高中生的主体探索-以《命运的齿轮开始转动》课程为例

高中生的主体探索--以《命运的齿轮开始转动》课程为例一、心理健康教育及学生主体探索在当前的教育环境下，高中生的心理压力日益严重，心理健康课程的重要性也因此凸显出来。然而，尽管心理课程已经逐渐被学校和家长们重视，但在实际的教学过程中，主体探索的缺失却是一个不容忽视的问题。主体探索可以说是心理健康课程的核心，它鼓励学生主动关注和了解自己的心理状态，帮助学生认识自己的情绪，了解自己的需求，从而提升他们的心理素质。然而，在现行的心理课程中，往往过于侧重理论知识的传授，而忽视了学生的主体探索。这种现象的产生，源于传统教育观念认为，心理问题离学生的生活很远，或者认为这是成年人特有的问题。这种观念导致学生在面对心理压力时，难以主动寻求帮助，也使得他们在课程中难以产生共鸣。当下，较多心理教师达成共识，认为需要通过创新的教学方法和课程设计，让学生真正成为心理课程的主体，尝试采用小组讨论、案例分析、角色扮演等方式，让学生在课程中得到更多的实践和体验，以期达到发挥学生主动性的目的。然而，结果未尽如人意。在一些心理活动中，教师采用角色扮演的方式让学生参与其中，但是由于这些活动是教师精心设计的，学生只是按照要求操作，因而主体探索不够深透；心理教师课堂举例讲述道理，尽管高中学生能够听懂并接受这些道理，但是这些道理没能够成为引导学生健康成长的方向标。带领学生进行主体探索，意味着在教师实施心理健康教育时，学生能够成为心理健康知识的主动建构者，能够成为面向各种心理现象的观察与分析者，同样能够成为面向自身心理问题的主动调适者。因此，我以心理课程《命运的齿轮开始转动》为例，尝试进行学生主体的深入探索。二、《命运的齿轮开始转动》课程设计1.课程构思来源开学初期，高一几位学生来访，进行心理咨询，咨询的问题主要与学校的适应有关，学生强调“学校时间安排较为紧张，没有自主的时间来安排学习和生活”，而后通过心理课程互动环节的交流，也有较多学生提到了学校时间安排以及学校适应的问题。在接收到较多的信息后，我构思依据学生开学后的实际情况，设计一节开学适应相关的心理课。接下来详细介绍下我的课程设计并着重介绍如何将学生主体的探索融入在本堂课的课程设计中。2.暖场环节本堂课的暖场环节为“高一12时辰”。活动规则：两位学生分别扮演时钟的时针和分针，背对白板上的时针模型（图1），老师说出一个时间点，两位学生要迅速用身体语言指向正确的位置，摆出正确位置后，教师会随机提问学生“这个时间点你一般在做什么?”设计意图：教师提问的时间点看似随意，其实背后另有设计，因为多次听到学生反馈在校时间，可自由安排的时间较少、休息不够、学业任务完不成等，所以我本次特意参照学校作息安排，提问了以下四个时间点：5：30、12：20、18：10、21：40，这些都是学生相对可控的时间，例如早晨5：30大部分学生是在睡觉，如果作业没写完，也可以选择早起写作业等；12：20是学生就餐和午休的时间，18：10已经开始晚自修，但是学生有拥有了相对的自由权，例如先温习哪门功课或先做哪科的作业等；21：40学生已经结束晚自修的学习，可能在洗漱或者回家的路上。课堂反馈：在提问学生“这个时间点你一般在做什么?”的环节中，同一个时间点，不同学生的回答有较大差异，说明这些都是学生相对自由的时间，最后我会由此引出我的设计意图，因此启发学生在外界环境不可改变（例如学校的规章制度）的情况下，要学会充分利用自身相对可控的零碎的时间，自主安排学习与生活，劳逸结合。并且这一环节设计回应了学生提及的“学校时间安排紧张”的情况。图1时针模型3.主体活动环节环节1：命运齿轮开始转动活动流程：PPT呈现学生们高中齿轮开始转动的场景——拿到北师大嘉兴附中录取通知书（图2），以学长学姐的身份为学生提供高中适应的小锦囊；并邀请两位同学角色扮演学长学姐，以合适的语气、语态表达锦囊内容。