2025年全校视力测试题及答案

2025年全校视力测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.正常视力标准一般是（）A.0.8B.1.0C.1.2D.1.52.连续看书写字多长时间应该休息眼睛（）A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟3.读书写字时，眼睛与书本的距离应保持在（）A.20厘米B.30厘米C.40厘米D.50厘米4.做眼保健操能够预防近视，眼保健操一共有（）节A.3节B.4节C.5节D.6节5.以下哪种食物对眼睛有益（）A.巧克力B.胡萝卜C.薯片D.可乐6.每天户外活动多长时间对预防近视有帮助（）A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时7.看书写字时，台灯应该放在（）A.正前方B.正后方C.左侧D.右侧8.看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应是（）A.1米B.2米C.3米D.4米9.书写时，纸张应该（）A.斜放B.平放C.竖放D.随意放置10.以下哪种做法不利于保护视力（）A.定期检查视力B.在光线昏暗处看书C.多眨眼睛D.保持正确坐姿二、多项选择题（每题2分，共10题）1.以下属于保护视力的好习惯有（）A.保持正确读写姿势B.定期做眼保健操C.长时间使用电子设备D.多吃蔬菜水果2.导致近视的因素有（）A.遗传因素B.长期近距离用眼C.缺乏户外活动D.营养不良3.预防近视的方法有（）A.控制用眼时间B.增加户外活动C.保持充足睡眠D.注意用眼卫生4.哪些食物富含对眼睛有益的营养物质（）A.蓝莓B.菠菜C.猪肝D.核桃5.正确的读写姿势包括（）A.身体坐正B.眼睛距离书本一尺C.胸口离桌沿一拳D.手指离笔尖一寸6.眼保健操的穴位包括（）A.睛明穴B.四白穴C.太阳穴D.风池穴7.以下关于视力检查说法正确的是（）A.要在光线充足的地方检查B.检查时不能眯眼C.可以戴眼镜检查D.视力表要挂在合适高度8.为保护视力，在使用电子设备时应注意（）A.控制使用时间B.调节屏幕亮度C.保持适当距离D.开启护眼模式9.预防近视需要注意的环境因素有（）A.光线适宜B.减少噪音C.保持空气流通D.桌椅高度合适10.以下哪些行为有助于缓解眼睛疲劳（）A.眺望远方B.热敷眼睛C.转动眼球D.闭目休息三、判断题（每题2分，共10题）1.只要视力好，就不用注意保护眼睛。（）2.做眼保健操时可以随便做做，不用太认真。（）3.晚上睡觉时可以开着小夜灯看书。（）4.多吃甜食对眼睛没有影响。（）5.近视后就没办法恢复了。（）6.经常眨眼睛可以缓解眼睛疲劳。（）7.只要戴了眼镜，就可以随便用眼。（）8.看电视时，坐得越近看得越清楚，对眼睛没坏处。（）9.阅读时，光线越强越好。（）10.定期检查视力对预防近视很重要。（）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述预防近视的三个要点。答：保持正确读写姿势；控制用眼时间，定时休息；增加户外活动。2.写出两种对眼睛有益的营养物质及富含它们的食物。答：维生素A，如胡萝卜；叶黄素，如蓝莓。3.做眼保健操有什么作用？答：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，预防近视。4.如何为孩子创造良好的用眼环境？答：保证光线适宜，桌椅高度合适，减少环境噪音，保持空气流通。五、讨论题（每题5分，共4题）1.讨论学校可以采取哪些措施来帮助学生保护视力。答：开展视力保护宣传教育；合理安排作息，保证课间休息；监督学生做好眼保健操；改善教室采光照明。2.说一说家庭中应该如何培养孩子良好的用眼习惯。答：控制孩子使用电子设备时间；督促孩子保持正确读写姿势；保证孩子饮食均衡，多吃护眼食物；定期带孩子检查视力。3.当发现自己视力下降时，应该怎么做？答：及时去正规医院或机构检查，确定视力下降原因；改善用眼习惯，增加户外活动；遵医嘱，必要时配镜矫正。4.谈谈如何在日常生活中让保护视力成为一种自觉行为。答：时刻提醒自己保持正确姿势，定时休息眼睛；主动参加户外活动；定期检查视力；将护眼知识分享给身边人。答案一、单项选择题1.B2.B3.B4.B5.B6.B7.C8.C9.A10.B二、多项选择题1.ABD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD