健康管理师真题及答案

健康管理师练习题及答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.关于健康管理的目标，下列描述错误的是（）A.减少健康危险因素B.预防疾病高危人群患病C.提高医疗技术水平D.实现早发现、早诊断、早治疗2.某成年男性身高175cm，体重85kg，其BMI为（）A.24.2kg/m²B.27.8kg/m²C.29.3kg/m²D.31.2kg/m²3.健康信息采集时，个人基本信息不包括（）A.文化程度B.家族史C.药物过敏史D.体育锻炼频率4.以下属于不可改变的健康危险因素的是（）A.吸烟B.高血压家族史C.缺乏运动D.高盐饮食5.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目标是（）A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L6.下列哪项不属于高血压的非药物干预措施（）A.每日盐摄入量≤5gB.规律有氧运动（每周5次，每次30分钟）C.服用ACEI类降压药D.控制体重（BMI<24）7.健康风险评估的核心是（）A.收集健康信息B.分析健康危险因素C.预测疾病发生概率D.制定干预计划8.关于膳食指南的“平衡膳食八准则”，下列表述错误的是（）A.食物多样，合理搭配B.吃动平衡，健康体重C.多吃水果，代替蔬菜D.规律进餐，足量饮水9.骨质疏松症的主要危险因素不包括（）A.女性绝经后B.长期低钙饮食C.规律抗阻运动D.吸烟、酗酒10.心理评估常用的量表不包括（）A.症状自评量表（SCL90）B.抑郁自评量表（SDS）C.体质指数（BMI）量表D.焦虑自评量表（SAS）11.下列关于健康档案管理的要求，错误的是（）A.电子档案需加密存储B.纸质档案需定期备份C.个人信息可随意提供给研究机构D.档案更新频率至少每年1次12.运动干预中，中等强度有氧运动的心率范围是（）A.最大心率的30%50%B.最大心率的50%70%C.最大心率的70%85%D.最大心率的85%以上13.下列哪项属于一级预防措施（）A.对高血压患者进行药物治疗B.对社区居民开展控烟宣传C.对糖尿病患者进行血糖监测D.对癌症患者进行放化疗14.关于中医体质辨识，“形瘦易怒、手足心热”属于（）A.平和质B.阴虚质C.阳虚质D.痰湿质15.儿童生长发育评估中，“体重/年龄”主要反映（）A.近期营养状况B.长期营养状况C.身高发育水平D.智力发育水平16.下列关于健康管理服务流程的顺序，正确的是（）①健康干预效果评估②健康风险评估③健康信息采集④个性化健康干预计划A.③→②→④→①B.②→③→④→①C.③→④→②→①D.④→③→②→①17.下列哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）A.肺结核B.冠心病C.糖尿病D.脑卒中18.关于吸烟的危害，下列描述错误的是（）A.增加肺癌风险B.降低高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）C.促进血管内皮修复D.增加动脉粥样硬化风险19.孕妇膳食中，叶酸的推荐摄入量为（）A.200μg/dB.400μg/dC.600μg/dD.800μg/d20.关于社区健康管理的重点人群，不包括（）A.06岁儿童B.企业高管C.65岁以上老年人D.孕产妇二、多项选择题（每题2分，共10题，每题至少2个正确选项，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理2.健康信息问卷中，“行为危险因素”应包括（）A.吸烟频率B.饮酒量C.睡眠时间D.父母高血压病史3.高血压的危险因素包括（）A.高钠低钾饮食B.超重/肥胖C.长期精神紧张D.年龄≥55岁4.糖尿病的典型症状“三多一少”指（）A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加5.运动处方的核心要素包括（）A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动频率6.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.过度依赖他人7.