活动设计：考试这“点”儿事-绘画艺术表达应用于高中生考后心理辅导课

活动设计：考试这“点”儿事——绘画艺术表达应用于高中生考后心理辅导课活动理念在高中阶段，考试不仅是对学生学业能力的检验，更是他们在学习中不可缺少的节点。每次大型考试后，学生心理波动尤为显著，特别是成绩不理想的学生，他们可能会陷入惋惜、沮丧、挫败的情绪泥沼。因此考后心理辅导在这一阶段显得至关重要。本次心理活动课创新地融合了表达性艺术治疗的理念，将考试比作一个“点”，鼓励学生从全新的视角重新审视考试及其结果。通过绘画艺术表达的方法，学生可以更加自由、直观地表达他们对考试的感受、思考和期望，进而调整对考试结果的认知，树立积极的学习态度。活动目标1.认知目标：理解考试的意义，认识到考试只是高中生活的一部分，自己的学习还有着无限的可能性。2.技能目标：通过绘画这一艺术表达方式，认识到考试的积极意义，接纳考试结果，并思考考试与未来学习之间的积极关联。3.情感目标：调整对考试的片面看法和考后负面情绪，激发学习动力，为后续的学习蓄力。活动重难点重点：帮助学生认识到考试的积极意义，接纳考试结果，并思考考试与未来学习之间的积极关联。难点：调整对考试的片面看法和考后负面情绪，激发自己的学习动力，为后续的学习蓄力。活动方法绘画疗法、讲授法、小组讨论法。活动准备白纸、彩笔，每位学生自带一支黑笔。活动对象高中生活动过程01团体暖身：考后我的心情有点……师：欢迎大家来到心理课堂。我知道大家最近刚结束第一次月考，成绩也于前几天刚刚公布。考试后，总是几家欢喜几家愁，老师也很好奇大家考后的心情，下面让我们先来进行一个暖身活动。（1）请同学们在小组内轮流用表情演绎你的考后心情，并说说原因。（2）请几位同学上台表演，其余同学猜其是何种心情。生1演绎，大家猜测：得意、开心、喜悦（正确答案：开心）。生2演绎，大家猜测：难过、崩溃、难受（正确答案：痛苦）。生3演绎，大家猜测：无语、郁闷、沮丧（正确答案：无奈）。设计意图通过暖身活动，引导学生开放性地表达考后心情，为接下来的活动营造良好互动氛围，同时引出主题。02团体转换：考试是个“点”教师过渡：每位同学手中都有一张白纸。这张白纸代表着大家整个高中的学习生活，假如用一个点来代表这次考试，你会怎么画这个点呢？教师引导学生想象点的颜色、大小、位置、形状。师：画完之后想一想——它代表什么？你为什么这么画？有何感受？邀请几位学生分享自己画的点及对其的理解。生4：我这次考试考得一般，所以我就画了个很小的点。我觉得这只是我这学期的第一次考试，对我来说是个新的开始。生5：我这次考得很不好，很多门科目的成绩不够理想，我把它画成了一个类似爆炸的形状。我觉得这对我来说是一个警示和提醒，后续我要好好努力，考得好一点。生6：我这次考得挺好的，我觉得这对我来说是一份鼓励和肯定，所以我画成了一个五角星。后续我会继续加油，争取继续获得好成绩。设计意图通过对点的创作，了解学生对本次考试的感受及其看法，为后续环节作铺垫。03团体工作：由“点”创作教师过渡：当最后一场考试铃声响起的那一刻，这次考试已经成为了过去，就像这个点，已然存在于我们的生活中。请大家重新观察一下这张白纸并思考：除了这个点之外，还有什么？生：空白。师：空白代表什么？生7：未来的考试。生8：后续的高中生活。生9：未来的可能性和期待。师：大家说得非常好，既然还有这么多的可能性在等待我们，那就请大家发挥自己的想象力，在这张有“点”的纸上自由创作，对“点”进行“改造升级”。学生创作后以小组为单位轮流分享：（1）自己创作的是什么？（2）为什么这样创作？分享结束后，各小组推选一位同学在全班分享。生10：我把这次考试画成了一个种子，后续画了它不断生长直到开花的状态。花儿在生长过程中还有雨水浇灌、阳光照耀，还有蝴蝶在旁边飞舞（见图1）。我觉得这次考试结果虽然不是很理想，但我还能接受，这只是一个新的起点，就和种子一样，还能不断发展，我希望自己能用平和的心态面对后续学习，经过努力开出属于自己的成功之花。生11：我把这次考试画成了一个引火点，后续它绽放出类似流星一样美丽的烟花（见图2）。我这次其实考得不太好，拿到成绩的那一刻真感觉有点崩溃，家长知道后也把我骂了一顿，一切就和要爆炸的这个引火点一样。但是我觉得这次考试对我来说也是一个警醒，提示我要好好端正学习态度，不断努力，争取考上理想学校，绽放属于自己的璀璨烟花。设计意图引导学生思考这次考试的积极意义以及这次考试与后续学习的积极关联，进而调整对考试的片面认知和考后负面情绪，激发学习动机，为后续的学习蓄力。04团体结束：带“点”前行教师过渡：刚才的创作让大家收获了很多有关未来学习的启发。经过这节课的分享，你现在有什么寄语想送给未来的自己呢？请同学们结合本节课的交流分享，思考想对自己说什么，并写在纸上。邀请几位同学分享。生12：我有最坚定的梦想，哪怕追逐梦想的路上天遥地远、路遥马亡，我也会努力坚持，不放弃。生13：我希望自己不要因为一次考试失败就自暴自弃，要继续带着勇气前行，这样才有机会达到自己的理想高度，哪怕真的没有实现，起码也没有遗憾。生14：我希望未来自己不要“摆烂”，要放平心态，好好努力，争取考得更好。教师总结：阶段性的考试是我们高中生活必不可少的经历，也是我们的成长足迹。考试就如同我们画在白纸上的点，我们不只在高中三年有各种考试，人生中也会遇到各种考验和挑战，未来仍有无限未知等待大家去探索。希望大家既能享受成功，再接再厉；也能接纳不完美，继续前行！设计意图一方面，鼓励学生通过思考本节课的收获，送给自己一些积极的寄语；另一方面，总结全课，引导学生明白考试是高中生活中必不可少的组成部分，除此之外，人生中还有很多考验，要接纳任何结果，带着对它的思考，积极地面对它、处理它，向着未来前进。活动反思本节课采用了绘画治疗这一艺术性表达心理辅导技术，旨在帮助学生正视考试的意义，接纳考试结果，并从中汲取经验和教训。通过团体暖身、团体转换、团体工作和团体结束四个环节，引导学生逐步深入思考和表达，取得了不错的效果。在团体暖身环节，学生通过表情演绎和猜测，开放性地表达了考后心情，为接下来的活动营造了良好的氛围。在团体转换环节，学生通过创作代表考试的“点”，展现了对考试的看法和感受，为后续环节作了铺垫。在团体工作环节，学生由“点”出发进行自由创作，思考考试的积极意义以及与未来学习的关联，有效调整了片面认知和负面情绪。最后，在团体结束环节，学生通过寄语未来的自己，进一步巩固了课堂收获，明确了未来的学习方向，调整