河北民族师范学院《体育瑜伽》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练2、在田径比赛的400米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？（）A.起跑阶段B.中途阶段C.冲刺阶段D.全程都可能出现以下为您生成70道大学体育考试选择题：3、在篮球运动中，以下关于篮板球的争夺，描述准确的是：篮板球的争夺对于比赛的胜负有着重要影响。那么，在争抢篮板球时，应该？（）A.提前判断球的落点B.依靠身高优势C.盲目起跳D.以上都不对4、在游泳的蝶泳项目中，手臂的动作和呼吸的配合非常关键。以下关于蝶泳呼吸的描述，正确的是：（）A.手臂入水时吸气，手臂划水时呼气B.手臂出水时吸气，手臂入水时呼气C.呼吸可以随意进行，不影响动作节奏D.全程闭气，不进行呼吸5、在田径的投掷项目中，如铅球，运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定6、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（）A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定7、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告8、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（）A.起跑时要全力冲刺，争取领先位置B.中途保持匀速跑，节省体力C.最后冲刺阶段全力加速D.根据自己的体能状况，合理调整速度9、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：（）A.刺剑时要用力过猛，以增加攻击力B.劈剑动作要幅度大，速度快C.撩剑时剑身要低于手腕D.挂剑动作主要用于防守10、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.一直比赛，直到分差达到5分11、在羽毛球比赛中，发球时球擦网后落在规定的发球区内，此球应如何判定？（）A.重发B.得分C.失分D.继续比赛12、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的计分规则是？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜13、长期进行高强度的体育锻炼，但没有足够的休息和营养补充，可能会引发以下哪种健康问题？（）A.免疫力下降B.肌肉拉伤C.关节损伤D.心血管疾病14、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？（）A.尽量抬高B.快速跨越C.弯曲绕过D.以上都不对15、在羽毛球比赛中，如果双方比分达到29平，接下来哪一方先得到30分就获胜吗？（）A.是的B.不是，要领先2分才能获胜C.重新开始比赛D.由裁判决定二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在羽毛球比赛中，如果运动员对裁判的判罚不满，可以拒绝继续比赛。（）2、在羽毛球比赛中，球速越快，对运动员的反应速度要求越高。（）3、在游泳比赛中，接力比赛中，运动员交接棒时可以在水中完成，只要不影响其他队伍。这种规定是否合理？（）4、乒乓球比赛中，双方球员在比赛中因球的擦边问题发生争执，裁判员应立即判罚重新发球。（）5、健身时，只进行器械训练就能达到全面健身的效果。（）6、篮球比赛中，球员在运球过程中球弹起过高，用单手将球接住后可以继续运球。（）7、乒乓球比赛中，运动员在比赛中球拍脱手后击球，应判此球无效。（）8、健身跑步时，如果出现岔气，应该立即停止跑步，调整呼吸，待症状缓解后再继续。（）9、田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时抢跑两次将被取消比赛资格。（）10、游泳的仰泳项目，腿部打水时膝盖可以弯曲。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）分析大学体育课程中的运动损伤预防与处理。探讨体育活动中常见的运动损伤及其预防方法，以及如何正确处理运动损伤，保障大学生的身体健康。2、（本题5分）射箭运动作为一项古老而精准的体育项目，具有深厚的历史文化底蕴。请论述射箭运动的技术要领、装备要求和比赛规则，分析射箭运动对身体稳定性、专注力和耐心的培养作用，以及如何在现代社会传承和发展射箭运动。3、（本题5分）传统体育项目如武术、太极拳等在现代社会中面临传承和发展的困境。请综合论述传统体育项目的价值和意义，分析其面临的挑战和机遇，以及如何通过创新和推广让传统体育项目焕发生机。4、（本题5分）深入分析体育与城市文化软实力的提升，分析体育在塑造城市文化形象、传播城市文化价值方面的作用，探讨如何通过体育打造城市文化品牌。5、（本题5分）分析大学体育课程中皮划艇项目的教学方法和安全注意事项，以及皮划艇对大学生身体素质和冒险精神的培养作用。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）健身操的创新与发展趋势有