2025年健康教育试题及答案概述

2025年健康教育试题及答案概述一、单项选择题（每题2分，共20分）1.世界卫生组织（WHO）对“健康”的最新定义强调健康是：A.身体无疾病状态B.身体、心理及社会适应的完好状态C.生理功能正常且无传染病D.能够完成日常工作的能力答案：B解析：WHO自1948年提出健康的三维定义后，虽在不同时期补充“道德健康”等内容，但核心仍为身体、心理与社会适应的整体完好状态，故B为正确选项。2.下列哪项属于健康教育的核心目标？A.提高医疗资源可及性B.改变个体或群体的健康相关行为C.研发新型疾病治疗技术D.降低医院门诊量答案：B解析：健康教育的本质是通过信息传播和行为干预，帮助人们建立健康行为，故核心目标是行为改变，选B。3.儿童青少年每日建议的中等强度以上身体活动时间应为：A.≥30分钟B.≥60分钟C.≥90分钟D.≥120分钟答案：B解析：根据《中国儿童青少年身体活动指南》，6-17岁儿童青少年每日应累计至少60分钟中等及以上强度身体活动，其中每周至少3天肌肉和骨骼强化活动，故B正确。4.下列哪项是艾滋病的主要传播途径？A.共同就餐B.蚊虫叮咬C.无保护性行为D.握手拥抱答案：C解析：艾滋病通过性传播、血液传播（如共用针具）和母婴传播，日常接触不会感染，故选C。5.高血压患者自我管理的关键指标是：A.每日盐摄入量≤10克B.收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg（一般患者）C.每月测量血压1次D.完全停用降压药物答案：B解析：高血压患者需将血压控制在目标值（一般患者＜140/90mmHg，老年患者可放宽至＜150/90mmHg），同时每日盐摄入应≤5克，需规律监测血压，不可自行停药，故B正确。6.下列哪项符合“健康饮食”的原则？A.每日添加糖摄入≤50克（最好＜25克）B.蛋白质来源以红肉为主C.每日油脂摄入无上限D.主食完全替代为精细米面答案：A解析：《中国居民膳食指南（2022）》建议每日添加糖摄入不超过50克，优选＜25克；蛋白质应动植物蛋白均衡，红肉需适量；油脂每日推荐25-30克；主食应粗细搭配，故A正确。7.青少年抑郁症的早期识别标志不包括：A.持续情绪低落（＞2周）B.对既往感兴趣的活动失去兴趣C.睡眠和食欲显著改变D.偶尔因考试失利感到沮丧答案：D解析：抑郁症需满足持续情绪低落（＞2周）、兴趣减退、躯体症状（如睡眠/食欲改变）等核心症状，偶尔情绪波动属于正常反应，故D不属于早期识别标志。8.接种新冠疫苗后，下列行为正确的是：A.立即进行剧烈运动B.24小时内保持接种部位干燥C.接种后无需再佩戴口罩D.若出现轻微发热，需立即服用抗生素答案：B解析：接种疫苗后应避免接种部位沾水以防感染（24小时内），避免剧烈运动；仍需根据疫情形势佩戴口罩；轻微发热多为正常反应，无需抗生素（抗生素对病毒无效），故B正确。9.下列哪项是“健康素养”的核心能力？A.背诵健康知识条目B.理解健康信息并做出正确决策C.记住常用药物的商品名D.掌握所有疾病的治疗方法答案：B解析：健康素养指个体获取、理解和应用健康信息，做出有利于健康决策的能力，而非机械记忆，故B正确。10.老年人跌倒的主要环境危险因素是：A.家中地面湿滑或有障碍物B.定期进行平衡训练C.视力正常D.穿着合脚的防滑鞋答案：A解析：环境因素中，地面湿滑、障碍物、照明不足是老年人跌倒的主要诱因；B、D为预防措施，C为保护因素，故A正确。二、填空题（每空1分，共15分）1.健康促进的五大行动领域包括：制定健康公共政策、创造支持性环境、______、发展个人技能、调整卫生服务方向。答案：强化社区行动2.慢性病的三大主要危险因素是：______、身体活动不足、吸烟。答案：不合理膳食3.儿童青少年近视防控的“20-20-20”法则是指：每用眼20分钟，远眺______外物体至少20秒。