2026年高考作文素材积累之理想消费：“卷价格”转向“优价值”才是正道-外卖内卷敲响高质量发展的法治警钟

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事件综述——外卖“内卷式补贴商战”——千亿烧钱、十地抵制、监管叫停写作主题：适用话题＋具体表现＋相似素材＋精彩语段＋深度分析＋高考迁移示例＋写作提纲＋范文导写素材训练：写作主题、主题模拟训练＋真题验证＋范文导写素材考情：外卖“内卷式补贴”用百亿烧钱换短期狂欢，却将商家、骑手、消费者同时拖入共输泥潭，监管出手的背后，是平台经济从“价格战”迈向“价值战”的拐点。【本次素材运用备考建议】多角度思考：公平竞争——“补贴大战”从让利到倾销，警示“市场边界”与“法治底线”不可逾越。社会责任——骑手闯红灯、商家亏损、消费者食品安全风险，说明“资本狂欢”不能转嫁社会成本。

平台伦理——算法提速、扣款加码，凸显“科技向善”与“人文关怀”必须同步。共同富裕——中小餐馆流量被虹吸，折射“反垄断”与“机会公平”仍需制度补位。长期主义——监管连评、法律修订草案叫停低价倾销，提示“高质量发展”才是终极赛道。结合实际：（1）写一次自己凌晨用

1.1

元抢奶茶，第二天看到骑手冒雨闯红灯，顿悟“便宜背后的代价”。（2）记录暑假帮父母看店，因平台补贴被迫降价

30%，月底算账发现利润归零，体会“内卷对小店的不公”。创新表达：（1）用“0

元→0

和→0

责”三行递进，把补贴数字写成“价格绞肉机”的递进隐喻。（2）采用“倒计时”结构：29

分钟外卖订单，每

5

分钟插入骑手、商家、消费者心声，形成“多声部”叙事。（3）结尾把“补贴按钮”拟人化为“红色魅影”，一键按下，万家灯火瞬间暗淡，警醒“技术需要人文刹车片”。愿

2026

届高三学生以这场“外卖内卷”为镜，在高考作文中既写出市场活力，也写出法治温度，用理性与良知为中国经济写下青春注脚。事件综述——外卖“内卷式补贴商战”——千亿烧钱、十地抵制、监管叫停

2025年7月，美团、京东、饿了么三大平台以“百亿补贴”“千亿助力金”点燃外卖价格战：0元奶茶、1元鸡排刷屏，单日订单破2.5亿单；骑手日均80单收入反降，闯红灯、过劳事故激增；中小餐饮“不参与无流量，参与则亏损”，多地行业协会联名呼吁“停战”。监管总局及时约谈，人民日报、央视、经济日报三连评：反“内卷”才能促高质量发展。2025-04美团宣布三年1000亿元补贴计划，剑指下沉市场2025-05京东携“全年免佣+百亿补贴”入局，淘宝闪购跟进500亿元2025-06三家平台日均订单破2.5亿，“0元奶茶”“1.1元鸡排”刷屏2025-07-15遵义、洛阳等10省市餐饮协会联名倡议“停止内卷”2025-07-18市场监管总局约谈美团、京东、饿了么，叫停负毛利补贴2025-07-22人民日报、央视、经济日报三连评：内卷没有赢家2025-07-28《反不正当竞争法》修订草案明确“低于成本倾销”红线“补贴是药，过量成毒。”“当算法只认效率，红绿灯就只剩红灯。”“真正的竞争，是让每一道菜、每一位骑手、每一家小店都能上桌。”新华时评：摒弃“内卷式”竞争，变“一哄而上”为“一展所长”新华社北京7月22日电近日，市场监管总局约谈饿了么、美团、京东三家平台企业，要求进一步规范促销行为，理性参与竞争，共同构建消费者、商家、外卖骑手和平台企业等多方共赢的良好生态，剑指“内卷式”竞争。平台企业卷补贴、卷价格的无序竞争，本质上属于“内卷式”竞争。记者调查发现，“内卷式”竞争让不少行业、企业深受其害：平台卷商户，商家陷入拼价格、降品质的内耗泥潭；产业链内卷，终端厂商为降低成本，将压力传导至零部件供应商，导致产业链上下游利润空间被双重压缩；同行互卷，产品同质化严重，有的针织服装企业因恶性竞争订单量锐减；为追求招商政绩，一些地方招商政策也内卷，如热衷于以税收减免、土地特惠、建厂补贴等方式吸引企业入驻，让低效产能依赖“政策温床”存活……这些非理性竞争手段突破边界和底线，扭曲市场机制，扰乱公平竞争秩序。如果任其发展下去，将带来劣币驱逐良币、资源低效消耗、行业利润下滑、创新动力不足等一系列问题，长期下来，将导致整个行业竞争力下降、消费者合法权益受损，影响高质量发展。对此，党中央的态度十分明确：去年7月中央政治局会议提出防止“内卷式”恶性竞争；去年12月中央经济工作会议提出综合整治“内卷式”竞争；今年7月中央财经委员会第六次会议强调“依法依规治理企业低价无序竞争”。整治“内卷式”竞争是一项复杂的系统性工程，不可能一蹴而就，需要各方共同发力。各地各部门要用制度引导良性竞争，加强监管，规范市场秩序。行业协会要充分发挥作用，倡导合法、公平、诚信、正当、有序的行业竞争。企业要坚决摒弃“低价换市场”的短视思维，不断在技术创新、产业升级上下真功夫，努力开辟新赛道、拓展新市场。这轮平台促销主要集中在外卖领域。外卖是服务业，但服务业远不止外卖。越来越多的企业已经发现，比起“内卷式”竞争，更重要的是挖掘更多需求、积极创造供应，变“一哄而上”为“一展所长”，实现服务业跨越式增长。摒弃“内卷式”竞争，政府引导、行业自律、企业行动，重塑竞争生态，才能更好助力中国经济驶入高质量发展快车道。适用话题：公平竞争、商业伦理、平台责任、法治经济、劳动权益、共同富裕、消费理性、食品安全、公共治理、高质量发展、长期主义主题1

