心脑血管完整版本

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120岁心脑血管疾病糖尿病癌症健康三大杀手？？？据卫生部统计：

我国心脑血管疾病患者的首次复发病年龄1/3在60岁以下，特别是心脑血管疾病的发病率、死亡率、致残率、复发率都很高。据国家卫生部门调查统计，2004年，我国有260余万人死于心脑血管疾病，平均每十二秒就有一人死亡，心脑血管疾病患者总数量将近1.5亿，每年的防治支出超过1000亿。北京安贞医院人群调查结果显示：

10年间，45至49岁男性急性冠心病在年龄组增加了50%，脑梗塞、脑出血等急性脑猝死中在35岁年龄组男性中发病率增加了136%，在55至59岁女性则分别增加了32%、220%。定义——心脑血管疾病是指心、脑血管硬化，引起心脏和脑组织出血或缺血的病变。心脑血管疾病病理基础——动脉血管粥样硬化正常人体血管20岁以后，每年以3%速度堵塞！警惕

病变动脉解剖显示：动脉血管内局部有脂质过氧化物沉积，形成粥样斑块，血管壁变硬变厚，管腔狭窄，弹性与渗透性改变，血流阻力增大，容易引起破裂出血，严重危及生命。粥样斑块内出血，斑块可脱落条状血栓心梗死者的血栓→动脉硬化严重后果心脏冠状动脉硬化动脉硬化严重后果

心脏破裂动脉硬化严重后果脑血栓导致脑组织坏死动脉硬化严重后果

脑动脉破裂

导致脑出血心血管病有那些？冠心病心绞痛心肌梗塞心率失常医院解决方案辅酶Q10辅酶Q10是人体内的一种脂溶性类维生素，在心脏、肝脏、肾脏含量较高，食物主要来源于牛肉、豆油、沙丁鱼和花生等。摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。

人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg，并随着年长而减少。在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。到了50岁时，辅酶Q10数量会比20岁时减少50%，70岁时则减少60%。辅酶Q10有什么作用？促进营养物质在细胞内转化为能量辅酶Q10参与体内ATP生成，促进细胞的能量供应；并能中和能量产生过程中产生的自由基；保持整个细胞膜的完整性。强化心脏功能辅酶Q10有明显的抗脂质过氧化作用，其在健康者心脏组织中的含量远高于心血管疾病的患者。防止皮肤老化CoQ10是一种强抗氧化剂，具有良好的皮肤穿透性，可产生细胞活化能量ATP，使老化细胞重新活化，有效改善皮肤衰老情况。改善帕金森症每天给予360mgCoQ10数个月，83%患者的病情有所改善。帕金森综合症是一种慢性的中枢神经系统退化性失调，它会损害患者的动作技能、语言能力以及其他功能。它的病因目前仍不明。起病缓慢，呈进行性加重，表现有：（1）姿势与步态面容呆板，形若假面具；头部前倾，躯干向前倾屈曲，肘关节、膝关节微屈；走路步距小，初行缓慢，越走越快，呈慌张步态，两上肢不作前后摆动。（2）震颤多见于头部和四肢，以手部最明显，手指表现为粗大的静止性震颤（典型的表现是拇指与屈曲的食指间呈“搓九样”震颤，随着病情的发展，震颤渐波及整个肢体，甚至影响到躯干，并从一侧上肢扩展至同侧下肢及对侧上下肢，下颌、口唇，舌头及头部一般最后受累。上、下肢均受累时；上肢震颤幅度大于下肢。只有极少数病人震颤仅出现于下肢）。震颤早期常在静止时出现，作随意运动和睡眠中消失，情绪激动时加重，晚期震颤可呈持续性。（3）肌肉僵硬伸肌、屈肌张力均增高，被动运动时有齿轮样或铅管样阻力感，分别称为齿轮样强直或铅管样强直。（4）运动障碍与肌肉僵硬有关，如发音肌僵硬引起发音困难，手指肌僵硬使日常生活不能自理（如生活起居、洗漱、进食等都感困难）。（5）其他易激动，偶有阵发性冲动行为；出汗、唾液、皮脂腺液等分泌增多；脑脊液、尿中多巴胺及其代谢产物降低。辅酶Q10适宜哪些人服用？（1）心力衰竭、冠心病、高血压、心律不齐者（2）想要保持年轻体态、延缓衰老者。辅酶Q10不适宜哪些人服用？少年儿童、乳母、孕妇、过敏体质人群辅酶Q10可与哪些产品搭配服用？鱼油+卵磷脂+辅酶Q10+纳豆激酶：清除血管垃圾的同时，增强心肌动力，中和自由基，溶解血栓，从根本上净化血液，增强血管弹性，防治心脑血管疾病。何为血压？血液在血管中流动对血管壁产生的压力，叫血压。

心脏收缩时所测的血压为收缩压，心脏舒张时所测得血压为舒张压.

高血压严重催残人类健康

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。我国发病人数1亿多。高血压的分类1、缓进型高血压2、急进型高血压高血压产生的原因：一.先天因素：父母遗传二.后天因素：

1、血管老化，弹性下降，导致血压升高：2、血管壁污染物沉积，内径缩小，血压升高。1、缓进型高血压早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。2.急进型高血压也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病。恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见。血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。

高血压病的特点

三高1、发病率高18.8%占成人比列2、致残率高150-250万肢体障碍3、致死率高每12秒一人死于高血压

三低1、知晓率低只达到30.2%2、治疗率低只达到24.7%3、控制率低只达到6.1%低血压的危害血压过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。高血压的标准理想血压（＜120／80mmHg），正常血压（＜130／85mmHg），正常高值（130—139／85—89mmHg），1级高血压（140—159／90—99mmHg），2级高血压（160—179／100—109mmHg），单纯收缩期高血压（收缩压≥140／舒张压＜90mmHg），患者收缩压与舒张压属不同级别时，应按两者中较高的级别分类。压差与季节一般情况压差在30~40间都是比较理想的，当压差大于65，小于25，都比较危险。左手臂与右手臂的血压值相差不超过10个汞柱，若相差过大，则表示某侧血管可能存在血管硬化。由于季节和年龄的变化，血压也会发生一定的变化。一般同一个人的血压值冬季相对于夏季会高一点，酒后血压也会比平时略低。

四大靶向性器官心：心绞痛、心梗塞冠心病冠心病占心脑血管病死亡率的20%,伴有心力衰竭的高血压患者约50%在5年内死亡。

四大靶向性器官脑：脑溢血、脑栓塞脑卒中占心脑血管病死亡率的70%，脑中风造成颅内压增高，脑疝、昏迷、死亡即便抢救存活，都不可避免出现偏瘫，终生残疾，生命质量大大降低。

四大靶向性器官肾：肾功能下降、肾衰竭、尿毒症肾功能不全约占高血压并发症10%。由于肾脏入球和出球小动脉痉挛、硬化、退变导致肾脏缺血、缺氧，肾实质纤维化，最终引发肾功能衰竭、尿毒症。

四大靶向性器官眼：视力下降、视力模糊、甚至失明

眼底损伤血压长期升高、眼底动脉硬化，出现出血、视网膜动脉发生玻璃样变而导致视力减退和失明。症状与血压升高的水平并无一致的关系。高血压病患者不能以症状的轻重来估计血压的高低和决定降压药物的服用剂量。

为什么心脑血管疾病久治不愈、反复发作，而且危害越来越严重？为什么药越吃越多，健康却越来越远？这是目前传统疗法的“单一、片面”带来的结果。

心脑血管疾病治疗现状：

令人担忧！

药物降压的局限性一、耐受性；二、毒副性；三、有效血浓度；四、脉压差；五、体症。研究证明：每天同时吃几种药的人，药物本身的毒副作用和各种药物之间的化学反应产生的毒素，必然伤害脾胃，肝脏，使人体无法吸收营养，体质下降；人体的排毒功能降低或丧失。怎么办？解决方案一、合理膳食二、适当运动三、戒烟限酒四、心理平衡五、自我管理六、按时就医史娥普博士就说：如果我们东西吃得不对，没有医能治好我们；如果我们东西吃得对，就根本用不着医生。①碳水化合物食品：

适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）

应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品

适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

④维生素、矿物质食品,低盐饮食

适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）

海藻类、菌类宜煮熟才吃。

应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）

刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）

⑤其他食物

适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡

运动注意事项1、进行运动的注意事项：

①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。

②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。

③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。

④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。

⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

运动禁忌①生病或不舒服时应停止运动

②饥饿时或饭后一小时不宜做运动

③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤

④运动中有任何不适现象，应即停止

心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

自我管理1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次

2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压

按时就医

①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心

“冬病夏治”——三伏贴三伏贴

“冬病夏治”是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。三伏贴

白芥子、细辛：可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络。细辛：具有免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状。姜汁：具有散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。三伏贴所用中药:白芥子、细辛、甘遂、姜汁

三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，可以治疗预防冬天发作的某些疾病（如鼻炎，气管炎，咽炎，哮喘等），针对不同的疾病，一般要将四片膏药一起贴在后背的不同位置。

三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。三伏贴

冬病夏治对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。三伏贴

冬季因为气温、气压偏低，呼吸系统疾病特别容易复发。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。在夏季，由于影响其发病的气候因素比较少，症状通常比较轻，有足够的时间扶正固本，以提高肌体的免疫能力，达到痊愈的目的。因为夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤，“冬病夏治”属于中医缓则治其本的治病原则。三伏贴主要功效：可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如：1、慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽；2、风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；4、虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等三伏贴“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

在这期间，过敏、气喘等疾病症状较轻，毛细孔张开，易由皮肤吸收药效，将元胡、细辛、麝香、白芥子、甘遂等中药磨粉后，姜汁煳丸，敷贴于肺俞、心俞、膈俞等穴位上，即完成三伏贴。

三伏贴三年为一疗程，病症重的患者可适当延长疗程。连续贴敷三年以上，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾大多能够明显减轻症状，减少发病率。2012年三伏天头伏：2012年7月18日－2012年7月27日中伏：2012年7月28日－2012年8月06日末伏：2012年8月07日－2012年8月16日三伏贴三伏贴敷注意事项：1．贴敷对象为6个月以上儿童及成人2．敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品3．贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可4．贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时5．贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。6．贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。7．若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。8．其他谨遵医嘱。三伏贴缓解心脑血管的基础保健产品鱼油、卵磷脂

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成分是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），用来预防心脑血管疾病和健脑，而鱼肝油的主要成分是维生素A和D，用来防治夜盲症和佝偻病。什么是鱼油？鱼油的功能（1）鱼油是人体血管的清道夫，通过与胆固醇结合成酯、进而降解为胆酸排出，可显著的降低血中胆固醇、甘油三酯并升高高密度脂蛋白，并可抗血小板聚集、抗凝血、预防血栓性疾病的发生；（2）鱼油能透过血脑屏障，对神经传导障碍、记忆力衰退、脑血管疾病后恢复都有一定的作用，还可保护视力健康。EPA——畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。DHA——健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑量大的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。鱼油适合人群肥胖及血压、血脂偏高者；记忆力不佳、健忘者。返回卵磷脂卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质，其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养