中医养生的基本原则有（）A.顺应自然B.形神共养C.起居有常D.饮食偏嗜8.下列属于必需脂肪酸的是（）A.亚油酸B.油酸C.α亚麻酸D.棕榈酸9.健康风险评估的局限性包括（）A.无法完全预测个体发病风险B.依赖现有数据的准确性C.对早期疾病诊断无帮助D.仅适用于健康人群10.儿童健康管理的重点内容包括（）A.生长发育监测B.疫苗接种管理C.视力筛查D.性教育三、案例分析题（共2题，每题20分）案例1：患者女性，58岁，身高160cm，体重72kg，退休教师。主诉：近3个月经常感到口渴、多尿，偶有乏力。既往史：母亲患有2型糖尿病；无高血压、冠心病史。生活方式：喜食甜食，日常活动以家务为主，每周约3次散步（每次20分钟）；偶尔饮酒（白酒约50ml/次，每月23次）；不吸烟。实验室检查：空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小时血糖11.5mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常参考值0.561.70mmol/L），高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）0.8mmol/L（正常参考值≥1.04mmol/L）。问题：1.该患者的初步诊断是什么？依据是什么？（5分）2.列出其主要健康危险因素（5分）。3.针对该患者，设计个性化健康干预计划（10分）。案例2：某社区卫生服务中心拟开展“高血压患者健康管理项目”，目标人群为辖区内35岁以上高血压患者（约200人）。已知该社区高血压患者普遍存在高盐饮食（日均盐摄入1012g）、运动不足（仅15%的患者每周运动≥3次）、服药依从性差（约40%患者未规律服药）等问题。问题：1.该项目的健康管理目标应包括哪些？（5分）2.设计具体的干预措施（10分）。3.如何评估干预效果？（5分）答案及解析一、单项选择题1.答案：C解析：健康管理的目标是通过干预危险因素预防疾病、促进健康，不涉及提高医疗技术水平（属于医疗技术发展范畴）。2.答案：B解析：BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75)²≈27.8kg/m²（正常：18.523.9；超重：2427.9；肥胖：≥28）。3.答案：D解析：个人基本信息包括人口学信息（如文化程度）、健康史（如家族史、过敏史）；体育锻炼频率属于行为危险因素，归为“生活方式信息”。4.答案：B解析：不可改变因素包括年龄、性别、家族遗传史；吸烟、缺乏运动、高盐饮食为可改变因素。5.答案：B解析：糖尿病患者空腹血糖控制目标：一般人群4.47.0mmol/L；老年或有严重并发症者可适当放宽（≤7.8mmol/L）。6.答案：C解析：非药物干预指生活方式调整（限盐、运动、减重）；服用降压药属于药物干预。7.答案：C解析：健康风险评估的核心是通过模型计算个体未来患病风险概率，为干预提供依据。8.答案：C解析：平衡膳食要求“蔬菜为主，水果为辅”，二者营养成分不同，不可相互替代。9.答案：C解析：规律抗阻运动（如举哑铃）可增加骨密度，是保护因素；长期低钙饮食、绝经后雌激素下降、烟酒是危险因素。10.答案：C解析：BMI是体质指数，用于评估体重，不属于心理评估量表。11.答案：C解析：健康档案需保护个人隐私，未经授权不得向第三方提供。12.答案：B解析：中等强度运动心率=（220年龄）×（50%70%），或主观感觉“有点累但能说话”。13.答案：B解析：一级预防是病因预防（如控烟宣传）；二级预防是早发现早治疗（如血糖监测）；三级预防是康复治疗（如癌症放化疗）。14.答案：B解析：阴虚质表现为手足心热、口燥咽干、舌红少苔、易急躁；阳虚质为畏寒肢冷；痰湿质为形体肥胖、胸闷痰多。15.答案：A解析：“体重/年龄”反映近期营养状况（如急性营养不良）；“身高/年龄”反映长期营养状况（如慢性营养不良）。16.答案：A解析：健康管理流程：采集信息→评估风险→制定计划→干预→效果评估。17.答案：A解析：肺结核是传染性疾病（由结核杆菌引起），其余为慢性非传染性疾病（NCDs）。18.答案：C解析：吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，降低HDLC（“好胆固醇”）。19.