汝州职业技术学院《基本运动技能》2023-2024学年第二学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页汝州职业技术学院《基本运动技能》

2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在有效区域内，此球应如何判定？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.无效球2、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）A.停止训练，直到酸痛完全消失B.继续训练，以适应这种酸痛C.减少训练强度，进行恢复性训练D.增加训练量，加速肌肉恢复3、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好？（）A.高强度间歇训练B.长时间的低强度有氧运动C.单纯的力量训练D.偶尔进行的剧烈运动4、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（）A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动5、在田径短跑项目中，起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法，正确的是：（）A.起跑反应时间越短越好，低于0.1秒才算优秀B.起跑反应时间在0.1秒至0.2秒之间是正常范围C.起跑反应时间超过0.3秒就会被判抢跑D.起跑反应时间对成绩影响不大，主要看速度和耐力6、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（）A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负7、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸8、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟9、对于足球比赛中的守门员技术，以下哪种说法是错误的：守门员需要具备多种技术和能力。那么，守门员在禁区内可以用手接球的情况是？（）A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对10、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸，不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸11、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳12、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？（）A.有效，比赛继续进行B.无效，重新发球C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效13、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员14、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.不做判罚，比赛继续D.判罚点球15、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（）A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度16、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？（）A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳17、长期进行户外运动的人，为了预防紫外线对眼睛的伤害，应该佩戴以下哪种眼镜？（）A.近视眼镜B.老花眼镜C.太阳镜D.平光眼镜18、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？（）A.尽量抬高B.快速跨越C.弯曲绕过D.以上都不对19、在篮球运动中，以下关于犯规的判罚，正确的是：犯规是指球员在比赛中违反规则的行为，会受到相应的判罚。那么，当防守队员打手犯规时，进攻队员将获得？（）A.罚球机会B.发球权C.重新发球机会D.球权20、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？（）A.可以接球B.不可以接球C.视情况而定D.以上都不对二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，双方比分达到20平时，领先两分的一方获胜。（）2、羽毛球比赛中，球在飞行过程中碰到了天花板，应判此球重发。（）3、对于想要提高跳远成绩的人来说，加强腿部的力量训练和提高助跑速度同样重要，缺一不可。这种说法是否合理？（）4、在羽毛球比赛中，如果运动员对裁判的判罚不满，可以拒绝继续比赛。（）5、田径比赛的400米跑中，运动员一开始就全力冲刺能取得更好的成绩。（）6、足球比赛中，裁判员在比赛中出现明显的误判，但比赛结果不可更改，这种情况常见吗？（）7、对于想要提高网球发球速度的人来说，增加发球时的抛球高度是关键。（）8、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，一定会被红牌罚下。（）9、对于经常进行长跑训练的人，选择鞋底较硬的跑鞋更有助于减少脚部疲劳和受伤的风险。（）10、在游泳比赛中，运动员在比赛中身体任何部位触壁就算到达终点。（）11、在羽毛球比赛中，球触及场地周围的障碍物应判该球出界。（）12、在篮球比赛中，球员在比赛结束的哨声响起后投篮命中，得分有效。（）13、田径投掷项目中，运动员投掷后从投掷圈的后半部退出，成绩有效。（）14、在游泳的蝶泳项目中，腿部动作必须是海豚式踢腿。（）15、进行力量训练时，快速完成动作比缓慢控制动作更能有效增加肌肉力量。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）分析足球比赛中，定位球战术的运用，如任意球、角球、点球等，以及如何在训练中提高定位球的成功率。2、（本题5分）在篮球比赛中，如何组织有效的快攻战术？包括发起时机、人员跑位和传球配合等方面。3、（本题5分）详细说明排球比赛中的“进攻战术”，如强攻、快攻、平拉开等的特点和运用时机。4、（本题5分）阐述在健身力量训练中，如何避免受伤，以及受伤后的应急处理方法？5、（本题5分）武术中的拳法和腿法，如何在实战中灵