游泳社会指导模拟试题与答案

游泳社会指导模拟试题与答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1.试题：蛙泳蹬腿结束时,应该()。A：两脚外翻B：两腿并拢伸直C：两脚内扣D：两腿微分并放松参考答案：(B)2.试题：()会出现仰泳头部摆动的错误动作。A：上肢力量不足B：腹部力量欠缺C：腰部力量不足D：腿部力量不足参考答案：(D)3.试题：游仰泳时,身体(),头和肩部略高于腰和腿部。A：保持紧张B：左右摆动C：自然伸展D：向一侧弯曲参考答案：(C)详解：仰泳时身体应自然伸展，这样有助于保持良好的身体姿态和高效的划水动作，头和肩部略高于腰和腿部也是在自然伸展状态下较为合适的姿势，左右摆动、保持紧张、向一侧弯曲均不符合仰泳身体姿态要求。4.试题：能够获得最大推动力的是()划水。A：手指弯曲成勺形B：手指用力并拢C：手指自然伸直并拢D：手指用力分开参考答案：(C)5.试题：游泳姿势可以使脊柱充分(),对脊柱病人有一定的康复作用。A：运动B：弯曲C：伸展D：用力参考答案：(C)详解：游泳时身体处于水平状态，能让脊柱在水中充分伸展，改变在陆地时脊柱长期受重力压迫的状态，对于脊柱病人来说有助于减轻脊柱压力，起到一定康复作用，而弯曲、用力、运动表述不准确，不能很好体现对脊柱病人康复的作用，所以选伸展，即选项[B]6.试题：蛙泳手臂练习中()会导致下肢的下沉,吸完气后头部下沉很多,再吸气时头也上不来了。A：呼吸过晚B：划手过大C：抬头太高太猛D：划手过深参考答案：(C)详解：在蛙泳手臂练习中，如果抬头太高太猛，会导致身体重心上移，从而使下肢下沉。吸完气后头部下沉很多，再吸气时头也上不来，主要原因就是抬头动作不当，过于剧烈地抬高头部，破坏了身体的平衡和协调性。划手过大主要影响的是划水的效率和力量；划手过深与下肢下沉没有直接关系；呼吸过晚可能会影响呼吸的节奏，但不是导致下肢下沉以及后续头部问题的直接原因。7.试题：()是爬泳配合教学的重点。A：爬泳臂部划水B：身体和肩的转动C：呼吸和手臂动作的配合D：转头呼吸技术参考答案：(C)详解：爬泳配合教学中，呼吸和手臂动作的配合是重点内容。良好的呼吸与手臂动作配合能保证身体在水中的平衡和高效推进，使游泳动作更加协调流畅。而身体和肩的转动是配合的基础，为呼吸和手臂动作创造条件；爬泳臂部划水是基本动作环节；转头呼吸技术是呼吸动作的一部分。相比之下，呼吸和手臂动作的配合贯穿整个爬泳过程，对提高游泳效率和质量起着关键作用，所以是重点。8.试题：仰泳手腿配合技术中,手()发力时,同侧腿侧向上踢和对侧手加速入水。A：推水B：出水C：抱水D：移臂参考答案：(A)详解：仰泳手腿配合技术中，手推水发力时，会产生向前的推进力，此时同侧腿侧向上踢，利用腿部的动作增加推进力，同时对侧手加速入水，开始下一个动作循环。所以是手推水发力时出现这种配合动作。9.试题：蛙泳初学者不宜采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()。A：支撑力过大,腰抬不起来B：没有了支撑,头抬不起来C：支撑力过大,头抬不起来D：没有了支撑,腰抬不起来参考答案：(B)10.试题：蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是()。A：把板子推出去后,蹬夹水B：把板子拉到胸部,蹬夹手C：把板子推出去后,收腿,翻脚D：把板子拉到胸部,收腿,翻脚参考答案：(D)详解：在蛙泳配合教学中的推拉板练习动作中，是先把板子拉到胸部，然后进行收腿、翻脚动作。A选项顺序错误；C选项先推板子不符合该练习动作顺序；D选项蹬夹手不是此练习正确动作。11.试题：爬泳手臂入水时,应由()领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力。A：中指B：小拇指C：大拇指D：食指参考答案：(C)12.试题：波浪式蛙泳技术中,身体重心的运动轨迹是()的。A：波浪形B：随呼吸动作变化C：平稳D：随臂腿动作变化参考答案：(C)13.试题：解脱后,应及时用()技术动作将溺水者控制住,以便拖带。A：扳指B：单手拖枕C：合理的D：反关节参考答案：(C)详解：解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控制住，以便拖带。单手拖枕一般是拖带时的一种方式，但不是解脱后控制溺水者的动作；扳指和反关节动作可能会对溺水者造成伤害，且不是正确的控制动作。