“双减”之下家长该怎么做

“双减〃之下家长该怎么做？

〃双减〃其实只是减少了课内的作业，以及课外的补课任

务。并没有说减少家长的责任，因此，作为家长一定要知道，

〃双减〃并没有减少作为家长所需要做到的责任，从另外的角

度来说，家长的责任应该是增加了。

那么，〃双减〃的背景下，怎么才能做好一个有智慧的父

母呢？如何将家长的责任担负起来，不做焦虑的父母，从小

养成孩子的好习惯呢？

“双减”不是拼一对一补习，拼的是父母的成长和用心

陪伴，唤醒孩子内驱力。作为家长更应该积极配合学校以及

老师“双减”工作的开展，愿我们都能让孩子感受到一个温

暖的家庭，一个和睦的家庭，一个理解孩子的家庭。

家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学

会学习。

〃双减〃政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成

长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，

加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。

解放思想，更新观念也很重要。

理清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事

情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩

子健康成长打下基础。

家长究竟该如何走出焦虑的怪圈，实现孩子全方位的发

展呢？

第一，树立规则意识。生活中有大大小小的规则，比如

红灯停绿灯行、垃圾分类、听讲座手机要静音等，父母是孩

子的影子，父母言行直接影响孩子。因此父母自身应遵循规

则，为孩子立好榜样。

第二，和孩子一起配合老师。不管是名师还是普通老师,

碰上老师行为有不妥时，家长应对孩子有正确的引导，人无

完人，而不是背后和孩子说老师的不是，打击老师的权威;

相应的，在孩子面前，老师也要为家长说话，让孩子知道,

父母对孩子的情真意切。老师和家长，就像两支船桨，只有

双方朝着同一个方向共同发力，才能让孩子朝着我们期望的

方向驶去，顺利到达成功的彼岸。

第三，培养孩子的阅读兴趣。学校一直在大力推动课外

阅读工程，在吴老师的教学生涯中，遇到过不少成绩不出众

但爱读书的孩子，而这样的孩子，随着阅读的深入，知识面

会变得越来越广，潜力也更大。他认为，最好的培训班是家

里的书房。一个爱读书的孩子，是潜在的〃优等生〃。

第四，和孩子一起运动。作业量减了，意味着有更多自

由安排的时间，再者，身体是革命的本钱。家长可以带上孩

子亲近大自然，比如周末爬爬山，公园走一走，感受世界之

美的同时，也增进亲子沟通。

第五，注重和孩子的心灵沟通。〃棍棒底下出孝子〃已成

为过去式。在和孩子的沟通中，家长更应〃俯下身来〃，走进

孩子内心，对孩子的进步不吝啬地给予鼓励，对孩子的不足

给予指正，而不是简单粗暴地打骂。

第六，呵护孩子的兴趣。老师就曾遇到过一个偏科的孩

子，他对数学很感兴趣，数学成绩名列前茅，但也存在其他

不足，比如上其他课时把数学书籍藏在课本后面，比较急躁,

和同学相处不融洽等。对此，学校给这个孩子创造了很多机

会，数学老师让他在每天在班里出一道数学题，语文老师给

他推荐除数学外的其他阅读书目，培养他对其他科目的学习

兴趣，发扬孩子的优点，淡化孩子的缺点。等到孩子六年级

时，语文成绩也有了大幅提升，成了班里数一数二的。

第七，和睦的家庭氛围。不幸的童年要用一生去治愈,

而幸福的童年可以治愈一生。曾有调查显示，对8-12岁孩子

来说，大部分的孩子童年最害怕的就是父母经常吵架。在充

满爱的环境中长大的孩子，对待事情能够情绪稳定，内心充

满安全感和幸福感，会把人生的每一步都走得很积极。

第八，和孩子一起劳动。一个爱做家务的孩子，在劳动

过程中会不断地思考和实施，从中获得更好的专注力、思维

能力和动手能力，更学会分担和责任。家长应懂得适当放手,

不包办代替，让孩子尝试做力所能及的事情，不要怕孩子做

不好。拿整理书包举例，有的孩子到了五六年级还会忘带这

忘带那，很大的原因是由于刚入学时孩子没有学会自己整理,

被家长包办了。

第九，和孩子一起进步。〃躺平的父母很难培养出上进的

孩子。〃为人父母要率先垂范，要努力把自己变得更好，执着

地栽培自己，让自己和孩子一起成长。孩子就会自然不断向

父母靠近，变得越来越优秀。优秀的父母不在于学历的高低、

文化的多少，而在于你从事的职业，你是否能力争做到更好，

在平凡的岗位上做到不平凡。

第十，增加父职陪伴时间。爸爸在家庭中的责任意识，

爸爸的理性思维，爸爸在社会中扮演的角色，这是妈妈无法

替代的。陪伴的方式也要注意，不是仅陪他打游戏，陪孩子

看各种连续剧。

家庭教育伴随人的一生。不同年龄段的孩子，家庭教育

的侧重点也有所不同。对于处于幼小衔接阶段的孩子，家长

应该提前帮助孩子养成良好的行为习惯，包括适应课堂规则、

学会整理书包等，同时做好成为一名小学生的心理准备;小