湖北工程职业学院《健身健美基础》2023-2024学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页湖北工程职业学院《健身健美基础》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在排球运动中，以下关于二传手的职责，描述不正确的是：二传手在球队中起着重要的组织进攻作用。那么，二传手主要负责？（）A.传球给进攻队员B.自己进攻得分C.组织战术配合D.以上都是2、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练3、在乒乓球比赛中，当双方比分达到11平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（）A.谁先领先2分谁就获胜B.谁先得到13分谁就获胜C.双方轮流发球，每轮发1个球，直到一方领先2分获胜D.双方轮流发球，每轮发2个球，直到一方领先2分获胜4、在田径短跑项目中，起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法，正确的是：（）A.起跑反应时间越短越好，低于0.1秒才算优秀B.起跑反应时间在0.1秒至0.2秒之间是正常范围C.起跑反应时间超过0.3秒就会被判抢跑D.起跑反应时间对成绩影响不大，主要看速度和耐力5、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？（）A.适合B.不适合C.视情况而定D.以上都不对6、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（）A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定7、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众8、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告9、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止10、在健身房进行器械锻炼时，如果重量选择过大，可能会导致以下哪种情况？（）A.快速增加肌肉力量B.提高锻炼效果C.造成肌肉拉伤D.增强关节灵活性11、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球12、以下是70个大学体育考试的选择题：在进行高强度有氧运动时，如长跑，以下哪种呼吸方式更有助于提高运动表现和减少疲劳？（）A.快速浅呼吸B.缓慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.随意呼吸，不刻意控制13、在田径比赛的跳高项目中，如果运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，这算成功吗？（）A.算成功，成绩有效B.不算成功，横杆掉落即为失败C.由裁判根据具体情况判定D.只有在正式比赛中算成功，训练中不算14、在羽毛球运动中，以下关于发球规则的描述，正确的是：发球时，球要过网且落在对方规定的区域内，同时发球者的双脚不能离地。那么，单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球区应在？（）A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域15、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，裁判员应如何判罚？（）A.判该队得分B.判该队员犯规C.重新发球D.比赛继续，不做判罚二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、健身操练习中，如果跟不上节奏，可以随意改变动作，以跟上音乐。（）2、经常进行户外运动的人，涂抹防晒霜的时间应该在出门前半小时左右。（）3、在田径的200米比赛中，弯道跑时运动员可以向内道挤压。（）4、游泳的仰泳项目，手臂出水时应该弯曲手臂。（）5、进行登山运动时，不需要携带任何医疗急救用品。（）6、篮球比赛中，球员在运球过程中，球弹起的高度超过其头部，应被判为运球违例，这是正确的判定吗？（）7、长期进行登山徒步运动可以增强心肺功能和意志力，但要注意预防高原反应，这种说法成立吗？（）8、进行登山运动时，不需要提前了解目的地的地形和气候条件。（）9、足球比赛中，场上队员受伤，裁判员应该立即停止比赛。（）10、在健身时，只要补充足够的蛋白质，就不需要进行碳水化合物的补充。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）分析体育锻炼对大学生自我管理能力的促进。阐述体育活动如何培养大学生在时间、饮食、运动等方面的自我管理能力。2、（本题5分）体育与媒体的关系日益密切，媒体对体育的传播和发展产生了深远影响。请深入分析媒体在体育赛事报道、运动员形象塑造、体育文化传播等方面的作用和影响，探讨体育与媒体如何实现良性互动和共同发展。3、（本题5分）体育旅游小镇作为一种新型的产业融合模式，近年来受到广泛关注。请论述体育旅游小镇的发展模式、特色项目和运营策略，分析体育旅游小镇对推动地方经济发展、促进城乡一体化和丰富旅游产品供给的作用，以及如何避免体育旅游小镇建设中的同质化和可持续发展问题。4、（本题5分）论述大学体育课程中的体育美学教学。分析体育美学的特点和价值，以及如何在大学体育教学中开展体育美学教学，提高学生的审美能力和艺术修养。5、（本题5分）论述大学体育课程中的篮球教学。分析篮球的运动特点和团队合作价值，探讨篮球教学在大学体育课程中的意义和教学方法。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）简述篮球运动中，如何提高运球的技巧和控球能力，包括运球的节奏、变向和护球