只有合理的技术动作才能在安全的前提下控制住溺水者以便后续拖带。14.试题：爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持()姿势,出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。A：提肘B：高肘C：掉肘D：拉肘参考答案：(B)详解：爬泳手臂出水时保持高肘姿势有利于减少水的阻力，便于手臂更顺畅地提出水面，且按照肩、上臂、前臂、手的顺序依次出水，高肘姿势能更好地协调各部位动作。提肘不利于后续动作衔接；掉肘会增加阻力；拉肘不符合正常出水动作要求。15.试题：自由泳比赛中,每次出发与转身后,运动员的头部须在()米前露出水面。A：15B：18C：20D：13参考答案：(A)详解：在自由泳比赛中，规则规定每次出发与转身后，运动员的头部须在15米前露出水面。这是为了保证比赛的公平性和规范性，避免运动员利用水下潜泳等违规行为获取不正当优势。16.试题：纠正蛙泳腿部技术没有滑行错误动作的方法有(.)。A：增加游泳距离B：双脚并拢C：建立动作节奏D：膝盖并拢参考答案：(B)17.试题：蛙泳向内划水结束,手与肘的位置关系为()。A：手在肘的正上方B：手上升到与肘齐平C：手略高于肘D：手低于肘参考答案：(B)详解：蛙泳向内划水结束时，手上升到与肘齐平。这是蛙泳技术动作的一个关键位置节点，在这个位置之后会进入下一个动作阶段，如向外划水等动作。18.试题：蝶泳手臂动作由四个部分组成,其中第一部分动作是()。A：向内划水和抓水B：向外划水和抓水C：入水D：第一次向上划水参考答案：(C)详解：蝶泳手臂动作的四个部分依次为入水、向外划水和抓水、第一次向上划水、向内划水和抓水，所以第一部分动作是入水。19.试题：身体位置是指,人体在游进过程中身体与水平面的()。A：绝对深度B：相对深度C：深度D：距离参考答案：(B)详解：人体在游进过程中身体位置是指身体与水平面的相对深度，而不是绝对深度、距离或单纯的深度概念。20.试题：游泳教学的重点是()。A：呼吸B：身体位置C：身体姿势D：用力习惯参考答案：(A)详解：呼吸是游泳教学的重点之一。良好的呼吸控制对于在水中保持身体平衡、提供持续动力以及防止溺水至关重要。掌握正确的呼吸技巧能够帮助游泳者更高效地进行游泳运动，包括何时吸气、如何吸气以及呼气的方式等，对整个游泳过程起着关键作用。而身体姿势、身体位置和用力习惯虽然也很重要，但相比之下，呼吸在游泳教学中具有突出的重点地位。21.试题：爬泳的身体姿势特点包括()。A：重心随打腿动作变化B：重心随呼吸动作变化C：重心基本稳定D：重心随划水动作不断变化参考答案：(C)详解：爬泳时，身体应保持良好的流线型，在水平面上尽量呈一条直线，减少阻力，重心基本稳定。划水、呼吸、打腿动作虽会引起身体局部的运动变化，但整体重心保持相对稳定状态，这样有助于维持身体在水中的平衡和高效推进。22.试题：带领学员进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员转头吸气时眼睛()。A：看上面B：看后面C：看前面D：看下面参考答案：(B)23.试题：编写游泳课教案时,首先要了解()。A：家长的要求B：学员的要求C：教学场地的情况D：管理人员的要求参考答案：(C)详解：编写游泳课教案时，教学场地情况是首先要了解的重要因素。教学场地的水深、水质、安全设施等都会直接影响到教学的开展和学员的安全，只有先了解教学场地的情况，才能合理规划教学内容和教学流程，确保教学活动顺利进行。而家长要求、管理人员要求、学员要求虽然也有一定重要性，但相比之下不是首先要了解的内容。24.试题：做半陆半水坐撑池边蛙泳腿部练习时,要求身体(),两手在体后撑地。A：坐直B：稍前倾C：稍后仰D：平躺参考答案：(C)25.试题：蛙泳收腿结束时,足跟位于臀部后面,两脚之间的距离()两膝之间距离,小腿与水面几乎垂直。A：宽于B：不能确定C：等于D：小于参考答案：(A)详解：蛙泳收腿结束时，足跟应位于臀部后面，两脚之间的距离宽于两膝之间距离，小腿与水面几乎垂直。这是蛙泳收腿的基本技术要求，宽于两膝距离有助于获得更大的蹬水面积和力量，推动身体前进。26.试题：蛙泳()不产生推进力,而是必要的准备阶段,会给身体带来阻力。A：蹬夹阶段B：收腿阶段C：滑行阶段D：外翻阶段参考答案：(B)详解：收腿阶段是蛙泳中不产生推进力，反而会给身体带来阻力的阶段，它主要是为后续的蹬夹动作做准备，在收腿过程中，腿部向后运动，会产生一定的反向阻力。