答案：6米4.正常成人的BMI（身体质量指数）范围是______。答案：18.5-23.9kg/m²5.新型冠状病毒感染（COVID-19）的主要传播途径包括飞沫传播、______和接触传播。答案：气溶胶传播6.糖尿病患者自我管理的“五驾马车”包括：饮食控制、运动治疗、药物治疗、______、健康教育。答案：血糖监测7.心理危机干预的核心原则是：及时、______、系统、持续。答案：专业8.结核病的主要传播途径是______，典型症状包括咳嗽、咳痰≥2周、咯血、低热等。答案：呼吸道传播（飞沫传播）9.婴幼儿添加辅食的最佳时间是______月龄，优先添加富含铁的泥糊状食物。答案：610.烟草依赖的本质是______依赖，需结合药物和行为干预才能有效戒烟。答案：尼古丁11.中暑的典型表现包括高热（体温＞40℃）、______、意识障碍等，需立即降温并送医。答案：无汗12.孕妇叶酸补充的关键时期是______，可有效预防胎儿神经管畸形。答案：孕前3个月至孕早期3个月13.溺水急救的首要步骤是______，再进行心肺复苏（CPR）。答案：迅速将溺水者救离水面14.老年人骨质疏松的主要预防措施包括：补充钙和______、规律运动、避免跌倒等。答案：维生素D15.合理用药的原则是：安全、______、经济、适当。答案：有效三、简答题（每题8分，共40分）1.简述“知信行模式”（KABP）的基本内容及其在健康教育中的应用。答案：知信行模式是知识（Knowledge）、信念（Attitude）、行为（Behavior）的简称，其核心是：个体首先获取健康知识（知），在此基础上形成积极的健康信念和态度（信），最终转化为健康行为（行）。三者关系中，“知”是基础，“信”是动力，“行”是目标。应用示例：在控烟教育中，首先向吸烟者普及吸烟与肺癌、心血管疾病的关联知识（知）；通过案例分享、危害可视化（如肺部对比图片）强化“吸烟有害健康”的信念（信）；最后提供戒烟技巧（如替代疗法、同伴支持），帮助其实际戒烟（行）。需注意，从“知”到“行”常存在障碍（如习惯、社会环境），需针对性干预。2.列举青少年网络成瘾的主要识别指标及干预措施。答案：识别指标：①对网络使用有强烈渴求，难以控制使用时间；②因网络使用放弃学习、运动等其他活动；③停止使用时出现烦躁、易怒等戒断反应；④导致学习成绩下降、人际关系恶化等负面后果；⑤每日非学习目的网络使用时间≥4小时（持续半年以上）。干预措施：①家庭层面：建立规则（如设定手机使用时段）、增加亲子互动（如共同运动）；②学校层面：开展心理健康课程、组织线下社团活动；③社会层面：加强网络内容监管（如青少年模式）；④专业干预：对中重度成瘾者，通过认知行为疗法（CBT）纠正“网络是唯一快乐源”的错误认知，培养替代兴趣（如绘画、乐器）。3.试述高血压患者的饮食干预要点。答案：高血压患者饮食干预需遵循“减钠增钾、控制能量、均衡营养”原则：①限盐：每日盐摄入≤5克（包括酱油、酱菜等隐性盐），使用限盐勺；②增加钾摄入：多吃新鲜蔬菜（如菠菜、苋菜）、水果（如香蕉、橙子）、薯类（如土豆、红薯），钾可促进钠排出；③控制脂肪：减少动物油、肥肉摄入，优选橄榄油、菜籽油，每日油脂≤25克；④优质蛋白：适量摄入鱼类、禽类、豆制品，减少红肉（如猪肉、牛肉）；⑤限制饮酒：男性每日酒精≤25克（约啤酒750ml），女性≤15克（约葡萄酒150ml），最好戒酒；⑥增加膳食纤维：全谷物（如燕麦、糙米）、杂豆、蔬菜可帮助调节血压。4.简述社区老年人健康管理的主要内容。