高中体育教案模板三篇

高中体育教案模板三篇

间体是细胞膜内陷形成的层状、管状或囊状物。又叫

中间体，中介体。与处在细胞外表的细胞膜相比，间

体上镶嵌的酶蛋白更多，细菌细胞的能量代谢主要在

间体上进展，所以人们又称间体为拟线粒体。其功能

可能与细胞壁合成、核质分裂、细菌呼吸和芽抱形成

有关。且促进，以下是为大家整理的关于中学体育教

案模板3篇，供大家参考选择。

中学体育教案模板3篇

【篇1】中学体育教案模板

体育与安康课教学设计

一、指导思想:

依据《体育与安康》课程标准水平的目标，以人为本，

树立“安康第一”的指导思想，激发学生学习的爱好

和练习的欲望，充分调动学生的踊跃性和主动性，发

挥其主体作用，让学生在这样的气氛中，驾驭体育的

根本学问、技能和熬炼方法，全面开展学生的身体素

养，造就学生团队意识和集体关念。

二、教学目标:

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动

的爱好和爱好，造就学生参加体育熬炼的觉性和主动

性。

2）技能目标：通过学习，同学们根本上能顺当完成

跑位和驾驭行进间四角传球的技术，少数的同学能较

好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，造就

良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经

历和教训，再进一步的获得胜利，以此来增加他们进

取心和自信念。

三、学情分析:

中学的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球

运动对他们来说具有很浓的爱好，他们渴望了解与驾

驭必须的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。

四角传球对于他们来说我坚信是有必须难度的，无论

对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，盼望

通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的剧烈

欲望和热忱，在教师和学生双方的互教互学之下，能

够更好加强学生之间的人际沟通和交往实力。

四、教学策略:

现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程

中往往简单忽视的问题。所以我们通过让学生看教师

画板的讲解，动作的示范和讲解，视察动作使之有一

个比拟直观的了解，并通过尝试练习，使学生发觉自

己的缺乏之处，再通过教师的质疑、启发、引导使学

生不断的吸取经历和教训。接下来让学生再次尝试并

且通过增加难度使学生不断改良技术动作，加强理解

来提高学生练习过程中的胜利率，促使学生身体的全

面开展。最终通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的

形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情完毕

本课。

中学体育课教案（篮球）

中学体育课教案（障碍跑）

中学体育公开课教案

执教人：谭必文

课程设计

一、教学内容：运球组合技术

二、教学对象：班级：高一(15)班人数:

66

三、教学时间、地点：20xx.ll.10；保靖民中

四、教学设计的指导思想:

1、以学生开展为中心，重视学生的主体地位。从课

的设计到评价各个环节，始终把学生的开展放在中心

地位。在教学活动中发挥老师的主导作用的同时，特

殊表达学生的主体地位。激发每个学生的爱好，提高

学生学习的实力和增加集体意识。

2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验胜

利。由于学生身体条件、运动技能等方面有个别差异,

在教学中设计了不同层次的练习，使学生每人得益。

3、每个学生都有自由想象的缔造空间，让其大胆缔

造发挥。教学中设计了多处空间让学生通过想象学习

练习，充分发挥学生学习的踊跃性和学习潜能，提高

课堂的效果。

五、教材分析:

篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健

身、消遣和观赏价值。经常参与篮球运动，对开展身

体素养，促进青少年的生长发育，形成良好的特性和

心理素养，提高安康水平都有着重要的作用。在中学

阶段选用篮球这一运动工程，目的是以篮球为教育教

学活动方式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过

篮球活动熬炼身体，驾驭更多的熬炼方法，满意健身、

消遣和休闲的须要。运球是篮球运动重要的进攻技术,

是个人摆脱防守，缔造传球、突破、投篮得分时机的

重要手段。把其作为重要内容对中学学生进展教学，

可以提高运球突破实力，提高限制球实力和手脚协调

协作程度。对于其它技战术的学习与驾驭也能起到承

上启下的作用。教学中通过教学竞赛的支配，能进一

步强化学生对篮球的学练情趣和学习主动性，为今后

的篮球学习和运用打下坚实的根底

六、学情分析:

高一年级水平的学生正处于身素养开展的“敏感期”

和生长发育期，可塑性大，好胜心强，勇于克制困难，

喜爱篮球和参与活动性的嬉戏。所以在教学过程中应

选择适应他们生理和心理特别的教学方法和手段，以

造就学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思

维，去开展他们的体能和智力。

⑴有利因素

高一年级学生比拟好动、活泼、好胜心强，求知欲望

高，只要引导得当，学生的学习踊跃性和主动性就简

单实现。

(2)不利因素

高一年级学生有意留意力集中较差，依靠性强，缺乏

合作精神等不良心理倾向在教学中我采纳趣味性、

多样性的教学方法吸引学生，还要多表扬、多鼓舞学

生，造就学生的踊跃性和团结合作的意识。

七、教学方法:

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的开

展启程，造就想象创新实力”的教学理念。在教学过

程中，主要采纳以下几种教学方法：

1、讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。

2、示范法教学：动作标准、美观，具有效仿性和敏

捷性。

3、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空

间，开展学生的创新实力。

4、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来驾

驭技术动作，提高学生自己解决问题的实力。

八、教学目标:

1、了解篮球运动的熬炼价值，激发与造就学生参与

篮球运动的爱好与爱好。

2、80%的学生能初步驾驭进运球的组合技术，并能在

篮球竞赛中尝试运用所学技能。

3、学生身心素养得到熬炼和提高，开展特性，开发

潜力，造就学生自尊、自信地与同伴合作及友好相处

的精神，提高社会适应实力。

4、学生主动学练，有爱好，有创新，敢于表现自我。

5、在嬉戏和竞赛中造就学生的自信念和相互协作的

实力。

九、教学重点与难点

重点：运球的组合技术。

难点：眼不看球，手对球的限制实力。

教学流程图

整队、师生问好

课堂常规宣布课的内容、任

务

支配见习生

一、起先局部

打算局部一一绕球场运球

课

导入——语言启发诱导

的

运球急停急起

二、根本局部运球技术侧身

体前换手变向运球

跨下运球变向

安

老师讲解示范

排运球组合技术学生练习

运球组合技术上篮

踊跃休整，相互沟通感受

三、完毕局部老师点评学练状况

收回器材，师生再见

中学体育课教案

年级：高一日期：10月20日

老师：谭必文

我青春我运动

本课总体目标：提高运动技术水平

水平阶段：水平5

一、教学内容：L篮球简洁战术一传切协作

2.素养练习：“软梯”步法练习

二、教学目标:

(1)参加目标：通过传切协作的教学，造就学生对

篮球战术理念方面的爱好，使学生初步了解传切协作

的方法，提高传切协作的战术意识。

(2)技能目标：通过传切协作练习使70%以上学生

能够根本理解该战术及其协作位置、跑动路途，并使

30%以上学生娴熟驾驭传切协作的时机与技巧。

（3）身体目标：通过“软梯”的练习提高学生的灵

敏性、协调性等身体素养。

（4）心理安康目标：通过“看谁传的多”的嬉戏，

激发学生对篮球的热忱，学生情愿表现自己的实力,

并在运动中体验胜利的喜悦。

（5）社会适应目标：造就学生的自信念，建立和谐

的人际关系和团结协作精神。

三、学情分析:

中学学生正处于青春发育的中后期阶段，理解和思维

实力快速增加；随着年龄的增大，承受实力的不断提

高，又是记忆力最正确时期，已经能够比拟系统、全

面地视察动作，并具有必须的自学实力和创新实力,

本次课的授课对象为高三学生，对篮球这项运动已经

有必须的根底，但同时对篮球战术方面的学问还是了

解的甚少。盼望通过这一堂课的学习，能使他们了解

简洁的战术协作。

四、教学重点和难点

重点：“一传一切”中变向加速切入、侧身弧线跑

动、接球投篮的技术动作

难点：传切时机的驾驭

本课采纳降低难度、多练习、语言提示协助学生解决

本课的重点和难点

五、教学方法:

依据运动技能形成规律和直观性教学原则，本课采

纳讲解与示范相结合的教法，学生先观摩后效仿，多

练习，多体会进展学习。学生是学习的主体，运动技

能是不断实践和探究创新中形成与提高的，它使学生

运动实力、创新实力、特性得到进一步开展。

六、教学特色:

给学生一个空间，让他们去效仿缔造

贯彻“以人为本”的教学理念，淡化老师“说教”，

充分发挥学生主体性、踊跃性，把空间和时间留给学

生。

教案

授课班级：高一7人数：65执教

人：谭必文

篮球课教案

一、教学对象：高一（4）班人数：64人

二、教学内容

1、学科名称：体育与安康

2、教学模块：高一篮球（水平一）

3、教学内容：行进间投篮

三、课的内容和设计

1、课的根本内容：行进间双手胸前投篮

2、设计理念：坚持“安康第一”的指导思想，遵循

以身体练习为主要手段的体育教学原那么，以学生开

展为中心，在教学内容的选择上和组织形式上的支配

上，严密关注学生的学练情趣，使学生在开心的体验

中获得学问和技能，激发学练爱好，造就良好习惯，

开发创新思维，在教学环境中，充分利用有限的运动

场地进展合理的布局，给学生尽可能大的活动空间；

在教学手段，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，

利用练习体会技术，利用情景提高气氛。这节课的主

要内容是行进间双手胸前投篮，目前的体育教学根本

上是依据教材的内容由前忘后教，即传统的教学方法,

这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端，对初

学者来说，特殊是女生来说，既费时，学生又不易驾

驭技术动作。所以本节课依据教材的技术构造由后向

前进展教学，让学生能够体验篮球运动的乐趣，在欢

乐的气氛中，驾驭行进间双手胸前投篮的技术。

3、教材分析：篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，

行进间投篮是小学、初中篮球教材的持续加深，更是

中学、大学篮球教学内容的根底，甚至是学生终身从

事篮球运动的根底。中学篮球教材不仅仅是对初中教

材的重复，而是较好地处理从驾驭技术到运用技术的

过渡，落脚点是实践中的运用实力。

4、学情分析：本节课的教学对象是高一女生，正处

于青春期，身心开展趣于成熟，已经具备了独立思索、

判定等实力。篮球是她们所宠爱的一项运动，但是很

少亲身去接触。通过平常教学的接触，高一女生的协

调性和节奏感开展的不是很好。因此，本节课通过诱

导性的教学及动作分解教学等，激发学生的学习爱好,

通过鼓舞、表扬等手段提高她们的学习自信念。

四、教学目标

1、运动参加：造就学生参加体育活动的爱好，为形

成良好的体育熬炼的习惯及终身体育的意识打下根

底。

2、运动技能：通过本课教学，调动学生踊跃性，使

学生主动合作学习，使85%的学生能初步驾驭行进间

双手胸前投篮的技术动作。

3、身体安康：学生通过本课的学练和在学练中承受

相宜的运动负荷，到达促进学生身体安康目标。

4、心理安康：造就学生勇于面对挫折，敢于克制困

难的心理品质。

5、社会适应：造就学生开展特性及良好的社会适应

实力

五、教学内容的重点与难点

1、重点：行进间双手胸前投篮的步法节奏与投篮动

作的连接

2、难点：步法与投篮出手的连贯动作

六、场地、器材

1、篮球场

2、篮球假设干

篮球教案

班级：高一（4）人数：64人实习

老师：谭必文时间：20XX-10-27

体育公开课教案一一“篮球公园”

体育与安康课教案

年级：高一日期：11月5日老

师：谭必文

教案

日期：20xx年11月13日班级：高一（4、7、

12、15）班授课教师：谭必文

教学内容：1、行进间击地传球2、原地双手胸前

投篮

教学目标:

运动参加：通过教学，提高学生对球的限制实力、支

配实力，开展灵敏、速度耐力等身体素养。

运动技能：通过教学，使大局部学生初步驾驭击地传

球的正确方法以及原地双手胸前投篮的正确姿态，形

成行进间传球的动作概念.提高学生传球技术和上下

肢协调性。

身体安康：通过教学造就学生团结协作，英勇顽固的

精神，建立学生英勇、机灵、坚决、胜不骄，败不馁

的优良品质和亲密协作的集体主义精神。

教学过程:

26公开课教案

学校：保靖民中班级：高一4、7、12、15班

老师：谭必文

27中学体育与安康课时教学打算

欢乐足球欢乐生活

本课目标：提高足球运动技术水平，增加身体素养。

水平阶段：水平5

一、教学内容：脚内侧踢球，素养练习。

二、教学目标:

1、运动参加目标：使学生在学习足球的过程中，体

验到足球的乐趣及技巧性。

2、技能目标：通过学习，使70%的学生驾驭脚内侧

踢球技术。

3、身体目标：通过足球活动熬炼学生的速度、力

气、耐力等身体素养，开展学生的奔跑实力。

4、心理安康目标：提高学生的自信念、意志品质和

调整心情的实力，促进学生心理安康水平的提高。

5、适应社会目标：学会与同伴合作，发挥团队精

神，提高人际交往实力。

三、教学重点与难点

重点：踢球的脚触球部位。

难点：踢球腿的摇摆。

四、学情分析:

本次课的授课对象为高一足球选修班学生，共60

人。他们思想迅捷、勤于思索、擅长学习、认知实力

较好，但心理素养不稳定，组织纪律性和集体荣誉感

不强，身体素养一般。本次课采纳讲解、示范、启发

等教学方法，以及各种新奇的练习方法，按部就班,

发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力到达教学

目标。

五、教学设想:

（一）教法设想

1.嬉戏法：增加学生的学习爱好，从而加大练习强度。

2.竞赛法：调动学生学习的踊跃性，提高学习爱好、

造就学生的集体荣誉感。

（二）学法设计:

1.鼓舞和激发学生的学习热忱，造就学生擅长思索的

实力。

2,加强对学习技能动作的指导，提倡小组合作学习。

3.发挥体育骨干的作用，加强协作实力的造就，增加

竞争意识。

六、负荷设计:

平均心率：120次/分运动密度：50%

最高心率：160次/分强度指数：1.5

七、场地器材：足球场足球27个标记物13个

八、教学流程表:

课堂教案

谭必文

时间：20XX-11-8班级：4、7、、15时间:

40分钟

本课总目标：提高运动技术水平

水平阶段：水平5

一.教学内容：1、脚内侧传接地滚球技术

2、折返跑

二.教学目标:

1.参加目标：通过教学，使学生能够主动参加足球活

动中，提高学生参加运动

的踊跃性，激发学生对足球运动的爱好和爱好。

2.技能目标：通过教学，使80%的学生根本驾驭脚内

侧传接地滚球技术，

3.身体目标：通过练习，开展学生的身体协调性、反

响，提高学生的身体素养。

4.心理安康目标：提高学生的自信念，意志品质和调

整心情的实力，促进学

生心理安康水平的提高。

5.适应社会目标：通过学生学习，造就学生踊跃思索,

发扬团队精神，增加群

体意识，造就学生合作与竞争意识，开展学生特性。

三、教学重点：脚内侧传接球技术动作、对球的限制

和支配实力。折返跑时变更方向要快，重心的起伏要

小。

四、教学难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的

方向性和力气。

五、学情分析：本次授课对象为高一男生，学生活泼

好动，思路迅捷且富有挑战性，有较强的组织纪律性

和班级荣誉感，对足球有比拟深厚的爱好，但是对足

球的根本技术还存在明显的缺乏。本课采纳讲解，示

范，启发等教学方法，以及各种练习方法，按部就班，

挖掘学生的潜力，充分发挥学生的主体作用，更好地

促进学生努力到达教学目标

六、预料教学效果:

平均心率：110次/分运动

密度：50%左右

最高心率：140次/分强度:

中等

七、场地器材:

足球场足球28只标记物16个

高一体育示范课教案

谭必文

28足球脚内侧传、接球

一、教学班级：高一4、7、12、15班人

数：61人

二、授课时间：20xx年11月9日

三、教学内容：足球脚内侧传、接球

四、指导思想:

以促进学生身体、心理和社会适应实力整体安康水平

的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一

种运动技能，激发学生的运动爱好，造就学生吃苦耐

劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育

的意识。确保“安康第一”思想落到实处，使学生安

康成长。

五、教材分析:

依据新课程标准足球是高一的必修课程，脚内侧传、

接球有触球面积大，可控性强，出球平稳，是短距离

传球和射门的常用脚法。造就学生踊跃的参与体育活

动，增加体质，从而更好的为文化课学习效劳。

六、教学目标:

1、认知目标：记忆理解脚内侧传接球动作技术。

2、技能目标：体验并组合运用运球、脚内侧传接球

技术、提高对球的限制和支配实力，开展灵敏、速度、

协调等身体素养。使80%学生驾驭脚内侧传、接球方

法。

3、情感目标：造就学生英勇、机灵、坚决、胜

不骄、败不馁的优良品质和团结相同、亲密协作的集

体主义精神。

七、教学重难点:

1.教学重点：脚内侧传球技术动作

2.教学难点：脚内侧传球的方向性和力气限制。

八、学情分析

这节课通过嬉戏和行进间运动操来做打算活动，活泼

了课堂气氛，调动了学生的踊跃性，让学生在一种宽

松和谐环境中学习，有利于发挥学生的自主性。在教

学中，采纳练习法、竞赛法、嬉戏法等激发学生学习

的乐趣，使学生踊跃的参与到体育活动当中来。高一

女生正处于青春期，对足球的了解少，之前没有上过

足球课，通过这次课鼓舞和激发学生的学习热忱，造

就学生擅长思索的实力加强对学习技能动作的指导，

提倡小组合作学习。发挥体育骨干的作用，加强协

作实力的造就，增加竞争意识。足球运动是一项对抗

性较强的体育集体工程，通过一些抢截球练习，激发

学生顽固拼搏的精神。

九、教学流程设计说明:

本课由教师引导，学生发觉问题，教师诱导学生解决

问题，再讲解示范，然后让学生依据要求练习，允许

学生自由发挥，发挥学生的主观能动性；通过练习进

一步提高了学生的动作技术。在抢截球练习中，不但

能够提高传接球技术而且还可以开展奔跑实力、速度、

协调等身体素养。在此练习中老师巡回指导缩短了师

生间的距离，使课堂气氛更加活泼，学习效果更加明

显。

十、负荷设计

运动到达中等强度,预料平均心率125-130次/分,

练习密度30~35%

、器材和场地

足球假设干个标记物假设干个半个足球场

教学流程图

整队、师生问好

常规

宣布课内容

起先局部嬉戏

打算活动

行进间运动操

导入：由学生发觉问题，教师解决问题

教师讲解和示范

原地一人踩球一人练习

根本局部

练习两人传、接球练习

行进间传、接球接力

“一抢四”嬉戏

整队

小结

完毕局部

师生再见

27高一体育课教案

高一体育课教案

1、教学内容：1、排球正面双手垫球、2、弯道跑

2、本课目标：让同学学会技能，体验到胜利与欢乐

3、教材分析:

排球是中学普遍开展的体育工程，因其健身与消遣性

相结合的活动形式，吸引着中学学生（尤其是女生），

对抗性与篮球足球等工程相比，隔网运动不简单造成

运动损伤。排球是一项集体的运动，要求很高的团队

协作精神，因此，通过参与排球运动，可以造就大家

的集体主义精神，在团队中同学学会互帮互助，正确

处理角色关系，锻造了集体的凝合力。垫球是排球的

根底动作，在排球运动中具有很重要的作用。对初学

者，或者是在基层的训练与竞赛中，垫球质量的好坏,

干脆影响着竞赛或训练的成果。排球垫球技术动作比

拟简洁，学生学习驾驭较快，且有很强的管用性。

弯道跑技术是在田径中非直道工程的径赛工程中很

重要的技术，弯道跑技术要领的驾驭，在必须程度上

影响着弯道工程的运动成果。因此，弯道跑技术的教

学在田径教学与训练在中有很重要的意义。

4、教学内容的重点和难点:

教学重点：排球垫球：上肢：；“插、夹、提”；

下肢“移、蹬、跟”。

弯道跑：身体内倾，外侧摇摆幅度大于内侧,

内膝外展，外膝内扣。

教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力

弯道跑：不同半径下的技术状态

突破方法：排球垫球：分解练习，徒手练习，将动作

分解为几个局部，合作练习

弯道跑：在篮球场地进展不同弯度的弯道跑练习

教学方法：在本次课的教学中，运用了胜利教学法、

小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、竞赛

竞赛法等教学方法。

5、教学流程:

高一体育课教案

教学设计

一、指导思想

本课以树立安康第一，学生开展为本，以造就学生参

加体育的爱好、实践实力及创新精神为主要目标。让

学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学

会合作，学会创新。学练中为每位学生供应表现自己、

展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得

胜利的喜悦。

二、教材分析

排球工程是中学体育教材之一，深受广阔女生宠爱的

运动，其中垫球和传球技术学生在初中和中学阶段有

过介绍和练习，所以对垫球和传球技术都有所不同程

度的了解和驾驭。然而在正面双手垫球和上手传球技

术中，学生最难驾驭的就是在垫球和传球时对传出球

来的精确性及全身协调的用力。本课着重解决垫球和

传球正确性及传垫球给对方的精确性，为往后的一传

二传手做好充分的打算。通过建立正确的技术动作概

念，运用自主、合作、探究的学习方式，使大局部学

生能正确合理的运用该项技术，为进一步学习组合技

术和教学竞赛打下一个扎实的根底。

三、学情分析

高一学生具备必须的视察、分析、解决问题的实力,

且排球是深受大局部女生宠爱的工程。对排球的根本

技术也有必须的根底，有较强的表现欲和求知欲。

四、教法分析

1.嬉戏法

通过嬉戏带动学生的气氛，及造就球感

2.评价教学法

充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互动，老

师参加其中，引导学生发觉问题，并提出改良看法,

造就互助合作精神。

3.竞赛法

通过竞赛让学生知道自己的优点和缺点知道自己那

里缺乏，以进一步改良自己的缺乏。

公开课教案

谭必文

高一体育课教案

体育课教案

班级：高一(15)班人数：61人地点：时间：20xx

年10月10号执教者：谭必文

体育公开课教案

谭必文

教学设计

一、课的内容：排球：正面双手垫球；田径：障碍跑

二、教学目标:

认知目标：通过练习，激发爱好，让学生根本了

解排球的垫球技术动作要领和进一步稳固障碍跑技

术。

技能目标：通过学习，使大局部以上的学生能够根本

驾驭垫球技术，通过障碍跑练习，使学生驾驭日常生

活中管用技能，增加个人信念。

情感目标：谨慎练习，造就学生英勇、顽固、机灵和

集体留意精神。

三、指导思想:

本课在“安康第一”、“以生为本”的新课标理念的

指导下，以学生的开展为中心，重视学生的主体地位,

同时关注学生的个体差异与不同的需求，使每个学生

受益，以实践实力和合作、探研精神的造就作为教学

重点，倡议主体，互助学习，让学生学驾驭更多的学

问。依据中学生的心理、成功特点，在教案设计上要

求求实、拓展，探研，从情感、思想和素养教育着

手使学生在心理上得到满意，同时留意造就学生的吃

苦、耐劳、顽固和集体主义精神的优良品质，更好的

开展学生的特性，为终身体育打下根底。

四、教材分析:

排球工程是中学生体育教材之一，是广阔学生宠爱的

运动。其中的垫球技术在初中的教材中就已经介绍,

所以学生对教学内容都有不同程度的了解和驾驭，在

正面双手垫球技术中，学生最难驾驭的是排球垫球的

动作要领插、夹、提，通过建立正确的技术动作概念，

运用自主、合作和练习的学习方式，使大局部学生能

够正确驾驭并合理运用该技术。

障碍跑枯燥、乏味，通过设置不同的障碍并采纳接力

的方式，调动学生的踊跃性使学生踊跃参加让学生驾

驭在日常生活中的管用技能，增加个人自信。

五、学情分析:

依据高一学生详细状况进展分析，让学生能够驾驭好

这一技术，通过练习使学生能根本驾驭并运用，通过

障碍跑接力使学生增加顽固意志造就集体协作精神。

六、教材的重点、难点:

正面双手垫球：重点：身体与手臂的协调协作。

难点：插-刚好移动取位，降低重心，两

臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；

夹-是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平

整而稳定的击球面去迎击球；

提-由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来

球。

障碍跑：重点：驾驭过障碍的根本方法。

难点：学生快速有效平安通过障碍。

中学实践课教案

体育与安康实践课教案

课的指导思想

本课贯穿新课程标准的概念，以“安康第一”为指导

思想，以创新精神为主线，学生开展为中心，提高协

调实力为重点，着眼于变更传统的体育教学方式和学

习方式，努力做到创新、求新，表达出学生为主体,

老师为组织者、指导者、参加者的角色，使两者在课

堂教学中呈现出同等、民主、和谐的师生关系，造就

学生举一反三的实力，拓宽学生思维，开展学生的综

合素养。

设计与思索

1、本课总目标:

造就学生的创新合作精神，勇于尝试，提高排球运动

技术水平。

2、教学内容：（1）排球垫球技术（正面双手垫球）（新

授课）（2）素养练习

3、水平目标：水平5

4、教学目标:

(1)参加目标：造就学生参加体育活动的爱好与爱好,

响应“全民健身”的口号，使之形成坚持体育熬炼的

习惯和终身体育意识。

(2)技能目标:

A、使70%以上的学生初步驾驭排球的正面双手垫球

技术，能垫3〜4个球，20%的学生能较好的限制住球,

垫球平稳。

B、使80%以上的学生能踊跃参加移动的练习，20%的

同学能运用到实践中

⑶身体目标：提高学生的协调性、柔韧性、上下肢力

气和有氧代谢水平。

⑷心理安康目标：激发学生心情，造就学生创新实力,

使她们在运动中体验通过自己和集体的努力到达胜

利的感觉。同时，给她们在繁重的学习气氛下有一个

放松心情的时机，提高学习效率。

⑸社会适应目标：增加学生的群体意识，建立同学间

和谐的人际关系。

5、学情分析:

排球作为一项群体运动，须要学生具有扎实的排球根

本功和较强的组织纪律性及集体荣誉感。垫球在竞赛

中的作用很大，而正面双手垫球是各项垫球技术的根

底。做为本次课的授课对象一高一女生，根本没有

接触过排球这项运动。高一女生活泼好动，易于承受

新技术，但留意力简单分散，所以以排球的正面双手

垫球为主线的教材内，采纳比照法、竞赛法、嬉戏法

等调动学练踊跃性，增加学生的爱好和竞争意识及发

挥学生的主体地位，在驾驭技能的同时使学生真正享

受到体育课的欢乐。

6、教学重点和难点:

教学重点：垫球的部位；距来球一臂远时插臂、夹臂

教学难点：踊跃移动到位，全身的协调用力

7、教学特色:

本次课主要采纳群体法、尝试性教学法、胜利法、分

层法等教学方法，加上适时的言语鼓励，激发学生的

爱好和参加热忱，充分发挥学生的潜能。

8、预料:

①学生身体状况：a、最高心率：125次/分b平均

心率：105次/分

c、练习密度：40%左右d强度指数：中等

②课堂情感气氛：学生踊跃热忱，师生默契协作，到

达较好的教学目标。

9、场地器材及布置：①地点：室内篮球馆

②排球：33个，球筐：2个

教案

班级：高一(3\7)班日期：20xx.ll.21人数:

61人实习老师：谭必文

课的设想和设计

一、指导思想

贯彻执行新课程改革的根本思想与根本理念，坚持以

人为本，树立“安康第一”的指导思想，激发学生学

习的爱好与练习的欲望，充分调动学生学习的踊跃性

和主动性，发挥其主体作用，让学生在欢乐的学习气

氛中，驾驭体育的根本学问、技能和熬炼方法，全面

开展学生的身体素养，造就学生团队意识和集体观念。

二、教学目标

1、通过初步学习，让学生以踊跃的看法和行为参

加到体育活动中来，促使学生对塑身操产生深厚的学

习爱好和欲望。

2、技能目标：通过进一步的运球练习，提高学生的

运球技术实力；通过学习，使学生能够根本驾驭塑身

操根本步伐，在驾驭动作的根底上利用小组合形式创

编改变队形一至两个。

3、情感目标：通过本课学习，提高学生团结协作,

形成良好的竞争意识和踊跃乐观的生活看法。

三、教材分析

由于是初次上高一塑身操课，不了解学生在塑身操方

面驾驭的状况，所以本次课以4-5种根本步伐组合进

展教学，使大局部学生能够根本完成动作，通过小组

合作创编队形练习，即加强驾驭新授课所学的学问,

又对新授课内容有必须的延长和拓展，造就了学生相

互合作学习的意识，更是造就了学生的创新意识。篮

球的高、低运球技术已在上堂课中出现，本次课就以

复习进展教学。

四、学情分析

中学女生处于青春期，身心开展渐趋成熟，已经具备

了独立思索、判定等实力，她们爱美、追求美。塑身

操是她们感爱好的工程，但据导师了解及本人授课状

况来看，这些学生在初中未接触过塑身操，只是单纯

练习中考体育考有关的工程，所以身体素养上存在差

异；另外，有的学生（城市长大的）学习过舞蹈在协

调性方面要比来自农村初中学校毕业的学生要好，因

此在学习动作、课堂表现中存在不同程度的差异。

五、教学特色

1、学法创新

(r)探究一一研讨式的教学模式

小团体开放式的环境，让学生自主学练，自由沟通,

使学生踊跃主动的投入教学之中。

(2)让学生展示自己的学习成果

让各小组展示，一是展示个人学习成果，二是展示

团结协作的成果。

2、教法

⑴嬉戏竞赛法:抓住学生的心理特征，运用嬉戏竞赛的

方法，激发了学生的学习爱好，使学生在玩中学、赛中

练，进而到达提高技术动作和运用实力的目的。

(2)评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生

自评、互评，老师参加其中。

⑶语言鼓励法：在教学过程中，老师的语言鼓励非常

重要，所以在本次课中采纳语言鼓励法和踊跃性的评

价，让同学们感受胜利的乐趣。

（4）按部就班法：由易到难，使学生便于承受。

六、教学流程图示

课堂常规

激情引入，愉悦身心

热身操一《兔子舞》

视察动作

尝试练习

学习体验，沟通探究探讨、创新动作

练习

展示动作

高运球

同心协力,合作发挥低运球

运球接力

放松舞蹈一《阿细跳月》

调整身心

学生自我评价

公开课教案

授课班级:高一13班女生地点：田径

场

授课时间:20xx年9月20日授课

老师:谭必文

公开课教案

班级：高二12班授课教师：谭必文授课日

期：20xx年11月13日

一、本课设计思路

本课设计是依据新课程标准，树立“安康第一”的思

想，依据女生的生理特点，女生进入高二，她们比拟

留意形体美以及个人气质的造就，本次课支配塑身操

最根本的动作组合，既简洁又美观。通过小组合作队

形练习，造就了学生相互合作学习的意识。本课结合

学习障碍跑，协助学生形成团结合作以克制困难的坚

毅意识品质，全面开展学生的身体素养。

二、教学内容韵律操

障碍跑：野地探险

三、教学目标

运动参加：通过学习，让学生以踊跃的看法参加体

育活动，使学生感受合作互助的欢乐，提高学生自主

学习和熬炼的实力。

运动技能：使学生获得步法组合操的根本学问，

了解创编的原则、方法。通过练习能使大局部学生能

够较好的驾驭动作。

社会适应：通过学习，造就学生的团结合作，形成

良好的竞争意识。

四、教学重点

重点：韵律操的自主创编

难点：创编的过程

五、教学流程

（一）、导入热身阶段（2，）XX

XXXXX

1、课堂常规：①体育委员整队，师生问好

XXXXXXX

②检查服装，支配见习生XXXXX

XX

③老师宣布本堂课内容及要求XX

XXXXX

教法：①开课导言

②组织热身活动

学法：①谨慎听讲

②留意力集中

③同学间相互协作，做到“静、齐、快”

1、热身操：根本步伐练习（3~~4,）

教法：老师领做

要求：用语言和肢体语言带着学生练习

学法：①学生在老师引导下踊跃参加练习

②体会、稳固所学学问

要求：动作大方、到位

(二)、学习体验阶段

一、韵律操(20-23")

1、步法组合

⑴、1~~4拍：原地踏步

5~~8拍：侧并步

⑵、1s8拍：“一”字步

(3)、1~~8拍:穿插步

⑷、1~~4拍：小马跳

5~~8拍：开合跳

教学重点：动作的到位协调，有力

难点：在音伴下和谐的完成动作

教法：①老师语言诱导并示范动作

②带着学生分解练习一一完整练习

③向学生介绍：正确、美丽的动作可以塑造体形,

实现自信

④老师即使订正或点拨

学法：①学生在老师的带着下谨慎练习，踊跃参加

②在练习中领悟韵律操的安康意义及应用方

法

③在音乐伴奏写完整练习

2、学生创编

要领：在驾驭动作的根底上，小组创编队形改变1-2

个

教学重点：组员之间的合作

难点：队形创编过程③

④

教法：①老师语言引导学生，讲解创编的方法及要

领

②引导学生自主创编

②①

③巡回指导、讲评，引导学生表演、沟通

④老师指导、鼓舞，讲解学、练

学法：①听老师讲解要领，明确学习内容，懂得合

作学习的方法和要求

②在小组长的带着下，分组探讨并练习

③各组汇报，沟通学、练效果

④同学间相互观摩，相互学习，相互鼓舞

二、障碍跑：野地探险）

团结合作性练习

内容方法：穿过丛林（蛇行跑）翻越高山（跳动

小垫子）

过草地（滚翻大垫子）钻山涧（钻

过栏架）

教法：①老师讲解示范路途和练习方法

②抽取一名学生进展一次演练，点出关键所在

③组织学生进展一次练习，体会动作，完成练习

④组织学生进展一次竞赛，要求在竞赛中努力完成

并留意平安

⑤鼓舞，讲评，表扬学生

学法：①勇于尝试，敢于体验，在同学示范和老师

带着时细致视察，

理解动作，抓住关键

②精神饱满，心情激扬，自定目标

③全组要同心协力，一起努力，在竞赛时要留意平

安

（4）相互沟通，将自己的感受与大家一起共享，了解

其他人的感受，也让大家体会自己的感受

三、收心养心（3~~4，）

1、放松（调整呼吸）

教法：①老师带练，并伴有音乐

②听音乐，师生共舞

学法：①动作伸展，沉醉，协作呼吸

②随音乐节拍，学生跟教师练习放松动作

2、评价，总结

3、回收器材，师生再见

场地器材：手榴弹16个小垫子16块大垫子4

块栏架4个篮球馆

体育公开课教学设计

一、教学对象高一年级

二、教材内容：1、燕式平衡（新授）2、接力跑（复

习）

三、指导思想:

以“安康第一”、为指导思想，以学生的开展为中心，

注意学生整体素养的开展，，激发学生学习的爱好与

练习欲望，充分调动学生学习的踊跃性和主动性。造

就学生的集体合作意思，团结协作，信任与责随意识,

使学生明白集体合作的的重要性。

三、教学重难点

a燕式平衡教学重点：协调、平衡

教学难点：抬头、挺胸、大背弓举腿；限制平衡实力

b接力跑教学重点驾驭下压式传接棒的方法

教学难点：传接棒的连接技术

四、教学目标:

1、认知目标：造就和开展学生主动参加体育活动的

爱好，并养成经常参与体育熬炼的习惯。

2、技能目标：a.技巧：能够根本上驾驭燕式平衡的动

作要领。

b接力跑：使大多数同学能进一步驾

驭传接棒的要领。

3、情感目标：造就学生英勇、机灵、坚决、胜不骄、

败不馁的精神。

五、学情分析:

高一的学生还处于身心开展的不稳定期，很有活力的、

相识和承受新事物的实力很强，对参与体育运动有很

强的踊跃性，有敢于参加竞争的良好心理品质，思维

民迅捷，富有挑战精神，具有较强的集体荣誉感。

但高一是男女混合上课，男女生之间存在必须的差异,

燕式平衡这个工程看似简洁但做的标准又没那么简

单的技巧工程是特别符合高一学生的。接力跑工程是

个传统体育工程，而且形式也多种多样，竞争性强，

很能表达学生之间团结协作的精神。

六、教学流程

中学《体育与安康》实践课教案

班级：高一（15）班人数49人时间：11月

7号任课教师：谭必文

魅力青春，运动无极限

授课班级:高一⑸⑹班女生人数:47人

一、指导思想

本课以贯彻“安康第一”为指导思想，以《体育与安

康课程标准》为依据，以学生为本，表达合理的教与

学的相互关系。一方面营造轻松活泼的课堂气氛，一

方面保障学生的身体机能和运动实力得到适度的熬

炼和提高，树立“以人为本”、“安康第一”的教学

理念。

二、总体目标、

造就学生主动参加体育活动

三、教材分析:

塑身操动作组合，依据已学过的“中学生活力操水晶

级''前三节加以复习，学生已驾驭其动作的根本步伐

和简洁的手臂动作，对塑身操的有关根底学问已有了

初步的驾驭，学习第四节新内容，只要将根本步伐重

新组合，稍作方向的改变，就可完成新的动作组合练

习。

排球的脚步移动，是完成其他各种动作的根底。本次

课采纳老师的手势信号，学生踊跃的练习步伐及组合,

既开展学生的下肢力气，提高身体素养，又能将移动

步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的根本

功。

四、教学目标:

1参加目标：通过课堂教学，造就学生主动参加体育

活动的爱好与爱好，开展体能，获得运动技能，养成

良好熬炼的习惯和终生体育的意识。

2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的

完成塑身操的组合练习，20%的学生动作标准，具有

必须的表现力；85%以上的学生学会排球的几种根本

移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践

中去。

3身体安康目标：通过塑身操教学，提高学生的协调

性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐

的练习，开展学生的下肢力气，提高灵敏性

4心理安康目标：通过教学，激发学生的心情，提高

她们的自信念，造就自控、踊跃进取的良好心理素养。

5社会适应目标：通过运动运动实践，造就学生团结

协作，相互学习，建立同学间和谐的人际关系，造就

良好的合作精神。

五、学情分析:

本次课授课对象为高一⑸⑹班女生，共47位学生，

她们思路迅捷，活泼好动，承受新事物快，有较强的

组织实力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上

羞涩，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，局

部的学生的自信念有所提高，学习新动作敢主动要求

表演、做示范，对新动作的驾驭较快。

六、教学内容的重点与难点:

1.重点:

塑身操：动作的娴熟性与节奏感。

排球的移动：将移动步法踊跃运用到实践中去。

2.难点:

塑身操：动作的连接要连贯，协调有力。

排球:移动选位与上下肢的协调O

七、教法与学法:

依据运动技能形成规律，在教学中，老师将采纳提出

目标、要求，学生先观摩后效仿，分组练习，老师指

导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂

教学目标的达成。

八、课的教学流程（见第三页）

九、课的详细教案（见第四页）

十、预料负荷：平均心率：105次/分左右练习

密度：40%左右

卜一、场地器材及布置:

场地：体育馆一个

器材：排球24只多媒体VCD及音响碟片

假设干

十二、课的小结

通过本次课与前几次塑身操课的学习，学生在对塑身

操协作音乐练习上，节奏感有了明显的提高，身体协

调性有了明显的改善，在承受塑身操新动作速度有所

加快。课中，复习排球垫球采纳三种练习方式，学生

协作踊跃、主动，取得不了不错的教学效果。

课的流程

教案

谭必文

阳光节拍

一、本课设计的思索:

通过复习订正和改良学生的动作，使学生的动作尽量

标准整齐，提高整体的欣赏力；通过小组练习让学生

对动作进展编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排

球垫球是排球中要驾驭的根本技术，由于教学对象是

高一学生，在教学时通过嬉戏来检测学生驾驭的状况.

并在嬉戏的前后让拉拉队上场表演,增加学生的表现

力和自信念，造就学生的创新实力及学生的团队协作

精神和竞争意识。

二、教学内容:

塑身操一一复习水晶级塑身操前四段

排球一一自抛自垫

三、教学目标:

1认知目标：塑身操一一通过复习让学生了解怎

样做动作才叫标准动作,怎样动

作幅更大更好看。

排球一一学生根本驾驭排球垫球技术O

2、技能目标：塑身操一一通过复习80%学生根本能

跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生

动作标准正确；30%左右的学生动作协调有力到位，

并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

排球一一通过练习70%的同学根本能驾驭自

抛自垫的动作技术,并且能够在嬉戏中运用出来.40%

的同学根本驾驭双人对垫的技术.

3情感目标:：通过塑身操表演，激发学生的激情和

活力，提高她们的自信念和审美力，造就学生的创

新实力和表现力。通过嬉戏增加学生的集体意识，建

立同学之间的和谐人际关系，造就良好的合作精神。

四、学情分析

本次课的教学对象是高一女生，正处于青春发育期，许

多学生都很羞怯，不情愿在别人面前表现自己,她们承

受实力强,学习实力强,，并具有必须的自学实力和创新

实力.因此在课中通过拉拉队的表演能造就学生的自

信念和缔造力，激发学生对塑身操的爱好.高一学生由

于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最根本的

技术，是学生必需驾驭的.因此通过自抛自垫和双人对

垫练习学生的球性,再通过嬉戏进展检测.

五、教学内容的重点和难点:

1.重点：塑身操一一动作的娴熟性和节奏感，队形

的编排

排球一一垫球的根本动作

2.难点：塑身操一一动作的协调性、力度以及幅度

排球一一接球的部位

六、教学特色

以"运动安康欢乐”为宗旨，在轻松融洽的气氛

中让学生精确驾驭动作技术，让学生主动学,自主学，造

就学生的表现力，自信念，让学生成为课堂的主子.

