童的心理发展迸入了一个快速发展时3、家庭气狙不和谐

期.但由于其心理还不够枪定,很简洁受其他外界因常的干扰而发生转变.因此随着离婚率的不断上升.给越来越多的孩子用来了不幸，严峻破坏了儿童正

也最简湾产生心理问虺,常的生活环堆，给他们造成的心理创伤难以愈合，简洁产生心理问虺.离婚的父

母，有的没人要了女，有的曲法院判决，不管哪种情形，都简洁使子女放任自流，3、学施介段心理安康教育几乎是空白

形成不良的.行为习惯和独特心理,更有甚者，在学龄期就仇视社会,妒忌他人.过去出二•受政治因索的影响，我国曾经不公正地对待心理学。上世纪80年

走上述法犯罪的道路.运有在时常发生冲突的家庭中，有心理问虺的儿童比例比月刊，我国在附都淘校恢狂了心理学的教学科研工作，及管音及心理学科学孚

较大，争辩证明，家庭冲突不仅会造成孩子的心埋创伤，还会导致孩子在神经和向的工作已经做了20多年，但心理安康教守尚未进入学校课堂，学校挣遍没

心理上的某些病态.有心理安康指导机构,国内较少的心珅专家和心邦医生农学校生来说更是鞭长

（三）来自学校的因素莫及.

1、学习负担过重（四）来自社会的因素

地看社会竞争的加剧，学校生的竞争压力也超来越大，他们背负着父母的期1、社会竞争的加刷

里和老师的期望。由于素质教自还没有真正落到实处，片面追求升学率，诅:智轻虽然学校生还没有直接接触社会，但他们的父母、老师和四周的人无不在给

德，里分数轻力附，电杼本较课堂的现歌照IH存在。老师评价同学•社公街量学他们淋输一个事实：随着科学技术的飞跃发展,信息传播的照息万变,社公主义

校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率.为了追求升学率，加班加点，市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有，这使得学校生不得不体味到竞

即海战术，价值了同学的负担，这种局面使学校生披干对付，心理极便紧急，导争的压力和生活的压力，导致他们对现实弥漫迷茫和困惑，产生无所适从的心态，

致他们用脑过度，皮层机能降低.从而影响学习效率.造成他们对学习失去爱好从而引起各种心理问题.

和信念，或者产生焦虑,苦闷、压抑、恐惊等不良心K,长此以往，局部人就会2.社仑不良行为的影响

不同程度地产生心理闻研。在社会环境还没有到达净化的状况下，新旧体制的共存，法短制度的不完善，

2.老师教育方法失当造成为了㈱败现象的滋生和耽忧康东西的泛滥：一局部人为社会道德水平滑落.

学校是根抵教育的根抵，它对同学的发展至关也要。然而•些老师把同学考资产阶级的生活方式，都潜移默化地影响着我们的儿童，这些影响都是不容无视

高分作为工作的动身点和落脚点・而无视心理素质的救行和人际交往技能的丽育，的。

学校时期，学校生期望得到老帅的关心、理解和疼惜,假设老师缺乏理解、耐烦三、学校生常见心理问题的对策

和爱心，不能以热忱的若法尚予同学指导和关心，反而横加指近，IH］学那末会感「1益突的的学校生心理问SS,严竣影响了学校生的安康成长和发展，但它并

到绝望,产生消极心情，导致师生关系冷淡•这种以同学失败而告终的交往还会非洪水我兽，它既然有形成发展的过程.我们就必然能找到预防和讲治的方法和

迁移、花化到学校生与他人的交往中，造成人际交往焦忠。

措施。R们认为学校生心理安康的问题必需重视，虽然真正患心理病的同学仅仅极

少数•但是我们觉察同学中泯灭心理安康问题和行为病差问题防年龄增长,因

此需要灯全体学校生发艇心理安康教育，需要家长、学校、社会及有关部门都来

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重视学校生的心理安康教育，并实行主动的对策，努力去解决这些问虺。主要可任务.而把学校生心理安康教育看做学校教育的一局部，理有整个学校阶段.

从以下几个方面实行对策.2、学校心理安康教育的具体途径和方法

(■)学校应实行的对策团体辅导。团体辅导接受专题讲座、专题活动等方式,为阿学供应全面的关

1,学校心理健教行的原那末“开展学校生心理安旋数行必需遵循“面对全体、怀，主要为粤造班级％体良好的气品和集体的艮好行为，激发群体向上的精神。

宽容、保密、持续"的原那末：团体辅导通常以班级为单位开展,由于在确定意义上来说.同学的心理索质是以

心理安康数育要面对全体同学,面对全体同学是实族素质教育的宗旨，心理集体心理为g介而内化发展的，所以，班主任要依掳本班的实际和团体辅导打算

安康教门也应当面对全体同学,心理安康教育与心理分析的G大不同，心押分析发展心理安康教仔，莉力哺育良好的班级气氛，使同学建立公平和谐的人际关系，

争辩的前提是把人作为有心理问胞需要矫治,而心理安康教育首先是人的发展需这也是时代发展对班主任工作提出的新要求.