内卷还是进化？——竞争边界与商业伦理适用话题：公平竞争、商业伦理、平台责任、法治经济具体表现：三家平台5个月烧掉近千亿，以“满18减18”“0元奶茶”拉新；贵州刀削面馆堂食毛利8元，外卖补贴后仅2元，还要倒贴包装费。遵义餐饮协会直言：不参与就无流量，参与则破价亏损。最终监管总局定性“低于成本倾销”，敲响行业警钟。相似素材•2018年滴滴美团打车补贴大战•2021年社区团购“九不得”监管令精彩语段：“当补贴变成倾销，价格不再是市场信号，而是绞杀工具；当流量成为唯一KPI，骑手、商家、消费者都成了资本棋盘上的弃子。真正的竞争，不应是血条对拼，而应是效率、服务与责任的三重赛跑。”考场迁移示例：若作文材料出现“零和博弈”，可用外卖案例对比“社区团购九不得”，提出“竞争边界=法治红线”，论证“有为政府+有效市场”才能避免共输。写作提纲引：千亿补贴截图→提出“竞争还是绞杀”。承：商家、骑手、消费者三输数据。转：监管约谈＋法律修订，亮出边界。合：呼吁“竞争归竞争，伦理归伦理”。——————————主题2

骑手困在系统里——劳动权益与算法伦理适用话题：劳动权益、算法治理、共同富裕具体表现：爆单期间骑手日送80单，收入反降：超时1次扣3元，投诉1次扣500元；有骑手闯红灯“这单送完就辞职”。平台用补贴换流量，却把风险转嫁给最弱势的劳动者。相似素材•2020年《人物》报道《外卖骑手，困在系统里》•2023年美团“青山计划”骑手社保试点精彩语段：“当算法把送餐时间精确到秒，却把骑手生命简化为成本；当百亿补贴点燃市场，却把烫伤和罚单留给红绿灯下的背影，我们不得不问：技术的终点是效率，还是人的尊严？”考场迁移：若考题谈“科技向善”，可引骑手数据，提出“算法需嵌入人文刹车片”。写作提纲引：骑手闯红灯特写→提出“谁在加速”。承：补贴—爆单—扣款链条。转：对比“青山计划”，提出治理方案。合：算法必须为人减速。——————————主题3

中小企业之困——马太效应与共同富裕适用话题：共同富裕、反垄断、中小微经济具体表现：平台补贴资源80%流向头部品牌，中小餐馆无曝光；上半年限额以上餐饮收入增速3.6%，低于全国平均4.3%。相似素材•2022年《反垄断法》修订•2024年淘宝“中小商家流量扶持计划”精彩语段：“当资本用补贴筑起流量高墙，小餐馆的炊烟只能在墙外飘散。共同富裕不是让大树更大，而是让每一株小草都能照到阳光。”考场迁移：若材料谈“共同富裕”，可用“补贴倾斜率”数据，提出“反垄断+精准滴灌”。写作提纲引：小餐馆老板关掉堂食灯→提出“谁在挤压”。承：数据对比马太效应。转：法律与政策工具箱。合：让每道菜都有上桌机会。——————————主题4

消费者也是受害者——低价狂欢的代价适用话题：消费理性、食品安全、公共治理具体表现：外卖投诉量激增220%，60%涉食品安全；北京朝阳区面馆出现“外卖店里吃，免费续面”怪象。相似素材•2021年“胖哥俩”隔夜死蟹事件•2023年“科技与狠活”食品安全舆情精彩语段：“当价格被压到地板，食材只能向天花板撒谎。薅羊毛的快乐，终要用拉肚子来偿还。”考场迁移：若材料谈“消费理性”，可引投诉数据，提出“用脚投票”也需“用脑判断”。写作提纲引：0元奶茶晒图→提出“免费午餐的代价”。承：投诉、食安、浪费链条。转：消费者教育+平台责任。合：理性消费才能长久狂欢。——————————主题5

从价格战到价值战——平台经济的转型之路适用话题：高质量发展、监管与责任、长期主义具体表现：监管约谈后，美团提出“战一夏，定乾坤”不再靠低价，京东转向佣金改革与骑手社保；新《反不正当竞争法》10月施行，明确低于成本倾销红线。相似素材•2023年阿里巴巴“1+6+N”组织变革•2024年腾讯“可持续社会价值创新”战略精彩语段：“烧钱只能照亮一时，价值才能照亮一路。当平台把补贴省下来的钱投入冷链、骑手社保、食安追溯，商业才真正有了温度。”考场迁移：若考题谈“高质量发展”，可对比“价格战vs价值战”，提出“ESG是下一轮竞争高地”。写作提纲引：监管叫停→提出“转型拐点”。承：平台新战略、法律新红线。转：监管与责任与长期主义案例。合：从流量战到价值战，中国经济才能行稳致远。【2026届高考作文·外卖“内卷式补贴商战”双文体提纲】（严格对标全国卷“材料作文”与记叙文评分细则，可直接套用）一、议论文提纲题目：《当补贴成为绞索：外卖内卷背后的三重困境》开篇（80字）场景：手机弹出“0元奶茶”弹窗，骑手闯红灯呼啸而过。抛出论点——补贴狂欢正在把市场、劳动者与消费者同时拖入共输泥潭。分论点一：竞争失序——从创新到倾销论据：三大平台5个月烧掉千亿，低于成本价卖货。论证：对比“社区团购九不得”，提出“竞争边界=法治红线”。分论点二：劳动者困境——算法加速与风险转嫁论据：骑手日送80单收入反降，闯红灯频现。论证：引用《人物》报道，提出“算法需嵌入人文刹车片”。分论点三：消费者幻境——低价背后的高代价论据：外卖投诉增220%，60%涉食品安全。论证：从“薅羊毛”到“拉肚子”，揭示价格战的隐藏账单。分论点四：监管纠偏——从价格战到价值战论据：市场监管总局约谈、反不正当竞争法修订。论证：监管与责任与长期主义是下一轮竞争高地。结尾（80字）回环：当补贴退潮，裸泳者终将上岸。呼吁让商业回归“效率+责任”的本义。二、记叙文提纲题目：《外卖大叔的