答案：社区老年人健康管理需结合“预防-管理-康复”全周期，具体内容包括：①健康档案建立：采集基础信息（年龄、既往病史）、进行健康评估（如认知功能MMSE量表、抑郁GDS量表）；②慢性病管理：对高血压、糖尿病等患者，每季度至少随访1次，监测血压/血糖，指导用药；③疫苗接种：推广流感疫苗、23价肺炎球菌疫苗接种，降低感染风险；④健康促进活动：开展防跌倒培训（如平衡训练、环境改造建议）、合理膳食讲座（如“少油少盐”食谱）、适老运动指导（如八段锦、太极拳）；⑤心理支持：通过老年协会、志愿者结对，定期探访独居老人，预防孤独感和抑郁；⑥紧急救援联动：建立“一键呼叫”系统，对接社区卫生服务中心和120，确保突发疾病时及时救治。5.对比“主动吸烟”与“二手烟”的健康危害，并说明公共场所禁烟的意义。答案：主动吸烟指直接吸入烟草燃烧的烟雾，二手烟（环境烟草烟雾）指吸烟者呼出的烟雾和烟草燃烧的侧流烟。两者危害对比如下：①成分：均含7000余种化学物质（69种致癌物），但二手烟中部分有害物质（如尼古丁、焦油）浓度高于主流烟；②危害人群：主动吸烟主要危害吸烟者自身（如肺癌、慢性阻塞性肺疾病）；二手烟危害周围人群（包括不吸烟者），尤其儿童（增加哮喘、中耳炎风险）、孕妇（增加早产风险）；③剂量：主动吸烟者可自主控制吸烟量，而二手烟暴露不可控（如办公室、餐厅环境）。公共场所禁烟的意义：①保护非吸烟者（尤其是儿童、孕妇）免受二手烟危害；②降低公共卫生成本（减少因二手烟导致的疾病治疗费用）；③营造“吸烟有害”的社会氛围，推动吸烟者戒烟；④符合“健康中国”战略中“共建共享”的核心理念，促进全民健康水平提升。四、案例分析题（25分）案例背景：某社区卫生服务中心对辖区60岁以上老年人进行健康调查，发现以下问题：①高血压患病率42%，其中规律服药率仅58%，血压控制达标率39%；②75%的老年人每日盐摄入＞10克（远超推荐量5克）；③60%的老年人认为“中药无副作用，降压药一旦吃就停不了”；④社区内无专门的老年健身场地，老年人日常活动以久坐聊天为主。问题：1.分析该社区老年人高血压管理存在的主要问题（8分）。2.基于健康教育理论（如健康信念模式），设计针对性干预方案（17分）。答案：1.主要问题分析：①疾病认知不足：60%老年人对降压药存在误区（认为“一旦吃就停不了”），导致规律服药率低；对高盐饮食的危害（如升高血压）缺乏认识（75%盐摄入超标）；②行为干预缺失：社区缺乏适老健身场地，老年人身体活动不足（久坐为主），影响血压控制；③医疗管理薄弱：虽开展调查，但未针对未达标患者进行强化随访（控制达标率仅39%）；④社会支持不足：社区未提供低盐饮食指导（如替代调味品、低钠盐使用）、缺乏同伴教育等支持系统。2.干预方案设计（基于健康信念模式）：健康信念模式认为，个体采取健康行为的意愿取决于：感知易感性（是否认为自己可能患病）、感知严重性（疾病后果多严重）、感知益处（行为改变的好处）、感知障碍（改变行为的困难）、提示因素（触发行动的线索）。具体干预步骤：（1）提升感知易感性与严重性（4分）：-开展“高血压的隐形危害”讲座：用社区真实案例（如“王大爷因未控制血压突发脑梗死”）说明未控制血压的后果（脑卒中、心梗风险增加）；-发放“个人风险评估表”：结合年龄、血压值、盐摄入量，计算每位老人10年内发生心脑血管事件的风险，直观呈现易感性。（2）增强感知益处（5分）：-设立“达标榜样墙”：展示规律服药、低盐饮食后血压达标老人的前后对比（如“李奶奶坚持低盐饮食3个月，血压从160/100降至130/85”）；-开展“低盐饮食体验周”：提供低钠盐、无盐调味料（如葱、姜、蒜），指导制作“低盐家常菜”（如清蒸鱼、凉拌黄瓜），让老人品尝并对比高盐/低盐菜品的口感差异，消除“低盐=没味道”的误区。（3）降低感知障碍（5分）：-解决用药顾虑：邀请医生开展“降压药答疑会”，解释“需长期服药是因高血压无法根治，而非药物依赖”，展示“规范用药可降低器官损伤”的医学证据；-解决活动障碍：协调社区空地设置“老年健身角”（配备适合老年人的健身器材如太极推手器、漫步机），组织“晨练小组”（由社区