要。面对全体同学的心理安康教育，并非是假设学校生群体中大砧存在心理问即，心理辅导室。心理辅导室以I可学个体或者小组为对象，也承受同学的主动问询,

而是全部的同学都要心理,安康发展,个别同学确有心理间即可以通过面对全体的心理辅导室的工作应当专业化,老师应培训上岗。心理辅导室要有专任老师负责

心理安康教育发展矫正.和特地的工侬打算，固定的开放时间，固定的场所.学校生心理辅导室的环境布

宽容地对待每一个同学，宽容地时待这一个同学的一切，宽待每一个同学，置除了符合心理辅导的要求，还要增加儿敢的特点，让学位生一进门便宠爱它，

就不能把同学分类,不能假设班级同学存在好、中、基三等，不能由于同学家庭宛然进俱乐部活动一样欢快.心理辅导室的名称可以童趣化，例如可叫作“金革

经济文化行为习惯不同而看不起同学.映乏对同学的宽容，心与心难沟通，老师果”俱乐部等，

与同学难合作，心理安康教付就难以发展，老牌用宽容的看法接纳每一个同学，个案数打。学校生个窠教育是对上述两种心理辅导的祚充和深化,个案的对

包括他的优点和缺点，以及不能谅解的fH误,要信任全部的同学都可以教育好.象应有典型的意义，可以是智优同学、智力临界同学、模范同学、问题技多的同

健设有向超只是还没书找到适宜的方法和适时的问题.学，同学作为个案对象，可以让本人知道或者不知道，主要依据争料的淘要而定.

保管事关心理安康教育的工作成效.同学对老师戳欢快扉,老师确定要保密.个案教百普通要做较长期的跟踪争辩，一个同学在校接触不少的老师，因此同学

谈话纪录、心理测试资料都要妥当保管.保密的对象包括同学本人、家长和其他个案教育最好接受合作的方式发展,以负贲人为主,几位老牌共同观看和争辩同

的老师，不能任凭使用同学个案资料，保密还要有时间的规定。・对象。个案教白确定要作好记录，尽录详尽，如观看笔记、谈话记录等，记录

心理安康教育要贯通「学校教育的全过程。持续含有两层意思，一是心理安嘛定要真实，还可以写记录者的感受。要妥当保管同学的个案资料，原那末上同

康数百活动系列化.一是要有长期的规划和豫备，要明确心理安康教育不是应急学在校期间人案争辩不公开.

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•测试与矫治.接受问卷蠲查、测试纸等手段充分了解同学群表达状,而后找委精.因此，老帅和家长应武契协作，由一方担当批评的用色时，另一方担当劝

出存在皆洒意义的问题，测试量表宜接受心理专家供应的特地设计的量表，普通解,万不行两面夹击，要给孩子“温存的家”的感觉家庭教育要重视哺育核子奇

不提倡使用自已设”的心理网查表.测试的数据资利仅供参考而己，全郃的数据符的心灵.

郃不行全信，由于同学是活生生的人，是不行能用数找衣现的.通过测试网is觉要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话，让孩子听话,在学校里一个老

察的问题,准时发展团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等,发展必要的师面对几卜个同学,主要也就是老师说,学校生说话的时机相对少，说心里话的

预防和圻治，促进学校生整体发展.时机更少了.家庭应当是孩子说心里话的地方，家长要曲@:把说话的时机留给孩

开设心理安康数百课,在学校开设心理安康课程，以关心学校生了斛心理科子，特殊是内向的孩子，家长更要予以我说，鼓励孩子多说话。家长不能因工

学学问，把握确定的心理询整技术.该课程可分为心理.E生与安康科普和实际训作忙无视与孩子的思想沟通.特殊是父亲要报孩子作有益的思想沟通,有争辩

练操作丙局部。前者是心理安康学问普及深，后者包括角色扮演，相互问询，人说父亲对孩子的影响在孩子的安康成长中地位重要，建议工作忙的父亲们每周

际交往训练等,借此把握一些转移心情、发泄苦痛、抑制自卑、树立自信等心理至少要与孩子共同用我3—4次，在崔桌上的话咫往往比较轻松，当孩子说话家

调整手段.防患于未然.长倾听时是最神奇温馨的时间.

(-)家庭应头行的对策宽容与约束都市要。时孩子宽容好还是严格好，并没有全都的意见，现实中

1、家长应主动称作学校心理安康教育家庭教育失败的教训往往过分宽或者过分严。家长应公平也对待孩子，在宽容孩

争卿说明，同学的心理安康问曲与家庭的教界方式和人际美系仃直接或者间f的同时要给孩子必要的约束.过分宽容那末陷于溺爱，过分产格那末寡爱.

接的关系有的甚至是家庭问题的表现和连续，因此，无论是了解同学心理与行家长要明白这样的道理，孩子的欢快性格不会是在训斥声中养成，家长的适时

为偏异的原由,还是问训、教正打律的制定与实施.都需要取得家长的主动支表扬比其他物质嘉奖更能关心孩子养成好品性,表扬孩子与约束孩子的不良行

持与协作。为不构成冲突，莫定核子愉悦的神奇人生根抵从鼓励与表扬开场.

家长开展学校生家庭心理安康教育主要建议如下；2、父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成K

家庭教育要虚视味育孩子神奇的心灵,幼稚的心灵更需要关心.首先家长要由于传统教育观的长期影响.我们的父母不具备系统晌教育子女的理论学问.

知晓孩子的心灵更加需要关心，从小关心孩了•的心理安康是每•个家长应尽的义指导愿想有试偏颇，教育方法不适应孩子的发展规律。要传变这种样子，学校生

务.例加学校生在学校里被老师批评时,期望其他人能劝慰他、劝解他，可是学的父母亚带需承受比较系统的再教育。社会也有贡任给他为供应学习的条件，如

校生被老，币批评后，I可家还会被家长变本加厉地再批泮一顿，孩子确定会感觉很举办家长学校.使家长正确生疏和处理家庭同子女数百之间的关系,主动营造民

主和谐的家庭气飙，最大限度地削减溺爱型和专制型家庭，使学校生的父母树立辅导老师谈心：在家里可以找长辈、亲友谈心：在社会上也可以有谈心的对以，

正确的教将观，