答案：C解析：孕妇（尤其孕早期）需增加叶酸摄入至600μg/d，预防胎儿神经管畸形。20.答案：B解析：社区重点人群包括儿童、孕产妇、老年人、慢性病患者等；企业高管无特定健康风险，非重点。二、多项选择题1.答案：ABCD解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理等。2.答案：ABC解析：行为危险因素指个人行为（吸烟、饮酒、睡眠）；父母病史属于遗传因素。3.答案：ABCD解析：高血压危险因素包括高钠低钾饮食、超重/肥胖、精神紧张、年龄≥55岁（男性）或≥65岁（女性）等。4.答案：ABC解析：“三多一少”为多饮、多食、多尿、体重减少（非增加）。5.答案：ABCD解析：运动处方四要素：类型（有氧/抗阻）、强度（心率/主观感觉）、时间（持续时间）、频率（每周次数）。6.答案：ABC解析：心理健康标准包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、适应环境、人格完整等；过度依赖他人属于心理不健康表现。7.答案：ABC解析：中医养生原则包括顺应自然、形神共养、起居有常、饮食有节、劳逸适度等；饮食偏嗜（如偏食）是养生禁忌。8.答案：AC解析：人体必需脂肪酸为亚油酸（ω6）和α亚麻酸（ω3），需从食物中摄取。9.答案：AB解析：健康风险评估的局限性：依赖现有数据（可能滞后）、无法完全预测个体风险（受未知因素影响）；可辅助早期风险识别，不仅适用于健康人群（也适用于患者）。10.答案：ABC解析：儿童健康管理重点包括生长发育监测（身高体重）、疫苗接种、视力/听力筛查、营养指导等；性教育主要针对青春期儿童。三、案例分析题案例1答案：1.初步诊断：2型糖尿病依据：①典型症状（口渴、多尿、乏力）；②实验室检查：空腹血糖7.8mmol/L（≥7.0mmol/L），餐后2小时血糖11.5mmol/L（≥11.1mmol/L）；③糖尿病家族史（母亲患病）。2.主要健康危险因素①遗传因素：母亲患2型糖尿病；②肥胖：BMI=72/(1.6)²=28.1kg/m²（属于肥胖）；③不良饮食：喜食甜食（高糖摄入）；④运动不足：日常活动量少（仅每周3次散步，每次20分钟）；⑤血脂异常：甘油三酯升高、HDLC降低（增加动脉粥样硬化风险）。3.个性化健康干预计划①饮食干预：控制总热量：每日热量=理想体重（55kg）×2530kcal/kg≈13751650kcal（根据活动量调整）；碳水化合物占50%60%（以低GI食物为主，如燕麦、全麦面包），减少精制糖（如甜食）；蛋白质占15%20%（优质蛋白如鱼、蛋、豆制品）；脂肪占20%25%（限制饱和脂肪，增加ω3脂肪酸）；每日盐≤5g，严格限糖（含糖饮料、糕点）；规律进餐（少量多餐，每日56餐）。②运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次≥30分钟，每周≥5次；增加抗阻运动（如哑铃、弹力带），每周23次（不同肌群交替）；餐后30分钟开始运动（避免空腹运动以防低血糖）；监测运动后心率（目标心率=170年龄=112次/分左右）。③药物干预：建议内分泌科就诊，根据血糖水平起始口服降糖药（如二甲双胍）；监测空腹及餐后2小时血糖（目标：空腹4.47.0mmol/L，餐后≤10.0mmol/L）；定期检测糖化血红蛋白（HbA1c，目标<7.0%）。④生活方式干预：戒烟限酒（患者偶尔饮酒，建议戒酒或白酒≤25ml/次，每月≤2次）；心理调节（缓解退休后可能的焦虑情绪，可参与社区活动）；定期随访（每3个月复查血脂、肝肾功能，每年眼底检查）。案例2答案：1.项目健康管理目标①短期目标（6个月）：患者日均盐摄入降至8g以下；规律运动率（每周≥3次，每次≥30分钟）提升至30%；服药依从性（规律服药）提升至60%。②长期目标（1年）：患者血压控制达标率（<140/90mmHg）从基线的50%提升至70%；减少高血压相关并发症（如脑卒中、心肌梗死）发生率10%。2.具体干预措施①健康教育：开展社区讲座（每月2次），内容包括高盐饮食危害、限盐技巧（使用限盐勺）、合理运动方式（如八段锦、快走）；发放宣传手册（图文结合，标注“每日盐≤5g”“每周运动150分钟”等核心信息）；利用微信公众号推送科普视频（如“如何做低盐菜肴”“运动前后注意事项”）。②饮食干预：设立社区“低盐饮食