而滑行阶段、蹬夹阶段、外翻阶段都对推进有重要作用。27.试题：仰泳向下打水时,主要产生()。A：浮力B：推动力C：升力D：阻力参考答案：(A)28.试题：向上打水阶段,主要产生仰泳打腿的()。A：升力B：浮力C：阻力D：推动力参考答案：(D)29.试题：爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义,能()有效划水距离。A：延缓B：保持C：缩短D：延长参考答案：(D)详解：身体围绕纵轴转动能使手臂入水点更远离身体中线，划水路线增长，从而延长有效划水距离。30.试题：蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。A：平收腿B：抬头蛙泳动作C：“芭蕾脚”D：撅臀参考答案：(B)31.试题：在游泳教学中,贯彻巩固性原则时,应注意不要盲目追求()。A：密度B：数量C：强度D：进度参考答案：(D)详解：在游泳教学中贯彻巩固性原则时，不能盲目追求进度。如果进度过快，学生可能无法扎实掌握所学技能，不利于技能的巩固。而数量、强度、密度在合理范围内有助于巩固学习效果，但盲目追求进度会对巩固性原则的落实产生负面影响。32.试题：蛙泳腿部教学时有些学员动作效果很差,可以拿一根棍子压住(),用一点力往前拖。A：学生的头部B：学生的腰部C：打水板的后沿D：打水板的前沿参考答案：(D)33.试题：波浪式蛙泳游进中,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。A：降低B：紧张C：放松D：升高参考答案：(D)详解：在波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然升高，这样能帮助嘴露出水面吸气。34.试题：游蛙泳时(),主要是大腿收的太多,过猛,没有收小腿。A：平收腿B：撅臀C：滑行D：翻脚参考答案：(B)35.试题：游泳教学中,进行合理分组能够有利于()。A：领导的指挥B：医务监督C：家长的参观D：教师的教学活动参考答案：(D)详解：在游泳教学中进行合理分组，能使教师根据不同学生的水平、特点等开展有针对性的教学活动，提高教学效率和质量，有利于教师的教学活动。而医务监督主要涉及对学生健康状况等方面的监测，与分组关系不大；合理分组和领导指挥没有直接关联；家长参观与分组也没有必然联系。36.试题：蛙泳腿部水中技术教学难点是()A：滑行B：收脚C：翻脚D：蹬夹腿参考答案：(C)详解：蛙泳腿部水中技术教学难点是翻脚。翻脚动作需要准确地将脚掌向外旋转，同时小腿向外打开，这个动作对踝关节的灵活性以及腿部肌肉的控制能力要求较高，很多学习者难以掌握正确的翻脚角度和动作要领，从而影响后续蹬夹腿动作的效果和推进力的产生。而收脚、蹬夹腿、滑行虽然也有一定难度，但相比之下翻脚是更关键的教学难点。37.试题：年龄小的学员,蛙泳划水过深,可以指导他们用手划()。A：大三角B：小圆圈C：小三角D：大圆圈参考答案：(B)详解：对于年龄小的学员，蛙泳划水过深时，指导他们用手划小圆圈有助于改善划水动作，避免划水过深，更适合他们的身体协调性和力量水平。38.试题：对接近正在水中挣扎有意识的溺水者时,(),做好防御姿势。A：保持冷静B：潜水接近C：调整呼吸D：保持距离参考答案：(A)39.试题：人体匀速前进中,约占总阻力比例最小的是()。A：波浪阻力B：形状阻力C：摩擦阻力D：惯性阻力参考答案：(C)详解：人体在匀速前进时，摩擦阻力相对其他几种阻力来说占总阻力的比例最小。形状阻力主要与物体外形有关；波浪阻力在水中运动时较为明显；惯性阻力与物体加速或减速相关，而摩擦阻力相对其他几种阻力在匀速前进时占比最小。40.试题：蝶泳手相对于身体的动作轨迹从下往上看,像一个()。A：方形B：椭圆形C：圆形D：钥匙洞参考答案：(D)详解：蝶泳手相对于身体的动作轨迹从下往上看，像一个钥匙洞。蝶泳手入水后划水，其轨迹类似钥匙洞的形状，有入水、划水、出水等动作环节共同构成这样独特的轨迹形态。二、判断题（共50题，每题1分，共50分）1.试题：进行池边坐撑打水模仿练习时打水的水花像烧开的水,水花四溅。()A：正确B：错误参考答案：(B)2.试题：仰泳出发预备姿势:双手握住出发台的握手器,膝盖与肩同宽,双脚蹬池壁,脚跟离开池壁,应使脚趾蹬壁的力量垂直于池壁。听到各就位口令时,手臂弯曲,头部靠近出发台,臂部尽量接近水面,以减少蹬出时水的阻力。()A：正确B：错误参考答案：(A)3.试题：蛙泳游进速度是四种姿势中最慢的。