29分钟》开端（150字）时间：2025年7月18日18:00场景：暴雨突袭广州，我点了一份“0元奶茶”。骑手李大叔接单，倒计时29分钟。发展（250字）双线并进①动作线：李大叔冒雨穿行，红灯倒计时

3秒仍冲线；奶茶店“爆单”出杯塞车。②心理线：我——从薅羊毛的窃喜→等餐焦虑→看到李大叔摔倒后的自责。高潮（200字）李大叔摔倒，奶茶洒半杯，膝盖流血却先道歉：“别给差评，这一单扣500。”我递纸巾瞬间，听到他手机提示“订单超时1分钟扣3元”。内心震动。结局（150字）我把“0元”奶茶钱全额打赏给他，并写下备注：“安全比奶茶重要。”李大叔回我一句语音：“今天第一次有人叫我慢点。”点题（80字）雨停后，我删掉所有“0元”优惠券。那一刻，我明白：真正的温度，不在补贴，而在红绿灯前的刹车声。使用提示记叙文：“喜—躁—惊—痛—悟”五步连环，一句动作、一句生理、一句比喻，即可完成29分钟的心理过山车。技法点拨【心理线“四阶递进”速用表】时间刻度触发事件心理刻画公式示范句（可直接套用）效果0'00"-5'00"下单“0元奶茶”窃喜→轻佻“手指点下‘0元’那一刻，我像薅到羊群的狼，嘴角不自觉上扬。”以“狼”喻贪，立刻立人设5'01"-15'00"暴雨+爆单焦虑→烦躁“雨刷节奏越来越快，像倒计时在我脑里敲鼓：再不送来就要超时差评！”用节奏外化焦躁15'01"-25'00"骑手闯红灯震惊→不安“红灯倒计时3秒，他冲过去，我的心也跟着蹿到嗓子眼——万一……”动作+生理反应，代入紧张25'01"-29'00"骑手摔倒自责→怜悯“他膝盖的血混着雨水，比奶茶更刺眼。我突然明白：我贪的羊毛，是他流的血。”视觉对比+顿悟句，情感爆点29'01"-30'00"打赏留言释然→成长“我按下‘全额打赏’，雨声忽然变得很轻，像替我按下了成长的静音键。”声音隐喻，完成升华【2026届高考作文·外卖“内卷式补贴商战”模拟材料包】【严格按照全国卷“材料作文”格式，每条均可直接用于课堂或月考】以下5则高考作文模拟作文材料，严格遵循全国卷（新课标）作文命题规范，每则材料均对应前述七大写作主题，并设置“情境＋任务＋要求”三要素，便于学生直接进行考场写作训练。使用说明审题立意：每个材料都围绕“外卖“内卷式补贴商战”核心事实，从不同角度提出写作主题。学生需要仔细审题，明确材料的核心观点和写作方向。论证结构：建议采用“引、议、联、结”的结构，即引出观点、展开论证、联系实际、总结升华。语言表达：注意语言的准确性和生动性，避免空泛和套话，力求写出有深度、有感染力的作文。每条材料均严格按高考全国卷“材料作文”格式呈现：先叙事，后提示，含“要求”与“立意角度”，可直接用于课堂演练或月考命题）──────────────────模拟材料（一）【竞争边界与商业伦理】阅读下面的材料，根据要求写作。2025年7月，三大外卖平台先后抛出“百亿补贴”：美团单日补贴4亿元，淘宝闪购补贴12亿元，“0元奶茶”“1元鸡排”刷屏社交平台。遵义、洛阳等10省市餐饮协会紧急倡议“停止恶性内卷”，市场监管总局于7月18日约谈平台，明确要求“不得实施低于成本倾销”。有面馆老板算账：堂食毛利8元，平台补贴后外卖实收2元，还要倒贴餐具费；而骑手闯红灯1次扣3元、投诉1次扣500元，成为“补贴狂欢”的隐形代价。要求：结合材料内容及含意，体现你的思考；自选角度，确定立意；明确文体（诗歌除外），不少于

800字。立意角度示例竞争须有底线，内卷没有赢家。价格战是短期兴奋剂，长期毒药。让市场回归效率与责任并重的逻辑。————————————模拟材料（二）【算法时代的劳动者困境】阅读下面的材料，根据要求写作。在补贴刺激下，外卖骑手日均送单量从

58单飙升至80单，收入却反降——超时1分钟扣3元，投诉1次扣500元。7月19日，杭州一骑手因赶单闯红灯被撞骨折；7月21日，南京一骑手为抢0.3元补贴奖励连续工作14小时导致低血糖晕倒。平台把补贴成本转化为“多送多得”算法规则，却将风险转嫁给最弱势的劳动者。要求：结合材料内容及含意，体现你的思考；自选角度，确定立意；明确文体（诗歌除外），不少于

800字。立意角度示例算法可以加速订单，不应加速危险。技术进步须嵌入人文刹车片。让骑手不再困在倒计时里。————————————模拟材料（三）【消费者也是受害者——低价狂欢的代价】阅读下面的材料，根据要求写作。据市场监管总局通报，2025年第二季度外卖投诉量同比增长220%，其中60%涉及食品安全。消费者在“0元奶茶”狂欢后，发现店铺无堂食、后厨脏乱；北京朝阳区甚至出现“外卖专供店”禁止堂食，卫生状况堪忧。“薅羊毛”的快乐，最终要用拉肚子和维权成本买单。要求：结合材料内容及含意，体现你的思考；自选角度，确定立意；明确文体（诗歌除外），不少于

800字。立意角度示例天下没有免费的午餐，低价常常标着隐形价格。理性消费，是对自己健康的负责。让价格回归价值，让品质跑赢补贴。————————————模拟材料（四）【中小企业的“挤出”困境】阅读下面的材料，根据要求写作。补贴流量