设计意图：教师将“命运的齿轮开始转动“这一网络热词与学生高中生活的伊始结合起来，使得课堂生动有趣，激发学生的学习热情，引出课程主题；让学生角色扮演学长学姐，展示锦囊内容，可以拉近“学长学姐”和学生的距离，学生更能听取相关建议，引发他们对于如何适应高中生活的思考。环节2：命运齿轮的探索活动流程如下图所示（图3）。图3命运齿轮探索的活动流程设计意图：详细介绍舒适圈理论（图4），引发学生的思考，高一生活对学生来也是从舒适圈到恐惧圈的过程，可能会感到不适应，这是很正常的心理现象；共情学生的现状，分享自己曾经高中的恐惧圈，表明不适应的普遍性，希望他们放平心态，坦然面对；发挥学生的主体性，让他们自主探索战胜恐惧圈和突破学习圈的方法和建议，以小组形式分享可以增添他们的积极性，发挥集体的力量，分享环节希望可以达到学生“自助助人以及助人自助”的效果。图4舒适圈理论4.结尾环节：飞轮效应播放介绍飞轮效应的小视频，告诉大家学习过程也存在飞轮效应（图5），前期需要花费大量时间去夯实基础，前期打基础可能看不出效果，中期坚持成绩时好时坏，但只要积累到一定程度，后期就会稳定在一个高水平的位置，平常只要保持良好的学习习惯，就可以继续保持领先地位。飞轮效应：为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须花很大的力气，一圈一圈的，每一圈都很费力，但是每一圈的努力都不白费，飞轮会转动得越来会快，人在进入某一新领域时，都会经历这样一个过程。图5学习中的飞轮效应三、小结1.教学小结（1）学生们对于这堂课的反响很好，分享欲较为充足，分享图片如下图（图6）。（2）学生们发散思维较为活跃，战胜恐惧圈+突破学习圈的方法和策略多种多样。（3）心理课如何结合热点和学生当下的困惑进行生动且有价值的课堂设计是终身课题。2.学生主体探索的路径通过《命运的齿轮开始转动》课程的探索，我总结主体探索的可行路径如下：（1）结合实际，回应学生关切问题当下，由于高中学生的个体发展差异，每位学生在环境适应、情绪控制、人格发展以及人际交往等方面的能力也各不相同，因此在心理课程设计方面更应结合当下学生的实际问题开展。本节课通过“高一12时辰”的活动巧妙回应学生当下的实际问题“认为学校时间安排紧张，自主时间较少”，启发学生利用碎片化且相对可控的时间自主安排学习与生活。（2）创设情境，激发学生主动探究主体环节2介绍舒适圈理论，通过小组讨论的方法，激发学生主体作用，主动探索解决问题的方法以及探索自己的学习圈。可以发现，学生的表现是可圈可点的，尤其是在学生回答相关问题的时候，他们不只是基于问题的表面进行思考，同时还会将问题的指向锁定在自己身上。例如在回答学习上的困难时，学生会说“数学学起来比较吃力，容易让人挫败”，他们会成立学习小组，互相监督互相帮助。（3）升华主旨，引发学生深入思考结尾环节通过飞轮效应，引发学生深入思考自己未来的学习思维。从心理健康教育的角度来看，学生深入思考的好处是可以引导学生认识自己、反思自己，从而发现自己身上的闪光点及不足之处。对于高中学生而言，这样的认识可以引导他们对自己形成更好的期待，对自己的成长方向进行更加科学合理的规划。同样，上述主体活动中，学生还有机会面向同学进行思考，这种状态下的学生更多地会将同学当作一面镜子，最终思考的对象依然是自己，这同样可以使学生更好地认识、发现自己，从而为保持自身的心理健康提供强大动力。综上所述，随着社会的发展，高中生面临的心理压力越来越大。学习压力、家庭期望、人际关系等问题，都对他们的心理健康构成了挑战。因此，高中生心理健康课程显得尤为重要。就当下而言，学生主体的探索，可以通过引导学生主