()A：正确B：错误参考答案：(A)4.试题：仰泳移臂的前半部分,身体向移臂一侧转动,当手臂移到头上时,身体开始向划水臂一侧转动。()A：正确B：错误参考答案：(B)5.试题：上岸后,在保持呼吸道畅通的情况下,溺水者无呼吸,应立即送医院。()A：正确B：错误参考答案：(B)6.试题：现代仰泳较常见在是2次打水、2次划臂、1次呼吸的配合技术。()A：正确B：错误参考答案：(B)7.试题：白癣是游泳中易发生的主要感染病。()A：正确B：错误参考答案：(A)8.试题：游泳水中呼吸练习吸气时,快速抬头、屈肘可以避免换气动作过猛。()A：正确B：错误参考答案：(B)9.试题：体会水的阻力、压力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走练习的主要教学目的。()A：正确B：错误参考答案：(A)10.试题：爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是:手臂向上划水接近出水时,嘴自然露出水面吸气。()A：正确B：错误参考答案：(B)11.试题：双臂扶墙爬泳划手模仿是爬泳手与呼吸练习的陆上模仿练习手段。()A：正确B：错误参考答案：(A)12.试题：纵切面是俯卧在水中,将身体分成左右两部分,由纵轴和垂直轴构成的面。()A：正确B：错误参考答案：(A)13.试题：游仰泳时,身体自然伸展,头部较高,腿部较低,身体纵轴与水平面构成45度角。()A：正确B：错误参考答案：(B)14.试题：蛙泳游进中身体姿势是固定不动的。()A：正确B：错误参考答案：(B)15.试题：仰泳身体绕横轴转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度,同时有助于减小移臂时的阻力。A：正确B：错误参考答案：(B)16.试题：能够有效地延长运动员划水路线是曲线划水技术的优点之一。()A：正确B：错误参考答案：(A)17.试题：滑行的水中练习有抱膝浮体,扶板蹬壁滑行等方法。()A：正确B：错误参考答案：(B)18.试题：游泳时水中呼吸是嘴吸嘴呼或嘴吸鼻呼,一个呼吸动作由吸气—憋气—吐气组成。()A：正确B：错误参考答案：(A)19.试题：徒手伸臂打水是爬泳腿部水中练习的手段之一。()A：正确B：错误参考答案：(A)20.试题：在改进与提高动作阶段,教师在教学中应抓住动作的重点和难点。()A：正确B：错误参考答案：(A)21.试题：游仰泳时,身体自然伸展、平、直地仰卧于水面,头和肩部略高于腰和腿部,身体纵轴与水平面构成一个仰角。()A：正确B：错误参考答案：(A)22.试题：仰泳教学中,技术手势的运用目的是,要让学员看到指导员。()A：正确B：错误参考答案：(B)23.试题：蛙泳腿的滑行可以建立动作节奏,肌肉就可以有短暂的放松休息,增加游泳距离。()A：正确B：错误参考答案：(A)24.试题：跳水引起的颈部损伤具有高危性,指导者和保护者需提高警惕。()A：正确B：错误参考答案：(A)25.试题：游泳场所禁止向游泳人员出售含有酒精的饮料。()A：正确B：错误参考答案：(A)26.试题：爬泳手臂入水时,应由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的形状阻力。()A：正确B：错误参考答案：(B)27.试题：站立双臂仰泳划手是仰泳陆地划手模仿练习手段之一。()A：正确B：错误参考答案：(A)28.试题：仰泳手臂出水时,手掌应对准大腿外侧,使小拇指领先出水。()A：正确B：错误参考答案：(B)29.试题：在游蛙泳时,收腿会增大身体游进的波浪阻力。()A：正确B：错误参考答案：(B)30.试题：蛙泳臂、腿、呼吸的配合多采用1:1:1配合。()A：正确B：错误参考答案：(A)31.试题：通过熟悉水性的教学达到提高划水效果的目的。()A：正确B：错误参考答案：(B)32.试题：人体匀速游进中,形状阻力约占总阻力的1/6。()A：正确B：错误参考答案：(B)33.试题：熟悉水性的陆上闭气练习,要求学生双膝弯曲,两手扶在膝处,身体后倾,全身放松,按照吸--憋-呼的顺序反复练习。()A：正确B：错误参考答案：(B)34.试题：爬泳游进中,身体左右摇摆会导致形状阻力的产生。()A：正确B：错误参考答案：(A)35.试题：蛙泳向内划水时如果肘早于手,手的运动方向就会被迫从向内和向后转变为向内和向前。()A：正确B：错误参考答案：(A)36.试题：游泳场需要一些附属设施,包括更衣室(内含浴室和厕所)办公室、售票处、商店