80%流向头部品牌，中小餐馆日曝光量骤减70%。一家开了十年的兰州拉面馆老板坦言：“不参加活动就没单，参加活动就亏本。”2025年上半年，限额以上餐饮企业收入增速3.6%，低于全国平均4.3%，马太效应加剧。中小商户呼吁：别让补贴成为流量垄断的新工具。要求：结合材料内容及含意，体现你的思考；自选角度，确定立意；明确文体（诗歌除外），不少于

800字。立意角度示例补贴不应成为“大树底下寸草不生”的推手。反垄断的下一站，是流量公平。让每一碗面都有上桌的机会。————————————模拟材料（五）【从价格战到价值战——平台经济的高质量转型】阅读下面的材料，根据要求写作。7月22日，《反不正当竞争法》修订草案明确“低于成本倾销”红线；美团、京东、饿了么先后宣布：将补贴资金转向冷链建设、骑手社保、食安追溯。平台CEO王兴公开表态：“坚决反对内卷，欢迎更健康、更可持续的竞争”。行业共识：烧钱只能照亮一时，价值才能照亮一路。要求：结合材料内容及含意，体现你的思考；自选角度，确定立意；明确文体（诗歌除外），不少于

800字。立意角度示例长期主义是平台经济的下一站。ESG（环境、社会、治理）才是下一轮竞争高地。让商业回归效率与责任并重的逻辑。

主题范文导写当补贴成为绞索：外卖内卷背后的三重困境午休时分，静谧的时光被手机屏幕的骤然亮起打破，“0元奶茶限时抢购”的弹窗如同一颗投入平静湖面的石子，激起层层涟漪，格外夺目而刺眼。【“0元奶茶”弹窗这一细节描写，生动地展现出补贴营销对人们生活的渗透，为后文引出补贴狂欢的危害做铺垫】与此同时，窗外传来一阵急促且刺耳的刹车声，只见一名外卖骑手如脱缰野马般闯红灯呼啸而过，那惊险的场景让人不禁捏了一把汗。这看似平常却又充满矛盾的一幕，实则如同一记警钟，揭示了一个严峻的现实——补贴狂欢正在把市场、劳动者与消费者同时拖入共输泥潭。在资本的狂热涌入下，外卖市场的竞争早已偏离了正常的轨道，陷入了一种疯狂的失序状态。三大平台在短短5个月内便烧掉了千亿资金，以低于成本价的方式疯狂卖货，这种行为无异于杀鸡取卵。【“烧掉千亿资金”“低于成本价卖货”等表述，用具体的数据和现象，直观地展现出竞争的激烈与失序】回顾“社区团购九不得”的出台，其目的正是为了遏制这种无序竞争，维护市场的健康发展。竞争本应是推动行业进步的动力源泉，但当它突破了法治的红线，就变成了倾销，最终只会让整个行业陷入恶性循环，损害的是所有参与者的利益。这就好比一场没有规则的赛跑，选手们为了胜利不择手段，最终只会让赛道变得满目疮痍。在补贴大战的背后，外卖骑手们承受着巨大的压力，陷入了难以挣脱的困境。他们每天要送80单，但收入却不升反降。为了在规定时间内完成任务，闯红灯、逆行等违规行为屡见不鲜。【通过具体的工作量和收入变化，以及违规行为，真实地反映出骑手在算法和补贴竞争下的艰难处境】据《人物》报道，外卖骑手已经成为高危职业，他们在算法的驱使下，如同上了发条的机器，一刻也不敢停歇。算法本应是提高效率的工具，但在资本的裹挟下，却变成了压榨劳动者的手段。这警示我们，算法必须嵌入人文刹车片，不能只追求效率而忽视了劳动者的权益和安全。消费者在补贴大战中看似得到了实惠，实则陷入了低价幻境。外卖投诉量大幅增加，其中60%涉及食品安全问题。从最初兴奋地“薅羊毛”，到后来无奈地“拉肚子”，消费者逐渐意识到，低价背后隐藏着高昂的代价。【“薅羊毛”到“拉肚子”的对比，形象地展现出消费者从享受低价到遭受损失的过程】面对外卖市场的乱象，监管部门及时出手。市场监管总局对相关平台进行约谈，反不正当竞争法也在不断修订完善。当补贴退潮，那些依靠补贴生存的裸泳者终将上岸。外卖市场的发展不能仅仅依靠补贴和低价竞争，而应该让商业回归“效率+责任”的本义。【结尾呼应开头，强调监管的重要性，并呼吁商业回归本质，升华主题】外卖大叔的29分钟2025年7月18日18:00，广州的天空像是被谁捅了个大窟窿，暴雨如注，豆大的雨点噼里啪啦地砸在窗户上，仿佛要把整个世界都淹没。【环境描写，生动地营造出暴雨突袭的紧张氛围，为后文外卖大叔的艰难送餐做铺垫】我窝在沙发上，百无聊赖地刷着手机，一条“0元奶茶”的推送映入眼帘，手指不受控制地点了下去。很快，骑手李大叔接单，手机屏幕上跳出一个倒计时——29分钟。时间在这暴雨中仿佛变得黏稠起来。我一边看着电视，一边时不时瞟一眼手机上的倒计时。画面切换到李大叔这边，他穿着那件已经湿透的黄色雨衣，骑着电动车在雨中艰难地穿行。雨水模糊了他的视线，可他顾不上这些，心里只想着那29分钟的倒计时。红灯亮起，倒计时显示还有3秒，他咬了咬牙，一脚油门冲过了线。【动作描写，生动地展现出李大叔为了赶时间不顾危险的状态】与此同时，奶茶店里也是一片混乱，“爆单”了，出杯口被堵得水泄不通，一杯杯奶茶像是在排队等着出逃，可就是出不去。我的心情也随着这紧张的节奏起伏着。一开始，点“0元”奶茶时的那种薅羊毛的窃喜还挂在嘴角，可随着时间一分一秒地过去，焦虑渐渐爬上了心头。【心理描写，真实地反映出“我”等待过程中的心理变化】我开始不停地刷新订单页面，嘴里还嘟囔着：“这奶茶怎么还不来啊。”突然，手机屏幕上显示李大叔距离我还有500米，可就在这时，意外发生了。