初中心理健康教育课正确归因课件

对的归因，不停进步①每组派两位同学参与。②一位同学拿针，一位同学拿线，在5秒钟内将线穿过针孔。③规定：开始前两个人都必须将手放下，时间届时拿针的同学必须放手。④其他同学监督，用数“5、4、3、2、1停”来协助计时。穿针引线Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------一、活动：小蜜蜂请参与游戏的同学讲讲自己成功或者失败的原因，也请同组的其他同学刊登见解。归因大家的回答都是在归因归因归因就是寻找原因，即你对学习、工作、生活的多种事件的原因作出判断。原因也许是外部条件和环境（外因），也也许是内部个人的（内因）。

人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。

——爱因斯坦下面我们来分析三个详细事例，学习合理归因的措施每个小组先进行讨论然后派代表发言，各组员可补充情境一：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优秀，在小学和初一的时候还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了初二下学期，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是此前的我呀！为何她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！思索：小溪是怎样归因的？你怎样看待小溪的归因？旁白：考试后，某班的两位同学在教室里坐在一起，闲聊起来：甲：唉！这书真读得苦啊！乙：喂，这次考试考得怎样？甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？甲：是啊……小学是“但愿之星”，初二就成了“流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力也恐怕没用了！——你呢？乙：我？我跟你同样：此前也算“但愿之星”，目前就成了“扫帚星”！不过我认为自己不笨，之因此落得今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢？讨论：他们是怎样归因的？他们后来会怎么做？小张是一名初二学生，小课时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了初二后来，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平时他非常用功，看书、做作业常常很晚，电视很少看，文体活动也很少参与。可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他后来该怎么办。说他人轻易说自己难，同学们对于他人的归因方式都刊登了自己的见解，目前返过头来看看同学们自己的归因又有什么样的特点。心理测验1.根据你的实际状况进行选择，假如你认为尚有其他原因，请写在“其他”栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你认为最重要的原因，将他们根据重要的次序填写（写题号即可）我的归因特点《考试归因自测表》作为理解影响你自己学习的原因，假如你认为符合你的情形，请在（）中打“√”。我学习、考试成绩不理想，是由于：1.家中没有人指导我解答疑难作业……（）2.我不喜欢任课教师……（）3.学习科目过于枯燥……（）4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习…（）5.家里环境差，没法学习………………（）6.我没有找到有效的学习措施…………（）7.父母不关怀我的学习…………………（）8.我学习缺乏恒心和毅力……（）9.班级学习风气不好…………（）10.我不会妥善安排学习时间……...…………（）11.学校令人讨厌………………（）12.我学习基础不好，跟不上…（）13.老师的教学措施不适合我…（）14.我自己努力不够……………（）15.运气不好，复习的内容总是不考…………（）16.身体不佳，无法集中精力学习……………（）17.考题总是太难………………（）18.我对学习没有爱好…………（）19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰…………（）20.自身能力不够，主线不是学习的材料……（）其他：？？？？影响我学习的五个重要原因依次为：？记录单数题中，你打“√”的有几种？双数题中，你打“√”的有几种？最重要的五个选项：1____2____3_____4_____5_____问卷分析单数题（）个双数题（）个你也许是一种外部控制的人，也就是说你一般习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；阐明你善于从自己内部寻找原因，你是一种内部控制的人。单数题=双数题假如你的单数题和双数题差不多，这阐明你不是经典的内部控制或外部控制的人。基本知识心理学家维纳认为，我们一般把成败的原因归结为如下几种方面：能力、努力、任务难度、运气措施等。他把人们归纳的这些原因进行了分类：从它来源于内部和外部将它分为内因和外因；从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控；根据它的稳定性分为稳定与不稳定。归因类别成败归因向度

因素来源可控性稳定性

内外可控不可控稳定不稳定

能力

努力

任务难度

运气

方法其他√√√归因类别分析

√√√√√√√√√√√√归因类别角度归因影响结果能力成功归因能力强充满信心、趾高气扬失败归因能力弱丧失信心、听之任之努力成功归因努力继续努力争取再胜失败归因努力不够相信只要努力就能成功任务难度成功归因任务易提醒自己认真学习失败归因任务难埋怨客观，寄托于减轻任务运气成功归因运气好侥幸失败归因运气不好自认倒霉其他如毅力或方法归因对行为成果的影响内稳定不可控内不稳定可控外不稳定不可控外不稳定不可控对的的归因措施是什么？不一味埋怨外部环境，要多从自己内部找原因，激发自我责任感和信心；要尽量找自己可以变化的原因，不要过多归因于不可变化或太难变化的原因；培养自己积极的思索模式，多从积极的角度来思索分析问题，相信自己！合理归因的目的不是为失败找借口，而是寻找努力的方向，不是一味自责，而是相信自己可以完善。生活中也需要积极归因大家相聚，其中一位向四面握手，却唯独漏了你一种人，此时你会想到什么呢？我认为他是故意的。我认为他是在故意使我出洋相。他是无意的，也许没看到我。我认为他这样做有他的道理。我想懂得他这样做的理由也许是什么？

你是怎样归因，心理感受是怎样的？心灵寄语合理的归因是对过去事情的全面总结，更是下一步行动的好的开端!合理归因的目的是明确努力方向，去获得更大的进步和成功！每次归因之前，应当有这样一种信念——命运，只能掌握在自己的手中！回顾

请用一句话来概括这节课的收获我的未来不是梦你是不是像我在太阳下低头流着汗水默默辛劳的工作你是不是像我就算受了冷漠也不放弃自己想要的生活你是不是像我成天忙着追求追求一种意想不到的温柔