教案

谭必文

公开课教案

班级：高一（2、6）班女生日期：20xx年11月16

日老师：谭必文

教学内容：1、艺术体操（华尔兹）2、障碍

跑一一“冲出亚马逊”

指导思想:

依据《体育与安康课程标准》的理念，坚持以人为本，

树立“安康第一”的指导思想，激发学生的爱好和练

习的欲望，充分调动学生学习的踊跃性和主动性，让

学生在欢乐的学习气氛中，驾驭体育的根本学问，技

能和熬炼方法，全面开展学生的素养，造就学生团队

意识和集体观念。

学情分析:

中学女生处于青春期，身心开展渐趋成熟，她们爱美,

追求美，尤其对安康有意和提升自身形态、气质的运

动和练习方法、手段有深厚的爱好，学生对艺术体操

接触不多，在练习时会存在自信念缺乏的现象。通过

教学，使她们对艺术体操，特殊是华尔兹有更多的相

识，并能使其踊跃参加其中，增加其自信念。

学习目标:

运动参加：通过教学使大多数学生以踊跃的看法和行

为参加到体育课中，并对艺术体操和障碍跑产生学习

爱好。

运动技能：使大多数学生初步获得华尔兹的根本学问,

在音乐的伴奏下根本能完成一套动作，能运用各种方

法通过各种障碍。

身心安康：促进学生的参加和合作，提升自身形态,

造就学生英勇、坚决、不畏困难，百折不挠的精神。

场地器材：篮球场2个、录音机1只、栏架4个、小

垫子8个、长凳4个、手榴弹16个、竹竿8根

教学重点：（华尔兹）整套动作的步法（障碍跑）

通过障碍的技巧、方法

教学难点：（华尔兹）身体姿态（障碍跑）

跑的速度

士7a乙、—Pin

教r学过程:

一、打算局部：（10分钟）

1、课堂常规：（1分钟）

教法：a体育委员整队，检查人数，支配见习生

b老师宣布本课内容及要求

学法：a全班成四列横队集合

b体育委员整队，检查人数，并向老师汇报出勤

C谨慎听讲，见习生按要求执行

2、竹竿舞：（9分钟）

方法：敲竿：一合一开，一合一开，一合两开

跳舞：当竹竿开时，右脚在两竿之间点地，

合时，复原，其次拍同第一拍，第三拍当竹竿开时,

右脚起先向两竿之间跳一步，左脚紧跟上，随后右脚

跳出竿外，其次次从左脚起先，动作一样，方向相反

要求：竿不要敲得过高，幅度尽量放大，节奏从慢渐

渐变快

教法：a边讲解，边示范b口令指挥c点

评

学法：a听讲解，看示范，体会动作

b以小组为单位，分组进展体验、练习，最终进展表

演竞赛

c表演竞赛时，竹竿两边各站5—6人，穿插进展

二、学习技能：（30分钟）

1、华尔兹（20分钟）

①原地步法练习（2分钟）

要点：上体正直，挺胸，收腹，两手于背后（起势）,

左脚先向前一步，右脚跟左脚，随后向右一步，左脚

跟右脚，其次拍动作一样，方向相反，成一个正方形

重点：步法，步伐圆滑

难点：身体姿态（上体正直，挺胸，收腹）

教法：a边讲解，边示范

b音乐伴奏，口令指挥

c点评

学法：a听讲解，看示范，体会动作

b四列横队呈弧形站立进展练习

②成套动作的练习（18分钟）

要点：上体正直，挺胸，收腹，预备姿态：起踵站立,

两手于背后

1-侧华尔兹步（左脚起先），上体随之挺胸右转

2—同1,方向相反

3—4同1—2

5-前华尔兹步（右脚起先），左臂侧波浪一次

6—同5,方向相反

7—前华尔兹步（左脚起先），向左转体180。，右

臂经下前摆至上举，左臂上举

8—后华尔兹步（右脚起先），向左转体180。，左

臂经下后绕至上举，右臂上举

1-后华尔兹步（左脚起先），两手于背后，上体随

之挺胸左转

2—同1,方向相反

3—4同1—2

5—前华尔兹步（左脚起先），向左转体360。，两

臂经下前摆至上举

6-前华尔兹步（右脚起先），两臂翻开

7—同6,方向相反

8-右脚向右前方跨一步，左手前平举，右手侧平举,

重心前倾

重点：整套动作的步法难点：身体姿态

教法：a边讲解，边示范b音乐伴奏，口令指

挥c点评

学法：a听讲解，看示范，体会动作b四列横队

呈圆形站立进展练习

2、障碍跑一一“冲出亚马逊”（10分钟）

方法：起点启程一蛇形跑一跨越垫子一穿越栏架一过

独木桥一蛙跳一冲刺接力

教法：a老师讲解、示范b组织学生

练习、竞赛

c讲解要求：动作到位，诚信，英勇d点评

学法:a听讲解，看示范b分组进展练习一次,

然后进展竞赛1-2次

三、整理局部：［5分钟）

1、放松：波浪的遐想（3分钟）

方法：深呼吸，以三种方式进展波浪的放松一一手、

腿、手与腿的结合

教法：a讲解、示范b口令指挥

学法：a听口令，按要求做练习

b全班呈一个圆，进展放松练习

2、课后小结：（2分钟）

教法：a总结本课的学习状况，评价学生本课的表现

b收送器材

学法：a全班向老师靠拢战立

b谨慎听，回忆，体会本课内容

公开课教案

教学内容：三级跳远（第一步腾空步和其次步跨步跳

技术）

身体素养练习

教学目标:

1、运动参加：引导学生参加三级跳远，使学生对其

运动特点有初步了解。

2、身体安康：通过腿步的练习，提高学生的体质和

协调实力。

3、心理安康：学生参加嬉戏和三级跳远的练习，提

高学生的心理负荷和心理素养，形成克制困难的坚毅

品质。

4、运动技能：通过对本次课的学习，使80%以上的

学生正确驾驭单脚跳和跨步跳的技术，30%以上的学

生在这根底上能正确并连贯的进展三级跳远，通过素

养练习，增加下肢力气，提高学生的协调性和力气。

5、社会适应：造就学生英勇、顽固拼搏克制困难的

精神和团队协作的实力。

教学设计思路:

本课的设计坚持以“安康第一”为指导思想，在老师

的主导下，运用启发式教学挖掘学生的潜力，以学生

为主体，通过嬉戏、竞赛等方式激发学生的踊跃性,

提高学生参与运动的爱好，通过对三级跳远中单脚跳

和跨步跳的学习，使学生有自我创新的实力，提高自

身的协调性，提高学生的综合素养。

我青春我运动

执教人：谭必

文

授课班级：高三（2、5、8、11、14、17）班女生人

数：44

一、本课设计的思索:

这是一节依据新课标设计的课程，依据学生生理、心

理特点，特定下羽毛球与素养练习相结合的教学内容,

采纳了创新法、胜利法和情景法，使学生在消遣中学

习羽毛球技术，尝试以目标达成统领教学内容。把教

材中的理念，即“坚持安康第一的思想，促进学生安

康成长，激发运动爱好，造就学生终身体育意识”，

敏捷多变的教学教法运用到教学中，提高学生对体育

运动的爱好。

二、课的目标：提高羽毛球技术，增加身体素养。

三、教学内容：1、羽毛球

2、综合素养练习

四、教学目标:

1、参加目标：提高学生对体育的相识，更深化的了

解羽毛球这项运动。造就学生踊跃主动地参与体育熬

炼的习惯和终身体育意识。

2、技能目标：正反手放网前球：通过学习正反手放

网前球使80%左右学生驾驭正反手放网前球技术作用,

使30%左右学生能够在竞赛中运用正反手放网前球技

术。

3、身体安康目标：通过羽毛球放网前球和素养练习

提高学生的灵敏性、力气、协调等身体素养。

4、心理安康目标：造就学生的视察、效仿、反响实

力，使学生在运动中体验通过自己的努力到达目标的

胜利感。

5、社会适应目标：增加学生的群体意识，建立同学

间和谐的人际关系，造就良好的合作精神，以及完善

自我，增加社会竞争实力。

五、学情分析：本课教学对象为高三女生。中学学生

身心开展已趋成熟，已经具备了独立思索、判定、概

括等实力，在身体熬炼中也具备了较高的根本运动实

力。羽毛球是她们所宠爱的一项运动，有必须根底,

但技术不全面，而对学习对抗性练习特殊感爱好。学

生在动体与动脑方面不能很好地结合，所学学问不能

很好运用，综合素养的协调实力欠缺。

六、教学内容的重点与难点:

（一）重点：正反手放网前球：击球时机

素养练习：如何表达大家协作的精神

（二）难点：正反手放网前球：对来球的判定精确

性

七、教学特色：本次课主要采纳了小群体创新法、胜

利法及情景法等教学方法，提高学生对体育运动的爱

好。

八、课的流程表（见第三页）

九、课的详细教案（见第四页）

十、预料:

（一）学生身心状况

最高心率：160/分

平均心率：101/分

练习密度：40%左右

强度：中等

（二）课堂情感气氛：学生踊跃热忱，师生协

作默契，到达较好的教学目标。

、场地器材及布置:

1、羽毛球场地六个

2、羽毛球拍23付，羽毛球假设干个

3、垫子四块，绳子四

4、影碟机一台，音响一套，碟片一片

教学流程表

《体育与安康》教案

授课班级：高三（2、5、8、11.14、17）班女生

人数：44

武术

高二(14)人数：42人

二、11月日上午第三节

三、教学内容：跆拳道

四、指导思想:

本课以“顽固拼搏”教育为导向，树立“安康

第一”“终身熬炼”的指导思想，以全面

开展身体素养，促进身心和谐开展，激发学生参加体

育安康的思想启程，挖掘中学生日常体

育熬炼，体育安康活动的内容，力求使学生在运动过

程中体验到欢乐和愉悦，让学生体验到

“师生同乐”安康体育“终身体育”的教学理念。

五、教材分析:

本课教材采纳跆拳道，跆拳道是以腿法为主,

拳脚并用、以击破为测试功力的手段、

强调气场，发声杨威、礼始礼终，造就良好道德品质、

以刚制刚，直来直往等特点。具有改

善和增加体质、提高防身与防卫的实力、磨练意志,

造就高品德的修养、消遣欣赏的作用。

让学生体验跆拳道的礼节和熬炼意义。

六、学情分析:

高二女生正处于青春期，身心开展浙趋成熟，已经

具备了独立思索，判定等实力，

但是相对与女生来说渐渐起先对体育产生惰性，对剧

烈的运动毫无热趣。

七、教学目标:

1、通过跆拳道的学习，使学生初步驾驭跆拳道的根

本动作，通过各种腿法的练习。提

高其学习的爱好，调动学生在学习中的气氛

2、通过学习开展学生柔韧、灵敏和平衡实力，并能

敏捷的运用实践。

3、通过练习，造就学生英勇、坚决的良好品质和互

助互学的社会性及用语克制困难的

精神和集体主义观

六、教学提示:

1、教学中先进展单个技术动作体会练习力求正确,

娴熟。

2、注意强调全身的发力协调。

3、加强队友之间感情，在练习组合动作时的互助和

鼓舞。

4、刚好发觉、指出学生练习中的错误，并刚好订正,

同时擅长鼓舞、表扬。

5、要求学生按部就班，不急于求成，幸免错误动作

定型，难于进一步学习。

6、教学评价要公允合理，要有促进作用。

7、擅长提出练习疑问，激发学生创新、缔造思维。

七、改革创新

在《新课标准》的理念思想指导下，有效地变

更教学方式和学习方式，提高教学的实

效性，以学生开展为中心，进展课程设计，主要突出

以下几个特点：

1、教案变更格式化，给人以整体感，新奇、直观,

制作便利，便于修改和驾驭。

2、大局部时间留给学生，赐予学生充分展示自我的

平台，特性得到张扬，注意发挥学

生的主体作用，充分表达了主体学习教学模式的优越

性。

3、重视课程评价，表达了学习目标的有效达成。

4、教案设计的动作简洁易学，安排合理，组织敏捷

性强，有考虑敏捷创新教学的时间。

5、有效促进学生学习和活动爱好，调动课堂气氛,

使学生能在开心的体验中获得学问

和技能。

教学流程图

整队、师生问好

常规

宣布课内容

起先局部

热身跑

打算局部

压柔韧

老师示范

前踢

学生互助练习

根本局部

选择优秀学生示范、表演

组合练习

整队

小结

完毕局部

布置课后作业

师生再见

武术

健美操

一、教学内容：塑身操（球拍塑身操）、羽毛球（正

手击高远球）

二、教学主题：展示合作、营造和谐课堂

三、上课班级：高二（2）（5）（8）（11）（14）

（17）（20）班女生人数：35人

四、水平目标：水平五

五、教学目标:

1、参加目标：体会体育运动的欢乐和合作的愉悦,

乐于探究学习和自信的展示

2、身体目标：通过羽毛球拍塑身操的学习，造就学

生的协调性和节奏感，增加

体质；通过高远球的学习，增加学生的手臂力气。

3、技能目标：羽毛球拍塑身操一一75%左右的学生根

本驾驭动作；

30%左右的学生动作标准并具有必须的表演性。

正手击高远球——85%左右的学生根本把

握高远球的要领；

30%左右学生动作精确并具有必须的实战性。

4、心理安康目标：在活动中体验运动的欢乐，在过

程中体验尝试的感受。

5、社会适应：建立和谐的师生关系、生生关系，具

备良好的合作精神。

六、学情分析:

高二学生是生理、心理的转变期，许多学生尤其女学

生不愿上体育课。针对这一现象，选择轻松、欢快又

能呈现特性化特征的课程内容，能够使学生的特性心

理特征得到充分的表达；而羽毛球是高二年级体育女

生的选修课程，对大多数同学来说，是熟识的但又是

接触较少的。所以本次课选用教材中1个比拟简洁的

根本动作一一正手击高远球。由打算、引拍、挥拍、

和击球4个局部组成，动作难度和运动量不大，易学

易练，在新授课的练习前我加进一个羽毛球