只听见“哐当”一声，我透过窗户看到李大叔连人带车摔倒在地上，奶茶也洒了半杯。我的心猛地一揪，赶紧穿上外套冲下楼。当我跑到李大叔身边时，只见他膝盖鲜血直流，可他顾不上自己的伤，第一句话却是：“别给差评，这一单扣500。”【语言描写，体现出李大叔对差评的恐惧和生活的无奈】我把纸巾递给他，就在这时，我听到他手机里传来提示音：“订单超时1分钟扣3元。”那一刻，我的内心像是被什么重重地撞击了一下，震动不已。我默默地把“0元”奶茶的钱全额打赏给了李大叔，并在备注里写下：“安全比奶茶重要。”李大叔抬起头，眼中满是感激，他回我一句语音：“今天第一次有人叫我慢点。”那声音里带着一丝颤抖，仿佛是久违的温暖。雨渐渐停了，天空中出现了一道淡淡的彩虹。我删掉了手机里所有的“0元”优惠券。【这一动作，表明“我”态度的转变，深化主题】那一刻，我明白了：真正的温度，不在那些看似诱人的补贴里，而在红绿灯前那为了安全而踩下的刹车声中，在人与人之间那份相互理解和关怀的情谊里。主题1：【竞争边界与商业伦理】守竞争之界，铸商业之魂年7月，外卖行业“百亿补贴”的狂风如汹涌浪潮般席卷而来，“0元奶茶”“1元鸡排”的喧嚣充斥着社交平台。【以生动的比喻描绘出补贴大战的激烈态势，引起读者兴趣】然而，这场看似热闹非凡的补贴大战背后，却是餐饮协会的紧急倡议，是市场监管总局的严肃约谈。它如同一记警钟，警示着我们：竞争须有底线，方能铸就商业之魂。竞争，本是商业发展的强劲动力源泉，恰似推动巨轮前行的澎湃引擎。但无底线的竞争却如脱缰野马，肆意狂奔，将整个行业拖入万劫不复的深渊。【用形象的比喻说明无底线竞争的危害】三大外卖平台以“百亿补贴”为锋利武器，妄图在激烈的市场中占据绝对优势。然而，这种低于成本的倾销行为，看似让消费者在短期内尝到了甜头，实则如同一把利刃，无情地破坏了整个行业的生态平衡。面馆老板的账本清晰地揭示了这一行为的荒谬：堂食毛利8元，平台补贴后外卖实收2元，还要倒贴餐具费。商家在价格战的漩涡中利润微薄甚至亏损，又怎能保证食材的新鲜优质和服务的周到细致？长此以往，消费者最终吃到的可能是劣质食品，享受到的可能是糟糕服务。而骑手们为了在规定时间内完成订单，不惜闯红灯，一次扣3元；一旦被投诉，一次扣500元。他们在补贴狂欢中成为了最无辜的牺牲品，生命安全受到威胁，劳动权益得不到保障。【通过具体事例，详细阐述无底线竞争对商家、骑手和消费者的危害】无底线的竞争，让各方都成为了受害者，没有一方是真正的赢家。价格战或许能在短期内吸引消费者的目光，激发市场的热度，宛如夜空中短暂绽放的烟花，绚丽却短暂。【用比喻说明价格战的短期效果】但从长远来看，它却是商业发展的毒药。回顾历史，无数的商业案例都证明了这一点。曾经的手机市场，一些厂商为了争夺市场份额，不断降低价格，推出低价低质的产品。短期内，销量或许有所增长，但随着时间的推移，消费者对这些品牌的信任逐渐丧失，市场份额也被那些注重品质和创新的品牌所占据。如今的外卖行业补贴大战，又何尝不是如此？那么，商业竞争应该遵循怎样的原则呢？答案就是让市场回归效率与责任并重的逻辑。【点明商业竞争的正确原则】效率是商业竞争的核心，责任是商业发展的基石，二者相辅相成，缺一不可。“不违农时，谷不可胜食也；数罟不入洿池，鱼鳖不可胜食也；斧斤以时入山林，材木不可胜用也。”古人早就明白，做事要有边界，要遵循规律。在商业竞争中，我们同样需要守住底线，尊重市场规律，承担起应有的责任，铸就商业之魂，共创美好未来。主题2：【算法时代的劳动者困境】以人文之笔，为算法注入温度当外卖骑手在暴雨中逆行狂奔，当快递小哥在烈日下争分夺秒，当网约车司机在深夜里疲惫等待，算法时代的劳动者正被困在无形的倒计时里。【开篇以三个典型场景勾勒劳动者困境，画面感强，引发共鸣】平台用"多送多得"的算法规则编织出精密的网，将最弱势的劳动者紧紧束缚。这让我们不得不思考：技术进步的列车轰鸣向前时，是否该为人文关怀留一扇门？在杭州某外卖站点，骑手日均送单量从58单飙升至80单的背后，是算法系统对劳动过程的全面解构与重构。【"解构与重构"精准概括算法对劳动形态的影响】平台通过大数据分析，将送餐时间压缩至分钟级，将配送路线精确到米级，将服务评价量化到星级。这种精密计算确实带来了惊人的效率提升，却也悄然改变了劳动的本质。就像古希腊神话中的普罗克拉斯提斯之床，算法用统一的标准丈量每个劳动者的价值，将鲜活的生命简化为数据流中的一个个节点。【神话典故的运用增强论证深度，使抽象概念具象化】南京骑手连续工作14小时晕倒的案例，暴露出算法逻辑的残酷性。【以具体案例强化论点，增强说服力】当平台将补贴成本转化为"0.3元"的奖励机制时，实际上是在用经济杠杆撬动劳动者的生理极限。这种将人异化为生产工具的趋势，让人想起卓别林在《摩登时代》中那个被流水线异化的工人形象。只不过，今天的异化更隐蔽，更高效，也更难以抗拒。【对比论证，突出时代变迁中的共性问题】但希望的微光始终存在。杭州那位因赶单闯红灯被撞的骑手，在病床上收到顾客发来的慰问短信："您的安全比准时送达更重要。"南京某小区业主自发在电梯口放置"骑手休息角"，配备饮用水和急救包。【从个体善举到群体行动，展现人文关怀的辐射效应】这些看似微小的善举，实则是人性光辉的闪耀。它们提醒我们，技术可以计算距离，却无法丈量善意；算法可以优化路线，却不能替代关怀。【排比句式增强语言表现力，深化主题】破解算法困境，需要多方协同发力。【过渡自然，引出解决方案】政府应完善相关法律法规，建立算法审计制度，就像给高速行驶的技术列车安装"人文刹车片"。企业要转变发展理念，某物流公司开发的"智能调度系统"，在保证配送时效的同时，自动规避危险路段和恶劣天气，实现了效率与安全的平衡。【具体案例支撑观点，增强可操作性】作为消费者，我们也可以成为改变的力量——当系统提示"预计送达延迟"时，多一份理解；当骑手提前送达时，少一分苛责。【从宏观到微观，构建完整的解决路径】站在数字文明的十字路口，我们既要拥抱技术进步带来的便利，更要守护人性尊严的底线。【结尾升华主题，呼应开头】当算法开始理解"欲速则不达"的东方智慧，当技术学会尊重"以人为本"的古老箴言，我们才能真正构建一个既高效又温暖的社会。主题3：【消费者也是受害者——低价狂欢的代价】低价狂欢的饕餮盛宴下，谁在吞咽苦果？当"0元奶茶"的促销弹窗在手机屏幕上疯狂闪烁，当"满30减20"的优惠券如雪花般飘落，消费者沉浸在薅羊毛的狂欢中时，市场监管总局2025年第二季度外卖投诉量同比增长220%的数据，如同一记警钟，惊醒了这场虚幻的盛宴。【以具象化的促销场景开篇，用数据制造冲击力，自然引出后文】那些被低价吸引的消费者，最终却用拉肚子和维权成本买单——这场狂欢的代价，远比想象中更沉重。北京朝阳区"外卖专供店"禁止堂食的怪象，撕开了低价竞争的畸形面纱。【"怪象"一词引发读者好奇，精准切入核心问题】这些店铺无需承担堂食的装修成本、服务成本，甚至可以堂而皇之地牺牲卫生标准来压缩运营成本。后厨的油污在灯光下泛着诡异的光，发霉的食材在角落里悄然滋生，蟑螂在餐盒间自由穿梭——这些触目惊心的场景，却被"0元奶茶"的低价标签完美掩盖。【细节描写营造画面感，让读者产生身临其境的代入感】消费者以为自己薅到了羊毛，实则成了资本逐利的牺牲品。正如经济学家亚当·斯密所言："我们每天所需的食料和饮料，不是出自屠户、酿酒师或烙面师的恩惠，而是出自他们自利的打算。"当自利失去底线，便成了对消费者最直接的伤害。上海白领小李在"9.9元披萨"促销中下单后，连续三天腹泻不止；广州大学生小张因食用"1元炸鸡"引发急性肠胃炎——这些案例并非孤例，而是低价狂欢下的普遍现象。【用真实案例增强说服力，引发读者共鸣】当消费者为省下几元钱而沾沾自喜时，却忽略了低价背后可能隐藏的卫生隐患、食材质量问题。更可怕的是，这种伤害往往是隐性的、长期的。长期食用劣质食材可能引发慢性疾病，而频繁的食品安全问题正在透支消费者对整个行业的信任。【从个体案例延伸到群体影响，全面分析危害的广度和深度】当"外卖=不卫生"的刻板印象形成，受损的不仅是消费者健康，更是整个餐饮行业的未来。破解低价狂欢的困局，需要消费者、商家和监管者三方共同发力。【过渡自然，引出解决方案，体现思考的系统性】消费者应摒弃"贪便宜"的心理，明白"天下没有免费的午餐"——低价常常标着隐形价格，可能是卫生标准的妥协，可能是食材质量的缩水。【引用俗语增强说服力，使观点更贴近生活】商家要认识到，真正的竞争力不在于价格战，而在于品质与服务。某连锁奶茶品牌坚持使用新鲜水果，虽然单价较高，却凭借品质赢得了口碑与市场。监管者则需完善法规，加大处罚力度，让违规者付出沉重代价。2025年新修订的《食品安全法》将"外卖专供店"纳入重点监管范围，正是值得肯定的进步。【具体案例支撑观点，增强解决方案的可操作性】站在消费升级的转折点上，我们既要享受技术进步带来的便利，更要保持清醒的头脑。【升华主题，呼应时代背景，增强文章的现实意义】当"0元奶茶"的诱惑再次袭来时，不妨多问一句：这杯奶茶，真的值得我用健康买单吗？当"满减优惠"的弹窗弹出时，不妨多想一层：这份低价，是否隐藏着不可告人的秘密？唯有让理性回归消费决策，让品质跑赢补贴诱惑，我们才能在这场消费狂欢中，真正守护好自己的钱包与健康。【结尾发出呼吁，引导读者行动，形成完整闭环】主题4：【中小企业的“挤出”困境】当流量成为新租金，谁在驱逐街角的烟火气？当某外卖平台首页的推荐位被连锁品牌占据，当中小餐馆的日曝光量在算法中悄然蒸发，当开了十年的兰州拉面馆老板在"参加活动亏本、不参加没单"的夹缝中挣扎——流量补贴的狂欢背后，一场静默的"挤出"正在上演。【以具象场景开篇，用三个"当"字排比，迅速勾勒出中小商户的生存困境，引发读者共鸣】补贴流量80%流向头部品牌，中小餐馆曝光量骤减70%，这些数字不是冰冷的统计，而是一个个家庭生计的岌岌可危。流量补贴异化为新型垄断工具，正在重塑餐饮业的生态链。某连锁火锅品牌凭借资本优势，在各大平台持续购买流量，其门店在消费者手机屏幕上"刷脸"的频率，是街边小店的百倍。【用对比手法凸显头部品牌与中小商户的流量差距，增强说服力】这种"流量霸权"与商业地产中的"位置垄断"何其相似——过去，黄金地段的租金挤压小商户生存空间；如今，流量平台的推荐位成了新的"数字租金"，让没有资本加持的中小餐馆连"被看见"的权利都被剥夺。正如经济学家熊彼特所言："创新本应创造新价值，但当它成为垄断的工具，就会扼杀更多可能性。"当补贴沦为头部品牌巩固地位的武器，市场的活力便在流量鸿沟中逐渐枯萎。中小商户的困境，是整个社会创新力的隐痛。那位兰州拉面馆老板的无奈，折射出千万中小商户的共同心声：他们没有连锁品牌的资本实力参与"流量竞价"，却承载着城市最真实的烟火气——老街坊的寒暄、常客的口味偏好、社区的温度，这些无法被算法量化的价值，正是餐饮业最珍贵的灵魂。【从个体案例延伸到群体价值，提升论述高度】当补贴政策将流量导向标准化、规模化的头部品牌，那些坚持手工拉面、现熬骨汤的小店，那些承载着地方饮食文化的小馆，正在被"效率至上"的逻辑无情淘汰。数据显示，2025年上半年限额以上餐饮企业收入增速低于全国平均，恰恰印证了：当市场失去多样性，增长终将失去动力。破局之道，在于重构流量分配的公平规则。监管者需将反垄断的触角延伸至数字领域，建立流量分配的透明机制——比如要求平台公开推荐算法逻辑，限制头部品牌流量占比，为中小商户保留基础曝光位。【提出具体监管措施，增强可操作性】平台方也应意识到，健康的生态需要"大树"与"小草"共存：某电商平台推出的"新锐品牌扶持计划"，通过流量倾斜帮助中小商家成长，最终实现了平台GMV与商家多样性的双赢，值得借鉴。【用正面案例提供解决方案参考】而消费者，亦可用选择权投票——当我们在点餐时多给街边小店一次机会，当我们在社交媒体上多分享一家宝藏小馆，就是在用行动守护城市的烟火气。站在数字经济的十字路口，我们既要享受技术带来的便利，更要警惕技术垄断的阴影。【升华主题，呼应时代背景】当流量不再是中立的工具，而成为资本博弈的武器时，那些开了十年的兰州拉面馆、经营了三代人的早餐铺、承载着游子乡愁的小饭馆，都可能在算法的碾压下消失。唯有让流量回归公共属性，让每一碗面都有上桌的机会，让每一家小店都能在阳光下生存，我们的城市才能保留那份最动人的烟火气，我们的市场才能永葆创新的活力。【结尾发出呼吁，引发情感共鸣】主题5：【从价格战到价值战——平台经济的高质量转型】从烧钱狂欢到价值共生：平台经济的成人礼当《反不正当竞争法》修订草案为“低于成本倾销”划出红线，当美团将30亿补贴转向冷链建设、京东为200万骑手补缴社保、饿了么完善全链条食安追溯——这场静默的变革宣告：平台经济正褪去野蛮生长的外衣，走向价值创造的成人礼。【以政策与企业行动的双重转折开篇，点明行业从“价格战”到“价值战”的关键转型，奠定全文基调】从“烧钱照亮一时”到“价值照亮一路”，不仅是商业逻辑的迭代，更是一个时代对可持续增长的集体觉醒。回望过去十年，平台经济的竞争堪称一场“补贴马拉松”。某外卖平台曾以“新用户首单1元吃大餐”的狂欢吸引流量，某打车软件用“乘客免单、司机翻倍奖励”的烧钱模式快速占领市场——这些“低于成本倾销”的策略，短期内让数据飙升，却让整个生态陷入恶性循环。【【用具体案例揭示价格战的短期性与危害性：数据飙升的表象下，是商家被迫“亏本参与”、骑手超负荷工作、消费者陷入“薅羊毛-涨价-再薅”循环的深层困境】】商家被裹挟进“不参加活动没流量，参加活动亏本”的困境，骑手在“多接单多奖励”的机制下透支健康，消费者则陷入“薅羊毛-平台涨价-再薅羊毛”的无限循环。正如经济学家科斯所言：“任何商业行为都有成本，当成本被人为掩盖，最终会以更隐蔽的方式转嫁。”价格战的狂欢，本质是资本对市场规律的挑衅，其代价终将由整个社会承担。当美团宣布投入30亿元升级冷链物流，当京东为骑手补缴五险一金，当饿了么建立食安追溯系统——这些动作看似“不性感”，却指向一个更本质的命题：商业的价值，终究要回归对人的尊重与对社会的贡献。【【通过对比价格战（短期、损害生态）与价值战（长期、创造价值）的不同举措，凸显转型的实质：从“收割用户”转向“服务用户”，从“挤压成本”转向“创造价值”】】冷链建设让偏远地区消费者吃上新鲜食材，骑手社保保障了新就业形态劳动者的基本权益，食安追溯守护了“舌尖上的安全”。数据显示，某生鲜平台冷链升级后，用户复购率提升25%，骑手流失率下降40%——事实证明，当商业逻辑从“流量收割”转向“价值共生”，增长反而更具韧性。平台CEO王兴“反对内卷，欢迎健康竞争”的表态，折射出行业对长期主义的共识。【【引用企业领袖言论增强观点权威性，同时点明“长期主义”是转型的核心方向】】烧钱补贴培养的是用户对“低价”的依赖，价值投入塑造的是用户对“品质”的信任、商家对“生态”的认同、社会对“责任”的认可——这才是商业的护城河。某电商平台通过扶持中小商家、完善农村物流，带动乡村经济的同时收获用户“购物即公益”的情感认同；某出行平台优化算法、保障司机权益，提升了服务质量更构建了“乘客-司机-平台”的共生关系。【【用具体案例说明长期主义如何构建商业护城河：通过价值投入，企业不仅能获得经济效益，更能赢得社会信任与用户忠诚】】站在数字经济的十字路口，平台经济正经历从“规模游戏”到“价值游戏”的蜕变。【【升华主题，呼应时代背景：转型不仅是商业选择，更是对“商业本质”的重新叩问】】当《反不正当竞争法》划出红线，当头部平台率先转身，答案已清晰可见——唯有让商业回归效率与责任并重的逻辑，让每一份补贴都成为提升社会福祉的杠杆，平台经济才能穿越周期，在价值创造的道路上走得更远、更稳。

真题验证（2025·河北秦皇岛·一模）阅读下面的材料，根据要求写作。“内卷”是过度的竞争，没有质的提升；“躺平”是无所作为，毫无斗志。努力做到“刚好”，体现着一个人的能力与境界。以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【知识点】奋斗励志、价值理念、引语式材料、理性思辨【详解】本题考查学生的写作能力。审题：这是一道引语式材料作文题。材料中提到“内卷”和“躺平”两个社会现象，并对它们进行了定义。“内卷”为一种过度竞争但缺乏质的提升的状态，而“躺平”则是一种消极应对、不思进取的态度。这两种状态都存在明显的弊端：前者让人陷入无意义的竞争循环，后者使人丧失斗志与动力。在此基础上，材料提出了一个平衡点——“刚好”，即在能力范围内找到适度的努力程度，既不过度消耗自己，也不放任自流。这种状态体现了个人的能力与境界。就材料而言，本次作文旨在引导考生反思当前社会中普遍存在的“内卷”和“躺平”现象，鼓励年轻人树立正确的价值观和人生观，在竞争激烈的环境中保持理性，找到适合自己的发展道路，追求更有意义和价值的人生，最终实现个人与社会的和谐发展。写作时，文章可以先阐述“内卷”和“躺平”的弊端，运用举例论证与对比论证，分析两者的危害。例如，“内卷”带来的过度竞争使人们陷入无效努力的怪圈，而“躺平”则因逃避压力导致个人价值的丧失。接着，从社会现象或个人经历出发，阐述“刚好”的优势，如某位职场人士通过合理规划工作与生活找到平衡点，从而实现高效成长。在论述过程中，文章可从个人成长角度，强调“刚好”是自我认知与目标管理的结合；从社会发展视角，说明适度努力有助于资源优化配置；从时代精神层面，指出“刚好”体现了一种理性、务实的生活哲学。结尾部分，总结全文，强调避免将“刚好”误解为“中庸”，而是要突出其积极进取的本质，呼吁人们在追求卓越的同时保持内心的从容与满足，以此提升能力和境界。立意：1.把“度”放在心中，少走弯路。2.世间万物，皆有其度。3.不断淬炼“度”的智慧，按规律办事。参考例文：以理性为桨，共渡“刚好”之舟在这个快节奏的社会中，有人被内卷的浪潮裹挟着茫然前行，一味追求速度与数量，却忽略了“质”的提升；有人则因畏难而选择躺平，掩耳盗铃般地逃避现实，仿佛眼不见便能心不烦。【开篇点明社会现象，指出内卷与躺平均是未把握好“度”的表现，引出“刚好”之态的观点，简洁有力】这些其实都是没有把握好“度”的表现，绝非合情合理之举。世间万物，皆有其度。我们何不以“刚好”之态积极调整人生？若说内卷是源于对成功的极度渴望，那么躺平则是源于内心深处的不自信。躺平之人往往觉得努力与否并无区别，于是选择了不作为。身为高中生，我们当明白“学如逆水行舟，不进则退”的道理，在面对困境时，一定要无惧艰辛、迎难而上，通过明确目标、科学规划，做到适度努力。【对内卷和躺平的根源进行分析，并针对高中生提出应对态度，为后文论述做铺垫】明确目标，专注自身，方可找到“刚好”之向。【此句为过渡句，自然引出下文关于明确目标的论述】《比较的囚徒》中写道，在当代社会，比较似乎成为认识自我的一面镜子，是定义优劣的“相对论”。然而，很多人正是因为过度比较，才会陷入“内卷”的困境——别人学一个小时，他就要学两个小时；别人交了五千字的报告，他就要再多写几千字。过度关注他人往往容易导致忽略自己的目标，若只会茫然学着他人横冲直撞地前行，必然会走入歧途。【结合现实，分析过度比较导致内卷的原因，增强说服力】屠呦呦在大四时面临分科的选择，她没有关注他人，而是选择了冷门的生药学专业。她始终明白自己想要什么，也知道自己的目标是什么。几十年来，她坚定方向，在自己喜欢的领域不断耕耘，最终获得了诺贝尔医学奖，取得世界瞩目的成就。【以屠呦呦为例，具体阐述明确目标、专注自身的重要性，事例典型，论证有力】科学规划，关注质的提升，才能寻到“刚好”之果。【过渡句，引出下文关于科学规划的论述】找到努力方向之后，我们还要关注质的提升，以便更科学地规划自己的学习、生活。足球运动员贝克汉姆在训练中不仅注重技巧和战术，还会注意自己的身体状况。他会遵循适度的训练量，以确保身体不会因为过度训练而受伤。这种适度的训练方式不仅使贝克汉姆在球场上表现出色，还延长了他的职业生涯。他从质的提升出发，科学规划自己的训练计划，从而成为著名的世界级足球运动员。【以贝克汉姆为例，说明科学规划、关注质的提升能带来良好结果，使论证更具说服力】身为高中生的我们在面对学习、生活的困境时，也要学会明确目标，科学规划自己的生活，既不做消极懈怠的“躺平”之人，也不做迷茫混沌的“内卷”之人。让我们以理性为桨，共渡“刚好”之舟！【总结全文，再次强调观点，呼吁高中生以理性态度面对生活，升华主题】（2025·广东江门·一模）阅读下面的材料，根据要求写作。随着社会竞争的加剧，“内卷”浪潮席卷而来。越来越多的人在“内卷”中感到疲惫，却又不自觉地参与其中。以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【知识点】人生感悟、引语式材料、自我定位、躺平·内卷【详解】本题考查学生写作的能力。审题：这是一道引语式材料作文题。材料核心聚焦“内卷”，阐述了随着社会竞争加剧，“内卷”成为普遍现象，很多人在其中疲惫不堪却又难以自拔。“内卷”指的是过度竞争，人们在有限的资源和机会下，不断增加投入以获取相对优势，导致内部消耗加剧。剖析“内卷”成因，从社会资源分